اگر که نیستم 😔 بخاطر اینه که ما معلما خونه تکونی مون ۲۹ اسفنده 🤪🤯 دارم تماااااام تلاشمو میکنم ظاهر خونه برسه به عید 🥳 باطنش ان شاءالله تو عید 😇 من برم که خییییییلی کار دارم هنوز 🏃🏻‍♀️ میام پیشتون 🌱❤️ من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

دیشب نشستم نوشتم ... از هر چیزی که تو سال گذشته دیدم و شنیدم و چشیدم ...🍃 نوشتم و خالی خالی رفتم برای تحویل دادن سال ☺️ شما هم بنویسید ... 📝 اصلا لازم نیست تو دفتر خاص و فلان طور باشه ... نه ...🙄 اصلا بنویس و بذار یه گوشه، بعدا بنداز تو آب روون 🌊 بنویس از سال گذشته ات و خالی کن ذهنتو 🤯 من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

منتظره این دفتر ... که برم توش بنویسم از سال جدید ... 🌿 از فکرام🤔 از حسم😶‍🌫 از هدفام ...💪🏻 تو هم بنویس✍🏻 میتونی تو ۴-۵ تا حیطه موضوع بندی کنی و بعد بنویسی برا خودت😇 برا رشدت🌱 من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

من نوشتم اهداف و کارهامو تو ۱۴۰۲ 😍 تو هم بنویس ....✍🏻 خواهش می کنم 🙏🏻... تو یه برگه معمولی بنویس و بذار لای قرآن 💚 بنویس که اخر سال چک کنی .... ببینی به کدوم رسیدی ... به کدوم نرسیدی 📝 بنویس که بتونی اخر ۱۴۰۲ ارزیابی کنی خودتو ... 📊 برای رشدت همین الان قدم بردار 🌱 من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

‌ برای راحت شدن کارت⤴️ میتونی چند تا حیطه برای خودت تعریف کنی ... مثلا: ۱/خود مراقبتی🥰 ۲/زیست معنوی😇 ۳/سواد مالی💰 ۴/فراغت🎢 ۵/درسی🔬 و ... بعد شروع کنی تو هر کدوم از این حیطه ها برای خودت هدف بچینی ... من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

‌ اگر کسی راهنمایی بیشتری در مورد حیطه ها می خواد یه جوونه 🌱 بفرسته به آی دی زیر من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

تو همین کنج نشستم ...🍃 دارم فکر میکنم🤔 می نویسم✍🏻 می خونم🤓 برای توسعه فردی خودم تو سال 1402☺️ قل قل سحری پیشواز ماه مبارک هم موسیقی نابیه ها 😅 من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

وقتی کارها زیاد میشه ...😫 آرامش شب زمان خوبیه برای رسیدن به عقب موندگی ها ...🥺 البته ...🤨 نه همیشه ...❌ چون برای یه زندگی منظم و روی برنامه ریزی باید جسمت سالم باشه 🔆 یکی از چیزایی که تو سلامت جسم مهمه تنظیم خوابه😴 خواب قبل ساعت 11 باعث تعادل هورمون ها میشه ... و این خودش یه فاکتور مهم تو سلامت جسممونه ...✅ من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

اینم از صفحه اول این هفته 🥰 پاشو و برای این هفته ات برنامه بنویس همین الان من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

. الان که چهارشنبه ست؟😒 خب آره😄 آما ....🤔 من این پلنر رو از جمعه شروع کردم 🤗 + ۳ روز مسافرت بودم و چیزی توش ننوشتم 🚙 چون می دونستم برنامه متغیره و نمی تونم بهش عمل کنم 😶‍🌫 من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

وقتی من میرم عید دیدنی 😅 می خواستن اینا رو بدن بیرون انتحاری زدم 😌 من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book

اگر دوست داشتین میتونین عکس برنامه ریزیاتون رو برام بفرستین با هم چاله هاشو در بیاریم و تقویتش کنیم ❤️ من اینجام: @Adm_zafaran ┄═❁๑🍃๑🌸๑🍃๑❁═┄ @z_book