﷽ 🔰 راهکارهای عملی جهت درمان صفت رذیله حسد 🔺گام اول: سعی در عدم بروز حسادت در رفتار؛ ✍🏻 حیات و بقای صفات و ملکاتی که در درون داریم وابسته به بروز بیرونی آنهاست. ⬅️ اگر صفات درونی به مرحله عمل نرسد، به مرور از بین می‌رود. 🔺گام دوم: تقویت توحید؛ ✍🏻 توجه به اینکه هر آنچه خداوند به انسان عطا کند یا نکند حتما خیر است. 🔺گام سوم: توجه به آثار جسمی و روحی رذایل اخلاقی و تلاش در پرهیز از آنها؛ ✍🏻 امیرالمؤمنین علی (علیه‌السلام) می‌فرمایند: «اَلْحَسُودُ مَغْمُومٌ؛ انسان حسود همواره غمگین است.» 🔺گام چهارم: توجه به آثار و نتایج نعمات در زندگی افراد؛ ✍🏻 کسی که نعمت دارد، یا صلاحیت دارد و اهل طاعت است؛ ⬅️ در اینصورت نیت کن در کار خیرش شریک باشی. بدون زحمت ثواب می‌بری! یا صلاحیت آن نعمت را ندارد و اهل معصیت است و از چشم خدا می‌افتد. ⬅️ در اینصورت باید خوشحال باشی جای او نیستی!

امروز اول ماهه، اول هفته‌اس، تاریخش از این تاریخ‌های رنده که آدم دلش می‌خواد یه کاری بکنه و یه شروع تازه داشته باشه، خیلی ام عالی، اما یه نکته مهم، اهدافتون رو به کسی نگید... وقتی ما درمورد هدف‌هامون با دیگران حرف می‌زنیم مغزمون همون هورمون‌هایی رو ترشح می‌کنه که وقتی واقعا موفق شدیم قراره ترشح بشن، یعنی از نظر شیمیایی مغز ما قانع می‌شه که کار انجام شده و به هدف رسیدیم و تمام. درنتیجه به احتمال خیلی کمتری واقعا دنبال انجام دادن کارهایی که می‌خواستیم می‌ریم. در سکوت از رُندی و اول ماه و اول هفته استفاده کنید. #روان‌شناسی #نوروسایکولوژی @zamanetafakor

🌱در نظریه ی اریکسون اینطور یاد میگیریم که عشقی که بر پایه اعتمادِ اساسی ، شکل گرفته باشه، میتونه مُولّد و پروراننده باشه میتونه خالقِ امید و آگاهی ‌و معانیِ جدید باشه... و برعکس، زمانی که عشقِ شما، ریشه در انحصارطلبی داشته باشه، میتونه به راحتی ریشه‌های امید رو در طرف مقابل خُشک کنه و از اون یک انسان غمگین و‌ غیرِمولد بسازه😔 در عشق شما خسیس نیستید و ترس ندارید. شجاع هستید و صبور.... تفاوت #عشق و ‌ و #انحصارطلبی ، در همینه. @zamanetafakor

خاصّه برایِ اول ماه اردیبهشت .... ‏━━━━━━━━━━━ ᘛ @zamanetafakor

هرچی زمان می‌گذره آدم متوجه می‌شه مهم نیس عمرِ رابطه چقدره، مهم اینه که کِی و کجا و چه افرادی باعث شدن احساس کنی دیده می‌شی، شنیده می‌شی، فهمیده می‌شی، ارزشت دونسته می‌شه، ازت قدردانی می‌شه، حامی تو هستن و تو رو همون‌جوری که هستی دوست دارن. ممکنه تو رابطه پدر مادر و فرزندی یا یک ازدواجی که بیست ساله دووم آورده هم آدم‌ها به این احساسات ضروری نرسن😔 مدت زمانِ یه رابطه ، فقط یه فاکتورِ فرعی برای تعیین موفقیت اونه... #روان‌شناسی #روابط_بین‌فردی @zamanetafakor

برای خوشایند هیچ کس جهنم نروید... شهید #احمد_کاظمی

یکی از غفلت‌هایی که شیطان برای ما ایجاد می‌کند این است که در دستگاهِ محاسباتی ما تصرف می‌کند و نمی‌گذارد که درست محاسبه کنیم و هر چیزی را سر جای خودش و به‌ اندازه خودش بزرگ ببینیم. ‏خبر را بزرگ و کوچک می‌کند و ما را با حادثه‌های کوچک مشغول می‌کند و از حادثه‌های بزرگ غافل‌مان می‌کند. @zamanetafakor

‌ از بلاتکلیفی بدتر، تکلیفی هست که باب میلِت نیست…

تجربه‌ی عشق، هیچ‌گاه اشتباه نیست و هر آدمی که شما با او عشق رو تجربه کردید، یکی‌ از مهم‌ترین، باارزش‌ترین و دوست‌داشتنی‌ترین انسان‌هایی‌ست که وارد زندگی‌تون شده؛ حتی اگر نتیجه‌ی عشق، اون چیزی نیست که‌ می‌خواستید، فقط بدونید، شما «عشق» رو با اون فرد تجربه کردید، پس شما با قلب و تمام ناهُشیارتون و تمام وجود درونی‌تون دوستش دارید. حتی اگر از دستش داده باشید. «عشق» با ارزش‌ترین و دردناک‌ترین اتفاقی‌ست که یک انسان می‌تونه با تمام وجودش تجربه کنه... @zamanetafakor

به نامِ خـدا به یادِ خــدا برایِ خـــدا

وقتی شب ها برای شکار به صحرا میرم، ایمان دارم خدا را در خانه نگه نمیدارم حضرت حمزه سیدالشهدا

‏انسان در راهِ معشوق ، به اندازه ی عِشقش نسبت به او #صبر می‌كند... استاد علی صفایی حائری @zamanetafakor

قدر اونایی رو که بخاطرتون #صبر میکنن رو بدونین... اونایی که برای دیدنتون، برای حرف زدن باهاتون و برای داشتنتون، #تلاش میکنن باور کنید خیلی کم پیش میاد کسی شمارو با یکسری نقص‌ها بپذیره و دوست داشته باشه، کم پیش میاد کسی اونقدر دوستتون داشته باشه که بیشتر لحظات زندگیش نگرانتون باشه و شمارو با کسی عوض نکنه...

در زیارتِ وداع و در هوای بارانی حرم حضرت رضا علیه السلام و همراه با صدای مناجات امیرالمومنین در مسجد کوفه ، به یادِ همه اعضایِ کانالِ دقایقی برای تفکر بودم از اول زیارت تا آخر... خصوصا اونایی که خودشون می‌دونن...

تست سلامتِ یک رابطه ۱۰ نشانه ای که میتونی سلامت رابطه عاطفی خودتون رو باهاش بسنجید : ۱. باهاش همونقدر ساده و راحت میتونی صحبت کنی که با دوستای صمیمیت صحبت می کنی؟ ۲. به جای محدود کردن ، همدیگه رو به فعالیت های بیشتر تشویق می کنید ؟ ۳. این نکته رو درک کردین که هر کدوم تون گاهی به تنهایی نیاز دارید. ۴. اهداف همسوی زیادی دارین که برای نزدیک شدن بهشون در حال تلاش هستید. ۵. در سخت ترین شرایط هم این اطمینان رو دارید که کنارتون خواهد ماند ۶. از ابراز کردن احساساتتون خجالت نمی کشید و او هم احساس شما رو بدون پاسخ نمیذاره ۷. گاهی ممکنه دچار بحث و دعوا شید اما این باعث نمیشه بذارید کسی جاشو برای شما بگیره ۸. پیشش احساس امنیت دارید. ۹. برای تصمیم گیریها با هم مشورت و مشارکت دارید. ۱۰. دنبال تحمیل نظراتتون به هر قیمتی نیستین @zamanetafakor

💠 تقویم نجومی💠 🌏🌎 ان‌شاءالله 🌏🌎 🔴 پنجشنبه | جمعه | شنبه 🔴 ۶ | ۷ | ۸ اردیبهشت ماه 🔴 ۱۶ | ۱۷ | ۱۸ شوال 📚 منابع: 🔸التفهیم ابوریحان بیرونی 🔹سی‌فصل خواجه نصیرالدین طوسی 🔸تشریح الافلاک شیخ بهایی 💠@zamanetafakor

#عین_صاد (استاد علی صفایی حائری) تو ، خودت نگاه كن ، در طى سال‌هايى كه بر تو گذشته ، چه‌طور بازيچه‌ها و عروسک ها و بُت‌هاى ديروزت را كنار گذاشته‌اى و از آن‌هايى كه تا ديروز ، برايشان گريه مى‌كردى و دعوا راه مى‌انداختى، فاصله گرفته‌اى.... همين‌طور فردا ، از بُت‌ها و لذت های امروزت جُدا مى‌شوى #با_مکث_بخوانیم کتابِ نامه هایِ بلوغ ، صفحه ۹۶ 🌱 @zamanetafakor

در مسیر بازگشت ... به دوست داشتنِ تو آنچنان مطمئنم که به نفس کشیدنم در دیروز این جمله رو در حالی در ذهنم مرور میکردم که از میان توده ای آب مُعلق در آسمون عبور میکردیم و تکونِ این عبور ، کلماتی که داشتن توی ذهنم منظم میشدند رو به گوشه ای پرت میکردند و من رو به نَنِوشتن بیشتر سوق میدادن این قطرات آب با تلاشی وصف نشدنی سعی بر چسبیدن به این پرنده ی آهنی مهربون داشتند و غافل از اینکه یک نفر قبل از غرق شدن بین افکارش ،چهارتا دُکمه بالای سرش رو فشار داده و هوای گرم رو به سمت میعادگاه آرزوهای اونها روانه کرده و ایندفعه خبری از به آغوش کشیدن دخترک زیبا نیست بلاخره یک روزی یک نفر به ابرها باید میفهموند همیشه قرار نیست همه چیز بر وِفقِ مراد آدم پیش بره و سوختن ، نرسیدن و از دست دادن جزئی دردناک و جدانشدنی از زندگیمونه… این مدت هربار که دست به قلم میشدم با این جمله که “نوشتن انگیزه میخواد “ کلماتِ مُعلق در هوا رو به گوشه ای پَرت میکردم و یک چوب‌خط به تلاش های ناموفق زندگیم اضافه میکردم… اما یک شب این انگیزه لعنتی باز من رو در آغوش گرفت و در گوشم زمزمه کرد: به دوست داشتن تو آنچنان مطمئنم که به نفس کشیدنم در دیروز

او‌ هیچ‌ نکرد، فقط نشست و تنها گوش کرد و جواب داد! -------------- 📣@zamanetafakor

امیدوارم همیشه جایی برای برگشتن داشته‌باشی... و کسی جایی منتظرت باشد، و دلیلی برای ادامه‌دادن پیدا کنی و وقتی دلتنگی ، یادِ چشم‌هایی بیفتی که آشوبت را تسکین می‌دهد... 🦋🌱@zamanetafakor

کاش با اونا بهشت رفته بودم ... 💔 @zamanetafakor

شاید دارم درمورد چیزی حرف می‌زنم که تا به حال تجربه‌ش نکردید ولی یه تعریفی هست به اسمِ "ناامیدیِ بهینه"... یعنی قرار گرفتن تو نقطه ای که می‌پذیری تا تموم توهماتِت رو رها کنی و برای گذشته‌ت و تموم آدمایی که داخل‌ش بودن آرزوی موفقیت کنی... ناامیدیِ بهینه یعنی تخیلاتت درمورد اینکه "بالاخره یه روزی همه چی توی این رابطه، توی این زندگی، توی این نقطه، دُرست می‌شه" رو استوپ کنی و تماااام... دیشب داشتم به یکی از دوستان می‌گفتم: ما کارمون جابه‌جاییِ کامیون کامیون "امید" بین خلقُ الله بود😉 حالا چی‌شد که یهو رسیدیم به اینجا؟! تا اینکه این ایام فهمیدم دلیلش این بوده که بین امیدهای سرخ و سفید و گُل و گلابی که داشتیم، یه عالمه امید واهیِ کِرم‌ خورده هم قایم شده بود... دروغهایی که به خودت میگی قابلیت‌ش رو دارن که چندین تُن درد رو توی خودشون جا بدن و تحمل‌شون کنن. واسه خاطر همین آدم حاضر میشه به خودش دروغ بگه ولی اون چند تُن درد رو تحمل نکنه. دروغها گاهی وقتا از جنس امیدن. ولی واقعاً امید نیستن. فقط دروغای مغزت به خودتن تا کمتر زجر بکشی و به نظر خودش، بتونه بهتر ازت دفاع کنه. ولی امان از اون لحظه ای که دروغایی که به خودت گفتی رو مثل اَجنه ی سیاهی که رفته بودن تو حلق و دماغ مردم و حضرت سلیمان از روح‌شون درشون میاورد، تو هم بشی حضرت سلیمانِ خودت و زهرِ این دروغا رو از قَلبت خارج کنی و به جاش واقعیت رو بنشونی. درسته که اول‌ش تِلو تِلو می‌خوری و هر لحظه ممکنه با سر بخوری زمین. ولی بعدش رهای رها می‌شی. آدما به خودشون دروغ می‌گن تا از دردِ زندگی فرار کنن ولی وقتی خودت رو به شنیدن حقیقت تسلیم می‌کنی و میذاری بهت تو گوشی بزنه ، می‌بینی دردش خیلی سریع‌تر تخلیه می‌شه تا وقتی که هی بخوای اِنکارش کنی. در واقع مثل این می‌مونه که ۴ تُن امید بار زدی ولی حالا که میای ته اتاقکِ کامیون رو نگاه می‌کنی می‌بینی ۹۰ درصدشو کِرم‌خورده. اون امید هیچ وقت به مقصد نمی‌رسه. هیچ وقت به مصرف نمی‌رسه. اما اگه قبول کنی که دور بریزیش و با همون "یک تُن امیدِ واقعی" و "سه تُن جای خالیِ امید" دوباره بزنی به دلِ جاده، خیلی سبک‌تر از حالا می‌شی. اینا رو گفتم که بگم هرچی امیدِ فرسوده‌ کننده بود رو دیشب از دل کندم انداختم دور... جای خالی‌ش می‌سوزه. انگار یه تیکه از وجودمو کندم انداختم لای زباله های بیمارستانی... @zamanetafakor

چه حس لطیف و شعف بخشی است وقتی مراجعت که باکوله باری از یاس، غم و ناامیدی پیش تو آمده ولی با برق امید در چشمانش از تو خداحافظی می‌کند و حیات در نگاهش موج میزند. روز مشاور و روانشناس مبارک ❤️

انمیشنی با موضوع ، نقش و جایگاه مشاور در زندگی ها