🔶🔹شلغم داروی ضد سنگ و یبوست و سرفه ها 🔹و سرماخوردگی و اشتها دهنده و تقویت شکم 🔹#مزاج شلغم گرم و تر است و غذاییت دارد یعنی موجب رشد بدن می‌شود،شخص را سیر می‌کند و می‌تواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد.🍃 🔹کسانی که دنبال #رژیم‌های لاغری هستند می‌توانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند.🍃 🔹اصولا مواد غذایی که گرم و تر رو به اعتدال هستند، برای همه مزاج‌ها قابل استفاده بوده و مزاج شخص را به هم نمی‌زند.🍃 🔹به صورت #پخته  برای رفع #سرفه به کار می‌رود. 🔹همچنین #لینت بخش است و برای #یبوست مفید است. 🔹#نرم_کننده گلو و حنجره است و در فصول سرد که گرفتگی و #التهاب حلق و حنجره شایع تر است، بسیار کمک کننده می باشد. 💢 ادامه دارد 💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️