❎ این ترس و عدم علاقه بیشتر مربوط به سیستم آموزشی مبتنی بر امتحانه که در اون کتابی با موضوعات مختلف به دانش‌آموز ارائه میشه و اون هم باید تمام مطالبش رو یاد بگیره و به ذهن بسپاره. دانش‌آموز می‌دونه که کتابهای درسیش سخت‌تر از کتابهای داستان و رمانه. می‌دونه که این کتاب، کار و تکلیف زیادی به همراه داره و همینطور می‌دونه که قراره در مورد مطالبش، مورد ارزیابی قرار بگیره و بهش نمره بدن. 🔺 بنابراین: ۱_ این یه واقعیته که چنین کتابی «سخته»، و این موضوع به نوبه‌ی خودش ناامید کننده‌س😢. ۲_این واقعیت که چنین کتابی کار و تکلیف زیادی به همراه داره هم ناامید کننده‌س. زیرا دانش‌آموز می‌دونه که قادر به خوندن، نکته‌برداری و به یادسپاری تمام مطالب آنهم به صورت صحیح و کامل، نیست. ۳_این واقعیت که قراره در مورد محتویات کتاب ازش امتحان گرفته بشه، و این از تمام مشکلات قبلی جدی‌تره. همین ترس ناشی از امتحان می‌تونه عملکرد مغز انسان رو عمل کاملاً مختل کنه. افراد بسیار زیادی هستن که علی‌رغم آشنایی کامل با موضوع، سر جلسه امتحان قادر به نوشتن هیچ چیزی نیستن. افراد بسیاری هم هستن که می‌تونن برخی جواب‌هارو بنویسن، اما موانع ذهنی بوجود اومده باعث میشه کلیت موضوع رو در زمان امتحان فراموش کنن. در مورد بحرانی‌تر، برخی افراد سر جلسه امتحان دو ساعت تمام با سرآسیمگی مشغول نوشتنن و فکر میکنن دارن به سؤالات پاسخ میدن اما در واقع کاری که اونا انجام میدن تکرار یه کلمه یا یه عبارت مثل نام و نام خانوادگیشونه😕. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_دوم 6⃣ بخش ششم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

💪🏻 در مواجهه با چنین ترس‌ و استرس‌هایی که برخی اوقات واقعاً میتونن وحشتناک باشن، دانش‌آموز دو گزینه برای انتخاب داره: ۱_ میتونه درسشو بخونه و با یک سری پیامدها روبرو بشه. اگه درسشو بخونه اما عملکرد بدی داشته باشه، پس به خودش ثابت کرده که «بی‌عرضه»، «کودن»، «احمق»، «نادان» یا هر صفت منفی دیگری که به ذهنش می‌رسه باشه. ۲_ می‌تونه درسشو نخونه و با یه سری پیامدهای دیگه روبرو بشه. ⛔️ البته واقعاً اینطور نیست. اما دانش‌آموز نمیتونه به این فکر کنه که یک چنین سیستم آموزشی قادر به سنجش توانای واقعیش نبوده و عدم موفقیتش بخاطر ناتوانایی یا بی‌لیاقتیش نیست. 🔺 از جهت دیگه، اگه دانش‌آموز اصلاً درس نخون باشه، شرایط کاملاً فرق می‌کنه. در اینصورت اگه در یه امتحان رد بشه، می‌تونه فوراً ادعا کنه به این خاطر ناموفق بوده که اصلاً مطالعه‌ای نداشته و علاقه‌ای هم به موضوع مورد نظر نداشته. در اینصورت، دانش‌آموز بی‌علاقه مشکل خودش رو به چند صورت حل می‌کنه: ۱_اون از تست دادن و هم از ترس ناشی از محک زدن خودش که در نتیجه‌ی مطالعه حاصل شده، فرار می‌کنه. ۲_اون دلیل بسیار خوبی برای رد شدن تو امتحان داره😐. ۳_اون از طرف همکلاسی‌هاش تحسین میشه، چرا که جرأت ایستادن در مقابل موقعیتی رو داشته که باعث ترس خود اونا هم شده🙄. نکته جالب اینجاست که چنین دانش‌آموزی نقش یه پیشگام رو پیدا میکنه😑. ✔️ نکته‌ی جالب توجه دیگه هم اینه که، حتی کسایی که تصمیم به مطالعه میگیرن، باز هم در گوشه‌ای از درون خودشون دوست دارن مثل دانش‌آموزی رفتار کنن که اصلاً درس نخونده☹️. بر همین اساس، دانش‌آموزی که ۸۰ تا ۹۰ درصد نمره آزمون رو کسب کرده، می‌تونه برای توجیه اینکه چرا ۱۰۰ درصد نمره رو نگرفته، از همون دلایلی استفاده کنه که دانش‌آموز درس‌نخون برای رد شدن آزمون میاورده😓. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_دوم 7⃣ بخش هفتم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 ۳_تکنیک‌های منسوخ مطالعه: موقعیت‌هایی که توصیف شد. برای تمام کساییه که درگیرش میشن، ناخوشاینده. اما یکی دیگه از دلایل اصلی و عمده برای مطالعه ضعیف و ناکارآمد، تکنیک‌های مطالعه‌ و نوع برخورد ما با اطلاعاتیه که قصد داریم ان‌شاءالله باهم یاد بگیریم☺️. 🔴 انبوهی از اطلاعات گیج‌ کننده و موضوعات درسی متفاوت بر سر فرد ریخته میشه و ازش می‌خوان که همه‌ی اونا رو یاد بگیره، به خاطر بیداره و بعد هم در زمان لازم بیاد بیاره. اونهم موضوعات سخت و دشواری مثل ریاضی فیزیک، شیمی، زیست، جانورشناسی، گیاه شناسی، کالبدشناسی، فیزیولوژی، جامعه‌شناسی، روانشناسی، مردم‌شناسی، فلسفه، تاریخ، جغرافیا، زبان، موسیقی، تکنولوژی، باستان‌شناسی و...در همه این رشته‌ها فرد با یه سری اعداد، ارقام، فرمول، فرضیه، اصل، تاریخ، نام و بسیاری مطالب کلی و جزئی دیگه روبرو هست. ❌ این یعنی ما یه روش نادرست و غلط رو در پیش گرفتیم و روش برخورد با داده‌ها و اطلاعاتی که مارو در برگرفته‌ن، متأسفانه صحیح نیست. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_دوم 8⃣ بخش هشتم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

💠 در آموزش سنتی، اطلاعات ارائه شده یا مطالب آموزشی در حوزه‌های مختلف به نحوی ارائه میشن که فرد رو احاطه میکنن. ❎ راستا و جهت آموزش از سمت موضوعات و مطالب به سمت فرده. اطلاعات بهش ارائه میشه و انتظار می‌ره تا اونجایی که ممکنه اونارو بفهمه🧐🤔 . #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_دوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔺 همون‌طور که در تصور هم مشخصه، ما بیش از حد روز خود اطلاعات که تنوع و گستردگی زیادی دارن، تأکید میکنیم. همچنین استرس و اضطراب زیادی رو در «درس پس دادن» و محک زدن افراد، اونم به شکل یه سری تست و آزمون ایجاد میکنیم.

🔺 از این روش‌ها و تکنیک‌های متداول در اغلب مدارس، دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی به شکل کتاب درسی، جزوه آموزشی و کتابهای راهنما استفاده میشه. ▫️ روش‌های مرسوم مطالعه، همواره یک سری مراحل ثابت و خاص برای مطالعه انواع و اقسام کتابها ارائه میکنن. (بعنوان مثال، پیشنهاد میشه برای مطالعه و فهم مطالب یک کتاب تقریباً دشوار، باید اونو سه بار بخونیم). شاید این روش خیلی ساده و بدیهی باشه اما این تکنیک‌ها و حتی تکنیک‌های پیشرفته‌تر مطالعه، از یک سری قوانین خشک و بی‌روح تبعیت میکنن و برای مطالعه همه کتاب‌ها و همه‌ی متن‌ها، راه حل‌های یکسانی ارائه میکنن😐. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_دوم 9⃣ بخش نهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

⛔️ کاملاً واضحه که چنین روش‌هایی رو نمیتونیم برای مطالعه هر نوع کتابی بصورت موفقیت‌آمیز به کار ببریم. معلومه که بین خوندن یه متن درباره نقد ادبی و خوندن یه متن در مورد ریاضیات پیشرفته، تفاوت بسیاری وجود داره. ⚠️ بنابراین برای داشتن روش صحیح مطالعه، تکنیکی لازمه که برای خوندن مطالب و موضوعات مختلف، یه روش ثابت رو پیشنهاد نکنه و انعطاف پذیری لازم رو در برخورد با موضوعات مختلف، داشته باشه. ✅ #اولین_نکته_برای_داشتن_یک_روش_مطالعه_کاربردی_و_مفید : اینه که باید نوک پیکان این روش از سمت فرد به بیرون باشه، نه اینکه فرد رو با کتابها، مطالب و آزمون‌های مختلف بمبارون کنه. در چنین روشی باید روی #حرکات_چشم در حین #مطالعه، #یادگیری، #نحوه_به_خاطر_سپاری_مطالب ، #اندیشیدن، #تحلیل، #نکته‌برداری، #فرایند_حل_مسئله و در کل روی این که چگونه فرد می‌تونه در فرایند یادگیری، بیشترین استفاده رو از قوای فکری خودش داشته باشه، متمرکز بشه. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_دوم 0⃣1⃣ بخش دهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

❎ بجای اینکه به فرد، درباره واقعیت‌های موجود و چیزهای دیگه آموزش داده بشه، باید اول واقعیت‌هایی که در مورد خودش وجود داره، آموزش داده بشه🤓🧐✌️🏻. 💯اینکه چطور می‌تونه یاد بگیره، فکر کنه، به خاطر بیاره و مشکلاتش رو حل کنه. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_دوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

💎 #راهکارهای_طلایی_جلسه‌ی_دوم : 🔹بسیاری از مشکلات مطرح شده در زمینه مطالعه و یادگیری رو میتونیم با #تغییر_کانون_توجه از روی مطالب به روی فرد یادگیرنده و همینطور نحوه‌ی گزینش و فهم مطالب، برطرف کرد. 🔹 دانش‌آموز باید قادر باشه چیزی رو مطالعه کنه و به خاطر بسپاره که برای جالب یا لازم باشه. نباید مطالب رو به فرد تحمیل کرد✖️. 🔹هر دانش‌آموز باید بتونه اطلاعات رو بر اساس دیدگاه خودش دسته‌بندی و مرتب کنه و فقط زمانی درخواست کمک و نظارت داشته باشه که احساس نیاز کنه. 🔹 یکی دیگه از ویژگی‌های چنین روشی باید این باشه که هم فرآیند آموزش و هم فرآیند یادگیری رو به امری آسون، کاربردی و لذت‌بخش تبدیل کنه. در اینصورت میتونیم با تمرکز بر روی خود فرد یادگیرنده و قابلیت‌هایش، بازدهی و بهره‌وری در فرآیند یادگیری رو به بالاترین حد ممکن برسونیم. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_دوم 1⃣1⃣ بخش یازدهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 نکته‌ی پایانی جلسه‌ی دوم: 🔺شاید ذکر این نکته در اینجا لازم باشه که دانش آموز امروزی به راهنماهای آموزشی و کتاب‌های حل‌المسائل زیادی در زمینه‌ها و موضوعات مختلف دسترسی داره. 🔺 علاوه بر این سایت‌های مختلفی هم وجود دارن که دانش‌آموز می‌تونه اطلاعات زیادی در مورد موضوعاتی درسی خودش از اونا کسب کنه. اما وقتی #کانون_توجه در #فرایند_یادگیری تغییر پیدا می‌کنه و به خود فرد یادگیرنده می‌رسیم، می‌بینیم که در عمل هیچگونه ابزار کمکی در این زمینه وجود نداره تا بتونیم درک درستی از ساختار پیچیده‌ی ذهنی و نحوه عملکرد اون داشته باشیم. 🔵 بنده سعی میکنم ان‌شاءالله شمارو با #ابر_کامپیوتری به اسم #مغز بیشتر آشنا کنم، پس همچنان همراه ما باشین🤓😌. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_دوم #پایان_فصل‌‌دوم_مهارت‌های_مطالعه 2⃣1⃣ بخش دوازدهم 🌸 دعای مطالعه🌸 اللّٰهُمَّ أَخْرِجْنِي مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ، وَأَكرِمْنِي بِنُورِ الْفَهْمِ. اللّٰهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا أَبْوابَ رَحْمَتِكَ، وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🤲🏻. 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

نام کتاب: امام انقلاب نام پدیدآورنده: این کتاب توسط مدیریت مجموعه تبیین منظومه فکری رهبری حجه‌الإسلام والمسلمین فخریان تهیه و تنظیم گردیده است. تعداد صفحات: ۲۶۵ صفحه ▪️ما براى اینکه راه را درست برویم، باید نقشه‌ى معمار را بدانیم. اگر در یک بناى متعارف معمولى، نقشه در اختیار نباشد، نقشه‌ى اصلى معلوم نباشد، سازندگان و بنایان هرچه هم چیره‌دست باشند، ممکن است اشتباه کنند؛ باید نقشه‌ى اصلى را دانست تا بتوان براساس آن نقشه‌ى اصلى، اگر هنرى در سازندگى و در احیاء هست، آن را به‌کار برد. نقشه‌ى امام نقشه‌اى نبود که فقط از ذهن انسان صادر بشود، قطعاً مؤیدمن‌عندالله بود؛ خود امام بزرگوار این را میدانست و به آن معترف بود؛ خود او میگفت آنچه پیش آمده است با دست قدرت الهى است و درست فهمیده بود و چشم بصیر و بیناى او درست دیده بود. ما مواظب باشیم؛ آن نقشه را بشناسیم تا بتوانیم راه را ادامه بدهیم. اگر نقشه را ندانستیم... 📌قیمت: ۲۵/۰۰۰ تومان #معرفی_کتاب #امام_انقلاب ثبت سفارش: @sefaresh_ketabkade 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

نام کتاب: همرزمان حسین علیه السلام ناشر: انتشارات انقلاب اسلامی تعداد صفحات: ۴۰۵ صفحه 🔳 یک فایده شناختن زندگی رهبران و پیشوایان، فایدهٔ آموزندگی است... به شیعه می‌آموزد که اگر می‌خواهد پیرو و پیشوای خود باشد، در مقابل فلان مسئله‌ی تاریخی یا حادثه اجتماعی چگونه باید موضع بگیرد. به کسی که در مقام رهبری اجتماع به جای امام نشسته است، می‌آموزد که باید چگونه دنبال کار امام را بگیرد و چگونه جامعه را سیر بدهد؛ و به آن کسی که گوش‌فرادهندهٔ به سخن اوست، می‌آموزد که سخن او را چگونه گوش دهد و روی چه نکته‌اش تعبّد کند و روی چه نکته‌اش آزاد و مستقل بیندیشد. 📌قیمت پشت جلد: ۳۸۰۰۰ تومان 📌سفارش تک جلدی شامل ۲۰ درصد و سفارش بیش از ۱۰ جلد ۲۵ درصد تخفیف می‌باشد. #معرفی_کتاب #همرزمان_حسین_علیه‌السلام ثبت سفارش: @sefaresh_ketabkade 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

«﷽» 🔰 جلسه‌ی سوم: تکنیک مطالعه «یک» ان‌شاءالله در این جلسه به توضیح تکنیک‌های مطالعه خواهیم پرداخت، ان‌شاءالله با این موارد چگونه میتوانید یک سری عادات مثبت و کاربردی در رابطه با مطالعه در خودتون ایجاد کنید و بر ترس‌ها، استرس‌ها و اضطراب‌های ناشی از مطالعه غلبه کنید. 💯ان‌شاءالله در چهار فصل آتی قصد داریم قدرت و اثرگذاری این تکنیک رو با معرفی راه‌های افزایش سرعت مطالعه و تندخوانی، دو چندان کنیم. این کار حافظه‌تونو چه در زمان مطالعه و چه بعد از اتمام اون تقویت می‌کنه. تکنیک برتر نکته برداری یعنی نقشه ذهنی، به شما امکان میده تا هر آنچه که با تندخوانی مطالعه میکنین، یاد میگیرین و به خاطر میسپارین رو به صورت کاملاً سازماندهی شده بیان کنید. ان‌شاءالله در آخرین جلسه‌ی آموزشی‌مون مجدداً به تکنیک‌های مطالعه باز خواهیم گشت تا به وسیله هر یک از این تکنیک‌های برتر، کاربرد و تأثیر اون رو افزایش بدیم و کاملترش کنیم☺️💪🏻. 💠 تکنیک مطالعه ما به دو قسمت تقسیم میشه: ۱_آماده‌سازی ۲_بکارگیری 🔹 تکنیک مطالعه: آماده سازی بخش اول شامل موارد زیره: ▫️گزینشی خوندن ▫️زمان و حجم ▫️نقشه ذهنی پیش‌نویس ۵ دقیقه‌ای ▫️مطرح کردن سؤالات و تعیین اهداف 🌸دعای مطالعه🌸 اللّٰهُمَّ أَخْرِجْنِي مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ، وَأَكرِمْنِي بِنُورِ الْفَهْمِ. اللّٰهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا أَبْوابَ رَحْمَتِكَ، وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم #شروع_جلسه‌ی_سوم 1⃣ بخش اول 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 گزینشی خوانی: قبل از انجام هر کاری، لازمه که به کتاب درسی، نکات سخنرانی، مقاله یا هر چیزی که قصد مطالعه اون رو دارین یه نگاه کلی بندازین و جسته گریخته اون رو بخونین. این نگاه اجمالی و گزینشی باید به نحوی باشه که انگار قصد دارین یه کتاب از کتابفروشی بخرین یا میخوایین اون رو از یه کتابخونه امانت بگیرین. به عبارت دیگه، با سرعت اما جسته گریخته سعی کنین با نگاه به مطالب، یک دید کلی از کتاب کسب کنین و چارچوب اصلی، سطح دشواری، فهرست‌ها، نمودارها، تصاویر، محل قرارگیری قسمت‌های نتیجه‌گیری، جمع‌بندی، خلاصه و...رو مدنظر قرار بدین. 🔰 زمان و حجم: این دو فاکتور رو میتونیم همزمان مدنظر قرار بدیم، زیرا فرضیه پشت اونا یکسانه. اولین چیزی که باید در مطالعه یه کتاب یا هر متنی در نظر گرفت، زمانیه که باید به اون اختصاص داده بشه. با مشخص کردن این زمان، می‌توان تعیین کرد که در هر نوبت مطالعه، چه میزان از اون باید خونده بشه. تأکید بر روی این دو فاکتور بی‌دلیل نیست، چرا که یافته‌های روانشناسان نیز چنین مطلبی رو اثبات می‌کنه.(قبل از مطالعه این قسمت، تمرینی که عکسش رو ارسال خواهم کرد انجام بدین🤓). روانشناسا پی بردن که مغز انسان تمایل زیادی به کشف الگو‌ها و ساختارها داره و سعی می‌کنه به نحوی الگوها و ساختارها رو ادامه بده و اونا رو کامل کنه. بنابراین اکثر خوانندگان، اشکال این صفحه رو به صورت خط مستقیم، استوانه، مربع، بیضی، خط زیگزاگ، دایره، مثلث، خط منحنی و مستطیل در نظر میگیرن. اما در واقع تصویر «دایره»، یه دایره نیس، بلکه یه «دایره ناقصه». ولی بسیاری از افراد اون رو دایره‌ی کامل در نظر می‌گیرن. بقیه نیز ممکنه اون رو یه دایره ناقص قلمداد کنن، اما فرض رو بر این میگذارن که نقاش قصد داشته اون رو کامل کنه. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 2⃣ بخش دوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 تمرین این تصاویر رو تو یه کاغذی برا خودتون رسم کنین، سپس نام هر شکل رو در کنار شماره مربوط به اون بنویسین. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 زمان و حجم: تصمیم‌گیری در مورد زمان و حجم مطالعه، حسی از اطمینان رو در ما ایجاد می‌کنه. زیرا یه هدف و خط پایان برای خود در نظر میگیریم و می‌دونیم چه میخواییم. شاید یه مثال خوب در این مورد، نحوه عملکرد سخنرانای ماهر باشه. یه سخنران خوب و ماهر وقتی قصد مطرح کردن یه سری موضوع سخت و دشوار رو داره، در همون ابتدا سعی می‌کنه نقطه شروع و پایان بحث خود و زمانی رو که قصد داره به اون بپردازه مشخص می‌کنه. در اینصورت حضار متوجه میشن که قراره چه مقدار مطلب و در چه زمانی گوش کنن. همین ترفند ساده باعث ایجاد انگیزه در حضار میشه تا بحث رو با توجه بیشتری دنبال کنن. ⛔️ #نکته‌ی_بسیار_مهم_جلسه‌ی_سوم : در زمان مطالعه پیشنهاد میشه که در ابتدا و انتهای قسمتی از متن که قراره مطالعه بشه، یه علامت گذاشته بشه. این کار باعث ایجاد یه چارچوب میشه و شما رو مقید می‌کنه که فقط در همین قسمت انتخاب شده عقب و جلو برین و مطالب رو مرور کنین. یکی دیگه از مزایای مشخص کردن زمان و حجم مطالب در ابتدای کار، اینه که ترس از مجهولات و نادانسته‌ها رو از بین می‌بره. اگه بدون برنامه‌ریزی یه کتاب قطور رو دست بگیرین و شروع به مطالعه کنین، همواره درون خود نسبت به حجم زیاد باقیمانده از کتاب، نوعی ترس و اضطراب دارین. بنابراین هر بار که کتاب رو در دست میگیرین، بیشتر به تعداد صفحاتی که باقیمونده فکر میکنین، نه خود مطالعه. مطالعه با چنین ذهنیتی طبیعتاً باعث ایجاد نوعی اضطراب درونی میشه. اما اگه یه تعداد صفحه منطقی و قابل قبول رو برای هر بار مطالعه انتخاب کنین، این ذهنیت در شما شکل میگیره که تموم کردن این تعداد صفحه در زمانی که تعیین کردین، کار آسونیه و قطعاً شما از عهده‌ش برمیایین☺️💪🏻؛ یعنی به مغز خودتون این پیغام رو میدین که این‌بار قراره فقط همین تعداد صفحه مطالعه بشه و نه بیشتر. بنابراین مدام نگران این نیستین که شاید نتونین اون رو تموم کنین. زیرا حجم مطالبی رو که باید بخونین و زمان اختصاص یافته به اون رو خودتون و بر اساس توانایی‌تون انتخاب کردین. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 3⃣ بخش سوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 نقشه ذهنی پیش‌نویس ۵ دقیقه‌ای: پس از مشخص کردن زمان و حجم مطالب، گام بعدی اینه که بشینین و تمام چیزهایی رو که در مورد موضوع مورد مطالعه‌تون میدونین و به ذهنتون میرسه یادداشت کنین. سعی کنین این کار رو به سرعت انجام بدین و بیش از ۵ دقیقه صرف نکنین. سپس این اطلاعات رو به صورت به نقشه ذهنی در بیارین. هدف از انجام این کار، دلایل زیره: . افزایش تمرکز .ایجاد یه چارچوب فکری خاص .کسب آمادگی ذهنی مناسب ذهن مناسب همواره مطالب مهم و اصلی رو بهتر به خاطر میسپارین. اگه شما ۵ دقیقه سعی کنین در ذهن خود به دنبال اطلاعاتی بگردین که به نوعی به کتاب یا متن موردنظر شما مربوط میشن، ذهن شما آمادگی بیشتری برای مطالعه مطالب جدید پیدا می‌کنه و احتمال موفقیت شما در این زمینه بیشتر میشه. اختصاص فقط ۵ دقیقه به این کار بیانگر اینه که نیاز نیست تمام اطلاعات و داده‌های مغزی خودتون رو مرور کنین. این ۵ دقیقه صرفاً به این خاطره که یه مروری در حافظه انجام شده و این پیغام به مغز ارسال بشه که قراره درباره چه موضوعی و در چه چارچوبی مطالعه صورت بگیره. ⛔️ #نکته‌ی_بسیار_مهم_جلسه‌ی_سوم : سؤالی که اینجا مطرح میشه اینه که :« اگر من تقریباً هیچ اطلاعاتی درباره موضوع مورد نظرم نداشته باشم یا اطلاعاتم در این باره کامل و جامع باشه، نقشه ذهنی من چه فرقی میکنه؟» اگه اطلاعات و داده‌های موجود در حافظه شما درباره موضوعی که قصد مطالعه اون رو دارین به اندازه کافی جامع و کامله، پس این ۵ دقیقه باید فقط صرف یادآوری دسته‌بندی‌ها، فرضیه‌ها، و مطالب اصلی مرتبط با موضوع بشه. در اینصورت ذهن شما با مرور سریع‌تر اطلاعات، تمام جزئیات ذهنی مرتبط رو به یاد میارین و به نوعی موتور مغزی شما رو گرم می‌کنه. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 4⃣ بخش چهارم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 ادامه‌ی مطالب فوق: اما اگه اطلاعات و داده‌های موجود در حافظه شما در رابطه با موضوع مورد نظر در حد صفر بود، این ۵ دقیقه باید صرف یادآوری همون اندک دانسته‌ها و نیز موضوعات دیگری از همین دست بشه که میتونین به نوعی به موضوع مورد نظر شما مربوط باشن. این کار باعث همسو شدن هر چه بیشتر ذهن با موضوع شده و باعث میشه حسن نکنین کلاً هیچ چیزی در مورد اون نمیدونین. به کمک این نقشه ذهنی می‌تونید اطلاعاتی رو که در مورد یه موضوع خاص دارین یکجا جمع کنید و همین کار به نوبه خود، تمرکز بیشتر ذهنی رو به همراه داره. در اینصورت می‌تونید اطلاعات خودتون رو سریعاً به روز کنید و ببینید درباره این موضوع خاص چقدر میدونین و چقدر نمی‌دونین. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 5⃣ بخش پنجم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 مطرح کردن سؤالات و تعیین اهداف: با یادآوری و مرور دانسته‌های قبلی خود درباره موضوع مورد نظر، اکنون نوبت آن است که تعیین کنین از کتاب چه چیزی میخوایین؛ یعنی سؤالاتی که قصد دارین با خوندن کتاب، جواب اونا رو پیدا کنین. البته دقت کنین که این سؤالات باید هدفمند بوده باشه و مستقیماً به موضوع مورد نظر شما مربوط باشن. برخی افراد ترجیح میدن که در همان نقشه ذهنی مربوط به اطلاعات قبلی و با یک رنگ متفاوت این کار رو انجام بدن. این کار هم مانند نوشتن اطلاعات و دانسته‌های قبلی، باعث آمادگی هر چه بیشتر ذهن برای مطالعه میشه. این مرحله هم نباید بیش از ۵ دقیقه طول بکشه. چرا که سؤالات رو میتونین در حین مطالعه کتاب هم تعیین کنین و یا تغییر بدین. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 6⃣ بخش ششم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 چرا اطلاعات قبلی و اهداف اهمیت دارن: یه آزمایش استاندارد برای تأیید این مطلب انجام شده که در اون دو دسته از افراد با سن، تحصیلات و طرز فکر تقریباً مشابه انتخاب میشن. به هر گروه یه کتاب داده میشه و زمان کافی هم برای مطالعه به اونا داده میشه. به گروه الف گفته میشه که قراره یه تست جامع در مورد تمام مطالب کتاب از اونا گرفته بشه و اونا باید محتویات کتاب رو به دقت مطالعه کنن. به گروه ب گفته میشه که قراره فقط در مورد دو سه موضوع اصلی کتاب از اونا تست گرفته بشه. پس اونا هم باید محتویات کتاب رو به دقت مطالعه کنن. در واقع قراره از هر دوی این گروه بر حسب کل متن کتاب تست گرفته بشه. در اینجا شاید در نگاه اول این مطلب ناعادلانه به نظر برسه، چرا که به گروه دوم گفته شده فقط قراره در مورد چند موضوع اصلی از اونا تست گرفته بشه. بنابراین اینطور به نظر میرسه که این گروه به سؤالات مربوط به موضوعات اصلی بهتر جواب بدن و گروه اول به بقیه سؤالات. پس نمره نهایی هردو گروه باید تقریباً یکسان باشه. اما در عمل اینطور نیس🧐. گروه دوم نه تنها به سؤالات مربوط به موضوعات اصلی بهتر جواب میدن، بلکه در مجموع هم نسبت به همه قسمت‌های کتاب، نمره کل بهتری کسب میکنن. 🤓 دلیل این مطالب اینه که عناوین . موضوعات اصلی همانند گیره‌های بزرگی عمل میکنن که اطلاعات رو به یکدیگر پیوند میزنن. به عبارت دیگه، سؤالات و اهداف اصلی یه کتاب، بین قسمت‌های مختلف اون پیوند برقرار می‌کنه و باعث حفظ و انسجام اطلاعات میشه. اما گروهی که به اونا گفته میشه باید تمام مطالب کتاب رو بخونن، فاقد چنین نقاط کانونی هستن تا بتونن ربط بین قسمت‌های مختلف رو پیدا کنن. بنابراین فقط سعی میکنن همه چیز رو بخونن و هیچ مبنایی برای ارتباط دادن اونا نداشته باشن. این مطلب مثل اینه که به یه فرد گزینه‌های زیادی برای انتخاب داده بشه و در نهایت اون فرد هم نتونه هیچ یک رو انتخاب کنه و این یعنی تناقض😕. یعنی کسی که میخواد همه چیز رو باهم داشته باشه، در نهایت به هیچ چیز نمیرسه🙂. مطرح کردن سؤالات و تعیین اهداف درباره مطالعه یه کتاب، به فهم بهتر مطالب اون کمک شایانی می‌کنه. باید توجه کرد که این سؤالات و اهداف، هر چقدر دقیق‌تر و هدفمندتر طرح بشن، عملکرد شما در مرحله بکارگیری تکنیک مطالعه (که ان‌شاءالله در مطلب بدی خدمتتون ارائه خواهم داد)، افزایش پیدا خواهد کرد. 💠موضوع مهم: ان‌شاءالله نحوه نقشه‌بندی ذهنی (مرحله آماده ‌سازی) رو در فصل ۶ خدمتتون توضیح خواهم داد. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 6⃣ بخش ششم 📚 کتابکده یار مهربان @Yaremehraban_book_ir

🔰 تکنیک مطالعه: بکارگیری بخش دوم تکنیک مطالعه، مربوط به بکارگیری این تکنیکه که شامل موارد زیره: .نگاه اجمالی .نگاه مقدماتی .نگاه دقیق .مرور #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 7⃣ بخش هفتم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 نگاه اجمالی: یکی از جالبترین نکات در مورد افراد اینه که اغلب وقتی یه کتاب جدید به اونا داده میشه، اکثراً درست از همون صفحه‌ای اول شروع به مطالعه میکنن🙃. الان در مورد اینجا بیشتر باهم صحبت میکنیم🙂. فرض کنید شما یه پازل چین حرفه‌ای هستین🤓. یکی از دوستانتون با یه جعبه بزرگ که کاغذ پیچ شده و با نخ بهم بسته شده، به در خونه‌‌ی شما میاد و به شما میگه که این یه هدیه‌س:«زیباترین و پیچیده ‌ترین پازلی که بشر تا به حال طراحی کرده!.😳🤭» شما ازش تشکر میکنین و وقتی که رفت، شما تصمیم میگیرین که از همون لحظه خودتون رو وقف تکمیل اون پازل کنین و تا تموم نشده دست از کار نکشین💪🏻. اکنون سعی کنین به مراحلی فکر کنین که باید از اون لحظه به بعد برای تکمیل پازل طی میشه. جوابهای زیر مواردی‌ن که از بین جوابهای دانشجویان گردآوردی شدن: ۱_به داخل خونه برگردین. ۲_نه دور بسته رو باز کنین. ۳_کاغذ دور جعبه رو باز کنین. ۴_نخ و کاغذ باز شده رو دور بریزین. ۵_به تصویر تکمیل شده پازل روی جعبه نگاه کنین. ۶_ دستورالعمل‌ها رو بخونین. به تعداد قطعات و ابعاد کلی پازل دقت کنین. ۷_زمان لازم برای کامل کردن پازل رو برآورد کنین. ۸_وقتی رو برای استراحت و خوردن چیزی تعیین کنین. ۹_سطح صافی رو برای قرار دادن پازل انتخاب کنین. ۱۰_جعبه رو باز کنین. ۱۱_محتویات جعبه رو روی کف زمین یا جای مناسبی بریزین. ۱۲_اگه بدبین هستین، قطعات رو بشمارین. ۱۳_همه قطعات رو به روی صحیح برگردونین. ۱۴_قطعات مرکزی و گوشه‌ای رو پیدا کنین. ۱۵_قطعات رو بر اساس رنگشون مرتب کنین. ۱۶_قطعاتی که جای اونا معلومه رو بچینین. ۱۷_بقیه قطعات رو بر اساس اونا بچینین. ۱۸_قطعات «نامشخص» رو تا پایان کار کنار بذارین(چون وقتی تصویری کلی از پازل به دست بیاد و قطعات بیشتری در جای خودش قرار بگیرن، احتمال پیدا کردن جای قطعات نامشخص بیشتر میشه). ۱۹_چیدن باقی قطعات رو تا پایان ادامه بدین. ۲۰_جشن بگیرین!!!. 🔺 این مثال می‌تونه در مورد فرایند مطالعه یه کتاب هم صادق باشه. وقتی شما خوندن یه کتاب رو دقیقاً از صفحه اول شروع میکنیم و سعی میکنین صفحه به صفحه جلو برین، مانند اینه که برای چیدن یه پازل، درست از همون خونه ابتدایی گوشی پایین سمت چپ شروع کنین و بخوایین قطعات پازل رو به ترتیب و یکی‌یکی پس از دیگری بچینین. 🔺 چیزی که برای داشتن یه #مطالعه_مفید و #کارآمد لازمه، به خصوص در مورد کتابای #حجیم و قطور، اینه که قبل از شروع سعی کنین یه #دید_کلی از کتاب بدست بیارین. نگاه اجمالی در تکنیک مطالعه به همین منظور طراحی شده و شاید بتونیم بگیم شبیه نگاه کردن به تصویر کامل شده پازل به روی جعبه، خوندن دستورالعمل‌ها و پیدا کردن قطعات گوشه‌ای باشه. در فرآیند مطالعه، این مطلب یعنی اینکه شما باید یه نگاه اجمالی به کل مطالب کتاب داشته باشین و سعی کنین ابتدا با #سر_فصل‌ها و #موضوعات_اصلی اون آشنا بشین. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 8⃣ بخش هشتم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰ادامه‌ی مطالب قبلی: قسمت‌هایی از کتاب که باید در این قسمت مدنظر قرار داده بشه، عبارتند از: ✔️نتیجه‌گیری ✔️جمع‌بند‌ی‌ها ✔️سرفصل‌ها ✔️خلاصه‌ها ✔️تصاویر ✔️نمودارها ✔️فهرست مندرجات ✔️ تاریخ‌ها ✔️جدول‌ها ✔️پاورقی‌ها ✔️واژه‌نامه‌ها ✔️نکات حاشیه‌ای ✔️کلمات درشت‌تر ✔️نکات ایتالیک ✔️آمارها ✔️فاصله‌ها ✔️پشت جلد ✔️عکس‌ها 🔝انجام این کار باعث میشه که شما یه دیدکلی از محتویات کتاب به دست بیارین. دقت کنین که در اینجا هدف خوندن مطالب نیس، بلکه باید ببینید غیر از متن، چه عناصر دیگه‌ای تو کتاب وجود داره. تندخوانی می‌تونه یه ابزار بسیار مناسب برای این کار باشه. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_سوم 9⃣ بخش نهم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir