با سلام خدمت خانم محترم کد #676 @شخصیت باهوشی دارید. کنجکاو و اهل تلاش دیده میشوید. @ویژگی های بسیار خوبی به شما عطا شده است. @دیگران را خوب راهنمایی می کنید. @اما در مورد خودتان ، اینگونه نیستید . @نصیحت پذیر نیستید . @چرا مانند افراد نادان رفتار میکنید؟ @مراقب باشید گرفتار رفتارهای ناپسند جنسی نشوید. @هنوز آمادگی برای ازدواج دیده نمیشود. چون شرایط تبعیت و تسلیم شدن به همسر را ندارید. @مقاومت بیهوده نکنید و حرف شنوی داشته باشید. @مراقب نمازهایتان باشید. @بعد از پریود تا بیست و یک روز بعد از نماز صبح، ذکر یا رئوف یا رحیم را ۱۰۰ مرتبه بگوئید. @اصرار بر انجام رفتار نادرست نداشته باشید. @تا بیست و یک روز، شب ها قبل از خواب، اطراف ناف را در جهت عقربه های ساعت، با روغن سیاه دانه ماساژ دهید. @رختخواب خود را به جهت قبله پهن کنید. @حتی الامکان ، جابجایی مکانی داشته باشید ولو در منزل. @در زبانتان طعنه زدن دیده میشود حذف کنید. ❇️طبع زیبایی دارید قدر آن را بدانید. #هدایتگر_ماورائی 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

۸دلیل ناراحتی و دعوا بین زوجین ۱.خانه نشینی ۲.ساعت کاری بیش از حد ۳.عدم رسیدگی به وضع ظاهری ۴.بی توجهی ۵.حسادت مفرط ۶.نگاه منفی به خانواده همسر ۷.نبود برنامه ۸.سکوت 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

#ایده وقتی دعوا می شه، سکوت کنید. بعد از چیزی که دلخور شدید روی کاغذ کوتاه بنویسید و بزنید روی در ورودی. قبل از ورود به خونه نامه رو می خونه و میاد تو، اخلاقش عوض می شه 🌺🌺🌺 ادمین:نظر شما چیه؟؟😉 تجربه هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 همسرانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

🍃علائم داشتن سلامت روان چیست؟؟؟ برای مشاهده پاسخ اینجا سری بزنید 😊👇 eitaa.com/joinchat/1746993197C60c5e10bc7

میشه یه کتاب خوب بمن معرفی کنید من این کتابودارم میخونم 🌸🌸🌸🌸 ادمین: دوستان لطفا کتاب های خوبی ک مطالعه داشتین رو به دوستمون معرفی کنین🙏🌹 تجربه هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 همسرانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

#تجربه_من یکی ازسیاست های من اینه که هر وقت از شوهرم دلخورم که باعث آزارم میشه یا از خونوادش ناراحتم ، 👈سعی میکنم اغلب به جای گله و جار و جنجال یه یادداشت برای خودم به صورت درد ودل توش 👈 #ای_کاش... 👈 #آرزومه 👈 #دوست_داشتم به کار میبرم و حسابی حرف دلمو مینویسم و میزارم جایی که شوهرم بتونه پیداش کنه و بخونه. 🧡 من با مهارت این کار و انجام میدم طوری که تا ألانم نفهمیده که عمدیه و گمان میکنه برای دل خودم نوشتم. خیلی هم تأثیر داشته. بدون دلخوری و به مرور متوجه تفاوت ها میشم.اینجوری هم تو ذهنش زن صبوری هستم هم از جر و بحث جلوگیری میکنم هم جبهه گیری نمیکنه...✨🖤 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

سلام خانم نورالدینی عزیز خوبید، ممنون از کانال خیییلی خوبتون.من نمی‌زارم حتی یه دونه پیام هم نخونده بمونه بخدا از بس که مطالب خوب میزاری.خانم نوالدینی یه خواهشی دارم عزیزم میشه بزاری تو کانال؟من الان یه سال میشه که زایمان طبیعی کردم. از وقتی که دخترم بدنیا اومده اصلن لاغر نشدم ووزنم پایین نیومده زیاد چیکار کنم؟میخام از سایز و وزن هردوش رو کم کنم.از دوستان عزیزمیخام که راهنماییم کنن... کد سوال #682 🌼🌼🌼 مدیر:اگه تجربه ای در این مورد دارید برای دوستمون بفرستید 🌺 تجربه هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 همسرانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

‎ 🍃هیچ‌وقت نباید به دنبال خوشبختی کامل بود. غیر ممکن است بتوان کسی را در این دنیا پیدا کرد که صد در صد خوشبخت باشد. باید به زیبایی‌های کوچک زندگی بسنده کرده و آنها را در کنار هم چید، درست مثل یک جاده. در آن‌ صورت است که وقتی برگردی و پشت سرت را نگاه کنی، میبینی چه مسیر طولانی‌ای را به سمت خوشبختی طی کرده‌ای...🍃 #انیس_لودیگ کمی قبل از خوشبختی 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

• ویژگی‌های ساختن یک #رابطه سالم : ١- شریک عاطفی‌مون رو همونطور که هست بپذیریم و دست به تغیرش نزنیم، درست ببینیمش و درست دیدن رو تمرین کنیم. ✨ بدونیم که او هم یک انسان هست و ارزشمند و مورد احترامِ و همانگونه که هست دوستداشتنی و فوق‌العاده هست نه همانگونه که من می‌خوام! 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

🐚- پنج روتین روزانه که به تعادل #هورمونی کمک می‌کنه : ١. قبل از ساعت 8 و نیم صبح صبحانه میل کنید. ✨ ٢. ده دقیقه در طول روز تنفس عمیق و شکمی داشته باشید. 🧘‍♀️ ٣. یک ربع پیاده‌روی تو نور آفتاب قبل از ظهر. 🚶🏻‍♀🌞 ۴. بیست دقیقه پیاده‌روی عصرانه. 🌤 ۵. مصرف روزانه دو فنجون چای نعنا. ☕️🌱 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

#اسم_همسریو_چی_سیوکنم؟!😉 🍃این مهمه ک برای سیو اسم همسرتون از کلمات عاشقانه استفادا کنید اصلا اسم کوچیکشو خالی سیو نکنید 🍃اگه اسم همسرتون رو با کلمات عاشقانه حتما سیوکنید اون لحظه ای که از هم دلخورید و میخواهید زنگ بزنید یه دعوای حسابی کنید وقتی اسم همسرعزیزم و عشقم رو می بینید یه کمی اون نقطه جوشتون میاد پایین 😁 🍃همسرعزیزم رو میبینید به اندازه ذره هم ک شده اون حستون تغییر میکنه و یاد عاشقانه هاتون و حس دوست داشتنتون میوفتید 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

#ارسالی_اعضا من یه ایده داشتم واسه وقتایی که همسری دیر میکنن یا با دوستاشون میرن بیرون. 😄👇باور نمیکنید. آنی میان خونه. 😁✌ 🧡شوشوی رفته دَدَر کی برمیگرده ؟ چشمونم مونده به در کی برمیگرده ؟ یا وقتی که قرار بیان دنبالم و اس میدن که راه افتادم. باز از ترانه ها استفاده میکنم. 🧡 بیااا جانم بیاا بیااا عاشق ترینم بیا بیااا 😍 گاهی هم که من قراره برم پیششون. میگم: 🧡 دارم میام پیشت جاده چه همواره هوا چقد بوی عطر تورو داره 😆😆 شوهرم میگه خدا نکشتت. نمیتونم تو ماشین یه آهنگ پلی کنم، همش یاد تو می افتم😍 ‎‌‎ ‎‌‎‌‎‌‎‌‌ تجربه هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 همسرانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

💅 خیلی از مردها ناخن‌های بلند و لاک‌ زده دوست دارند. ❣ بد نیست از همسرتان سوال کنید که دوست دارد چه رنگ لاکی روی ناخن بزنید. یادتان باشد جزییاتِ ریز تاثیر قابل‌ توجهی روی رابطه‌تان دارند. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

احترام به خود با ۲۰ قانون! قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته! قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ وقت. قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس. قانون نهم: با خودت مهربون باش. قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی. قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری. قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن. قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن. قانون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن. قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش. قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش. قانون بیستم: باعشق زندگی کن 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

#ارسالی_اعضا وقتایی که همسرتون به پیامتون جواب نمیده به جای قهر کردن و غر زدن یکم خلاقیت به خرج بدین و از اینجور پیام های نمکی براش بفرستید خعلییی ذوق میکنه😄 😔میدونی هوا سرد شده؟ 😔ميدونی چند ساعته پیامم پشت در مونده تا بیاد پیشت؟ 🤔فکر نمیکنی سرما بخوره؟ 😍گفته باشم اگه سرما بخوره وتب کنه پرستاریش با خودته ها😁 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

💠عشق های امروزی دنیا دیگر ظرافت ظرافت نمی شناسد! نکته سنج نیست آدم ها نمی فهمند لحظه نشستن و برخواستن،نوشیدن یک لیوان آب یا بازکردن یک قوطی توسط معشوق در چشم عاشق چقدر می تواند باشکوه، پر هیمنه و زیبا باشد... اما برایشان مهم است که اسم معشوقشان چقدر دهان را پر می کند! و چند دهان را می بندد دنیا جای ژست های تهی، لحظه های تهی، مردمان تهی و نیازهای بی پایه و امیال قلابی است... عشق را قربانی ژست های بی پایه و اساس نکنیم 📚برگرفته از کتاب عقاید یک دلقک اثر هاینریش بل 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

با سلام خدمت خانم محترم کد #677 @پیوندتان را تبریک عرض می نمایم و آرزوی بهروزی را برای شما دارم. @امیدوارم برای ازدواج، مشاوره های قبل از ازدواج را انجام داده باشید. @دخترم؛ حرف مردم مهم نیست که چه خواهند گفت بلکه احساس خود شماست که نگرانی ایجاد مینماید. @اگر اهل فامیل از زمان ازدواج سوال کردند بگوئید زمانی که شرایط آماده باشد. حدود ۲ سال دیگر! @اما بیشتر بفکر مطالعه رفتارهای زنانه باشید که باید از خودتان نشان دهید. @غرور و خودشیفتگی شما با وقار همسرتان ممکن است سازگار نباشد همسرتان را اذیت نکنید. @ویژگی عشوه گری را دارید با زبان عشوه گرانه با همسرتان گفتگو کنید. @خودتان را بسپارید به همسرتان ،تا ایشان تصمیم بگیرد. و شما نباید نگران دیده شوید! @برای ورود به زندگی آمادگی کسب کنید و به مشاور مراجعه نمایید. #هدایتگر_ماورائی تجربه هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 همسرانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

اگر قهوه را ناشتا بنوشید چه عوارضی سراغتان خواهد آمد ؟ معده اسید بیشتری ترشح می کند : هیدروکلریک اسید موجود در معده به سوزاندن غذاهایی که می خوردید کمک می کند اما وقتی با شکم خالی و ناشتا قهوه بنوشید این اسید داخل معده بالا می رود و تاثیر خوبی روی بدن ندارد و موجب سوزش معده، سندروم روده تحریک پذیر و زخم معده می شود. نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به فشار خون، دیابت و ریفلاکس معده چندان توصیه نمی شود. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

بسیاری از کارشناسان براین باورند بهترین زمان برای نوشیدن قهوه بین 10 صبح و 12 ظهر است، یعنی زمانی که کورتیزول شروع به کاهش می کند. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

#ارسالی_اعضا سلام و عرض ادب برای خانمی که بعد از زایمانشون قصد لاغری دارند. عزیزم شما اگر به بچتون شیر خودتون رو میدید اجازه استفاده از داروهای لاغری چه گیاهی و چه شیمیایی رو ندارید. ازطرفی بدلیل شیردهی نمیتونید خیلی هم روی رژیم حساب باز کنید. من از تجربه خودم میگم. الان بچم دو سال و نیمه است. من سعی میکردم بیشتر از غذاهای آبکی مثل آبگوشت و.... استفاده کنم که هم میزان شیرم بیشتر بشه و هم کمتر برنج استفاده کرده باشم. شیرینی جات رو هم خیلی کم میخوردم و به جای اون از ترکیب چهار شیره انگور، خرما، توت و کشمش استفاده میکردم. اینهارو توی آب حل میکردم و بصورت شربت مصرف میکردم که فوق العاده برای جبران خون از دست رفته هم مفیده. ازطرفی از شکم بند استفاده میکردم و ورزش. حتی شده روزی یک ربع ورزش میکردم و از تردمیل هم استفاده میکردم.با این کارها الان تقریبا پنج شش کیلو بیشتر از قبلم هستم که اون رو هم با ورزش کم میکنم ان شاءالله. موفق و موید باشید❤ کد سوال #682 تجربه هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 همسرانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

از زمانی که همسرت (از سر کار بر می گرده) وارد خونه میشه، حداقل نیم ساعت، هم خودت آروم باش و هم خونه و اگه بچه داری بچه هات رو آروم نگه دار پس.... سوال پیچ کردن: "چرا گوشیت خاموش بود؟" "چرا گوشیت رو برنداشتی؟" "ای وای! چرا خرید نکردی؟" " این چیه خریدی؟" و .... غرغر کردن: "امروز اینقدر کار کردم که دارم میمیرم" "نمیدونم چرا اینقدر سردرد دارم" "بچه ها امروز هلاکم کردن" " مامانت زنگ زده بود کلی..." "همسایه بالایی ..." و ... تعریف وقایع روز : "دوستم اومد اونطوری شد" "با خواهرم رفتیم و ..." و... 🍃ودر کل این طور حرفها ممنوع اینکه همون اول که همسرتون وارد خونه میشه بخواید پشت سرهم وقایع رو براش تعریف کنید، باعث کلافه شدن او میشه. اگه اجازه بدی یه نفسی بکشه، خودش کم کم شروع به حرف زدن کنه، قطعا حرفهای شما رو بهتر میشنوه و متوجه میشه. پس کمی صبر و حوصله🍃 اگه همسرتون پرسید "چه خبر؟" فقط بطور کلی قضایا رو مطرح کنید. بعد از نیم ساعت اول، میتونید سر فرصت، جریانات رو تعریف کنید. بهتر تو اون نیم ساعت اگه همسرتون چیزی ازتون نپرسید شما هم چیزی نگید، فقط حالش رو بپرسید، بگید چه خبر❣ همین 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

#ارسالی_اعضا سلام و خداقوت بابت کانال خوبتون و اطلاعاتی که در اختیارمان قرار میدید ممنون میخواستم در رابطه با مورد#681 نظر بدم عزیزم نگران نباش.این مسئله کاملا طبیعی هست.شما یه خانم عفیفه هستی و شاید روت نمیشه به همسرت صمیمیت نشون بدی. به نظرم باید از یه جا شروع کنی.اعتماد به نفست رو ببر بالا.سعی کن از هدیه دادن شروع کنی.از پیامک عاشقانه دادن.اینجوری به مرور راحت تر میتونی با همسرت صحبت کنی و عشق بورزی.البته که نیاز نیست جلوی دیگران یه حرکت هایی که مناسب خلوت شما هست انجام بدی.اینکه به همسرت جلوی دیگران کادو بدی و مواظب باشی احترامش حفظ بشه میفهمن که چقد همسرت رو دوست داری...موفق و خوشبخت باشی گلم 😘 تجربه هاتونو به این آیدی بفرستید👇👇 @m_n_62 ─┅═ঊঈ💖ঊঈ═┅─ 💖 یواشکی های 💄 همسرانه 💅 @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀

سعی کنید #ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، 🍃لباس های #کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را #افسرده نمی کند 🍃هر روز صبح #موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. 🍃از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان #مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، #روح خود را شاد کنید.همیشه برای #دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر 🍃روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان #زمان دهید، #موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀