eitaa logo
زن_زندگی_آرامش🌻
701 دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
175 ویدیو
21 فایل
🌟 اینجا بهت یاد میدم چطور یه خونه پر از آرامش بسازی🌿. چیزایی که اینجا یادمیگیری : هویت حقیقی زن ازدواج صحیح خانواده اسلامی تربیت خانوادگی ⭐️♥ همکاری با مجموعه راه و رفعت خانواده💚 👈🏻 ارتباط با من😇: (پژوهشگر و مدرس خانواده) 🔅 @azad_sepide
مشاهده در ایتا
دانلود
روی آرزوها تاکید کنید. روی اینکه کسی که قراره آرزوهاشون رو برآورده کنه خیلی بزرگ و قدرتمنده. خب حالا چی ازش میخواید. از کم شروع کنید و بعد ذهن بچه ها رو بزرگ کنید. مثلا از آبجی کوچیکه چی میخوای اگر بتونی به درخواست دلشته باشی از دوستت چی از مامان چی از بابا چی از رئیس یه کارخونه ماشین چی از یه آدم خیلی پولدار چی از یه کسی که کل ثروت دنیا رو داره چی؟ از کسی که همه دنیا آفریده چی؟ بعد در مورد برآورده شدنش هم خب اگر از کسی که کارخونه ماشین داره یه ماشین خواستی همون موقع بهت میده که سوارش بشی؟ اگر خود شما بودی مثلا آبجی کوچیکه چاقو میخواست بهش میدادی؟ یا صبر میکردی تا بزرگ بشه یاد بگیره؟ بعضی از آرزوهای ما آنقدر بزرگه که باید ما هم بزرگ بشیم تا خدا بهمون بده. پس ممکنه الان نده ولی بعدا بده یا گاهی آنقدر بزرگه که تو این دنیا نمیتونه بهمون بده و باید منتظر بشیم تا تو بهشت بهمون بده. اما ما باید مثل امشب آرزوهامون رو بگیم چون اگه نگیم هیچوقت بهمون داده نمیشه. بعد میشه از آدم های بزرگ و شهدا مثال زد که آرزوهاشون چی بوده و یکی از آرزوها رو این قرار بدید که مردم غزه نجات پیدا کنند و... خیلی فرصت خوبیه که گرایش بچه ها جهت دار بشه. خیلی میشه کار کرد و بسیاری از مفاهیم رو در همین قالب بهشون یاد داد.... مثلا به آرزوهاشون دوتا بال وصل کنند تا زودتر بالا بره. اون بال‌ها صلوات هستند که یکی قبل از آرزو میگن یکی بعدش... مثال ها رو میشه با توجه به سن بچه ها تغییر داد...
❓❗️رفع کمال گرایی چطور میشه کرد و چه نشانه هایی داره؟ https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh/1503 https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh/1506 https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh/1508 🪴صوت هایی که در این باره قبلا آموزش دادیم.
362K
اولا که بسیار ممنون از زحماتتون. دوماً که نمی‌دونم چکار کنم با خودم هی برنامه میریزم ولی نمیتونم انجامش بدم دوره‌تونو شرکت کردم برای چند ماه و هر ماه وهفته و روزانه برنامه ریختم اما یا وقت انجامش نمیشه با بچه، یا بعد چند روز شل میشم تو نوشتن برنامه هفتگی و هی از ماه‌های قبل کارهای عقب افتاده برام میمونه
سلام خوبید؟خداقوت تو یکی از پیاماتون دیدم در مورد فایل تدبیر کلام گفته بودن،فایل تو کانالتون هست؟ سلام گلم فایل از @poshtibani97 دریافت کنید
❣ میخوام زندگیمو شادتر کنم؟ دو دسته کار داریم 🚫حذف کردنی هاااا ✅اضافه کردنی هاااا 🚫زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید... 🚫افکار منفی نداشته باشید... 🚫بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید... 🚫انرژی خود را صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید... 🚫حسادت یعنی اتلاف وقت، با حسادت،فرصت رسیدن به علاقه مندی های خودتون ندارید ✅ تفکر مثبت نسبت به خود و اطرافیان داشته باشید. ✅ گذشته را ببخشید ✅ هیچکس جز خود شمامسئول خوشحال کردن شما نیست،به توانایی خود ایمان داشته باشید ✅بیشترلبخند بزنید.حتی ظاهری ✅لیستی از کارهای که بهتون روحیه میده و علاقه مندید داشته باشید و هرروز بخشی از اون کارها انجام بدید ✅عادت رسیدگی به جسم خود تقویت کنید(ورزش، تغذیه سالم، نفس عمیق و....) ✅هر روز تمام کارهای خوب تون هدیه به یکی از ائمه اطهار کنید و نشاط و انرژی و برکت زندگی از خودشون هدیه بگیرید 🔆ارسال مطالب با آدرس ما: https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d
قسمت اول چه طور را در فرزندان به وجود بیاوریم؟ 👈خلاقيت: 🔹يعني برداشتی ديگر از انديشه هاي پيشين، 🔹مقايسه انديشه ها براي رسيدن به انديشه تازه، 🔹آميختن طرحهای پیشین برای رسيدن به طرحی نو، 🔹تعريف دوباره رابطه ها و قانونها، 🔹كشف رابطه ميان اجزاي از پيش موجود و چيزهایی از اين دست. 🔷بنابراين، خلاقيت بيش از آنكه ذاتی باشد، است. 🔶آنچه در زیر می آید راه ها یا پیشنهاد هایی است که می توان به بُروز و رشد خلاقیت کمک کند: 1⃣باید گوش شنوا براي پرسشهاي دانش آموزان داشته باشيم. 5⃣داستان های تفکری براي فرزندان خودمان بخوانيم. 3⃣از فرزندان بخواهيم داستانهاي نيمه تمام را كامل کنند ادامه دارد... 🔆ارسال مطالب با آدرس ما: @z_z_aramesh
قسمت دوم چطور خلافیت را در فرزندان بوجود بیاوریم؟ 4⃣انديشه های ديگران را ارزشمند بدانيم و به آن توجه نشان دهيم. 5⃣جسارت در بيان انديشه را، با پرهيز از بي احترامی به ديگران ، به بچه ها یاد بدهیم. 6⃣با فرزندانِ خود بازی های فكری انجام دهيم. 7⃣همراه با بچه ها، به _هنری ، مانند نقاشی ، بپردازيم. 8⃣انديشه هاي كودكانه را و آنها را تشويق كنيم. 9⃣بيش از اندازه لزوم به های درسي دانش آموزان . 🔟از بيش از حد در زندگی دانش آموزان مان بپرهيزيم. ادامه دارد... 🔆ارسال مطالب با آدرس ما: @z_z_aramesh
قسمت سوم 💢چطور خلافیت رادر دانش آموزان به وجود بیاوریم؟ 1⃣1⃣ مانند دقت در نگريستن ( و ذهنی ) مانند توانايی مقايسه را در کودکان و دانش آموزان پرورش دهيم. 2⃣1⃣درباره كاربردهای متفاوت يک يا ماده با دانش آموزان گفت و گو كنيم. 3⃣1⃣از فرزندان خود تا احساس کنند که ما به نظر و نگاه ديگران توجه می کنیم. 4⃣1⃣دو برابر آنچه به فرزندان خود مي گوييم، به سخنان آنها . 5⃣1⃣به جای بچه ها از انديشه های گوناگون ، روشهای ارزيابی انديشه ها را به آنها یاد بدهیم. 💠خلاقیت آموختنی هست 👌 🔆ارسال مطالب با آدرس ما: @z_z_aramesh
حزف بد زدن.mp3
2.23M
سلام عزیزم خوبید سال نوتون مبارک طاعات وعباداتتون قبول باشه برای دختربچه چهارساله ونیم که مادرش شکایت داره هرحرف بدی ازدیگران یادمیگیره تکرار میکنه وبه حرف مادرش اصلا گوش نمیده وتوجمع با دوستاش اکثرا دعواداره
👫🏻با همسر لجباز چطوری رفتار کنیم؟ 1️⃣هیچ‌ گاه با لجبازی، رفتارش رو تلافی نکنید.چون در یک دومینوی سقوط قرار می گیرید 2️⃣در موقعیت و شرایط مناسب ، انتقاد خودتون به شوهر بگویید. 3️⃣وقتی همسرتون عصبانیه باهاش صحبت نکنید.زمان عصبانیت موقعیت مناسب برای صحبت نیست 4️⃣وقتی کار مثبتی می‌ کنه تحسینش کنید. 5️⃣همسرانی که با کوچکترین مشکل لجبازی می‌کنن، احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازیش رو افزایش ندین. 6️⃣یکی دیگر از عواملی که میتونه باعث لجبازی بشه، لحن صحبت کردن و گفتگوی طرفینه، چون در برخی مواقع لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و با کنایه هست که ممکنه طرف مقابل رو سر لج بندازه. 🌐@z_z_aramesh
965.8K
پارت1 در پاسخ دوستانی پرسیده بودن که ما نمیتونیم مسیر موفقیت را پیش ببریم... 🌻@z_z_Aramesh |زن زندگی آرامش|
855.5K
پارت2 5قدم برای جبران گذشته و ساختن امروز و فردایی بهتر باتوجه به آیات قرآنی که تا بحال تدبراتشون را خوندیم و تفاسیری که رهبر عزیزمون در کتاب طرح اندیشه کلی اسلامی فرموده بودند. امشب فرصت خوبی مسیر موفقیت برای خودمون ایجاد کنیم اما چطوری؟ 🌻@z_z_Aramesh |زن زندگی آرامش|
با توجه به اینکه آرامش کامل را نمی توان ایجاد کرد؛ خصوصاً در زندگی های امروزی که گرفتاری ها بسیار زیاد شده است؛ به نظر شما یک آرامشِ استاندارد را با چه اموری می توان در زندگی ایجاد نمود؟ مختصر آرامش استاندارد و واقعی در زندگی در پرتو بوجود میآید تفصیلی مودت چیست و چگونه بدست می آید؟ 👇👇👇 🆔ارسال مطالب با آدرس ما: 🌿@z_z_Aramesh |زن زندگی آرامش|
با توجه به اینکه آرامش کامل را نمی توان ایجاد کرد؛ خصوصاً در زندگی های امروزی که گرفتاری ها بسیار زیاد شده است؛ به نظر شما یک آرامشِ استاندارد را با چه اموری می توان در زندگی ایجاد نمود؟ کاملترین جواب، همان جواب قرآن است که در آیه ۲۱ سوره روم وقتی( لتسکنوا الیها )و آرامش را مطرح می کند، چنین ادامه می دهد (و جعل بینکم موده و رحمه) و در میانتان مودت و رحمت قرار داد. به نظر زمانی به وجود می‌آید که بین زن و شوهر باشد لازمه ایجاد مودت چند چیز است: این هفته یک مورد تقدیم می شود👇 ✅مودت همان محبت با همه وجود است که در اصطلاح عامیانه عشق نامیده می شود کسی که میخواهد در زندگی او عشق وجود داشته باشد باید را منطقی کند. امروزه متاسفانه انتظارات غیر منطقی و نیازهای مادی کاذب در زندگی زیاد شده است برای همین انتقاد نیز گاهی بی جا و برگرفته از نیازهای کاذب است. گاهی نیازهایی مطرح می‌شود که اصلاً ضرورت زندگی نیست در این حالت مرد احساس می کند توانایی برآوردن نیازهای خانواده اش را ندارد در نتیجه احساس ضعف و فشار روحی می نماید و دچار افسردگی یا اضطراب می‌شود که چطور خواسته‌های خانواده‌اش نیز که ماشین آنچنانی مبلمان آنچنانی و غیره را فراهم کند . مرد نیز گاهی عدم پاسخگویی به نیازهای کاذب و نامناسب همسرش را ضعف نابخشودنی خود می‌داند و در نتیجه به هر قیمتی می‌‌خواهد پاسخگوی نیاز خانواده باشد و در این مسیر از ورود حرامها به خانواده تا ایجاد استرس شدید و تنش در خانواده رخ می دهد بنابراین برای اینکه مودت و رحمت در زندگی ما زیاد شود اول باید انتظارات و حتی انتقادات منطقی شود. منظور این نیست که انتظار خود را بیش از حد پایین بیاوریم، زیرا قرار نیست که فقیرانه زندگی کنند مهم این است که انتظارات باید بر اساس توانایی ها باشد👌 ادامه دارد... 🆔ارسال مطالب با آدرس ما: 🌿@z_z_Aramesh |زن زندگی آرامش|
❣ میخوام زندگیمو شادتر کنم؟ دو دسته کار داریم 🚫حذف کردنی هاااا ✅اضافه کردنی هاااا 🚫زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید... 🚫افکار منفی نداشته باشید... 🚫بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید... 🚫انرژی خود را صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید... 🚫حسادت یعنی اتلاف وقت، با حسادت،فرصت رسیدن به علاقه مندی های خودتون ندارید ✅ تفکر مثبت نسبت به خود و اطرافیان داشته باشید. ✅ گذشته را ببخشید ✅ هیچکس جز خود شمامسئول خوشحال کردن شما نیست،به توانایی خود ایمان داشته باشید ✅بیشترلبخند بزنید.حتی ظاهری ✅لیستی از کارهای که بهتون روحیه میده و علاقه مندید داشته باشید و هرروز بخشی از اون کارها انجام بدید ✅عادت رسیدگی به جسم خود تقویت کنید(ورزش، تغذیه سالم، نفس عمیق و....) ✅هر روز تمام کارهای خوب تون هدیه به یکی از ائمه اطهار کنید و نشاط و انرژی و برکت زندگی از خودشون هدیه بگیرید 🔆ارسال مطالب با آدرس ما: https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d
ادم باورش نمیشه چطور اینقدر باید رای ها نزدیک هم باشه درحالیکه بین این دوتا نامزد زمین تا آسمون از نظر کارآمدی و شایستگی تفاوت هست😟😭 در صوت دیشب استاد اخوت ایشون میگفتن وقتی گزاره های ناحق زیادی در زندگی دریافت کنیم، درگیر غفلت میشیم بدون اینکه بفهمیم. و میبینی همه شبیه هم شدن همه شبیه هم فکر میکنن و میپوشن و اشتباه میکنن. اون وقت بارها درگیر انتخاب نادرست میشن. مثل زمانی میدونیم پفک بد. خب پفک بخورم بیمار میشم ولی باز پفک میخورم... نمیتونیم انتخاب درست داشته باشیم. اما وقتی تلاش کنیم جامعمون واقعا قرانی بش و از گزاره های حق دستور بگیره. ـمثل نهج البلاغه و قران. از تربیت ها و اموزش ها و برنامه ها و... اون وقت میشیم مثل یک نمازجماعت همه شبیه هم پر از قرینه های حسن و جامعه اینقدر درگیر غفلت ها نمیشه. اشکال ما این هنوز جامعمون قرانی نشده 🔆ارسال مطالب با آدرس ما: https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d
اعتیاد.mp3
2.15M
من شوهرم چند سال به موارد مخدر، تریاک اعتیاد داشت چند بار ترک کرد و دوباره شروع کرد، الان دو ماهه که ترک کرده اما دوباره شروع کرده مخفیانه روزی یک بار ، دور از چشم من ، حالا دوستانه با هاش حرف بزنم یا به روش نیارم چکار کنم . ما بچه نداریم ، شوهرم ۶۱ ساله هست در کنار تدابیر گفته شده بحث سلامت جسمانی مثل درمان غلبه سودا و دعوت به ورزش و پیاده روی و داشتن تغذیه مناسب فراموش نشود
سوال ازدواج.mp3
1.85M
سلام و وقت بخیر. پسری هستم۲۵ساله میخوام ازدواج کنم.توی سایت های همسریابی که مورد تایید هستن دنبال دختر مناسبی هستم.لطفا اگر اطلاعاتی هست که در این نوع ازدواج ها دونستنش کمک کننده هست لطفا بگین، یکیم دوست دارم بدونم نظر این دخترخانم نسبت به امام زمان چجوریاست، آیا باید بصورت مستقیم ازشون بپرسم؟راستشو میگن یا نه؟ @poshtibani97 ایدی جهت دریافت محتوای کارگاه ازدواج
سلام خسته نباشید من یه کار مجازی داشتم برا بچه هام وقت کم میارم چجوری مدیریت زمان کنم به همه کارام برسم ممنون سلام دوست عزیز بطور مفصل و کامل درباره برنامه ریزی بخصوص برای مادرانی که کار و تحصیلات و... دارنددر صوت کارگاه برنامه ریزی توضیح دادیم میتونید از آیدی @poshtibani97 تهیه کنید
544.7K
سلام خانم آزاد عزیز،روزتون بخیر،دختر من ۱۲سال داره ،روابط اجتماعی ضعیفی داره تو انتخاب دوست و دوست یابی خیلی ضعیفه ممنون میشم اگه راهنمایی بفرمایید
920.8K
سلام من رو یکی از همکارای همسرم که خانوم هست حساس شدم الان که همسرم رفته پیاده روی اربعین اون خانوم به همسرم گفته سوغاتی من یادت نره و سفارش تسبیح صورتی داده من رفتم تو فکر، که اگه آقام براش بیاره یعنی به فکرش بوده و اگه براش آورد من چه عکس‌العملی نشون بدم هزار جور فکر و خیال میکنم بهش بفهمونم که این کارش منو ناراحت کرده اصلا حق داره این کار را بکنه
952.6K
سلام خانم آزاد عزیز من دخترم چند ماه نامزد کرده بیشتر وقتا اونجاست یعنی خود شوهرش دوست داره ؛ خیلی ناراحت که پدر شوهرم همیشه جلو ی بقیه بهم میگه فلان کارو بکن مثلا موقع خوردن نهار سر سفره به من میگه برو برای همه لیوان بیار همشبلندم میکنه غذا از دهنم میافته دوست داره به بقيه ی جاری ها بگه من رو حرفش حرف نمی زنم ممنون میشم راهنماییم کنید
1.88M
ز بعد از تولد دخترم دیگه همسرم نذاشتن برم سرکار، الان سه تا بچه ۸،۴،۲ ساله دارم و همچنان دلم می‌خواد برم سرکار اما نمی‌ذارن، واقعا به عزت نفس و استقلال مالی سرکار نیاز دارم، چکار کنم؟ البته یک بار راضی شد که برم اما بعد از پذیرش تو مصاحبه زد زیرش و گفت بچه ها آسیب می‌بینن و از اون موقع من دچار افسردگی شدم...
592.6K
اولا که خیلی خیلی ممنون بابت کانال و مباحث آموزنده و عالی تون من وقتی از همسرم ناراحت میشم قهر نمیکنم ولی حالت پژمردگی به خودم میگیرم شوهرم هم متوجه ناراحتی من میشه ولی ناز من را نمیشه خودم مجبور میشم بهش بگم می‌خوام باهات حرف بزنم بعد تو حرفامون میگه فهمیدم از یه چیزی ناراحت شدی من خیلی نیاز دارم اون لحظه بیاد به سمتم و دلیل حال بدم را بپرسم ولی اصلاً این کار را نمیکنه
362K
سلام واحترام میشد در مورد اقتدار دادن به داماد مثال بزنید