. ⭕️ دلم میخواد همه ازم حساب ببرند ...! ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ⭕️ فیفا و یوفا محرومیت روسیه از حضور در تورنمنت های بین المللی به دلیل درگیری با اوکراین را تمدید کردند تا عدم حضور روس ها در جام‌جهانی 2026 قطعی شود. ✍ دنیای وحشی ! بعد رژیم‌صهیونیستی با این حجم جنایت روزانه تحت حمایت آمریکا در همه میادین ورزشی شرکت میکند ... ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

اگه ببینید رزقتونه😍😍👌 ‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎ ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ⭕️ شعار هفته بسیج ۱۴۰۳ (با مردم ، برای مردم) ⚜بسیج پدیده‌ی کم‌نظیر انقلاب اسلامی است که می تواند در بخش های مورد نیاز، حضور داشته باشد و گر‌ه های مشکل را باز کند. انقلاب اگر بسیج مردمی را نداشت قطعاً مشکلاتی در کارش به‌ وجود می‌آمد. روز بسیج مستضعفین با شعار ( با مردم ، برای مردم ) گرامی و فرخنده باد . 🌸🌸 ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. 🎥 خیلی فرق داره 🤔😁 #جهاد_تبیین ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. با امین هرگه نشستم در امان برخاستم♡ شعرخوانی در محضر رهبر انقلاب ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ⭕️ عوارض کمبود ویتامین D در زنان 🔹ویتامین D که معمولا به عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می‌شود، برای سلامت کلی ضروری است. علیرغم اهمیت آن، بسیاری از زنان در سراسر جهان به طور ناآگاهانه دچار کمبود این ویتامین هستند و علائم این کمبود اغلب نادیده گرفته شده یا به دلایل دیگر نسبت داده می‌شوندبه گزارش تایمز آف ایندیا، مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ میکروگرم ویتامین D برای زنان بزرگسال توصیه می‌شود، و گاهی اوقات برای آن‌هایی که کمبود شدید دارند، دوزهای بالاتر مورد نیاز است.در این مطلب نگاهی به این مساله کرده‌ایم که چگونه کمبود ویتامین D بر زنان تاثیر می‌گذارد. 🔹در حالی که تغییرات هورمونی یا استرس اغلب به عنوان دلایل اصلی ریزش مو مطرح می‌شوند، نازک شدن یا ریزش مو بدون دلیل می‌تواند یکی دیگر از نشانه‌های خاموش کمبود ویتامین D باشد. کمبود این ویتامین می‌تواند فولیکول‌های مو را ضعیف کرده و بازسازی آن‌ها را مختل کند. #سلامتی #ویتامین ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

🎙 #سخنرانی استاد #رائفی_‌‌‌‌‌‌پور 📑روایت عهد ۶۴ _ اینک آخرالزمان۳ 🗓 ۲۴ آبان ۱۴۰۳ _ فرهنگسرای اشراق 🎧 کیفیت 32kbps جدید🌹🌹🌹🌹🌹 ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ⭕️ سرتیپ نصیرزاده ، وزیر دفاع ایران و رئیس بخش ایرانیِ کمیسیون مشترک همکاری‌های اقتصادی ایران و ونزوئلا جهت برگزاریِ دهمین اجلاس این کمیسیون عازم کاراکاس شد. ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ⭕️ حملۀ حزب‌الله به پایگاه نظامی «گالیلوت» در تل آویو ▪جنبش حزب‌الله لبنان خبر داد که پایگاه نظامی «گالیلوت» واقع در اطراف تل آویو را هدف حملات موشکی قرار داده است. ▪این پایگاه، مقر اطلاعات نظامی یگان ۸۲۰۰ ارتش اسرائیل است. ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ✍🏻آقای ظریف ، میشه بی زحمت یه توییت واسه برداشتن تحریم های بیماران پروانه ای بزنید . ممنون 🙏 #سلطان_توئیت ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

♦️گل اول تیم ملی ایران به قرقیزستان 🔹ایران ۱_۰ قرقیزستان #فوتبال ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. 🇮🇷امام خامنه‌ای : در سیاست خارجی وقتی می‌گوییم عزّت ، یعنی نَفیِ دیپلماسی التماسی ... 👌 ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

✍🏻بعدازظهر نتانیاهو سخنرانی میکنه میگه هشتاد درصد تسلیحات موشکی حزب‌الله رو از بین بردیم! شب حزب‌الله بزرگترین موشک خودشو صاف میزنه وسط تل‌آویو :) و یه جهان انگشت به دهن میشن! تازه اسم عملیاتشم میذاره خیبر که یهودیا قشنگ بفهمن چه بلایی داره سرشون میاد…😎🚀 #حزب_الله ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ♨️ بیانیه مطبوعاتی مشترک در خصوص نشست سه جانبه جمهوری‌ اسلامی ایران، عربستان سعودی و جمهوری خلق چین/ سه کشور حمله اسرائیل و نقض حاکمیت و تمامیت سرزمینی جمهوری اسلامی ایران را محکوم کردند 🔹دومین نشست کمیته سه جانبه مشترک جمهوری اسلامی ایران، عربستان سعودی و چین به منظور پیگیری موافقتنامه پکن در تاریخ ۲۹ آبان ماه ۱۴۰۳ در شهر ریاض برگزار گردید. 🔹سه کشور خواستار پایان فوری تجاوز اسرائیل به فلسطین و لبنان شده و حمله اسرائیل و نقض حاکمیت و تمامیت سرزمینی جمهوری اسلامی ایران را محکوم کردند. 🔹علاوه بر این ، سه کشور خواستار ارسال بدون وقفه کمک های انسانی به فلسطین و لبنان شدند و هشدار دادند که چرخه مداوم خشونت و تنش ، تهدید جدی برای امنیت منطقه و جهان و نیز امنیت دریانوردی می باشد. 🔹سه کشور، حمایت خود را از یک راه حل سیاسی فراگیر در یمن مطابق با اصول شناخته شده بین المللی و تحت اشراف سازمان ملل اعلام کردند. ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

انَّ‌ ذِکر‌ صاحب‌ الزمان‌ من‌ بواعث‌ زوال‌ الهموم‌ و‌ الغموم؛ حتی‌ یادش‌ زُداینده‌ی‌‌ نگرانی‌ و‌ تشویش‌ است. -یاصاحبی💚 #امام_زمان ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

اسکل حقش بود 🤣😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🤣🤣🤣 ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

❌ دنیا در آستانه یک جنگ بزرگ جهانی قرار گرفته است ،جبهه مقاومت ده ها هزار شهید در میدان جنگ داده است ،آنوقت دغدغه سران سیاسی مملکت ما این شده که هر چه زودتر فیلتر سکوهای اطلاعاتی آمریکا و اسرائیل مانند تلگرام و اینستاگرام و واتساپ و....را بردارند و برای باند و گروه خود دستاورد سیاسی تخیلی بسازند... این مقامات شان یک مسئول در جمهوری اسلامی را به پایین ترین سطح رسانده اند... آقایان ما وسط جنگ هستیم کاش بفهمید و دست از بازی های سخیف سیاسی بردارید ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. قیمت ماشین یه شبه 100 تا 200 میلیون گرون‌تر شد ... حالا اون 16میلیون‌ نفر که به پزشکیان رای دادن بجای خریدِ ماشین ، می‌تونن تا مقصد لاتی راه برن 😅✊ ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ♨️ اطلاعیه جدید اتاق عملیات حزب‌الله لبنان بسم الله الرحمن الرحیم 🔹در طی روزهای اخیر با ورود رژیم صهیونیستی به مرحله دوم جنگ زمینی در لبنان، رزمندگان حزب‌الله درگیری های شدید با متجاوزان داشتند 🔹ضمن عرض مقاومت شدید رزمندگان حزب‌الله اعلام می‌کنیم که هر جنبنده ای در جنوب لبنان را هدف قرار می‌دهیم و به صهیونیست ها قول می‌دهیم که جنوب لبنان را برای آنها تبدیل به جهنم خواهیم کرد 🔹در حوزه هوایی نیز طی روزهای اخیر با تسلیحاتی جدیدی اعم از پهپاد و موشک ضربات سنگینی را به چندین پایگاه رژیم صهیونیستی در عمق سرزمین های اشغالی وارد کردیم 🔹تلفات نبرد زمینی‌ از آغاز تاکنون عبارت است از: هلاکت بیش از 110 افسر و سرباز رژیم صهیونیستی، زخمی شدن بیش از 1050 سرباز و افسر، انهدام 48 تانک مرکاوا 🔹این آمار فقط مربوط به ضربات نبرد زمینی است. ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

🔴اینم برا رفع خستگی... 😂 بچه هایی که شبیه ترامپ کاملا هریس اوباما ولادیمیر پوتین ملکه الیزابت انگلیس که فوت شد. کیم اون جو رهبر کره شمالی هستند😄 ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ⭕️ کاهش فشار خون تنها با ۵ دقیقه ورزش 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد. 🔹این مطالعه بر اساس داده‌های ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیاده‌روی سریع می‌تواند تغییرات معنی‌داری در فشار خون ایجاد کند. 🔹این تغییرات می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته کمک کند.تحقیقات نشان داده است که تغییرات کوچک در سطح فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر بزرگی بر سلامتی ما داشته باشد. 🔹به علاوه، بی‌تحرکی به وضعیت نگران‌کننده‌ای تبدیل شده است که در بررسی‌ها، بیش از ۱۱ ساعت از روز بزرگسالان میانسال را در حالت بی‌حرکتی مشاهده شده است. 🔹از این رو باید به فعالیت ورزشی و تحرک در زندگی روزمره اهمیت بیشتری داد تا از بی‌تحرکی و اثرات آن بر سلامتی جلوگیری شود. #فشار_خون #ورزش ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ❇️ سلام مادر جان ❇️ ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ✅ ‌منبر کوتاه سبک زندگی به طرح خدا و سلامت معنوی. ▶️ چرا ائمه طاهرین (ع) در جایگاه رسالت اند؟ ✅ امام شناسی حجة الاسلام محمد رضا هاشمی ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. ⭕️ احضار سفیر مجارستان به وزارت خارجه به دنبال وضع تحریم‌های غیرقانونی از سوی اتحادیه اروپا و انگلیس علیه تعدادی از اشخاص حقیقی و حقوقی ایرانی از جمله شرکت کشتیرانی ایران ، به بهانه واهی ارسال موشک بالستیک از سوی ایران به روسیه ، سفیر مجارستان به وزارت امور خارجه احضار شد . #جاسوس_خانه_انگلیس_تعطیل_گردد ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄

. . ✍ برخلاف تصور خیلی از دوستان اتفاقا رفتار عراقچی مجهول نیست ... مواضع روشنی داره و اومده که در جهت منافع کشور و نظام صادقانه کار کنه 👌 اوایل کارش تا بخواد اثبات کنه که عراقچی ادامه ظریف نیست انرژی زیادی خرج کرد و به زمان نیاز داشت اما مواضع اخیرش شاید در تراز انقلاب نباشه اما رو به پیشرفت هست ... البته اگر جریان ظریف فشار رو از روی ایشون برداره و اجازه بده که مستقل عمل کنه بهتر هم خواهد شد ... حتی پزشکیان هم تحت سیطره جریان ظریف قرار داره و یادمون نرفته جناب رییس جمهور هم در دیدار با نمایندگان تهران به این موضوع اذعان کرد که : "ظریف رو اطرافم نگه داشتم که اپوزیسیون نشه و اذیت نکنه" اساسا فلسفه تشکیل معاونت غیر قانونی راهبردی به معنای موازی کاری و دخالت در تصمیم‌گیری وزراست و اجازه استقلال رو از سایر اعضا کابینه سلب خواهد کرد ! ┄┅═✧☫✧●زاغ سفید●✧☫✧═┅┄ ┄┅═‌☞⁩‌@zaghsefid☜═┅┄