ایتا - یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

مطالب قبلی

.
سلام 👋
صبحت به زیبایی این کلیپ👆💚
.

31 مشاهده05:24

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

.

ما نمی‌توانیم مشکلاتمان را با همان طرز فکری حل کنیم که با آن مشکلات را به‌ وجود آورده‌ایم. 

" آلبرت اینشتین"
.

34 مشاهده06:08

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

تمدین دوم_۲۰۲۴_۱۱_۰۳_۲۰_۳۹_۵۹_۵۹۴.mp3

1.71M

.
#پادکست_شماره۱۳ 🎙

اگه میخوای موقع صحبت کردن
به طرف مقابلت حس خوب بدی
و روابط خودتو با بقیه صمیمی‌تر
کنی این تکنیک رو تمرین کن 😍

#همدلی
.

35 مشاهده06:32

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

تمرین سوم_۲۰۲۴_۱۱_۰۳_۲۰_۴۰_۵۴_۳۰۷.mp3

1.58M

.
#پادکست_شماره۱۴ 🎙

این تمرین بهت کمک میکنه تو موقعیتهای مشابه بهترعمل کنی 💪
⁉️ چطوری؟!

پادکست رو گوش کن اونجا
 برات توضیح دادم 👂

#ارزیابی_خود
.

40 مشاهده07:25

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

تمریم چهار_۲۰۲۴_۱۱_۰۳_۲۰_۴۱_۳۳_۹۸۹.mp3

2.23M

.
#پادکست_شماره۱۵ 🎙

زندگی همیشه وفق مراد نیست!! 😑
پر از چالش و سختیه!!!!

تو پادکست برات توضیح دادم که تو شرایط سخت باید چیکار کرد ⁉️

#تاب_آوری
.

41 مشاهده10:18

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

.
#اقدام_کن💪🔥🚀


@yousef_aghasi
.

45 مشاهده16:08

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

.
سلام 👋
روز قشنگت بخیر 💚
.

39 مشاهده06:48

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

.

مردم اینقدر سرگرم زندگی خودشون هستن که فرصت فکر کردن به زندگی ما رو ندارن، پس نگران فکر دیگران درباره خودت نباش. 😊

 کتاب "سه‌دو‌یک شروع کن"
 نویسنده: یوسف آقاسی

#یوسف_نویس

@yousef_aghasi

43 مشاهده07:11

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

.

📌میدونی دشمن خاموش سلامتی
ما چیه؟! 🧐
.

42 مشاهده09:20

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

.

این دشمن چیزی نیست جز استرس 😑
.

@yousef_aghasi

40 مشاهده09:57

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

.

خیلی وقت‌ها استرس توی ذهنمون جا خوش می‌کنه، ولی چون پیداش نمی‌کنیم، نمی‌تونیم درست باهاش کنار بیایم.

بیا تا بهت بگم، نشونه‌هاش چیه😱

بعد از شناختن نشونه‌ها،
چندتا تکنیک بهت یاد میدم
 که استرستو مدیریت کنی👌😌

.
@yousef_aghasi

1 مشاهده10:58

یوسف آقاسی | توسعه‌فردی

.
۴ تا از نشونه های استرس 🧠👇
.

1 مشاهده11:49

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی