🍎🍎 #عضله_سازها برمبنای #طب سنتی
۱- #ماساژ عضله ها با روغن های #زیتون مالشی و #میخک و #سیاهدانه روزی سه بار
۲-خوردن #فسنجان #گردو و#بادام ماهیانه چندروز
۳- خوردن #روغن مغزشتر روزی یک قاشق چایخوری
۴- #عسلاب عسلاب عسلاب
۵- #فرنی کل #سنجد
۶- دوری از تغذیه سرد
۷- خوردن تغذیه گرم
۸- خوردن روزی دهها دانه #اسفند شسته فقط با اب فقط جویده نشود
۹- دوری از یبوست محض
۱۰- #زالو درمانی باید با مقدمه سازی و بعد اجرایش تقویت بدن
۱۱- پختن #گوشت گوسفندی با #شیرگاو و نوشیدن این معجون
۱۲- خوردن #کباب برگ گوسفندی
۱۳- #خرما با #زیتون خوردن باهم
۱۴- #نیمرو با #فلفل سیاه
۱۵- #اب انجیر یا #مربای انجیر
۱۶- دوری از گیاه خواری مطلق
۱۷- خوردن #نخودآب با پودر#زنیان و یا #آویشن و پیازفراوان و#روغن زیتون
۱۸ – -دو بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید چون آب ولرم باعث شل شدن عضله شده و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد
۱۹- خوردن #مغز بادام درختی در قالب #حریره با شیرتا شش ماه بسیارعالیست
۲۰- مصرف روغنهای #دنبه و #زیتون و #زردگاوی و کنجد در تغذیه ها
🍎🍎در طب اسلامی برای#عضله سازی و محکم شدن #استخوان توصیه شده و مفید است:
– #سویق گندم وجو: توصیه می کنیم برای چاق شدن سویق را بعد از غذا بخورید.
-آبگوشت #گوسفندی
– #گوشت و شیر
– #برگ چغندر
– #انجیر
–#حلیم گندم
– #پودر سنجد
🍎🍎#عضله ساز برای #بدنسازان حرفه ای
#خاویار ماهی سالمون یا هر ماهی دیگر ترجیحا ماهی اوزون برون هفته ای یک وعده همراه با ۹ تا ۱۲ عدد خرما یا زیتون بمدت ۵ ماه میل شود.
🍎🍎۷۰ عدد# بادام درختی + ۴۰ عدد# گردو + ۴۰ عدد #فندق + ۲۵ عدد #پسته + ۵۵عدد# بادام هندی + ۴۰ عدد #بلوط جنگلی یا شاه بلوط + ۹ قاشق غذاخوری# کنجد خام + مغز #نارگیل ۷ قاشق غذاخوری .موارد را آسیاب کرده و با نیم کیلو خرمای زرد تر و ۲۵۰ گرم #شیره انگور بصورت خمیر درآورده ، به اندازه گردو گلوله گلوله کنید سپس در داخل #تخم خرفه بغلتانید تا دور تا دور آنرا تخم خرفه در بر گیرد .روزانه یک عدد از آنرا همراه با یک لیوان آب #هویج میل کنید.
🍎🍎هفته ای یک وعده# نخود آب پخته شده همراه با پیاز میل شود.۵ ماه ویک پیاله #عدسی همراه با #گلپر میل شود.۵ ماه
🍎🍎سالاد دارواش سبز هفته ای ۳ وعده میل کنید. کاهو + کلم + خیار + هویج جزو ترکیبات دیگر سالاد باشد.
🍎🍎گوشت لحم و یا بناگوش گوسفند همراه با زبان گوسفند هفته ای یک وعده با نان جو میل کنید.
🍎🍎کباب# کوهان گاو یا کوهان شتر همراه با #سماق فراوان هفته ای دو وعده میل کنید.
🍎🍎فقط#نان جو هم #عضله ساز است و هم قدرت بدنی را در افراد مصرف کننده بیشتر و بیشتر می کند.
https://eitaa.com/ya_1166
🐝🌻بهترین جایگزین🌻🐝
eitaa.com/ya1166
درمان #چین و #چروک پوست
🌻🐝 مردان: #سرکه انگبین یک ساعت بعد شام به مدت 40 شب.
🌻🐝 زنان: خوردن شبی یک لیوان عرق #رازیانه و عسل در ایام پاکی و خوردن #حلیم گندم .
🐝🌻 #بهترین جایگزین🌻🐝
eitaa.com/ya1166
🐝🌻بهترین جایگزین🌻🐝
eitaa.com/ya1166
#زیبا سازی و #نورانیت پوست صورت و اندام ها و قشنگ شدن سیما بر مبنای طب اسلامی و سنتی
الف : از منظر #طب اسلامی
پرهیز از #دروغگویی که چهره را سیاه میکند و بالعکس #راستگویی چهره را سفید میکند
قرائت #قرآن مجید
تا #گرسنه قطعی نشدی تغذیه نخور و یا تا #تشنه قطعی نشدی آب ننوش #وضوسازی مستمر #نماز شب #قرائت سوره #نجم
انگور قرمز و یا مویز قرمز خوردن
آب وضو را در صورت خشک نکردن
و یا در حین خروج از استحمام لحظاتی آب بدن را خشک نکنید
سحر خیز شدن و بیدار باش
دوری جدی ازخواب موقع طلوع افتاب در اولین لقمه شروع غذا با #نمک و آخر لقمه با نمک
پرهیز از #پیاز خوری زیاد که عامل لک پوستی میشه
خوردن #انجیر سبب دفع بوی بد میشه و
خوردن پوست #سنجد
خوردن سبزی #تره
خوردن سیاهدانه با #گردو
خوردن #زنیان با #گردو
پرهیز از استعمال عطریات زیاد ممنوعیت در توقف و نشستن زیاد در توالت
ایجاد #عطسه برای دفع بادهای صورت با #انفیه و یا پوشیدن کفش زرد
گلابی خوردن
سیب درختی خوردن
#خربزه خوری و مالیدن آن به پوست صورت
شانه کردن موها
#شلغم خوری یا در تغذیه کدوجات خوری
سبزی ریحان و یا خرفه به جای سبزی شاهی
گوشت خوری حداقل هر چهل روز و دورریختن زجرکشی دوره های گیاه خواری
یک بار #حلیم خوری
پرخوری نکردن یک سوم ظرفیت معده برای بخارات خالی باشه #حنامالی و یا روغن حنا به سر و کل بدن و این سنت فراموش شده
قرائت ذکر #النور النور
قرائت #آیت الکرسی و دمیدن به صورت
ضماد دمنوش و یا #روغن ختمی به سر و کل بدن و یا خوردن دمنوش بصورت نوبه ای برای پاکسازی بدن
دمنوش #کاسنی با شاهتره مخلوط شود موثرتراست
#انار خوری به روش آب و یا رب آن در تغذیه ها
میوه #به خوری ( و یا مربای آن و یا خورشتی )
#کرفس خوری به روش عرق یا خورشت یا آب آن
استشمام عطریات طبیعی مثل #گلسرخ و #یاس و #رز و #نسترن
پوشیدن لباس نخی
آب پوست باقلای پخته به صورت مالیدن
ریختن روغن #زیتون در #ناف روزی یکبار
روزه داری
کنترل غضب و پرخاشگری
دمنوش #زعفران خوردن فقط دربارداری و پریودی ممنوع
دمنوش #عناب خوردن
نوره مالی واجبی برای از بین بردن موهای زیر بغل و دستگاه تناسلی کیسه کشی آرام
روغن مالی برای باز شدن منافذ پوست و خروج بخارات کثیف زیر پوست در حین ورود به حمام مثل روغنهای بنفشه و ختمی و زیتون و بادام شیرین
#کندر خوری و دود آن
موقع خواب لب ها باز باشه
💊ب : زیبا سازی از منظر طب سنتی
#خشکبارها بالاخص #بادام شیرین درختی
ضماد روغن #مورچه اصل و یا روغن #رازیانه به محل رویش موی زاید برای بانوان
ضماد روغن #شتر مرغ روغن #بنفشه به پوست بدن #کرفس خوری
#دفع اخلاط #سودابدن با #پاکسازی #پاکسازی اخلاط کثیف و مزمن قدیمی بدن با #مسهل ها بصورت نوبه ای تا حداکثر ۴۰ روز شربت #خاکشیر + دمنوش مغز #فلوس + #سرکه انگبین در ناشتا + #شیرخشت با #ترنجبین با بارهنگ به روش دمنوش + #سنا + #گلسرخ + #اسطوخدوس برای باردارها ممنوع
مصرف #زردچوبه این چاشنی بسیار مهم ایرانی و ترک #رب گوجه کارخانه ای
🐝🌻 #بهترین جایگزین🌻🐝
eitaa.com/ya1166
هوالشافی))
درمان پوکی استخوان
🐥پوکی استخوان:(سویق سنجد،سویق گندم،قاووت،انجیرشبانگاه،شربت خونساز،شیروعسل،بادام درختی وبادام هندی،کلم بروکلی،قرص خون،روغن حیوانی باپیاز،شیر داغ با دارچین،عرق یونجه)
🐥سرطان استخوان:(شیرخرما،دوسین،روغن زیتون خوراکی)
درمان مفاصل واستخوان:(مالیدن سیاه دانه،بادام تلخ،کوهان شتر،پماد درد بس است،اعجاز،پماد منتافورت،کپسول رازی، گیاه جدوار،زنجفیل وعسل،دم کرده دارچین،نمک دریا.کشک داخل غذاهای آبکی(زن ها دم کرده رازیانه بخورند)
درد زانو(موارد درد مفاصل،و پوکی استخوان،و ژله پای مرغ)
🐥رماتیسم(انجیر،نسخه پوکی استخوان،دم کرده گزنه،نسخه درد مفاصل،روغن سیاه دانه،روغن نعنا،روغن کافور روی رماتیسم بگذارید،نوره کل بدن،آلو بخارا،آب سیب،خرما،عسل بعد از هروعده غذایی،حجامت کمر،ارده شیره،بادام درختی ۱۴ عدد.
آرتریت(غذاهای گرم و تر،نسخه درد مفاصل،حجامت،نوره کل بدن.
تقویت گردن:(آرتروز گردن) نوره کل بدن،سرمه کشیدن،روغن مالی با بادام تلخ،بادکش،حجامت عام.
🐥آرتروز زانو:(بادام ۱۴ عدد،حجامت کنار زانو،نسخه درد مفاصل،بستن روغن دنبه با خرما روی زانو،دم کرده گزنه،نسخه پوکی استخوان،شیر وعسل.
سیاتیک(اسفند شبانگاه،گرمی وتر ها،آنتی سودا،نسخه درد مفاصل وپوکی استخوان،خاکشیر،آب هویج،حجامت ساق پا،حجامت ساکرال،روغن بادام تلخ با اسانس نعنا بر موضع،بادکش پا از کمر تا زانو.
#نرمی استخوان #حلیم گندم گوشت،حذف ظروف تفلون،#ماساژ باروغن زیتون،چهار شیره)
سردی مفاصل ودست وپا #افزایش گرمی ها وکاهش سردی ها،روغن کنجد،دوسین،روغن حیوانی#ارده شیره حذف برنج ومرغ وسیب زمینی وگوشت گاو ومصرف لبنیات با مصلحات)خشکی #مفاصل روغن بادام تلخمصرف آلو #ماء الجبن
خشکی کمر#ماساژ روغن زیتون #بادام تلخ قبل خواب#ارده شیره با #شیره انگور روزی ۴ قاشق.
🐥صدای زانو(نسخه #پوکی استخوان ،نسخه درد مفاصل)
باد پاها ومفاصل(مشکل #نقرس)نسخه #پوکی استخوان +حذف غذاهای #اسیدی وگوشت قرمز)(قرص رازی
🌻🐝#بهترین جایگزین🌻🐝
https://eitaa.com/ya_1166
🌻🐝برای #پسرزایی: #ژل رویال و #سیاهدونه و #عسل #ناشتا بعدش گیاه #پنج انگشت و رازیانه قبل ناهار و شام . #معجون شیر #موز #چهارمغز #تخم بلدرچین #خرما #پودرنارگیل #کنجد‌هر روز.یه روز درمیون آب هویج .قرص #کیوتن هر روز
🌻🐝برای پسرزایی مصرف #حلیم با #دارچین و #زعفران و #عصاره گوشت در این رژیم غذایی احتمال #پسردار شدن را بالا میبرد
🌻🐝خوردن #دمنوش چای #زعفران ویا #دمنوش #زنجبیل 7روزقبل از انعقاد نطفه، باعث #پسرزایی میشود
🌻🐝برای زیبایی فرزند:
🌻در ایام بارداری مادر خربزه بخورد.
بِه در ماه های آخر جهت زیبایی و شجاعت و تقویت فرزند مفید است .
🌻 پدر هم کاسنی بخورداگر پسر میخواهید
🌻🐝 غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون #عسل، #نبات و آبنبات به افزایش تحرک #اسپرم کمک میکند.
🌻🐝دوماه هر روز یه حبه #سیر قورت بده بخور اگه میخای #پسردار بشی
🌻🐝بهترین جایگزین🌻🐝
https://eitaa.com/ya_1166
🐝🌻بهترین جایگزین🌻🐝
eitaa.com/ya1166
🌻🐝#زیبا سازی و #نورانیت پوست صورت و اندام ها و قشنگ شدن سیما بر مبنای طب اسلامی و سنتی
🌻🐝 از منظر #طب اسلامی
🌻پرهیز از #دروغگویی که چهره را سیاه میکند و بالعکس #راستگویی چهره را سفید میکند
🌻قرائت #قرآن مجید
🌻تا #گرسنه قطعی نشدی تغذیه نخور و یا تا #تشنه قطعی نشدی آب ننوش
🌻#وضوسازی مستمر #نماز شب #قرائت سوره #نجم
🌻انگور قرمز و یا مویز قرمز خوردن
🌻آب وضو را در صورت خشک نکردن و یا در حین خروج از استحمام لحظاتی آب بدن را خشک نکنید
🌻سحر خیز شدن و بیدار باش
🌻دوری جدی ازخواب موقع طلوع افتاب در اولین لقمه شروع غذا با #نمک و آخر لقمه با نمک
🌻پرهیز از #پیاز خوری زیاد که عامل لک پوستی میشه
🌻خوردن #انجیر سبب دفع بوی بد میشه
🌻خوردن پوست #سنجد
🌻خوردن سبزی #تره
🌻خوردن #سیاهدانه با #گردو
🌻خوردن #زنیان با #گردو
ا🌻یجاد #عطسه برای دفع بادهای صورت با #انفیه و یا پوشیدن کفش زرد
🌻#گلابی خوردن
🌻#سیب درختی خوردن
🌻#خربزه خوری و مالیدن آن به پوست صورت
🌻#شلغم خوری یا در تغذیه کدوجات خوری
🌻سبزی #ریحان و یا #خرفه به جای سبزی شاهی
🌻#گوشت خوری حداقل هر چهل روز و دورریختن زجرکشی دوره های گیاه خواری
🌻یک بار #حلیم خوری
🌻پرخوری نکردن یک سوم ظرفیت معده برای بخارات خالی باشه
🌻#حنامالی و یا روغن #حنا به سر و کل بدن و این سنت فراموش شده
🌻قرائت ذکر #النور النور
🌻قرائت #آیت الکرسی و دمیدن به صورت
🌻ضماد دمنوش و یا #روغن ختمی به سر و کل بدن و یا خوردن دمنوش بصورت نوبه ای برای پاکسازی بدن
🌻دمنوش #کاسنی با شاهتره مخلوط شود موثرتراست
🌻#انار خوری به روش آب و یا رب آن در تغذیه ها
🌻میوه #به خوری ( و یا مربای آن و یا خورشتی )
🌻#کرفس خوری به روش عرق یا خورشت یا آب آن
🌻استشمام عطریات طبیعی مثل #گلسرخ و #یاس و #رز و #نسترن
🌻پوشیدن لباس نخی
🌻آب پوست باقلای پخته به صورت مالیدن
🌻ریختن روغن #زیتون در #ناف روزی یکبار
روزه داری
🌻کنترل غضب و پرخاشگری
🌻دمنوش #زعفران خوردن فقط دربارداری و پریودی ممنوع
🌻دمنوش #عناب خوردن
🌻نوره مالی واجبی برای از بین بردن موهای زیر بغل و دستگاه تناسلی کیسه کشی آرام
🌻روغن مالی برای باز شدن منافذ پوست و خروج بخارات کثیف زیر پوست در حین ورود به حمام مثل روغنهای بنفشه و ختمی و زیتون و بادام شیرین
🌻#کندر خوری و دود آن
🌻موقع خواب لب ها باز باشه
🌻🐝 زیبا سازی از منظر طب سنتی
🌻#خشکبارها بالاخص #بادام شیرین درختی
🌻ضماد روغن #مورچه اصل و یا روغن #رازیانه به محل رویش موی زاید برای بانوان
🌻ضماد روغن #شتر مرغ روغن #بنفشه به پوست بدن
🌻#کرفس خوری
🌻#دفع اخلاط #سودابدن با #پاکسازی
🌻#پاکسازی اخلاط کثیف و مزمن قدیمی بدن با #مسهل ها بصورت نوبه ای تا
🌻حداکثر ۴۰ روز شربت #خاکشیر + دمنوش مغز #فلوس + #سرکه انگبین در ناشتا + #شیرخشت با #ترنجبین با بارهنگ به روش دمنوش + #سنا + #گلسرخ + #اسطوخدوس برای باردارها ممنوع
مصرف #زردچوبه این چاشنی بسیار مهم ایرانی و ترک #رب گوجه کارخانه ای
🌻🐝 #بهترین جایگزین🌻🐝
https://eitaa.com/ya_1166
🌻تکنیک #زیباسازی و #نورانیت پوست صورت بر مبنای طب اسلامی و سنتی
🌻الف : از منظر طب اسلامی
1. راستگویی چهره را سفید میکند
2.قرائت قرآن مجید
3.تا گرسنه قطعی نشدی تغذیه نخور و یا تا تشنه قطعی نشدی آب ننوش
4. #وضوسازی مستمر
5.غسل مستحبی
6.قرائت دعا برای زیباشدن
7.اجرای نماز شب
8.نگاه به چهره سادات و والدین و یا نگاه آنها به شما
9.قرائت سوره نجم
10.انگور قرمز و یا #مویز قرمز خوردن
11.آب وضو را در صورت خشک نکردن و یا در حین خروج از استحمام لحظاتی آب بدن را خشک نکنید .
12.به هنگام ورود به حمام سه مشت آب گرم بخورید
13.سحرخیز شدن و بیدار باش
14.در اولین لقمه شروع غذا با #نمک و آخر لقمه با نمک
15.گوشت گاو جوان با چغندر پخته و بعنوان تغذیه مصرف شود
16.پرهیز از پیاز خوری زیاد که عامل لک پوستی میشه
17.پرهیز از خوردن سبزی شاهی که در لک دهی قهوه ای در سیما نقش دارد
18. #انجیرخوری سبب دفع بوی بد میشه و لیکن زیادش سبب عامل شپشک در سر میشه
19.خوردن پوست #سنجد
20.خوردن #ماش پخته و یا ماش را با برگش پخته و به پوست بدن بمالید
21.خوردن سبزی #تره
22.خوردن #سیاهدانه با گردو در تغذیه
23.خوردن #زنیان با گردو در تغذیه
24.پرهیز از خاک خوری که عامل سودا و سیاهی میشه
25.بوئیدن گل #نرگس در فضای خانه
26. #کباب خوری
27.ممنوعیت شبانه آب ایستاده خوردن چون #کبدچرب میشه
28.ممنوعیت شام نخوردن
29.کوتاه کردن موها و ناخن ها
30.با خمس و زکات دادن تغذیه های خودرا نورانی کنید
31.نگاه به آب روان و سبزه و چمن و آسمان آبی و برگ سبز و باغات
32.دوری از غم و غصه ها و استرسها و پرهیز از همراهی با البسه سیاه و دکوراسیون سیاه در منزل
33.پرهیز از استعمال عطریات زیاد
34.ممنوعیت نشستن زیاد در توالت
35.ایجاد عطسه با#انفیه برای دفع بادهای صورت ( مثلا شیشه ادویه را جلوی بینی گرفته و اسانس آن تحریک بادهای مخفی میشه )
36.پوشیدن کفش زرد
37.چشم پوشی در برابر گناه
38. #گلابی خوردن
39. #سیب درختی خوردن
40. #خربزه خوری و مالیدن آن به پوست صورت
41.شانه کردن موها
42. #شلغم خوری یا در تغذیه
43. #کدوجات خوری
44.سبزی #ریحان و یا #خرفه به جای سبزی شاهی
45.گوشت خوری حداقل هر چهل روز یک بار
46. #حلیم خوری
47.پرخوری نکردن ( یک سوم طرفیت معده برای بخارات خالی باشه )
48. #حنامالی و یا روغن حنا به سر و کل بدن و این سنت فراموش شده
49.قرائت ذکر النور النور
50.قرائت آیت الکرسی و دمیدن به صورت
51.ضماد دمنوش و یا روغن ختمی به سر و کل بدن و یا خوردن دمنوش بصورت نوبه ای برای #پاکسازی بدن
52.کندن موی بینی
53.دمنوش #کاسنی ( با شاهتره مخلوط شود موثرتراست )
54. #انار خوری به روش آب و یا رب انار
55.میوه #به خوری ( و یا مربای آن و یا خورشتی )
56. #کرفس خوری به روش عرق یا خورشت یا آب آن
57.استشمام عطریات طبیعی مثل گلسرخ و یاس و رز و نسترن
58.پوشیدن لباس نخی
59.آب پوست باقلای پخته به صورت مالیدن
60.ریختن روغن زیتون در ناف روزی یکبار
61.روزه داری
62.کنترل غضب و پرخاشگری
63.دمنوش #زعفران خوردن
64.دمنوش #عناب خوردن
65. #نوره مالی
66.کیسه کشی آرام
67. #روغن مالی برای باز شدن منافذ پوست و خروج بخارات کثیف زیر پوست در حین ورود به حمام مثل روغنهای بنفشه و ختمی و زیتون و بادام شیرین
68. #کندر خوری و دود آن
69.موقع خواب لب ها باز باشه
🌻🐝 #زیبا سازی از منظر طب سنتی
1.دوری از قهوه جات و نستکافه و شکلات تلخ
2.خشکبارها بالاخص بادام شیرین درختی
3.ضماد روغن مورچه اصل و یا روغن رازیانه به محل رویش موی زاید برای بانوان
4.ضماد روغن شتر مرغ به پوست بدن
5.ضماد روغن بنفشه به پوست بدن
6. #کرفس خوری
7.دفع اخلاط سودابدن با پاکسازی
8. #پاکسازی اخلاط کثیف و مزمن بدن با #مسهل ها بصورت نوبه ای تا حداکثر ۴۰ روز ( شربت خاکشیر + دمنوش مغز فلوس + سرکه انگبین در ناشتا + شیرخشت با ترنجبین با بارهنگ به روش دمنوش + سنا + گلسرخ + اسطوخدوس )
9.مصرف #زردچوبه این چاشنی بسیار مهم ایرانی و ترک رب گوجه کارخانه ای
10.حجامت طبق نظر پزشک
11.حجامت از نوع دوم آن پیاده روی است
12. #عسل مالی به صورت
13.دمنوش #رازیانه خوری برای بانوان
14.بعد از #روغن مالی بدن بادکش بصورت نوبه ای
15.روغن مالی کل بدن در بدو ورود به حمام به مدت ۱۰ دقیقه به روش آرام مثل زیتون و بادام شیرین
16.روغن مالی بدن با روغن حیوانی گاوی با زعفران
17.خوردن جوانه گندم و یا روغن مالی جوانه گندم به صورت و اندام ها
18.نان جو خوری و یا سوپ جو خوری
19.یک قاشق اسفند را شسته تا شش دست و با یک لیوان آب قورت داده شود تا ۴۰ روز
https://eitaa.com/ya_1166
🌻 تره درمان همه خونریزی‌ها
🌿 تره خاصیت #پلاکت_سازی دارد و وجود پلاکت در خون مانع از انواع #خونریزی می شود. به همین جهت افرادی که #پلاکت_خون آنها پایین است بهتر است به طور مستمر از #سبزی تازه تره استفاده کنند.
🌿 علائم و نشانه های #کمبود_پلاکت در خون عبارتند از:
– کبودی غیر منتظره
– لکه های بنفش یا قرمز کوچک زیر پوست
– #خونریزی_بینی و یا #لثه
– دوره های #قاعدگی_شدید تر از حد معمول در زنان
– #مدفوع_سیاه_رنگ یا خونی
– #ادرار_قرمز یا صورتی رنگ
– #استفراغ_خونی
– #سردرد های شدید
– سرگیجه
– #درد_مفاصل یا #عضلات
– افزایش ضعف
✳️ #خونریزی_های_زنانه، #خونریزی_بواسیر، #خونریزی_لثه و #خون_دماغ_شدن جزو شایع ترین خونریزی های بدن می باشند که مصرف تره، همه ی این خونریزی ها را بهبود می بخشد.
💎 صبحانه در طب اسلامی 💎
در روایت آمده است:
مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ وَ...
/من لا يحضره الفقيه، ج ۳، ص ۵۵۵
🔸 کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و...
🔰 #غذا چی بخوریم؟
✔️ #صبحانه عمومی
☕️ #تخم_مرغ_محلی #آب _پز
☕️ #تخم_مرغ محلی عسلی
☕️ تخم مرغ محلی سرخ کردنی
☕️ #خاگینه
☕️ #خرما و تخم مرغ محلی
☕️ #نان و #شیر_محلی
☕️ شیر و #شکر_سرخ
☕️ #پنیر و #گردو
☕️ #انگور با #نان_محلی
☕️ #شیره ها مانند انگور، #انجیر، خرما و...
☕️ نان و خرما
☕️ #تلبینه ( #فرنی شیر با آرد)
☕️ #عدسی با #کدو
☕️ لب لبی ( #نخود_آب )
☕️ شیر نخود
☕️ #حلوا_ارده ی شیره ای، شکر سرخی و...
☕️ #خامه_محلی و #عسل_طبیعی
☕️ #سرشیر محلی
☕️ #کره_محلی
☕️ #سوپ ها مانند:جو، شیر و...
☕️ #حلیم ها مانند گوشت، بادمجان
☕️ #سیراب_شیردان
☕️ #کله_پاچه
☕️ #مرباها مانند #زردک، #آلبالو، به، #بالنگ، #سیب و...
☕️ #ارده_شیره
☕️ #شیر_برنج
☕️ #آش ها
☕️ #سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و...
✔️ #صبحانه_کودکان
☕️ فرنی سویق و آرد برنج
☕️ حلوای آردسبوسدار
☕️ پوره زرده تخم مرغ محلی و روغن زرد
☕️ فرنی چهار مغز
☕️ حریره بادام
✔️ صبحانه #زنان_باردار
☕️ #کاچی_طبرزد
☕️ حلوا سویق و شیره
☕️ ارده و شیره
☕️ پوره چهارمغز و شیره
🌻🐝#تکنیک #زیباسازی و #نورانیت پوست صورت بر مبنای طب اسلامی و سنتی
🌻الف : از منظر طب اسلامی
1. راستگویی چهره را سفید میکند
2.قرائت قرآن مجید
3.تا گرسنه قطعی نشدی تغذیه نخور و یا تا تشنه قطعی نشدی آب ننوش
4. #وضوسازی مستمر
5.غسل مستحبی
6.قرائت دعا برای زیباشدن
7.اجرای نماز شب
8.نگاه به چهره سادات و والدین و یا نگاه آنها به شما
9.قرائت سوره نجم
10.انگور قرمز و یا #مویز قرمز خوردن
11.آب وضو را در صورت خشک نکردن و یا در حین خروج از استحمام لحظاتی آب بدن را خشک نکنید .
12.به هنگام ورود به حمام سه مشت آب گرم بخورید
13.سحرخیز شدن و بیدار باش
14.در اولین لقمه شروع غذا با #نمک و آخر لقمه با نمک
15.گوشت گاو جوان با چغندر پخته و بعنوان تغذیه مصرف شود
16.پرهیز از پیاز خوری زیاد که عامل لک پوستی میشه
17.پرهیز از خوردن سبزی شاهی که در لک دهی قهوه ای در سیما نقش دارد
18. #انجیرخوری سبب دفع بوی بد میشه و لیکن زیادش سبب عامل شپشک در سر میشه
19.خوردن پوست #سنجد
20.خوردن #ماش پخته و یا ماش را با برگش پخته و به پوست بدن بمالید
21.خوردن سبزی #تره
22.خوردن #سیاهدانه با گردو در تغذیه
23.خوردن #زنیان با گردو در تغذیه
24.پرهیز از خاک خوری که عامل سودا و سیاهی میشه
25.بوئیدن گل #نرگس در فضای خانه
26. #کباب خوری
27.ممنوعیت شبانه آب ایستاده خوردن چون #کبدچرب میشه
28.ممنوعیت شام نخوردن
29.کوتاه کردن موها و ناخن ها
30.با خمس و زکات دادن تغذیه های خودرا نورانی کنید
31.نگاه به آب روان و سبزه و چمن و آسمان آبی و برگ سبز و باغات
32.دوری از غم و غصه ها و استرسها و پرهیز از همراهی با البسه سیاه و دکوراسیون سیاه در منزل
33.پرهیز از استعمال عطریات زیاد
34.ممنوعیت نشستن زیاد در توالت
35.ایجاد عطسه با#انفیه برای دفع بادهای صورت ( مثلا شیشه ادویه را جلوی بینی گرفته و اسانس آن تحریک بادهای مخفی میشه )
36.پوشیدن کفش زرد
37.چشم پوشی در برابر گناه
38. #گلابی خوردن
39. #سیب درختی خوردن
40. #خربزه خوری و مالیدن آن به پوست صورت
41.شانه کردن موها
42. #شلغم خوری یا در تغذیه
43. #کدوجات خوری
44.سبزی #ریحان و یا #خرفه به جای سبزی شاهی
45.گوشت خوری حداقل هر چهل روز یک بار
46. #حلیم خوری
47.پرخوری نکردن ( یک سوم طرفیت معده برای بخارات خالی باشه )
48. #حنامالی و یا روغن حنا به سر و کل بدن و این سنت فراموش شده
49.قرائت ذکر النور النور
50.قرائت آیت الکرسی و دمیدن به صورت
51.ضماد دمنوش و یا روغن ختمی به سر و کل بدن و یا خوردن دمنوش بصورت نوبه ای برای #پاکسازی بدن
52.کندن موی بینی
53.دمنوش #کاسنی ( با شاهتره مخلوط شود موثرتراست )
54. #انار خوری به روش آب و یا رب انار
55.میوه #به خوری ( و یا مربای آن و یا خورشتی )
56. #کرفس خوری به روش عرق یا خورشت یا آب آن
57.استشمام عطریات طبیعی مثل گلسرخ و یاس و رز و نسترن
58.پوشیدن لباس نخی
59.آب پوست باقلای پخته به صورت مالیدن
60.ریختن روغن زیتون در ناف روزی یکبار
61.روزه داری
62.کنترل غضب و پرخاشگری
63.دمنوش #زعفران خوردن
64.دمنوش #عناب خوردن
65. #نوره مالی
66.کیسه کشی آرام
67. #روغن مالی برای باز شدن منافذ پوست و خروج بخارات کثیف زیر پوست در حین ورود به حمام مثل روغنهای بنفشه و ختمی و زیتون و بادام شیرین
68. #کندر خوری و دود آن
69.موقع خواب لب ها باز باشه
🌻🐝 #زیبا سازی از منظر طب سنتی
1.دوری از قهوه جات و نستکافه و شکلات تلخ
2.خشکبارها بالاخص بادام شیرین درختی
3.ضماد روغن مورچه اصل و یا روغن رازیانه به محل رویش موی زاید برای بانوان
4.ضماد روغن شتر مرغ به پوست بدن
5.ضماد روغن بنفشه به پوست بدن
6. #کرفس خوری
7.دفع اخلاط سودابدن با پاکسازی
8. #پاکسازی اخلاط کثیف و مزمن بدن با #مسهل ها بصورت نوبه ای تا حداکثر ۴۰ روز ( شربت خاکشیر + دمنوش مغز فلوس + سرکه انگبین در ناشتا + شیرخشت با ترنجبین با بارهنگ به روش دمنوش + سنا + گلسرخ + اسطوخدوس )
9.مصرف #زردچوبه این چاشنی بسیار مهم ایرانی و ترک رب گوجه کارخانه ای
10.حجامت طبق نظر پزشک
11.حجامت از نوع دوم آن پیاده روی است
12. #عسل مالی به صورت
13.دمنوش #رازیانه خوری برای بانوان
14.بعد از #روغن مالی بدن بادکش بصورت نوبه ای
15.روغن مالی کل بدن در بدو ورود به حمام به مدت ۱۰ دقیقه به روش آرام مثل زیتون و بادام شیرین
16.روغن مالی بدن با روغن حیوانی گاوی با زعفران
17.خوردن جوانه گندم و یا روغن مالی جوانه گندم به صورت و اندام ها
18.نان #جوخوری و یا سوپ جو خوری
19.یک قاشق اسفند را شسته تا شش دست و با یک لیوان آب قورت داده شود تا ۴۰ روز🌻🐝 #خاکشیر #هویج، #انار موجب زیبایی رنگ رخسار و روشن شدن پوست میشود.
🌻🐝#پاکسازی خون کبد و کلیه و معده که 3 عضو مهم درزیباسازی صورت هستند
هدایت شده از 🍎🍎غذا درمانی بهترین جایگزین وبهترین تکنیک🍏🍏
🌻🐝#تکنیک #زیباسازی و #نورانیت پوست صورت بر مبنای طب اسلامی و سنتی
🌻الف : از منظر طب اسلامی
1. راستگویی چهره را سفید میکند
2.قرائت قرآن مجید
3.تا گرسنه قطعی نشدی تغذیه نخور و یا تا تشنه قطعی نشدی آب ننوش
4. #وضوسازی مستمر
5.غسل مستحبی
6.قرائت دعا برای زیباشدن
7.اجرای نماز شب
8.نگاه به چهره سادات و والدین و یا نگاه آنها به شما
9.قرائت سوره نجم
10.انگور قرمز و یا #مویز قرمز خوردن
11.آب وضو را در صورت خشک نکردن و یا در حین خروج از استحمام لحظاتی آب بدن را خشک نکنید .
12.به هنگام ورود به حمام سه مشت آب گرم بخورید
13.سحرخیز شدن و بیدار باش
14.در اولین لقمه شروع غذا با #نمک و آخر لقمه با نمک
15.گوشت گاو جوان با چغندر پخته و بعنوان تغذیه مصرف شود
16.پرهیز از پیاز خوری زیاد که عامل لک پوستی میشه
17.پرهیز از خوردن سبزی شاهی که در لک دهی قهوه ای در سیما نقش دارد
18. #انجیرخوری سبب دفع بوی بد میشه و لیکن زیادش سبب عامل شپشک در سر میشه
19.خوردن پوست #سنجد
20.خوردن #ماش پخته و یا ماش را با برگش پخته و به پوست بدن بمالید
21.خوردن سبزی #تره
22.خوردن #سیاهدانه با گردو در تغذیه
23.خوردن #زنیان با گردو در تغذیه
24.پرهیز از خاک خوری که عامل سودا و سیاهی میشه
25.بوئیدن گل #نرگس در فضای خانه
26. #کباب خوری
27.ممنوعیت شبانه آب ایستاده خوردن چون #کبدچرب میشه
28.ممنوعیت شام نخوردن
29.کوتاه کردن موها و ناخن ها
30.با خمس و زکات دادن تغذیه های خودرا نورانی کنید
31.نگاه به آب روان و سبزه و چمن و آسمان آبی و برگ سبز و باغات
32.دوری از غم و غصه ها و استرسها و پرهیز از همراهی با البسه سیاه و دکوراسیون سیاه در منزل
33.پرهیز از استعمال عطریات زیاد
34.ممنوعیت نشستن زیاد در توالت
35.ایجاد عطسه با#انفیه برای دفع بادهای صورت ( مثلا شیشه ادویه را جلوی بینی گرفته و اسانس آن تحریک بادهای مخفی میشه )
36.پوشیدن کفش زرد
37.چشم پوشی در برابر گناه
38. #گلابی خوردن
39. #سیب درختی خوردن
40. #خربزه خوری و مالیدن آن به پوست صورت
41.شانه کردن موها
42. #شلغم خوری یا در تغذیه
43. #کدوجات خوری
44.سبزی #ریحان و یا #خرفه به جای سبزی شاهی
45.گوشت خوری حداقل هر چهل روز یک بار
46. #حلیم خوری
47.پرخوری نکردن ( یک سوم طرفیت معده برای بخارات خالی باشه )
48. #حنامالی و یا روغن حنا به سر و کل بدن و این سنت فراموش شده
49.قرائت ذکر النور النور
50.قرائت آیت الکرسی و دمیدن به صورت
51.ضماد دمنوش و یا روغن ختمی به سر و کل بدن و یا خوردن دمنوش بصورت نوبه ای برای #پاکسازی بدن
52.کندن موی بینی
53.دمنوش #کاسنی ( با شاهتره مخلوط شود موثرتراست )
54. #انار خوری به روش آب و یا رب انار
55.میوه #به خوری ( و یا مربای آن و یا خورشتی )
56. #کرفس خوری به روش عرق یا خورشت یا آب آن
57.استشمام عطریات طبیعی مثل گلسرخ و یاس و رز و نسترن
58.پوشیدن لباس نخی
59.آب پوست باقلای پخته به صورت مالیدن
60.ریختن روغن زیتون در ناف روزی یکبار
61.روزه داری
62.کنترل غضب و پرخاشگری
63.دمنوش #زعفران خوردن
64.دمنوش #عناب خوردن
65. #نوره مالی
66.کیسه کشی آرام
67. #روغن مالی برای باز شدن منافذ پوست و خروج بخارات کثیف زیر پوست در حین ورود به حمام مثل روغنهای بنفشه و ختمی و زیتون و بادام شیرین
68. #کندر خوری و دود آن
69.موقع خواب لب ها باز باشه
🌻🐝 #زیبا سازی از منظر طب سنتی
1.دوری از قهوه جات و نستکافه و شکلات تلخ
2.خشکبارها بالاخص بادام شیرین درختی
3.ضماد روغن مورچه اصل و یا روغن رازیانه به محل رویش موی زاید برای بانوان
4.ضماد روغن شتر مرغ به پوست بدن
5.ضماد روغن بنفشه به پوست بدن
6. #کرفس خوری
7.دفع اخلاط سودابدن با پاکسازی
8. #پاکسازی اخلاط کثیف و مزمن بدن با #مسهل ها بصورت نوبه ای تا حداکثر ۴۰ روز ( شربت خاکشیر + دمنوش مغز فلوس + سرکه انگبین در ناشتا + شیرخشت با ترنجبین با بارهنگ به روش دمنوش + سنا + گلسرخ + اسطوخدوس )
9.مصرف #زردچوبه این چاشنی بسیار مهم ایرانی و ترک رب گوجه کارخانه ای
10.حجامت طبق نظر پزشک
11.حجامت از نوع دوم آن پیاده روی است
12. #عسل مالی به صورت
13.دمنوش #رازیانه خوری برای بانوان
14.بعد از #روغن مالی بدن بادکش بصورت نوبه ای
15.روغن مالی کل بدن در بدو ورود به حمام به مدت ۱۰ دقیقه به روش آرام مثل زیتون و بادام شیرین
16.روغن مالی بدن با روغن حیوانی گاوی با زعفران
17.خوردن جوانه گندم و یا روغن مالی جوانه گندم به صورت و اندام ها
18.نان #جوخوری و یا سوپ جو خوری
19.یک قاشق اسفند را شسته تا شش دست و با یک لیوان آب قورت داده شود تا ۴۰ روز🌻🐝 #خاکشیر #هویج، #انار موجب زیبایی رنگ رخسار و روشن شدن پوست میشود.
🌻🐝#پاکسازی خون کبد و کلیه و معده که 3 عضو مهم درزیباسازی صورت هستند
🌻🐝#تکنیک #زیباسازی و #نورانیت پوست صورت بر مبنای طب اسلامی و سنتی
🌻الف : از منظر طب اسلامی
1. راستگویی چهره را سفید میکند
2.قرائت قرآن مجید
3.تا گرسنه قطعی نشدی تغذیه نخور و یا تا تشنه قطعی نشدی آب ننوش
4. #وضوسازی مستمر
5.غسل مستحبی
6.قرائت دعا برای زیباشدن
7.اجرای نماز شب
8.نگاه به چهره سادات و والدین و یا نگاه آنها به شما
9.قرائت سوره نجم
10.انگور قرمز و یا #مویز قرمز خوردن
11.آب وضو را در صورت خشک نکردن و یا در حین خروج از استحمام لحظاتی آب بدن را خشک نکنید .
12.به هنگام ورود به حمام سه مشت آب گرم بخورید
13.سحرخیز شدن و بیدار باش
14.در اولین لقمه شروع غذا با #نمک و آخر لقمه با نمک
15.گوشت گاو جوان با چغندر پخته و بعنوان تغذیه مصرف شود
16.پرهیز از پیاز خوری زیاد که عامل لک پوستی میشه
17.پرهیز از خوردن سبزی شاهی که در لک دهی قهوه ای در سیما نقش دارد
18. #انجیرخوری سبب دفع بوی بد میشه و لیکن زیادش سبب عامل شپشک در سر میشه
19.خوردن پوست #سنجد
20.خوردن #ماش پخته و یا ماش را با برگش پخته و به پوست بدن بمالید
21.خوردن سبزی #تره
22.خوردن #سیاهدانه با گردو در تغذیه
23.خوردن #زنیان با گردو در تغذیه
24.پرهیز از خاک خوری که عامل سودا و سیاهی میشه
25.بوئیدن گل #نرگس در فضای خانه
26. #کباب خوری
27.ممنوعیت شبانه آب ایستاده خوردن چون #کبدچرب میشه
28.ممنوعیت شام نخوردن
29.کوتاه کردن موها و ناخن ها
30.با خمس و زکات دادن تغذیه های خودرا نورانی کنید
31.نگاه به آب روان و سبزه و چمن و آسمان آبی و برگ سبز و باغات
32.دوری از غم و غصه ها و استرسها و پرهیز از همراهی با البسه سیاه و دکوراسیون سیاه در منزل
33.پرهیز از استعمال عطریات زیاد
34.ممنوعیت نشستن زیاد در توالت
35.ایجاد عطسه با#انفیه برای دفع بادهای صورت ( مثلا شیشه ادویه را جلوی بینی گرفته و اسانس آن تحریک بادهای مخفی میشه )
36.پوشیدن کفش زرد
37.چشم پوشی در برابر گناه
38. #گلابی خوردن
39. #سیب درختی خوردن
40. #خربزه خوری و مالیدن آن به پوست صورت
41.شانه کردن موها
42. #شلغم خوری یا در تغذیه
43. #کدوجات خوری
44.سبزی #ریحان و یا #خرفه به جای سبزی شاهی
45.گوشت خوری حداقل هر چهل روز یک بار
46. #حلیم خوری
47.پرخوری نکردن ( یک سوم طرفیت معده برای بخارات خالی باشه )
48. #حنامالی و یا روغن حنا به سر و کل بدن و این سنت فراموش شده
49.قرائت ذکر النور النور
50.قرائت آیت الکرسی و دمیدن به صورت
51.ضماد دمنوش و یا روغن ختمی به سر و کل بدن و یا خوردن دمنوش بصورت نوبه ای برای #پاکسازی بدن
52.کندن موی بینی
53.دمنوش #کاسنی ( با شاهتره مخلوط شود موثرتراست )
54. #انار خوری به روش آب و یا رب انار
55.میوه #به خوری ( و یا مربای آن و یا خورشتی )
56. #کرفس خوری به روش عرق یا خورشت یا آب آن
57.استشمام عطریات طبیعی مثل گلسرخ و یاس و رز و نسترن
58.پوشیدن لباس نخی
59.آب پوست باقلای پخته به صورت مالیدن
60.ریختن روغن زیتون در ناف روزی یکبار
61.روزه داری
62.کنترل غضب و پرخاشگری
63.دمنوش #زعفران خوردن
64.دمنوش #عناب خوردن
65. #نوره مالی
66.کیسه کشی آرام
67. #روغن مالی برای باز شدن منافذ پوست و خروج بخارات کثیف زیر پوست در حین ورود به حمام مثل روغنهای بنفشه و ختمی و زیتون و بادام شیرین
68. #کندر خوری و دود آن
69.موقع خواب لب ها باز باشه
🌻🐝 #زیبا سازی از منظر طب سنتی
1.دوری از قهوه جات و نستکافه و شکلات تلخ
2.خشکبارها بالاخص بادام شیرین درختی
3.ضماد روغن مورچه اصل و یا روغن رازیانه به محل رویش موی زاید برای بانوان
4.ضماد روغن شتر مرغ به پوست بدن
5.ضماد روغن بنفشه به پوست بدن
6. #کرفس خوری
7.دفع اخلاط سودابدن با پاکسازی
8. #پاکسازی اخلاط کثیف و مزمن بدن با #مسهل ها بصورت نوبه ای تا حداکثر ۴۰ روز ( شربت خاکشیر + دمنوش مغز فلوس + سرکه انگبین در ناشتا + شیرخشت با ترنجبین با بارهنگ به روش دمنوش + سنا + گلسرخ + اسطوخدوس )
9.مصرف #زردچوبه این چاشنی بسیار مهم ایرانی و ترک رب گوجه کارخانه ای
10.حجامت طبق نظر پزشک
11.حجامت از نوع دوم آن پیاده روی است
12. #عسل مالی به صورت
13.دمنوش #رازیانه خوری برای بانوان
14.بعد از #روغن مالی بدن بادکش بصورت نوبه ای
15.روغن مالی کل بدن در بدو ورود به حمام به مدت ۱۰ دقیقه به روش آرام مثل زیتون و بادام شیرین
16.روغن مالی بدن با روغن حیوانی گاوی با زعفران
17.خوردن جوانه گندم و یا روغن مالی جوانه گندم به صورت و اندام ها
18.نان #جوخوری و یا سوپ جو خوری
19.یک قاشق اسفند را شسته تا شش دست و با یک لیوان آب قورت داده شود تا ۴۰ روز🌻🐝 #خاکشیر #هویج، #انار موجب زیبایی رنگ رخسار و روشن شدن پوست میشود.
🌻🐝#پاکسازی خون کبد و کلیه و معده که 3 عضو مهم درزیباسازی صورت هستند
https://eitaa.com/ya_1166
هدایت شده از 🍎🍎غذا درمانی بهترین جایگزین وبهترین تکنیک🍏🍏
🍎🍎 #عضله _سازها برمبنای #طب سنتی
۱- #ماساژ عضله ها با روغن های #زیتون مالشی و #میخک و #سیاهدانه روزی سه بار
۲-خوردن #فسنجان #گردو و#بادام ماهیانه چندروز
۳- خوردن #روغن مغزشتر روزی یک قاشق چایخوری
۴- #عسلاب عسلاب عسلاب
۵- #فرنی کل #سنجد
۶- دوری از تغذیه سرد
۷- خوردن تغذیه گرم
۸- خوردن روزی دهها دانه #اسفند شسته فقط با اب فقط جویده نشود
۹- دوری از یبوست محض
۱۰- #زالو درمانی باید با مقدمه سازی و بعد اجرایش تقویت بدن
۱۱- پختن #گوشت گوسفندی با #شیرگاو و نوشیدن این معجون
۱۲- خوردن #کباب برگ گوسفندی
۱۳- #خرما با #زیتون خوردن باهم
۱۴- #نیمرو با #فلفل سیاه
۱۵- #اب انجیر یا #مربای انجیر
۱۶- دوری از گیاه خواری مطلق
۱۷- خوردن #نخودآب با پودر#زنیان و یا #آویشن و پیازفراوان و#روغن زیتون
۱۸ – -دو بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید چون آب ولرم باعث شل شدن عضله شده و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد
۱۹- خوردن #مغز بادام درختی در قالب #حریره با شیرتا شش ماه بسیارعالیست
۲۰- مصرف روغنهای #دنبه و #زیتون و #زردگاوی و کنجد در تغذیه ها
🍎🍎در طب اسلامی برای#عضله سازی و محکم شدن #استخوان توصیه شده و مفید است:
– #سویق گندم وجو: توصیه می کنیم برای چاق شدن سویق را بعد از غذا بخورید.
-آبگوشت #گوسفندی
– #گوشت و شیر
– #برگ چغندر
– #انجیر
–#حلیم گندم
– #پودر سنجد
🍎🍎#عضله ساز برای #بدنسازان حرفه ای
#خاویار ماهی سالمون یا هر ماهی دیگر ترجیحا ماهی اوزون برون هفته ای یک وعده همراه با ۹ تا ۱۲ عدد خرما یا زیتون بمدت ۵ ماه میل شود.
🍎🍎۷۰ عدد# بادام درختی + ۴۰ عدد# گردو + ۴۰ عدد #فندق + ۲۵ عدد #پسته + ۵۵عدد# بادام هندی + ۴۰ عدد #بلوط جنگلی یا شاه بلوط + ۹ قاشق غذاخوری# کنجد خام + مغز #نارگیل ۷ قاشق غذاخوری .موارد را آسیاب کرده و با نیم کیلو خرمای زرد تر و ۲۵۰ گرم #شیره انگور بصورت خمیر درآورده ، به اندازه گردو گلوله گلوله کنید سپس در داخل #تخم خرفه بغلتانید تا دور تا دور آنرا تخم خرفه در بر گیرد .روزانه یک عدد از آنرا همراه با یک لیوان آب #هویج میل کنید.
🍎🍎هفته ای یک وعده# نخود آب پخته شده همراه با پیاز میل شود.۵ ماه ویک پیاله #عدسی همراه با #گلپر میل شود.۵ ماه
🍎🍎سالاد دارواش سبز هفته ای ۳ وعده میل کنید. کاهو + کلم + خیار + هویج جزو ترکیبات دیگر سالاد باشد.
🍎🍎گوشت لحم و یا بناگوش گوسفند همراه با زبان گوسفند هفته ای یک وعده با نان جو میل کنید.
🍎🍎کباب# کوهان گاو یا کوهان شتر همراه با #سماق فراوان هفته ای دو وعده میل کنید.
🍎🍎فقط#نان جو هم #عضله ساز است و هم قدرت بدنی را در افراد مصرف کننده بیشتر و بیشتر می کند.
https://eitaa.com/ya_1166