𓂃 ࣪ ִֶָ🕊️་༘࿐ این تیکه از سخنان رهبر شهیدمون چقد به دلم نشست... 🍃🌻 🎧شما هم گوش کنید🥹 🔅احساس ضعفِ ما می‌تونه تبدیل به نقطه‌ی حمله‌ی دشمن بشه⚔️ 📌گاهی باید بفهمیم در چه چیزهایی واقعاً قوی هستیم.. 🧬استعدادهایی که هنوز کشفشون نکردیم.. 🪄توانایی‌هایی که جدی‌شون نگرفتیم.. 🔎ویژگی‌هایی که می‌تونن ما رو از خیلی‌ها متمایز کنن.. خودت رو فقط با ضعف‌هات تعریف نکن و دست کم نگیر🫵🫆 بخشی از قدرتت، هنوز منتظره که کشفش کنی.. 🪐🍃✨ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

#یادداشت_شبانه🌙 امروز از صبح که بیدار شدم بچه ها خیلی شلوغ کردن اجازه نمیدادن گوشی دستم باشه و دائم خوراکی میخواستن و بازی و.. (شلوغی خونه شده سرگرمی بچه ها و اونا حسابی خوشحالن از این بابت)😂 بعد از این که یه تایمی رو باهاشون گذروندم، شروع کردم رفتم دنبال کاره هر روزم ⇦پیدا کردن محتوا و ایده ها و خوندن کلی مطلب... 📱 از تو کتاب از اپلیکیشن ها و... 📚💻 با حجم زیادی از مطالبی که هیچکدومش جز انتخاب هام نبود.. 🥺 دیدم تمرکز ندارم🙇‍♀️ یه نگاهی به اطرافم انداختم هر جایی یه وسیله بود خونه بهم ریخته.. بخاطر نبودن فرش هایی که دادیم قالی شویی و کلی وسیله کنار سالن..🙍‍♀️ فهمیدم من از شلوغی محیط اطرافم، از سر و صدای بچه ها نمیتونم اون چیزی که تو ذهنم هست رو اجرا کنم.. 🤷‍♀️ و فایده نداشت بخوام امروز خودمو اذیت کنم در نتیجه رفتم سراغ کارهایی روزمره مثل پختن غذا و مرتب کردن خونه تا جایی که فعلا میشد! چون هنوزم فرش ها نرسیدن.. عصر که شد، با بچه ها رفتیم رو پشت بوم و یکی از روفرشی ها رو شستیم و کلی آب بازی کردن، میدونستم که امروز باید به ذهنم بخاطر روبه رو شدن با این حجم از اطلاعات استفاده نشده و شلوغی خونه که خیلی روی تمرکزم تاثیر داره استراحت بدم.. همونجا بعد از شستن روفرشی یه چایی و باقلوا خوردیم دور هم چهار نفری و نشستیم زیر نور ماه و همونجا با کلی حال خوب قران روزانمو خوندم.. 🤲🌱 حالا دیگه اون حس بد صبح رو نداشتم که احساس کنم من امروز مفید نبودم..🥹و در کنارش به ذهنم یه استراحت یک روزه دادم.. 🔅☝بعضی روزا فقط کافیه یه ذره فرصت بدی گاهی به بدنت، گاهی به روحت،گاهی به ذهنت تا بتونن باز بازدهی خوبی داشته باشن برات و دوباره جون بگیری🍃✨ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🌻🎻 سلام سلام دختر قشنگم عصرت بخیر.. بریم واسه پست آموزشی امروز؟ 🌱✨

سوال دختر نازم این بود که راهکار چیه؟ چیکار کنم برنامه هام انجام بشه...؟! ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🎀🪞🪄 چطوری مغزمون رو گول بزنیم تا بتونیم برنامه ها رو پیش ببریم؟! ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

𓂃 ࣪  ֶָ֢ 🎁 (مغز عاشق پاداش فوریه) چند وقت پیش گفتم من موقع اشپزی همیشه یه نوشیدنی کنار دستمه.. 🧋 یا وقتی کل کارام تموم میشه حتما یه قهوه برام خودم درست میکنم من مغزم رو همراه میکنم تا از اون کار خسته نشه و زمان لذت بخش سپری بشه.. چون این سیستمشه و اینجوری باهات راه میاد 🧠 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

𓂃 ࣪  ֶָ֢🍓 (مغز رو در معرض انتخاب درست بزار) اگر کاری میخوای انجام بشه باید شرایطش رو طوری فراهم کنی که در راحت ترین شکل ممکن بتونی اجراش کنی⏱️ یعنی تازه به این فکر نکنی خب من چطوری پیش برم امروز.. باید از قبل وسایلش رو اماده کرده باشی و فقط بردی تو دل کار (بدون فکر کردن بهش ).. 📌مثلا رژیمی، پس همیشه غذای سالم و اماده تو یخچال داشته باش و از قبل درست کن تا هر لحظه گرسنه شدی فقط سمت همون بری که غذای ناسالم نخوری.. 🥗 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

𓂃 ࣪  ֶָ֢📂 (با مغزت قرارداد ببند) تو میتونی برنامه هاتو بنویسی و الویت بندی کنی و حالا هر زمان از روز که راحت تر بودی اون کاراها رو اجرایی کن.. ⏰اون دسته از کارهایی که به زمان وابسته نیست رو زمانی انجام بده که مغزت بیشترین همکاری رو باهات داره، یعنی بدون بهونه انجام میشه و مقاومت نداری مثل تمیز کاری خونه، شستن ظرف ها و لباس ها، خوندن کتاب ، ورزش و .. ⊹ @youmna -"↜🌸☁️