الهه خونه من 👩‍❤️‍👨 همیشه مشغول نظافت و شستشو اتوکشی و دوخت و دوزه🧚🏻 خوشبختانه تا حالا به ذهنش خطور نکرده که می‌تونه برای خودش بشینه کتاب بخونه ، با ورزش به سلامتی و اندامش اهمیت بده یا حتی کاپوچینو بخوره و .... ➰سخنان یک مردِ به قول خودش خوشبخت💛 ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌

‌ چه ورزشی برای لاغری خوبه؟ ⇠ اگر قصد شما لاغری با ورزشه، ترکیبی از تمرینات #قدرتی و #هوازی به شما کمک می‌کنه تا بهترین کاهش وزن را تجربه کنین.✌️🏻 حقیقت اینه که مهم تر از «نوع ورزش» میزان «پایبندی» به اونه که موفقیت شما را تضمین می‌کنه.💪🏻 به همین دلیل ورزش و تمرینی که به اون علاقه دارید رو انتخاب کنین؛ چراکه در این‌صورت پایبندی شما به برنامه ورزشی‌تون بیشتره. ➕ ⇠ از فــــــردا انواع ورزش‌ها برای تسریع در کاهش وزن معرف حضورتون خواهد شد ☺️ 🏷#ورزش ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌

‌ سر حال ، پر نشاط و با انگیزه ، به اندامت اهمیت بده👇🏻 ➖در گروه #ورزش‌بانوان https://eitaa.com/joinchat/35455999Cdaa8a3187d مخصوص بانوان💡

کانال به وقتِ #همســــــــــرانه ⤹ 💕♡

🏷#نکات‌زندگی لازم نیست برای دیگران، ویژگی‌های اخلاقی شوهرت رو توضیح بدی...! ⇠چون اگر بدی‌هاش رو بگی؛ با دست خودت شوهرت رو از چشم دیگران میندازی... ⇠ اگر هم خوبی‌هاش رو بگی، باعث حسادت میشه و این خیلی بده!!! ღ꧂@yadgiry_zendegy

‌ ⇠ بعد هم واقعا به دیگران چه ربطی داره؟! تازه مگه خواهر و دوست و دخترخاله و... مشاورِ متخصصن که بتونن کمکت کنن؟!!! ✅ اصلاً یک قانون رو همیشه رعایت کن؛ چیزی از زندگیت ، که اگر به کسی بگی، باعث بشه اون شخص تو دلش بگه «خوش به حالش...» رو ⇠ سعی کن هیچوقت نگی. ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌

🏷#جذاب‌شو ➖یاد بگیر ، اطلاعاتت رو بالا ببر و در چشمش جذابترین باش🙈🤩 +👈🏻انواع اکسیدان اگه می‌خواید موهاتونو رنگ روشن#بدون‌دکلره کنین، یکی از اولین قدم‌ها برای اینکار شناخت انواع اکسیدان و کاربرد آنها ست. ➖اکسیدان که نام دیگر آن هیدروژن پراکسیده یک نوع فعال کننده ست و باعث افزایش سرعت رنگ‌پذیری موهای شما میشه. این ماده فعال کننده‌ رنگ مو محسوب میشه. می‌توان گفت که اگر شما رنگ را به تنهایی روی موهاتون بزارید حداقل 24 ساعت زمان میبره که موهاتون رنگ بگیره. اکسیدانها انواع مختلفی دارن و تفاوت اونا در درصد شونه. هرچه درصد اکسیدان بیشتر باشه، روشن کنندگی آن نیز بیشتره. ღ꧂@yadgiry_zendegy

این بخشُ روزانه دنبال کن....♡

اعیاد رجبیه مبارک کم کم بوی‌ماه رمضان می آیدوبوی شله زرد ،بوی حلوا ،کاچی..... این غذاهاچه چیزی نیاز دارند که خوش عطر و رنگ بشوند 👍 افریییین زعفران خوب وخوش رنگ وخوش عطر وخوش قیمت 👌 عزیزان زعفران سرگل یک مثقال ۵۰۰ سرگل شکسته یک مثقال۴۷۰ دسته که زعفران کامل هست یک مثقال ۴۳۰ زرشک اعلا یک کیلو ۳۵۰ هرکسی میخواد،سفارش ثبت میکنم ،زودتر اطلاع دهید تا زعفران‌ها از بیرجند به دست شما برسند ،مدتی طول میکشد عسگریان نامی آشنا برای شما 😂😍 @Ensi_A59