به خدا اعتماد کن... اون چیزی که خدا برات کنار گذاشته سهم هیچکس دیگه ای نمیشه به خدا اعتماد داشته باش... #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

زن‌ها گاهی اوقات چيزی نمی‌گويند چون به نظرشان لازم نيست كه چيزی گفته شود با نگاهشان حرف می‌زنند به اندازه يك دنيا حرف می‌زنند هرگز نبايد از چشمان هيچ زنی ساده گذشت... #سیمون_دوبوار #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

وقتی کسی تو را میرنجاند، ناراحت نشو، چرا که این قانون طبیعت است... درختی که شیرین ترین میوه ها را دارد، بیشترین سنگها را می خورد... #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

✔️به کودکان بیاموزید که قبل از صحبت فکر کنند. 🔰همیشه در حین حرف زدن با فرزندانتان از آنها بپرسید: «منظور تو دقیقاً چیست؟ چقدر راجع به این حرف فکر کرده ایی؟» 👈از او بخواهید که همیشه حرف هایش را بسنجد بعد آنها را بر زبان بیاورد؛ ✨ اگر به این روش عمل کرد، برای ثابت قدم بودنش به او پاداش دهید. مارو به دوستانتون معرفی کنید👇👇 #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

در مهماني ها اجازه ندهيد ديگران بدون داشتن دانش و علم، به شما احساس نگراني و اضطراب بدهند. "واي انقدر بغلش نكن بغلي ميشه شده" ، "خيلي بچت لوس شده ها" ، "زيادي داري آسون ميگيري به بچه ات" ، "نسل ما با كتك و فشار بزرگ شديم به اين خوبي از آب در اومديم نسل جديد خيلي خيلي لوس و بيتربيت بزرگ ميشن". "من اگه جاي تو بودم آدمش ميكردم" ، "خيلي زود از شير گرفتيش خيلي اشتباه كردي" ، "چرا از پوشك نگرفتيش هنوز" ، "آخ آخ خيلي لوسش كردي". فراموش نكنيد كسي كه مقايسه، نصيحت، يا دخالت ميكند عزت نفس كمي دارد. مارو به دوستانتون معرفی کنید👇👇 در مهماني ها اجازه ندهيد ديگران بدون داشتن دانش و علم، به شما احساس نگراني و اضطراب بدهند. "واي انقدر بغلش نكن بغلي ميشه شده" ، "خيلي بچت لوس شده ها" ، "زيادي داري آسون ميگيري به بچه ات" ، "نسل ما با كتك و فشار بزرگ شديم به اين خوبي از آب در اومديم نسل جديد خيلي خيلي لوس و بيتربيت بزرگ ميشن". "من اگه جاي تو بودم آدمش ميكردم" ، "خيلي زود از شير گرفتيش خيلي اشتباه كردي" ، "چرا از پوشك نگرفتيش هنوز" ، "آخ آخ خيلي لوسش كردي". فراموش نكنيد كسي كه مقايسه، نصيحت، يا دخالت ميكند عزت نفس كمي دارد. مارو به دوستانتون معرفی کنید👇👇 #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند: ۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق ۲- افزایش اعتماد به نفس اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن ها اعلام جنگ داده اید. کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست. به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می کنیم. مارو به دوستانتون معرفی کنید👇👇 #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

سلام صبحتون عالی🌸 💖الهـی روزیتون فراوان 🌸 💖وجودتون پر مهر خندہ هاتون همیشگے 🌸 💖وجدانتون آروم دستتــــــون بخشنــدہ🌸 💖و همراهتون دعاے خیر باشہ🙏 دوشنبه تون شاد و پرنشاط🌸🙏 #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید. #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

#تربیت_فرزند #بازی ✅ مهم نیست کودک شما چقدر اسباب بازی دارد. ✅ مهم این است که زمان کافی و فراغت روانی برای بازی کردن داشته باشد. او را مجبور نکنید با اسباب بازی خاصی بازی کند. ✅ او شاید ۱ ماه با یک قوطی خالی سرگرم شود. ✅ فراموش نکنید که تلویزیون به هیچ وجه اسباب بازی کودک به حساب نمی آید!📺 #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد: 1- واقعیت پذیری 2- مسئولیت پذیری پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom

🔴‌چیزهایی که میتوانند به عزت نفس ما آسیب برسانند : احاطه کردن خود با افراد سمی و انتقادگر ، سعی برای تبدیل شدن به فردی که دیگران میخواهند ، مقایسه کردن خود با دیگران ، بودن در روابط ناسالم ، مورد آزار فیزیکی،جنسی،روانی و کلامی قرار گرفتن ، عیب جویی والدین ، کمالگرایی ، تایید و تعریف دیگران را اساس ارزشمندی خود قرار دادن ، نسبت دادن موفقیت هامون به عوامل خارجی یا شانس و نسبت دادن شکست هامون به ناتوانی های درونی عزت نفس پایین میتونه به طریق مختلف روی زندگی فرد اثر منفی بذاره. مثلا احساسات منفی و خودانتقادگری مداوم از نشانه‌های عزت نفس پایین هستند که میتوانند به احساس ناراحتی، افسردگی، اضطراب، خشم، شرم یا احساس گناه منجر شوند. #زن_به_روز https://eitaa.com/zanberooz_qom