🖍 #چله_عزت_نفس 🌻 روز یازدهم 🌸 یه تمرین باحال برای شناخت اتفاقات تکراری در زندگی پیدا کردم که خیلی عالیه !!! دوستان ؟ تو قران مدام تاکید شده که باید نگاهمون عبرتی باشه تا اتفاقات تکراری رو تجربه نکنیم ! 🌸 این تمرینی که میخوام بهتون بدم عالیه.. بهتون یاد میده از اتفاقات بدی که براتون مدام میوفته عبرت بگیرید تاد یگه تکرار نشه. 🌸 همین الان کاغذ و خودکار جور کن و بنویس: 🔺 1: پنج تا از اتفاقهای بد و تکراری زندگی من چیه که مداااااااااااام داره برام تکرار میشه ؟ 🔺 2: و بعدش بنویس چه اتفاقاتی میوفته که بعدش این اتفاقات میوفته ؟ و ارزیابی و فکر کن... (اینجوری کم کم میفهمی که چه کارهایی باعث میشه این اتفاقات بد و تکراری برات بیوفته ) 🔺 3: و در انتها برای هر 5 مورد یه راهکار جدید پیدا کن تا وقتی دوباره تو اون موقعیت قرار گرفتی راهکار جدیدت رو تست کنی تا دیگه اون اتفاقات تکراری گذشترو تجربه نکنی و اتفاق خوب و جدید رو تجربه کنی. 🌸 خیلی تمرین خوبیه... باعث میشه تکراری های زندگیمونو در مرحله اول پیدا کنیم و بعد درمون کنیم.. البته همون پیدا کردنش هم یه حرکت رو به جلوست 🌸 فکر کنم دیگه همه میدونین ما هر چقدر بتونیم شکست ها و اتفاقات بد تکراری که هر چند وقت یه بار سرمون میاد رو کم کنیم اون همه عزت نفسمون بالا میره . چرا ؟ چون هر بار که من به خودم میگم که نمیتونم به همون اندازه خودم رو از درون خالی میکنم و این نتونستن از انجام یه کار مثبت گرفته تا ترک کردن یه کار منفی حواستون به خودتون باشه خدا خیلی دوستتون داره،/، ❣️🧚🌼🌠🌺🎊👑✨🦋 🌟🎄🎂🦋🦄🍭🏖🏡 🇮🇷🎠🌈💖💐👑 🧘‍♀🍼👗👨‍👩‍👧‍👦 🔆💵💎 و آگاهی ما را نجات خواهد داد.... @zan_zendegi_agah

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 خانمایی که به هردلایلی باشوهرتون نمیسازیدو نمیتونید تحملشون کنید بهترین راه اینکه واسه دله خودت زندگی کنی اونوقته که خوشبخترینی توی کل دنیا، بیشترکسایی که اینجاپیام میدن گلایه میکنن که شوهرشون یا بهشون خیانت کرده یااینکه خانوادش دخالت میکنن یاهرچیزه دیگه ای...... عزیزم خونه مال توئه بچه مال توئه بشین توخونت زندگیتو کن واسه خودت زندگی کن از مادر بودنت لذت ببر اگه مشکلت پوله برو سره کار اگه اجازه نداری بری سرکاربمون خونه کاردرمنزل انجام بده بعدش برو انواعه کلاسا خودتو سرگرم کن یکم اعتمادبه نفس داشته باش به خودت برس نزار مشکلات از خودت غافلت کنه خودتو دست بالابگیر مغرور باش به خودت احترام بزار دیگرانم مجبور کن بهت احترام بزارن اگه نزاشتن باهاشون صحبت نکن تاوقتی عذرخواهی نکردن درواقع منظورم اینه تو سری خور نباش قوی باش واسه دله خودت زندگی کن بهتریناهمیشه باید مال توباشه پس طلاقوازذهنت واسه همیشه بنداز بیرون بشین خونت زندگیتو کن حتی اگه شوهرت سالی یبارباهات حرف نزد به مرور که ببینه تو فقط خودت واسه خودت مهمی وچقدرارزش واسه خودت قائلی و دم به دقیقه غرورتو سرهم هرچیزی نمیشکنی و گریه نمیکنی و دیگه بهش نمیچسبی که دو دقه دست از اشتباهاش برداره و به تو توجه کنه..محبت زورکی قبول نمیکنی... باهاش هیچ کاری نداری به زندگیت میرسی چون برای خودته و اما سعی کن شاد باشی. وقتی درست نمیشه دیگه نمیشه باید چیکار کنی. مطمئن باش ده سالم بگذره باز بعدش میاد سمتت التماستومیکنه فقط باید بدونی چجوری رفتارکنی......... 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ❣️🧚🌼🌠🌺🎊👑✨🦋 🌟🎄🎂🦋🦄🍭🏖🏡 🇮🇷🎠🌈💖💐👑 🧘‍♀🍼👗👨‍👩‍👧‍👦 🔆💵💎 و آگاهی ما را نجات خواهد داد.... #روش_زندگی #انگیزشی @zan_zendegi_agah

یک کلام برای خودت زندگی کن برای بچه هات که دلیل بودنت و موندنت شدن زندگی کن سخته و تلاش میخواد نمیگیم حتما به خوشبختی میرسی ولی کمترین تاثیرش اینکه برای خودتی وبچه هات وقتی شرایط رو نمیتونی به نفع خودت تغییر بدی پس از همینی که هست استفاده کن خودت رو اسیر خواستهای که براورده نمیشه نکن حالا میگید از کجا شروع کنیم اول از همه بالا بردن اعتماد به نفس مهم ترین کاری که باید یاد بگیرید عزت نفس و اعتماد به نفسه که بازم متاسفانه خیلی از خانمهای ما دختران ما نمیدونند چیه و چکار کنند ‼️آموزش ببینید ‼️آموزش ببینید ‼️ آموزش ببینید‼️ شده پول قرض بگیری ، از خرجای دیگه ت بزنی آموزش ببین زنی که اعتماد بنفس داشته باشه از پس سخت ترین مشکلات برمیاد و خودش رو نجات میده هر روز به خودت بگو من بهترینم من میتونم مشکلاتم رو حل کنم من زنی زیبا و موفقم من میتونم من میتونم و من میتونم رو زیاد در ذهن خودتون تکرار کنید. حتی اگه شده برین سراغ کلاس..کتاب..هرچیزی که روتون تاثیر داشته باشه. برای خوب شدن حال دلتون از هیچ چیز دریغ نکنین. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 با آرزوی حال خوب برای شما عزیز دلم که میای برام دردل می‌کنی و منم با جون و دل میخونم و گاهی اشک میریزم😢 ولی اصلا غصه نخوریا ما همه کنار همیم نازبانو ی خودتون 🌹😍😘 @afrodeit7

خب هنوزم شک داری ؟ برای آخرین بار اینهمه تخفیف میزارم ۱۴ نفر ظرفیت داریم ، جالبه بدونی خود من ۳ سال از خیلی از خرجام زدم ، طلا فروختم و دوره و کارگاه شرکت کردم و خودمو نجات دادم 😊 و الان به خودم افتخار میکنم 😘 تو برای ارتقاء خودت چیکار کردی؟ 💋اون بوس بالا برای خودم بودا😅😁

🎵بریم یه موزیک آرامبخش بزارم یکم کیف کنیم باهم😍 یه چایی یا نسکافه هم بریز بیار رفیق☕️ 🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀ اول موزیک و پلی کن چشمای قشنگتو ببند و در کمال آرامش و احترام به خودت جمله های پایین و تکرار کن .

رمز_موفقیت این است که: باورهای گذشته را پاک کنید و باورهای جدیدی جایگزین کنید باور جدیدی که باید در طول روز در ذهن خود تکرار کنید این است - من باارزش هستم - من جذاب هستم - من بااستعداد هستم - من منظم هستم - من موفق هستم - من مورد لطف خدا قرار دارم - من شخصیت خوبی دارم - دیگران دوست دارند پیش من باشند ❣️🧚🌼🌠🌺🎊👑✨🦋 🌟🎄🎂🦋🦄🍭🏖🏡 🇮🇷🎠🌈💖💐👑 🧘‍♀🍼👗👨‍👩‍👧‍👦 🔆💵💎 و آگاهی ما را نجات خواهد داد.... #انگیزشی @zan_zendegi_agah

وقتی میخوایم برای فرزندمون دعا کنیم اینو بگیم 👇😍 پروردگارا درهای رحمت و نعمتت رو طوری به روی فرزندم باز کن که هیچ بشری قادر به بستنش نباشه . خدایا جوری حامی فرزندم باش که خوشبختیش به هیچ کس وابسته نباشه . خداوندا جوری در زندگی فرزند من معجزه کن که به قدرت بینهایتت ایمان بیاره. خدای من خواسته هایی که به صلاح فرزندم هست برآورده کن که از ته دل شاد باشه. و در آخر از خداوند بخوایم ،فرزندمونو در پناه خودش بگیره و بسپاریمش به قدرت بینهایت خداوند ،که این فرزند امانت خداست و در واقع فرزند خداست .... ❣️🧚🌼🌠🌺🎊👑✨🦋 🌟🎄🎂🦋🦄🍭🏖🏡 🇮🇷🎠🌈💖💐👑 🧘‍♀🍼👗👨‍👩‍👧‍👦 🔆💵💎 و آگاهی ما را نجات خواهد داد.... #شکرگزاری #انگیزشی #روش_زندگی @zan_zendegi_agah

سلام رفیق جانم 🌹 سلام عزیز دل خدای مهربون امروز به خودت تو آینه سلام کردی؟ این جمله رو به خودت بگو تا معجزه شو همین امروز ببینی 👏👇 امروز هر اتفافی که رخ میده قطعا به نفع منه روزتون پر از عشق ❤️ ✍نازبانوی خودتون 🙋‍♀ 🌟🎂🦋 🎠🌈💖💐 🔆💵💎💗🌈 ❣️🧚🌠🌺👑💯 و آگاهی ما را نجات خواهد داد.... #انگیزشی @zan_zendegi_agah