حالا پاشین یه قر کمر بدیم😂😂😜😜

. این تلقین‌ها بعد از سه روز معجـــ✨ـــزه می‌کند✨ شب‌ها قبل از خواب و صبح‌ها وقتی که بیدار شدی...✨👌 با خــودت تکـــــــــرار کن:::::::::: 💝من خیلی جذاب و دوست داشتنی هستم با خــــودت تکــــــــرار کن:::::::::: 💗من لبریز از عشق و انرژی مثبت هستم با خــــودت تکــــــــرار کن::::::::::: 💓من شجاع ، قوی و قدرتمند هستم با خـــودت تکـــــــرار کن::::::::::: 💖من خوش شانس و خوشبخت هستم با خـــودت تکــــــرار کن::::::::::: 💕من حرکت می کنم و جهان هستی به من برکت می دهد با خــــودت تکــــــرار کن:::::::::::: 💞من در حال جذب بهترین ها هستم با حــس خـــــوب و باور مثــ➕ـبت بنویســـــ📝:::::: زندگــــی من سرشــــار از عشــــق ، آرامــش، و فراوانــی الهــــی است. . #خــــدایاشکـــــرت🙏   https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

جملات هنگام قر😂😂👏👏👏 خارج از شوخی خیلی جدی بگیرید😍😍😍

پاشید پاشید بریم ورززززش😍😍 ورزش دسته جمعی... درسته فضا مجازیه اماااادلا باهمه 😍🥰 تجسم خلاق کن گروهی هستیم😂😂

. 🛑 روش درمان معجزه آسای دیسک کمر، درد سیاتیک و آرتروز گردن با ۱۱ حرکت 😎 ✅ این ویدئوی ساده تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است👌 #دیسک #اصلاحی_درمانی https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

ورزش کن تا سالم بمونی☺️☺️☺️😃😃😃

🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️ . #چله_عزت_نفس روز 35 تمرین روز سی‌و‌پنجم (خود دوستی) دوستان عزیزم منتقد درون یادتون هست که چی بود روز های اول در موردش حرف زدیم خب امروز دو تا تمرین داریم برای ضد حال زدن به منتقد درون خوب بخونین هر دو تمرین عملی و خوب هستن ✍🏼تمرینی اول خوب دقت کنید برای تقویت عزت نفس 📿ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺗﺴﺒﯿﺢ دستت بگیر و بعد نماز ، ﯾﮏ ﺩﻭﺭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﻧﻪ‌ﻫﺎش بگید "ﻣﻦ ﺧﻮﺩمو ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ!" ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﺗﺴﺒﯿﺢ ﺭﺳﯿﺪﯾد ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﻧﻪ‌ﻫﺎ رو ﯾﮑﯽ‌ﯾﮑﯽ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪید ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ بگید : "ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ‌ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ هستم " ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ‌ﮐﻪ ﺑﺎ ۲ ﺩﻭﺭ ﺗﺴﺒﯿﺢ ﺯﺩﻥ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ‌ﻫﺎ رو گفتی دستتو  بذار رو لوپت و بگو "... ﺟﻮﻥ، ﺧﯿﻠﯽ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ!" (ﺟﺎﯼ ... ﻧﺎﻡ ﮐﻮﭼﮏ خودتو بگو ، ﺍﺻﻼ‌ ﻫﻢ ﻻ‌ﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﺯ ﺧﻮدت ﺧﺠﺎﻟﺖ بکشی. این تمرین فوق العاده برای خفه کردن صدای منتقد درونه و عزت نفس رو زیاد میکنه . ✍🏼تمرین دوم برای تقویت عزت‌نفس شما زمانی که از خودت بدت بیاد احتمالا از دیدن عکس و چهره خودتم بدت میاد (برو جلو اینه ببین چه حسی داری..یا با خودکار اسم و فامیلیتو بنویس...اگه حست بد شد بدون از خودت بدت میاد) ✨👌میخوام یه تمرین برای خود دوستی... دوستان خوبم.. 📝یه کاغذ و یه خودکار تهیه کنید و اسم و فامیلی خودتونو بنویسید. و جلوی اسم و فامیلیتون یه قلب بکشید و جلوش بنویسید من خودمو دوست دارم... و سعی کنید کمی قربون صدقه خودتون برید و کودک درون خودتونو به آغوش بکشید.. ✨👌این تمرین برای کسانی که منتقد درون دارن خیلی خوبه... همه این تمرین رو انجام بدید... (به خصوص اونایی که میخوان گذشته رو بذارن کنار...) برای تقویت عزت نفس خیلی خوبه.✨👌 https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

عزیزای دل صبح تا شب این 4تا ذکر ورد زبونتون باشه معجزه میکنه😍

من که اینهمه شمارو دوس دارم و میگردم مطالب خوب پیدا میکنم براتون، خو شما هم یه دعوتی از دوستاتون بکنید کانالمون رو یه تکونی بدین دوستای کانالمون رو بیشتر کنیم دیگه☹️☹️😘

من اومدددم😂😂

#عبارات_تاکیدی_مثبت #من_میتوانم #قسمت۵ #صوتی 🎧 #لوییس_ال_هی https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

👆👆👆😂😂👆👆👆 سلام عشقولیا جون دلها😍 خانومای خوشکل،آقایون خوش تیپ؟!🥰 منتخبین خاص خدا صبحتون بخیر❤ انشاالله که هرجا هستین خدا پشت وپناه خودتونو زندگیتونو عزیزانتون باشه وانشاالله که خدا چشم ازتون برنداره امروز و هرروزتون پربرکت🤲🤲 https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

«ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﮐﻞ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻠﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﺳﺖ. ﭘﺲ ﻫﻤﯿﻦ ﺣﺎﻻ ﻃﺮﺯ ﻓﮑﺮﻡ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ میدهم ﻭ ﺣﺎﮐﻢ ﺑﺮ ﺍﻓﮑﺎﺭﻡ ﻫﺴﺘﻢ.» خداوندا سپاسگزارم🙏❤️😊