🚨 #درمان_اورژانسی: افت ناگهانی #فشار_خون 💠 زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خونشده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد: 👇👇 ① مقداری چای #دارچین میل نمایید تا به سرعت تاثیر آن را در بالا بردن فشار خونتان مشاهده نمایید برای این کار با توجه به این که تهیه چای از چوب دارچین مقداری زمانبر است و در لحظه اورژانس ممکن است تهیه چای از چوب دارچین موجب صرف زمان گردد، توصیه می شود از #پودر دارچین استفاده نمایید و مقداری از پودر آن را داخل آب جوش ریخته، بعد از چند دقیقه که دم کشید با #عسل شیرین کنید و میل نمایید. 🌿🌿🌿 ② مصرف #نمک_دریا باعث تعدیل در فشار خون می گردد، اگر دارچین دم دست نبود و امکان مصرف آن را نداشیتد، مصرف مقدار نمک دریا می تواند برای رفع #افت فشار خون نافع باشد. 🌿🌿 ③ مصرف #شربت زنجبیل و عسل نیز برای بالا بردن فشار خون مفید می باشد. 🔻🔻🔻 ⇦ لازم به ذکر است افرادی که دارای مشکل پایین بودن فشار خون می باشند (نه این که به صورت ناگهانی فشارشان افت کرده باشد)، باید مواد غذایی سرد را با مصلحاتشان میل نمایند و همچنین مصرف گوشت #گنجشک در دراز مدت در رفع مشل افت فشار خون آنها مفید بوده و فشار خون را بالا می برد. 🔻 در بین گوشت ماکیان، گوشت #کبوتر فشار را پایین می آورد، لذا برای افراد دارای فشار خون مصرف این گوشت توصیه می شود. 🍹 مصرف شربت #زنجبیل و #عسل نیز برای بالا بردن فشار خون مفید می‌باشد. 💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @foroshsalamati ♨️ 💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

💠غذاهایی که #پوست را خوش رنگ می‌کنند 🌸زرده تخم مرغ عسلی 🌸ماءاللحم یا عصاره گوشت 🌸نخود آب با ماهیچه 🌸#فالوده سیب(سیب رنده شده همراه باگلاب و زعفران وکمی عسل) 🍃 🌸انجیر(خون #لطیف و رقیق تولید میکند) 🌸زعفران ومیخک(باعث نشر خون به پوست میشوند) 🌸قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته 🌸ترب ،#تره، پیاز و سیر 🍃 🌸پیاز پرورده در سرکه 🌸مربای هلیله 🌸زیتون سیاه 🌸#شیر بز 🍃 🌸آب خیسانده نخود 🌸جوشانده انیسون 🌸 #انار شیرین 🌸گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و #بلدرچین 🌸زوفا 💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @foroshsalamati ♨️ 💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

#سوال‌شما / خواب رفتن دست و پا ✍🏻یکی از مشکلات رایج که خیلی افراد مبتلا هستند خواب رفتن دست و پا است . 👈این مشکل عموما ناشی از کثیفی خون و غلظت خون و دیگر مشکلات خونی است و نیاز به پاکسازی بدن و خون است. 💠علل عمده خواب رفتن دست و پا : 1⃣ غلظت خون 2⃣کم خونی 3⃣ فشار روی اعصاب که میتواند به علت جابجایی مهره ها باشد. 4⃣غلبه صفرا 💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @foroshsalamati ♨️ 💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

بارداری و کمبود کلسیم 💊در دوران بارداری ، شکل گیری اعضای بدن جنین کاملا وابسته به موادی است که مادر دریافت می کند. 💊 در صورت کمبود کلسیم بدن مادر، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از ذخیره کلسیم بدن مادر که عمدتاً استخوان ها و دندان ها می باشند برداشت کرده و همین امر باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای بدن مادر می شود 💊مصرف قرص کلسیم عوارضی مانند سنگ کلیه ، خار پاشنه ، یبوست و ..برای مادر و حتی جنین ایجاد می کند 👈کلسیم طبیعی با مصرف 👇 بادام درختی ●تخم شربتی ●انجیر گوشت کبوتر● شیر بادام ●برگ چغندر شیر محلی با عسل و سویق سنجد● زیتون و روغن زیتون ● کله جوش ⛔️پرهیز از نوشابه ، قند و شکر سفید 💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @foroshsalamati ♨️ 💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

حکمت مسح سر در وضو 🧠 در جمجمه یک درز و شکاف وجود دارد که در منابع طب سنتی به آن یافوخ و در طب نوین درز ساژیتال گفته می‌شود. 🧠 یکی از عوارض خشکی مغز ، خواب سبک و سوت گوش هست، حکما توصیه می کنند که مسیر درز یافوخ را با روغن بنفشه یا بادام شیرین چرب کنند. 🧠 یکی از رطوبت‌ بخش‌های طبیعی دیگری که باید به آن توجه کنیم، کشیدن مسح سر هست که در طی شبانه‌روز چندین مرتبه به مغز رطوبت بخشیده و باعث آرامش اعصاب و ... در فرد می‌گردد. 💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @foroshsalamati ♨️ 💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

🌱تغذیه برای بیماری پوکی استخوان 🍝سوپ سبز مقوی 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: جو پوست کنده ۱ پیمانه/هویج متوسط ۲عدد/سیب زمینی متوسط ۱عدد/سبزیجات (جعفری، گشنیز، تره، اسفناج) ۲۵۰گرم/پیاز ۱عدد/روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری/آب لیمو ترش ۳ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا جو پوست کنده را چند بار شسته، در قابلمه‌ای بریزید و با ۳ لیوان آب روی حرارت ملایم قرار دهید تا بپزد. هویج، سیب زمینی و پیاز را خرد کرده و به جو پخته شده اضافه کنید و روی حرارت کم بگذارید تا بپزند. سپس سبزی‌ها را خرد کرده و به سوپ اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید. وقتی تمام مواد کامل پخت و سوپ کم آب شد، به آن روغن زیتون، آب لیمو ترش تازه، نمک و فلفل اضافه کرده و هم بزنید. پس از چند دقیقه، سوپ را در ظرف مناسب بریزید و به همراه نان تازه نوش جان کنید. #بدون_سرخ_کردن 💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @foroshsalamati ♨️ 💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

🌺درمان افتادگی رحم و مثانه 🔸ماساژ لگن و شکم با #روغنهای بادام تلخ +دارچین+زنجبیل و گرم نگه داشتن .اگر در دسترس نبود #روغن سیاهدانه 🔸دمنوش #بابونه+پنج انگشت+آویشن+پونه+سداب صبح و عصر یک فنجان ❌❌پرهیز مطلق سودازاها وبلغم زاهامخوصالبنیات و فستفودها دور ماندن از فضاهای سرد و مرطوب . نشستن روی آجر آب ندیده داغ که در پارچه ای پیچیده شده .روزی بیست دقیقه. 👈اگر افتادگی کم بود واژینال عسل ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار زمان پاکی اگر شدید بود واژینال ژل آلوئه ورا ۷ تا ۱۴ مرتبه شبی یکبار . بادکش زیر شکم یک شب در میان در ایام پاکی . روزی ۳ بار در روز این ورزش رو انجام بدین 💢تمرین برای افتادگی رحم و مثانه دراز بکشید و زا نوی خود را خم کرده و کمی از هم جدا کنید. می توانید بصورت نشسته بروی صندلی و یا ایستاده هم این تمرینات را انجام دهید. در صورتی که روی صندلی نشسته اید سعی کنید کمرتان صاف بوده و زاویه 90 درجه با نشیمنگاه ایجاد کند ( لم ندهید و درست بنشینید). ماهیچه های کف لگن خود را سفت کنید، اول از ماهیچه های اطراف مقعد خود شروع کنید – مثل زمانی که میخواهید مدفوع خود را نگه داشته و مانع دفع شوید. حالا حواستان را متوجه ناحیه واژن خود کنید و عظلات واژن خود راسفت کنید -  مثل زمانی که میخواهید ادرار خود را نگه دارید و مانع خروج ادرار شوید. با یاد گرفتن تکنیک های بالا، حالا بطور همزمان ( که بصورت اتوماتیک همزمان اتفاق می افتد) ماهیچه های هر دو ناحیه را سفت کنید و سعی کنید این عضلات را به طرف ناف خود بکشید ( مکش عضلات به سمت بالا ). این حالت سفت کردن و مکش را به مدت 5 ثانیه انجام دهید  ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @foroshsalamati ♨️ 💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

🔴#لکه بینی وخونریزی زیاد 1⃣ #لکه_بینی_گرم: ♦️علت #صفرا وگرمی زیاد است 🔺عموما در لکه بینی های قبل از قاعدگی باید صفرا بررسی شود که آیا غلبه صفرا دارد؟؟🤔🤔 🖌 #علائم_غلبه_صفرا: 🔺#عفونت های خارش دار 🔺قوای جنسی قوی 🔺میل شدید به ترشی 🔺زود عصبی می شود 🔺میل به #سردی ها 🔺تحرک زیاد 🔺#حرارت زیاد 🔺جوش ✅که دراین مواردبایدصفرابر مصرف شود.👇👇 💎 #درمان_لکه_بینی_گرم: ✅سماق ۱قاشق غذاخوری+گشنیز۱قاشق غذا خوری بجوشانیم یا شب تا صبح داخل آب خیس بخورد واز آب آن ۳ روز مصرف شود. ✅مصرف #سویق_عدس حداقل ۳ قاشق غذاخوری ( نباید ناشتا مصرف شود) ✅مصرف آب زرشک ،#کاسنی،خرفه،آب انار، #رب انار،سویق جو،شربت آبلیمو عسل،سرکه انگبین 💥تخلیه صفرابه صورتهای مختلف دربدن صورت می گیردمثل #عرق صفراوی،زودانزالی گرم،خونریزی گرم شدید،#نزله یازکام گرم،#اسهال گرم ❗️بایدعلت غلبه صفراراپیداکنیم مثل فشار عصبی و #عصبانیت،مصرف ادویه،منطقه گرم وخشک،#دعوا،صدای بلند،سیروپیاز ،فصل #تابستان 💎وقتی عامل صفرا زا در بدن را شناسایی کردیم می توانیم تخلیه های صفراوی که نام برده شدراکنترل کنیم. 🌿♦️ادامه دارد... 💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @foroshsalamati ♨️ 💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️

🍀🍀🍀 2⃣ #لکه_بینی_سرد: ♦️#علائم_لکه_بینی_سرد: 🔺این نوع لکه بینی عمومابعدازقاعدگی اتفاق می افتد. 🔺 #سردی رحم 🔺کم خونی 🔺سردی بدن 🔺بی حالی ،#ضعف وسستی 🔺میل به شیرینی وتندی ❗️اکثر لکه بینی ها از #سردی_رحم است. 💎#درمان_لکه_بینی_سرد 💥در لکه بینی که علت آن #کم_خونی است باید #خونسازهایی مثل سویق گندم وسنجد ،فالوده سیب،شیره انگوریا سه شیره،کباب گوسفندی،#مویز،رطب،تره،برگ چغندراستفاده شود. ✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای ✅مصرف خوراک گرم مثل روغن حیوانی،چهار مغز،#فسنجان بادام +گردو ،#تخم مرغ محلی ✅روغن مالی شکم باروغن گرم مخصوصا #بنفشه ✅بستن شال پشمی دور پهلوها وشکم ✅گذاشتن کیسه نمک گرم روی شکم ✅ روشهای گرم کردن رحم که قبلاً ذکر شد . 💢کانال فروشگاه زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @foroshsalamati ♨️ 💢کانال زنان سالم،جامعه سالم💢 ♨️ @zanansalemjameiesalem ♨️