#آیا_میدانید کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود. در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید. #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

🟧 رهبر معظم انقلاب 🟦 ما قبلا هم شخصیت‌های خدمت‌گزار داشتیم اما نه دراین حد، نه با این حجم، نه با این کیفیت، نه با این صداقت، نه با این پرکاری و شب و روز نشناختن #شهید_جمهور #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

#نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

🎊حلول ماه ذی الحجه الحرام، ماه عبودیت و بندگی و سالروز ازدواج حضرت علی(علیه السلام) و حضرت زهرا(علیها السلام) مبارک باد. صدقه فراموش نشود 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

💜💫ای دوســت 🤍💫سایه زیبـای حق باشد 💜💫هــمــیـشــه بــر ســرت 💜💫رخـت زیـبـای سـلامـت 🤍💫هـر زمـانـی بــر تــنــت 💜💫زنـدگـی را شـاد بـاشـی 🤍💫هـر زمـانـی هـر مـکـان 💜💫لطف ایزد جاودان باشـد 🤍💫هـمــیــشــه درگــهــت 💜💫یـه سـبـد دعـای سـلامـتـی 🤍💫تـقـدیـم بـه شما که بهترین هستید 💐 💐 سلام به روی ماهتون عزیزانم. 💐💐صبحتون بخیر #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

. اعوذ بالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمن الرحیم یه حبه نور... ۱...أَنَّ الْقُوَّةَ لِلَّهِ جَمِيعاً ... ۱.... «تمامِ قدرت، از آنِ خداست ....» ۲. «وَ لا يَحْزُنْكَ قَوْلُهُمْ إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعاً هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ؛ [۲]«سخن آنها تو را غمگين نسازد تمام عزّت (و قدرت)، از آنِ خداست؛ و او شنوا و داناست.» خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

🌷🌸 شکرگزاری رو برای افزایش نعمتهای زندگیت با حال عالی انجام بده مهربونم 😘 ای بخشنده نعمت‌ها و ای مهربان‌ترین مهربانان، از تو شکرگزارم که بهشتی نزدیک، زیبا و بزرگ داری🌸 شکرگزارم که دوزخی کوچک و بعید ساخته‌ای🌹 شکرگزارم که همواره در پی دلیلی هستی که ما را گاهی به بهانه یک دعا ببخشی و بهشت را نصیبمان سازی🌸 خدای من در هر ثانیه‌ای که می‌گذرد بی شمار نعمت بر من ارزانی می‌کنی🌸 تپش قلب، دم و بازدم دیدن و شنیدن لمس کردن، نبض زدن‌ها پلک زدن، فکر کردن و … نعمات بیشماری که از شمردن آن‌ها ناتوانم خدایا شکرت برای هر آنچه که به ما بخشیدی🌹 خدایا شکرت که امروز به من زندگی بخشیدی 🌸 تا یک روز دیگر بندگی تو را به جا بیارم🌹 خدایا شکرت که توفیق شکرگزاری بهم دادی🌹❤️🌹❤️ خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت #شکرگزاری #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

یکم به جواب سوالاتمون برسیم...😍 ✅️کلیپ بالا حتما نگاه کنید✅️ #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

🎥 همه‌چیز دربارۀ نامزدهای ریاست‌جمهوری #انتخابات۱۴۰۳ #اصلح #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯

داماد حسن روحانی حمایت خود را از پزشکیان اعلام کرد❗️ 😏😏😏😏 #نسیم_طراوت ─━━━⊱🍃🌺🍃⊰━━━─ ╭┅────-----────┅╮ 💠@yazahra_arak313 ╰┅────-----────┅╯