#کلیپ 🎬 استاد#شجاعی ※ یه ذکر بلدی از پس مشکلاتم بربیام ؟ خسته شدم از بس خوردم زمین ! ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

استاد#دانشمند 🎥کنترل زبان سخت تر از کنترل شهوت ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

یه جا خوندم که : إنّ الله إذا أراد أن يجمع بين قلبين سيجمع بينهما ولو كان بينهما مداد السماوات والأرض.» یعنی؛ اگه خدا بخواد دو قلب را نصیب همدیگه کنه، این‌ کار رو می‌کنه؛ حتی اگه به‌ اندازه‌ی مسافت زمین تا آسمان بینشون فاصله باشه... و #خدایی که به شدت کافیست 🌸🌸 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

  چهار مهارت بنیادی برای زندگی رضایت بخش😍😍 ۱) مهارتهای #تحمل آشفتگی❤️ این مهارتها به شما کمک میکند تا با وقایع آشفته ساز، بهتر مقابله کنید، شما را #مقاوم تر میکند و شیوه های جدیدی به شما یاد میدهد تا بتوانید اثرات آشفته ساز شرایط را کاهش دهید. ۲) مهارتهای ذهن آگاهی❤️ این مهارتها به شما کمک میکنند که زمان حال را با آگاهی بیشتری #تجربه کنید، در عین حال که ذهن شما کمتر درگیر تجارب دردناک گذشته و تهدیدهای آینده شود. علاوه براین،ابزاری در اختیار شما قرار میدهد تا دست از قضاوت ها و افکار منفی بردارید. ۳) مهارتهای تنظیم هیجان❤️ این مهارتها به شما کمک میکنند تا احساس های خود را دقیق تر بشناسید و بتوانید بدون درگیر شدن با هیجان های آشفته ساز به مشاهده آنها بپردازید. هدف این مهارتها تنظیم یا تعدیل احساسهای شماست بدون اینکه واکنش منفی و مخربی از خودتان بروز دهید. ۴) مهارتهای ارتباط مؤثر❤️ این مهارتها ابزار جدیدی برای ابراز نیازها، محدودیت گزینی و #چاره اندیشی مشکلات بین فردی در اختیار شما قرار میدهند. هدف این مهارتها این است که روابط بین فردی شما آسیب نبیند و با دیگران بر اساس #احترام متقابل رفتار کنید. #خانواده ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

#یک_دقیقه_حرف_درست   ✘ ایجاد روابط گرم و عاشقانه در خانواده به هیچ کار عجیب و غریبی نیاز ندارد! با رعایت دو قاعده‌ی ساده ؛ ✓ همه‌ی تنش‌ها و دعواها ریشه‌کن می‌شود! ✅✅ #استاد_شجاعی منبع: مجموعه محبت درمانی #خانواده #محبت #احترام #اقتدار ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

#دوکلام حرف حساب ......... اگر دنبال صرفا عشق و حال و خوش گذرونی هستید، ازدواج نکنید!!❌❌❌❌ خیلی ها آمادگی ازدواج ندارن و صرفا با تخیلات و #فانتزی هایی که دارن وارد زندگی ی نفر دیگه میشن و برای دو تا خانواده اسباب زحمت و دردسر درست می کنن. 🤦‍♂🤦‍♂🤦‍♂ ازدواج ی مسئولیت بزرگه.❗️❗️ اگر مسئولیت پذیر نیستید #لطفاااااااااااا #دادگاه های #خانواده رو از این شلوغ تر نکنید. ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

.شش مهارتِ مدیریت #تعارضات زندگی: 1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی: مهلتی بدهید،برویدقدم بزنید،دوش بگیرید،کتاب بخوانید،نفس عمیق بگیرید،آرام شوید و با چارچوب ذهنی بهتربازگردید 2️⃣ شروع آرامِ گفتگو: مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی #آرام بحث را آغاز کنید #انتقاد و #سرزنش نکنید .از جملات "من" استفاده کنید .واقعه را توصیف و #مؤدبانه صحبت کنید 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: ازعباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید✅ 4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ همسر: به گفتگوهایتان وضوح بیشتری دهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. #شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی او را کشف کنید 5️⃣ نسبت به او نفوذپذیر باشید: نظرات و ایده های او را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید 6️⃣ #مصالحه: هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت کنند. هرطرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند #خانواده #اخلاق #اختلافات ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

.#تلنگر................ به قول دکتر گاتمن : احتمالا شما هم فکر می‌کنید میتونید طول عمرتون رو با خوردن غذای مناسب و باشگاه رفتن افزایش بدید. اما تحقیقات نشون میده که اگه همین میزان زمان رو تو #پیوند عاطفی با نزدیک‌ترین آدما به ویژه #شریک زندگی‌تون سرمایه‌گذاری کنید،سلامتی و طول عمرتون رو تضمین کردید... #خانواده #اخلاق ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

در #انتخاب همسر فقط به دنبال نکات و معیارهای مثبت نباشید، مهمترین لازمه ی رسیدن به آرامش و موفقیت در زندگی مشترک " #تفاهم" است. #تفاهم به صورت خلاصه یعنی دو طرف درک نزدیکی از واقعیت های مربوط همدیگر داشته باشند. با این حال گاهی چه زن و چه مرد هر دو انسان های خوب و موفقی هستند ولی نمی توانند با هم زندگی کنند چون از مسائل مختلف فهم مشترکی ندارند. این دلیل بر بد بودن یکی از آنها نیست بلکه آنها #علایق و اهداف کاملا متفاوتی دارند. #تفاهم #انتخاب #خانواده #ازدواج ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

🖼♦️ باورهای غلط درباره فرزندآوری #برکت فرزندآوری 😍😍😍 👨‍👩‍👧‍👧 مقایسه خانواده بدون فرزند و خانواده دارای چند فرزند #فرزندآوری 👧👧👧👧👶👶👶 ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

از جمله زیبایی‌های یک رابطه‌ی سالم اینه که شما بعد هر بحث و تعارض، ترس از ترک شدن و کم شدن علاقه‌رو نداری ... چون دو طرفتون می‌دونین رابطه خوب پیدا شدنی نیست، ساختنیه ... 👌👌👌👌👌 #اخلاق #خانواده #عاشقانه #همسرداري ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ https://eitaa.com/joinchat/1211170818Ca2dc130ff3 ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

خدایا حرام کن بر دل من هر غمی به جز غم حسین را....❤️