تا حالا شده تصمیم بگیری #فست‌فودها یا #شیرینی‌جات‌مصنوعی رو از برنامه غذایی هفتگی‌ات حذف کنی ، ولی موفق نشده باشی؟😔 ➕کنارم باش 💡 ما با هم، به زودی ، تصمیم اجرا می‌گیریم😊 https://eitaa.com/joinchat/35455999Cdaa8a3187d ..................................................... ➖اینم ورزش روزانه صبحگاهی👇🏻 +ورزش صبحگاهی در خانه برای بانوان؛ 8 تمرین انرژی‌بخش! https://pulseapp.ir/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B5%D8%A8%D8%AD%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C/ ..................................................... 🏷#ورزش ღ꧂@yadgiry_zendegy