42.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#گرم_کردن
سلامتی زیباترین نعمت خداست ، با ورزش کردن ازش مراقبت کنیم 🌺
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#گرم_کردن
واجب ترین کار قبل از شروع تمرینات ورزشی👆
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#گرم_کردن متفاوت!
آموزش گرم کردن بدن با حرکات دینامیک
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک گرم کردن کامل و در عین حال عالی
#گرم_کردن
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
جون دلها حتما حتما حتمااااا قبل از شروع ورزش بدنتون رو گرم کنید وگرنه دچار مشکل میشید. اگه کلمه #گرم_کردن رو داخل همین کانال سرچ کنید کلی ورزش برای گرم کردن بدنتون قبل از شروع ورزش پیدا میکنید❤️
عشق و سلامتی مهمون وجود نازنینتون عشقولیا😘😘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#گرم_کردن
واجب ترین کار قبل از شروع تمرینات ورزشی👆
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫🌸حال جسم و روح تو با ورزش خوب کن
پس شروع میکنیم با گرم کردن
#گرم_کردن
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#گرم_کردن
واجب ترین کار قبل از شروع تمرینات ورزشی👆
____🍃__💞__🍃____
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
37.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨گرم کردن بدن در پنج دقیقه با ۱۰ حرکت داینامیک ✨
#گرم_کردن #ورزش_درخانه
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫🌸حال جسم و روح تو با ورزش خوب کن
پس شروع میکنیم با گرم کردن
#گرم_کردن
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#گرم_کردن
هر کدوم رو ۲ست ۱۵ تایی برو
یه برنامه کامله🤩
#ورزش #ورزش_درخانه
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37