🍎🍎 #عضله_سازها برمبنای #طب سنتی
۱- #ماساژ عضله ها با روغن های #زیتون مالشی و #میخک و #سیاهدانه روزی سه بار
۲-خوردن #فسنجان #گردو و#بادام ماهیانه چندروز
۳- خوردن #روغن مغزشتر روزی یک قاشق چایخوری
۴- #عسلاب عسلاب عسلاب
۵- #فرنی کل #سنجد
۶- دوری از تغذیه سرد
۷- خوردن تغذیه گرم
۸- خوردن روزی دهها دانه #اسفند شسته فقط با اب فقط جویده نشود
۹- دوری از یبوست محض
۱۰- #زالو درمانی باید با مقدمه سازی و بعد اجرایش تقویت بدن
۱۱- پختن #گوشت گوسفندی با #شیرگاو و نوشیدن این معجون
۱۲- خوردن #کباب برگ گوسفندی
۱۳- #خرما با #زیتون خوردن باهم
۱۴- #نیمرو با #فلفل سیاه
۱۵- #اب انجیر یا #مربای انجیر
۱۶- دوری از گیاه خواری مطلق
۱۷- خوردن #نخودآب با پودر#زنیان و یا #آویشن و پیازفراوان و#روغن زیتون
۱۸ – -دو بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید چون آب ولرم باعث شل شدن عضله شده و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد
۱۹- خوردن #مغز بادام درختی در قالب #حریره با شیرتا شش ماه بسیارعالیست
۲۰- مصرف روغنهای #دنبه و #زیتون و #زردگاوی و کنجد در تغذیه ها
🍎🍎در طب اسلامی برای#عضله سازی و محکم شدن #استخوان توصیه شده و مفید است:
– #سویق گندم وجو: توصیه می کنیم برای چاق شدن سویق را بعد از غذا بخورید.
-آبگوشت #گوسفندی
– #گوشت و شیر
– #برگ چغندر
– #انجیر
–#حلیم گندم
– #پودر سنجد
🍎🍎#عضله ساز برای #بدنسازان حرفه ای
#خاویار ماهی سالمون یا هر ماهی دیگر ترجیحا ماهی اوزون برون هفته ای یک وعده همراه با ۹ تا ۱۲ عدد خرما یا زیتون بمدت ۵ ماه میل شود.
🍎🍎۷۰ عدد# بادام درختی + ۴۰ عدد# گردو + ۴۰ عدد #فندق + ۲۵ عدد #پسته + ۵۵عدد# بادام هندی + ۴۰ عدد #بلوط جنگلی یا شاه بلوط + ۹ قاشق غذاخوری# کنجد خام + مغز #نارگیل ۷ قاشق غذاخوری .موارد را آسیاب کرده و با نیم کیلو خرمای زرد تر و ۲۵۰ گرم #شیره انگور بصورت خمیر درآورده ، به اندازه گردو گلوله گلوله کنید سپس در داخل #تخم خرفه بغلتانید تا دور تا دور آنرا تخم خرفه در بر گیرد .روزانه یک عدد از آنرا همراه با یک لیوان آب #هویج میل کنید.
🍎🍎هفته ای یک وعده# نخود آب پخته شده همراه با پیاز میل شود.۵ ماه ویک پیاله #عدسی همراه با #گلپر میل شود.۵ ماه
🍎🍎سالاد دارواش سبز هفته ای ۳ وعده میل کنید. کاهو + کلم + خیار + هویج جزو ترکیبات دیگر سالاد باشد.
🍎🍎گوشت لحم و یا بناگوش گوسفند همراه با زبان گوسفند هفته ای یک وعده با نان جو میل کنید.
🍎🍎 #کباب #کوهان گاو یا کوهان شتر همراه با #سماق فراوان هفته ای دو وعده میل کنید.
🍎🍎فقط#نان جو هم #عضله ساز است و هم قدرت بدنی را در افراد مصرف کننده بیشتر و بیشتر می کند.
https://eitaa.com/ya_1166
هدایت شده از 🍎🍎غذادرمانی بهترین جایگزین و تکنیک۱۱۶۶🍎🍎
🍎🍎 #عضله_سازها برمبنای #طب سنتی
۱- #ماساژ عضله ها با روغن های #زیتون مالشی و #میخک و #سیاهدانه روزی سه بار
۲-خوردن #فسنجان #گردو و#بادام ماهیانه چندروز
۳- خوردن #روغن مغزشتر روزی یک قاشق چایخوری
۴- #عسلاب عسلاب عسلاب
۵- #فرنی کل #سنجد
۶- دوری از تغذیه سرد
۷- خوردن تغذیه گرم
۸- خوردن روزی دهها دانه #اسفند شسته فقط با اب فقط جویده نشود
۹- دوری از یبوست محض
۱۰- #زالو درمانی باید با مقدمه سازی و بعد اجرایش تقویت بدن
۱۱- پختن #گوشت گوسفندی با #شیرگاو و نوشیدن این معجون
۱۲- خوردن #کباب برگ گوسفندی
۱۳- #خرما با #زیتون خوردن باهم
۱۴- #نیمرو با #فلفل سیاه
۱۵- #اب انجیر یا #مربای انجیر
۱۶- دوری از گیاه خواری مطلق
۱۷- خوردن #نخودآب با پودر#زنیان و یا #آویشن و پیازفراوان و#روغن زیتون
۱۸ – -دو بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید چون آب ولرم باعث شل شدن عضله شده و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد
۱۹- خوردن #مغز بادام درختی در قالب #حریره با شیرتا شش ماه بسیارعالیست
۲۰- مصرف روغنهای #دنبه و #زیتون و #زردگاوی و کنجد در تغذیه ها
🍎🍎در طب اسلامی برای#عضله سازی و محکم شدن #استخوان توصیه شده و مفید است:
– #سویق گندم وجو: توصیه می کنیم برای چاق شدن سویق را بعد از غذا بخورید.
-آبگوشت #گوسفندی
– #گوشت و شیر
– #برگ چغندر
– #انجیر
–#حلیم گندم
– #پودر سنجد
🍎🍎#عضله ساز برای #بدنسازان حرفه ای
#خاویار ماهی سالمون یا هر ماهی دیگر ترجیحا ماهی اوزون برون هفته ای یک وعده همراه با ۹ تا ۱۲ عدد خرما یا زیتون بمدت ۵ ماه میل شود.
🍎🍎۷۰ عدد# بادام درختی + ۴۰ عدد# گردو + ۴۰ عدد #فندق + ۲۵ عدد #پسته + ۵۵عدد# بادام هندی + ۴۰ عدد #بلوط جنگلی یا شاه بلوط + ۹ قاشق غذاخوری# کنجد خام + مغز #نارگیل ۷ قاشق غذاخوری .موارد را آسیاب کرده و با نیم کیلو خرمای زرد تر و ۲۵۰ گرم #شیره انگور بصورت خمیر درآورده ، به اندازه گردو گلوله گلوله کنید سپس در داخل #تخم خرفه بغلتانید تا دور تا دور آنرا تخم خرفه در بر گیرد .روزانه یک عدد از آنرا همراه با یک لیوان آب #هویج میل کنید.
🍎🍎هفته ای یک وعده# نخود آب پخته شده همراه با پیاز میل شود.۵ ماه ویک پیاله #عدسی همراه با #گلپر میل شود.۵ ماه
🍎🍎سالاد دارواش سبز هفته ای ۳ وعده میل کنید. کاهو + کلم + خیار + هویج جزو ترکیبات دیگر سالاد باشد.
🍎🍎گوشت لحم و یا بناگوش گوسفند همراه با زبان گوسفند هفته ای یک وعده با نان جو میل کنید.
🍎🍎 #کباب #کوهان گاو یا کوهان شتر همراه با #سماق فراوان هفته ای دو وعده میل کنید.
🍎🍎فقط#نان جو هم #عضله ساز است و هم قدرت بدنی را در افراد مصرف کننده بیشتر و بیشتر می کند.
https://eitaa.com/ya_1166