eitaa logo
مقدم|رازهای سیاستهای زنانه🎀
18.3هزار دنبال‌کننده
4.5هزار عکس
670 ویدیو
19 فایل
﷽ سلام مقدم هستم🧕 🔶 متخصص رازهای مهم مهارت های زندگی و سیاست های زنانه ✔️محقق و پژوهشگر در حوزه روانشناسی زنان ادمین ثبت نام دوره @admen13 ادمین ثبت تبلیغات @admin801 کانال ها و گروه های آموزشی ما 👇 https://eitaa.com/zan_zendegi_agah/14073
مشاهده در ایتا
دانلود
✨﷽✨🧡🌸🍃 به نام خدای مهربووون 🌳🌾 سلااااام سلااااام عزیزای دلم ❤️ صبح تون بخیر و شــاااادی🐳🌱🌸 هستین با هم یکم حرف بزنیم ؟ بچها دقت کردین ما بارها و بارها مثلاً تصمیم گرفتیم فکر بد نکنیم اما یهو به خودمون میایم میبینیم یک عالمه فکر بد و منفی کردیم.... در حالی که میدونیم کارامون درست نیست اما در طی سالها این جوری خودمون و شرطی کردیم که اختیار افکار و کارهامون کاملا دست خودم نیست.... ببین این فکر بد واسه هرکسی یه شکلی داره..! واسه یکی فکر و رفتار و گناه آلوده که میتونه هر چیزی باشه ! واسه یکی مثلاً اینکه از عشقش جدا شده حالا باید فراموشش کنه... اما نمیتونه ... واسه یکی همه ی استرس‌ها و اضطراب‌ها ای که داره ... تا اینجا موافقی ؟؟ 🌸┊@afrodeit7
مقدم|رازهای سیاستهای زنانه🎀
✨﷽✨🧡🌸🍃 به نام خدای مهربووون 🌳🌾 سلااااام سلااااام عزیزای دلم ❤️ صبح تون بخیر و شــاااادی🐳🌱🌸 هست
. خب من از باشگاه برگشتم پر انرژی در خدمتتونم 💪 ادامه و رو بریم ؟ همه ما یه چیزایی داریم که میدونیم نباید داشته باشیم اما به داشتن اونها شرطی شدیم نا آگاهانه هم شرطی شدیم اولین کار تو کلاس اینکه یاد بگیریم دوباره خودمان را شرطی کنیم 👊 اما این دفعه آگاهانه برای شرطی شدن آگاهانه روش سه قسمتی وجود داره به نام 🔴 مشارطه 🟠مراقبه 🟡مکاشفه 🌸┊@afrodeit7
🔴مشارطه: یعنی ما یه شرطی واسه خودمان میزاریم! حالا هر شرطی مثلاً شرط میزاریم به هیچ چیز ناراحت‌کننده ای فکر نکنیم یا یه روز شکلات نخوریم... 🟠مراقبه: یعنی ما مراقبت می کنیم که به شرطی که گذاشتیم عمل کنیم. 🟡 مکاشفه : یعنی ما کشف میکنیم. یعنی ما خودمان رو بررسی می کنیم ببینیم به شرطی که واسه خودمون گذاشتی چقدر عمل کردیم! @afrodeit7
✔️نکته اول سنگ بزرگ علامت نزدنه، هیچ وقت در شروع مشارطه نمیگیم ابداً تا آخر عمر! مثلاً صد بار هم بگیم تا ابد خوشحال میمونم فایده ای نداره ؛ چون بعد می بینیم در واقعیت این جوری اتفاق نمیافته اونوقت فقط دوباره ناامید میشیم 😒 تازه به خودمون بی اعتماد میشیم و این باعث میشه این پیام بد رو به خود را انتقال بدیم که من هیچ وقت نمیتونم!🙃 پس در ابتدا برای مشارطه یک زمان کوچولوی قابل تحمل میزاریم! مثلاً یک ساعت بعد کم کم میکنیمش ۵ ساعت؛ بعد یک روز در هفته بعد.... تا برسیم به همیشه ♾ 🌸┊@afrodeit7
✔️نکته دوم بعد از اینکه یه شرط واسه خودمون گذاشتیم ؛ همه سعیمون رو میکنیم تا بهش عمل کنیم . 📒 بعدش دفتر مراقبه را برمیداریم و واسه خود می نویسیم که 🔖من ( اسمتو بنویس) موفق شدم به شرطی که برای خودم گذاشتم عمل کنم! آفرین به من!🙂 تازه میتونی یک عالمه هم خودت رو تحویل بگیری و از خودت تشکر کنی 😇🥰 حتما این کارو بکن تو خیلی قوی هستی که تونستی به شرطت عمل کنی!💪 👈 اصلا مهم نیست شرط چی بوده یا اینکه زمان خیلی کوتاه بوده! 🙋‍♀ مهم اینه که تونستی به شرطت عمل کنی! وقتی زمان عمل کردن به شرطت طولانی تر شد، حتی برای خودت هدیه بخر! کادوش کن! روش بنویسه تقدیم به خودم که به قولی که به خودم دادم عمل کردم یا به خودت جایزه بده هر چی مثلاً یه ☕️چای داغ ، 🎀یه کش سر یه 🛋استراحت دلچسب! 🎁هر چی که دوست داری اما یادت باشه حتماً هم مشارطه رو هم زمان مراقبه و هم مکاشفه رو توی دفتر مراقبه بنویس 🌸┊@afrodeit7
خب دوره ادامه داره ... 💖قدر این دوره رایگان و بدونید عشقا کلییی ارزش معنوی و مادی داره و براشون زحمت کشیدم 😍 ❎هدف این دوره آمادگی ذهن، بالا بردن سطح ارتعاشات برای رسیدن به خواسته های قشنگته🌈 راستی تو رو خدا اینقدر به 🌈 گیر ندین پرچم هم.ج.ن.س گراها ۶ رنگه و اصلا مستطیله این فقط یه رنگین کمون قشنگه که من دوستش دارم چون ترتیب رنگ چاکراهای بدنه☺️ سعی کنیم تو همه مسایل حاشیه نریم و همش جنبه خوب و قشنگ و پیدا کنیم 😍😘 ❤️خییییلی دوستون دارم 🌸┊@afrodeit7