. انتقاد سازنده💡 همراه با پیشنهاده. ✅ مثلاً: "به نظرم اگه تو این بخش بیشتر تمرکز کنی، کارت بهتر می‌شه." 👌 .

. انتقاد مخرب💣 فقط ایراد گرفتن بدون راه‌حله.❌ مثلاً "این کارت اصلاً خوب نیست!" 👎 .

. یادت باشه: 🧠 انتقاد سازنده رو بپذیر، 👍 انتقاد مخرب رو قبول نکن. 👎 .

. انتقادپذیری یعنی هنر استفاده از نظرات بقیه برای بهتر شدن خودت. 👌 .

. #پادکست_شماره۲۴ 🎙 تو این پادکست بهت یاد دادم که وقتی یکی ازت انتقاد کرد، چطور قبولش کنی👌 با دقت گوش کن،👂 اگه احساس کردی میتونی با این ۴ مهارت به دوستت کمک کنی حتما پادکست رو براش بفرست 👌 #آداب_معاشرت @yousef_aghasi .

. سلااااام 👋 روز برفیت بخیر ⛄️❄️ 📷 #رشت_زیبا 😍 .

. نمیتونی به عقب برگردی و شرایط امروزتو عوض کنی! پس، از جایی که هستی شروع کن تا بتونی شرایط آینده رو تغییر بدی. 👍 #یوسف_نویس .

. #چالش برای اینکه انتقادپذیری رو تمرین کنی، یه چالش ساده برات دارم: 👇 🔸از یه نفر که بهت نزدیکه مثلاً یه دوست یا همکارت، بخواه درباره یکی از کارات نظر بده.🤔 🔸 فقط گوش کن، حتی اگه حرفش اذیتت کرد.👂 🔸 یه راهکار برای بهتر شدن پیدا کن و عمل کن.✅ مثلا به دوستت بگو؛ "به نظرت وقتی باهم میریم مهمونی،رفتارم توجمع چطوره!؟ میتونم بهترش کنم؟"🤔 بعد مواردی که گفتم رو اجرا کن تا بتونی بعضی از رفتاراتو تغییر بدی. ✅ شما میتونی به جای این مثال هر کاری که دوست داشتی نظر اطرافیانتو دربارش بدونی، بپرسی.‼️ این چالش رو حتما انجام بده، خیلی کمکت میکنه 💡 .

. سلام روز بخیر 👋 .

. قدرت واقعی در ایمان به خودته، نه در شرایط بیرونی. 💪 #یوسف_نویس .

. «این کار از تو برنمیاد» ✋ «تو که مثل فلانی نیستی» 😐 «به خودت زحمت نده، این کارا واسه یه عده خاصه، نه تو!» 😔 تا حالا شده اطرافیانت جملاتی مثل اینارو بهت بگن!؟⁉️ .

. یه سری از باورها هستن که‌ ما رو محدود میکنن❌ .