🔻کوتاهی همسترینگ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ مشکلی است که بسیاری از ورزشکاران و افرادی که فعالیت‌های فیزیکی سنگین انجام می‌دهند را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این مشکل ممکن است به دلیل نشستن طولانی‌مدت، عدم انجام تمرینات کششی مناسب یا آسیب‌های ورزشی به وجود آید.🦵 برای پیشگیری و درمان کوتاهی همسترینگ توصیه می‌شود تمرینات تقویتی و کششی این عضله را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.😉 تنتون سلامت❤ #حرکات_اصلاحی_همسترینگ #تمرین_درمانی #کلینیک_کاردرمانی_تهران #کلینیک_توانبخشی_یارا ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید👇 @yararehab

👏🏻تشویق کردن، ابزار بسیار عالی تربیتی است. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ ⚠️اما اگر به اندازه و متناسب نباشد ، تشویق‎های ما مؤثر واقع نمی‎شود و یا اینکه نتیجه معکوس می‎دهد. ‼️این گله و شکایتی است که برخی والدین در مشاوره‎ها دارند که ما هرچه فرزندمان را تشویق می‎کنیم اثر چندانی ندارد. ✅پاسخ اینجاست که چه بسا این ابزار به شیوه درست و صحیحی به کار گرفته نمی‎شود. #تربیت_صحیح_فرزند #والدین_آگاه #بهترین_کلینیک_روانشناسی_تهران #کلینیک_روانشناسی_یارا ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید👇 @yararehab

🔻چه عاملی به صدا و حنجره آسیب میزنه⁉️ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ ✅هر عاملی که باعث فشار زیاد یا التهاب به تارهای صوتی شود می‌تواند آسیب رسان باشد. ⭕️مصرف مواد تحریک‌کننده مانند سیگار، الکل، قهوه، ادویه‌های تند، نوشابه‌های گازدار و غذاهای ترش و... می تواند یکی از عوامل آسیب رسان به حنجره باشد. 🔻دیگه چه عواملی باعث آسیب زدن به حنجره میشه؟؟؟ #گفتاردرمانی #‌کلینیک_توانبخشی #کلینیک_یارا ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab

🔻وقتی احساس سرما میکنیم یا‌‌‌... ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ ⭕️وقتی از طرز نشستن عادی خسته می شویم درحالت نشسته پاها را روی هم قرار میدهیم. ⚠️اگر نگه داشتن این حالت برای کوتاه مدت باشد بی ضرر است اما در طولانی مدت می تواند پیامدهای نامطلوب و گاهی نیز جدی داشته باشد. ❗️بعد از این ویدیو بازهم به این حالت میشینید؟ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab

💔چرا کودکم وقتی باهاش صحبت میکنم ، بهم نگاه نمیکنه؟!!! ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 👀تماس چشمی یکی از مهم‌ترین عوامل در توسعه زبان و مهارت‌های اجتماعی کودکان است. ✅در این ویدیو یکی از بازی های مفید برای برقراری تماس چشمی کودکان معرفی شد. 🤔به نظر شما موضوع ویدیوی بعدی چی باشه؟؟؟ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab

❌این عادت ها زانوهاتو داغون میکنه... ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🦵🏻زانو دارای یک آناتومی اساسی است که به حرکت فرد کمک می کند. ⚠️در صورتی که قسمتی از آن دچار ضربه و آسیب شود سیستم حرکتی فرد با مشکل مواجه میشود. ✅در این ویدیو به ۳ علت شایع آسیب دیدگی زانو پرداختیم. 🧐به نظر شما دیگه چه رفتارهایی به زانو آسیب میزنه؟ @yara_aadmin #آسیب_دیدگی_زانو #ترک_عادت_نادرست #سالم_بمانیم #کلینیک_یارا ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab

تئاتر فقط یک سرگرمی نیست!😳 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ تئاتر و هنرهای نمایشی را می‌توان به عنوان شاه‌کلیدی به حساب آورد که کودکان را خلاق‌تر، اجتماعی‌تر و سالم‌تر پرورش می‌دهد.😍 در مسیر تربیت کودکتون همراهتونیم😉 #تئاتر #هنرهای_نمایشی #خلاقیت_کودک #تربیت_فرزند #کلینیک_یارا #روانشناسی_کودک ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab

🔊خبر ویژه به مناسبت شب یلدا🍉 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🛍نمایشگاه فروش محصولات دست‌ساز مادران دارای فرزند توانخواه این نمایشگاه فرصتی استثنایی برای حمایت از هنر و خلاقیت مادرانی است که با تلاش و عشق، محصولات منحصر به فردی را خلق کرده‌اند. از صنایع دستی زیبا گرفته😍 تا خوراکی‌های خوشمزه😋... با حضور در این رویداد، نه تنها از این محصولات ارزشمند خرید می‌کنید، بلکه به ترویج توانمندی‌های مادران یارا و فرزندانشان کمک خواهید کرد.❤️ 🕗زمان: دوشنبه ۲۶ آذر الی چهارشنبه ۲۸ آذر 📍مکان:تهران،بزرگراه شهید رئیسی (بعثت)،بخارائی شمالی،بالاتر از ترمینال جنوب،ابتدای خیابان زارعی،پلاک ۲۱۱ منتظر دیدار شما هستیم! ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab

شایع ترین عوارض سکته مغزی🧠 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ ❌درد شانه است که معمولاً در سمتی از بدن که تحت تأثیر سکته مغزی قرار گرفته اتفاق می افتد. ✅شرایط مختلفی وجود دارد که باعث درد شانه می شود.با رعایت نکات ذکر شده در این ویدیو از این عارضه پیشگیری نمایید. تنتون سلامت💚 #سکته_مغزی #پیشگیری_از_شانه_درد #کاردرمانی #توانبخشی #کلینیک_کاردرمانی #کلینیک_یارا ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab

ام اس و پارکینسون بدون لرزش دست👇🏻 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🔸بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی است که علائم حرکتی متنوعی از جمله لرزش در حالت استراحت را ایجاد می‌کند. 🔹همچنین، بیماری ام اس که به دلیل حمله سیستم ایمنی به اعصاب مرکزی بروز می‌کند، نیز می‌تواند باعث لرزش دست و اختلال در زندگی روزمره بیماران شود. 🔸در این ویدیو به معرفی تمرینات درمانی جهت تعدیل این عوارض می‌پردازیم. #لرزش_دست #پارکینسون #ام_اس #کاردرمانی #تمرین_درمانی #مرکز_کاردرمانی_در_تهران #مرکز_کاردرمانی_یارا ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab

کودکان برای بیان احساسات خود دنیایی فراتر از تکلم دارند... ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ کودکان ترس ها، شادی ها، رویا ها، امید ها و کابوس های خود را با نقاشی کشیدن بیان می ‎کنند. آنها دیدگاه خود نسبت به جهان پیرامون شان را از این طریق به شما نشان می ‎دهند. 🖼در این ویدیو به تفسیر خورشید در نقاشی کودکان پرداختیم. دیگه دغدغه رشد و تربیت کودکت رو نداشته باش ، ما کنارتیم☺️❤️ #روانشناسی_کودک #تفسیر_نقاشی #رشد_کودک #کلینیک_روانشناسی_یارا ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab

دارو تنها راه درمان بیش فعالی نیست! ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ اگر میخواید علائم زمینه‌­ای ناشی از ADHD مثل تکانشگری یا حواس‌پرتی و چالش‌­های رفتاری و اجتماعی مانند مشکل در دوست‌­یابی، کنترل زمان و عزت نفس پایین را بدون نیاز به دارو کنترل کنید،نکات ذکر شده در این ویدیو را رعایت نمایید. #بیش_فعالی #ADHA #کاردرمانی_ذهنی #مرکز_کاردرمانی_تهران #کلینیک_یارا ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾ 🪴با ما همراه باشید.👇 @yararehab