چگونگی ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس. اولین مسئله: عزت نفس و اعتماد به نفس در فضای عمل و تجربه به دست می آید نه در فضای نصیحت و بحث کلامی. توی کلاس ها و کتاب ها یاد می گیریم که بگیم "عزیزم من تو رو دوست دارم، کارت را دوست ندارم" بعد دائم کلیشه ای این جملات را تحویل بچه هایمان می دهیم از بچه ی یکساله گرفته تا 20ساله دائم می گیم خودت را دوست دارم ولی کارت را دوست ندارم بعد هم انتظار داریم که من دائم بهش می گم خودتو دوست دارم ولی اصلاً درست بشو نیست. چون این موضوع یعنی تفکیک کار از وجود، صرف در گفتار اصلاً فایده ندارد. اعتماد به نفس و عزت نفس در فضای عمل و تجربه به دست می آید و حاصل تجربه ی کودک و والدینش است. در بحث خودپنداره هم اشاره کردم که: عمل کودک - واکنش والدین. کودک کاری انجام می دهد مثلاً لیوانی را می شکند، والدین چه واکنشی نشان می دهند؟ واکنش و احساسِ پشت آن از طرف والدین، بسیار مهم است نه کلامی که به زبان می آورند. مادر وقتی می بیند کودکش لیوان را شکسته چون در کلاس ها تفکیک کار از وجود را یاد گرفته در ظاهر و در کلام می گوید که: شکست فدای سرت بیا عزیزم یک لیوان پلاستیکی بهت میدم برو تمرین کن ولی در دلش آشوب است و زمین و زمان را فحش می دهد که ای وای لیوان شکست ، وای چی کار کنم و حالا کی میخواد این هارو جمع کنه یا عجب بچه ی بی عرضه ای، خبر ندارد که بچه گول نمی خورد و از چشمان مادر و احساس او همه چیز را می خواند. (ادامه دارد...) #شخصیت {قسمت72} [مباحث کودک متعادل ] @zandahlm1357

🎥 بدون اجازه مامانش رفته تو کوچه، فقط اون چکی که بهش زد 😊 @zandahlm1357

فایل صوتی شماره 19 #همسایه_کوچولو 🌳🌱 موضوع: نداشتن غرور و تکبر @zandahlm1357

🇮🇷 کارتون مهارت های زندگی 🇮🇷 درست حرف زدن #مهارتهای_زندگی @zandahlm1357

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری "ام اس" ! ✍براساس تحقیقات استرس، فشار عصبی و حرص وجوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند برای چیزای الکی حرص نخورید 👌🏻 ➣ @zandahlm1357 حمله قلبی در زنان به جای داشتن درد قفسه سینه معمولا با این علائم پنهان همراه است 👈خستگی غیرطبیعی، حالت تهوع، اختلالات خواب، سوء هاضمه، اضطراب درد در بازو، گردن، فک و شانه ! ➣ @zandahlm1357 فقط خوردن تنها 2 عدد خیارشور در روز کافیه تا باک نمک بدن پر بشه. 🔹بعد از اون با توجه به سدیم بالایی که داره باعث آسیب کلیوی در کودکی و کوتاهی قد و فشارخون در بزرگسالی میشه ! ➣ @zandahlm1357 خوردن ماست برای این افراد توصیه نمیشود ▪️کسانی که حافظه‌شان کاهش یافته ▫️افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی ▪️افرادی که هنگام خواب ▫️آب دهانشان روی بالش میریزد ▪️افراد دارای مزاج سرد ➣ @zandahlm1357 غذاهایی که به تقویت حافظه کودک شما کمک میکنند ▪️تخم مرغ ▫️ماست ▪️سبزیجات (به ویژه اسفناج) ▫️آجیل و دانه ها (آفتاب گردان) ▪️ماهی ▫️سیب و آلو ➣ @zandahlm1357 اگر احساس گرسنگی میکنید «گرسنگی کاذب» اما نمیخواهید غذا بخورید، مسواک بزنید 👈منتول موجود در خمیر دندان این سیگنال را به مغز می‌فرستد که خوردن غذا تمام شده و با فریب مغز حداقل تا 2 ساعت حس گرسنگی رفع می‌شود. ➣ @zandahlm1357 آیا میدانید افسردگی مسری است؟ 👈برای سلامتی خودتان از صحبت کردن با کسانی که حس اندوه، غم و منفی به شما می دهند جلوگیری کنید ➣ @zandahlm1357 سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی 👈عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسید معده خطر ابتلا به بیماریهای معده و روده راافزایش داده و تداوم آن میتواند منجر به ابتلا به سرطان شود ➣ @zandahlm1357

🌺#آب 👈مهمترین کار آب در بدن رقیق کردن عصاره غذا (کیموس معدی یا کشک‌آب گوارشی) و در نهایت جذب راحت آن از طریق عروق مزانتریک یا ماساریقا از روده‌ها به‌سمت کبد است. 👈غالباً تشنگی صادق به آب یک تا 2 ساعت بعد از خوردن غذاهای غلیظ در بدن ایجاد می‌شود که در آن زمان لازم است به‌اندازه کافی متناسب با مزاج ،شخص آب مصرف کند. 👈 گرسنگی و تشنگی طولانی‌مدت به‌دلیل اینکه سیستم‌های داخلی بدن گرم‌تر می‌شود که مصرف آب سرد می‌تواند مضر باشد. 👈به‌یک‌باره سرکشیدن آب یا در حال خوابیده آب خوردن به‌شدت نهی شده است و بهتر است که آب در سه #نفس نوشیده شود و آب مکیده شود و از مصرف آب با ولع پرهیز شود. 👈آب خیلی سرد مضر معده و اعصاب بوده و موجب بروز ترشحات پشت حلق می‌شود. نوشیدنی­‌های گازدار مانند نوشابه, دلستر و دوغ، اثرات بدتری از آب سرد در بدن می‌گذارد. 👈آب خنک (نه خیلی سرد) بهترین راه برای رفع تشنگی است. و تشخیص میزان خنکی با شرایط محیطی و فردی میباشد اما سردی که با آن محیط دهان یخ شود مناسب نیست. 👈برای خنک کردن آب بهتر است که ظرف آب در یخچال نگهداری شود و از انداختن یخ داخل آب باید پرهیز کرد چرا که وقتی یخ ذوب و جرم آن در آب حل می‌شود به اعصاب آسیب می‌رساند. 👈زیاد خوردن آب جوش ولرم شده خوب نیست چرا که معده را ضعیف می­‌کند‌ اما مصرف ناشتای آب گرم به‌مدت کوتاه می‌تواند بخشی از نفخ و مشکلات گوارشی و گرفتگی صدا را از بین ببرد. 👈 مصرف آب نیم‌گرم ضرر بیشتری دارد چرا که موجب تهوع و غثیان در معده شده و هضم را مختل می‌کند. میزان حرارت وگرمی آب باید در حدی باشد که دهان را نسوزاند مدت طولانی مصرف ناشتای آب ولرم نیز با توجه به افراد مختلف و معده های متفاوت توصیه نمیشود وگاهی تجربه نشان داده موجب ضعف و بیماری نیز خواهد شد. نوشیدن آب فاتر ناشتا و با معده خالی، اسید معده را کاهش می‌دهد. بنابراین معده برای خوردن وعده صبحانه آماده‌تر می‌شود. اگر دچار سوء هاضمه هستید، نوشیدن آب به صورت ناشتا به شما کمک می‌کند، زیرا سوء هاضمه در اثر افزایش اسید معده ایجاد می‌شود. وقتی اسید از معده به مری برمی‌گردد، دچار سوزش و‌ درد معده می‌شوید. 👈#آب فاتر،  آب جوشیده‌ای است که ولرم شده باشد. فتور از حدت به سردی می‌آید نه از سردی به حدت یعنی آب باید به جوش برسد و سپس سرد شود نه اینکه فقط گرم شود. دقت شود که آب نباید زیاد بجوشد بلکه به‌محض به‌جوش آمدن و رسیدن به نقطه جوش باید از روی شعله برداشته شود وگرنه آب خاصیت خود را از دست می‌دهد. 👈می‌توان به آب فاتر مقداری #عسل یا قند طبیعی نیشکر اضافه کرد؛ شکر سرخ برای هر چیزی نفع دارد و ضرری ندارد و آب جوش هم همینطور است, لذا آب جوش و شکر طبیعی بسیار به بدن سود می‌رساند. 👈خواص درمانی آب #فاتر طبق روایت امام صادق علیه السلام در صورتیکه ناشتا یا موقع افطار آب فاتر استفاده شود, معده و کبد را پاک می‌کند. بدن و دهان را خوشبو کرده و دندان‌ها را محکم می‌کند. 👈 آب #فاتر چشم را قوی و بینایی را جلا می‌دهد, مصرف فاتر هیجان رگ‌ها را فرو می‌نشاند, مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان می‌کند (سه مزاج را تعدیل می‌کند که بهترین درمان است), گرمی معده را فرو می‌نشاند و درمان کننده میگرن نیز هست. برای مصرف هر تجویزی به طبیب حاذق مراجعه نمایید @zandahlm1357

🔸تقویت مچ دست 🔹حرکات ورزشی زیربرای تقویت عضلات مچ دست هستند با انجام این حرکات در طول روز میتوانید عضلات خود رو تقویت کنید. #ورزش_خونگی @zandahlm1357

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

ترکمن صحرا- گلستان @zandahlm1357

دریای زیبای مازندران تقدیم نگاه شما دوستان @zandahlm1357

اینجا بهشتی در دل تنگوان اندیمشک ، خوزستان @zandahlm1357

صفحه اولیاء الله .......: @zandahlm1357

حکایت ۶۸- همچنین آقای تاج نقل کردند که روزی بر سر منبر به مناسبتی از کرامات مرحوم آقای شیخ حسنعلی اصفهانی رحمة الله علیه یاد کردم. وقتی از منبر پائین آمدم شخصی نزدیک آمد گفت: آیا شما مرحوم حاج شیخ را دیده بودید؟ گفتم: خیر. گفت: من ایشان را زیارت کرده بودم و حکایتی از ملاقات خود با آن بزرگوار دارم. وقتی به اتفاق چند نفر از دوستان به قصد زیارت به مشهد رفته بودیم. پس از ورود، دوستان اظهار داشتند که برای زیارت حاج شیخ حسنعلی اصفهانی و رفع برخی از حوائج قصد رفتن به نخودک را دارند و از من هم دعوت کردند که با ایشان بروم. اما من گفتم: کسی که خدمت حضرت رضا علیه السلام مشرف شده است نباید به غیر آن حضرت متوسل شود. من از رفتن امتناع کردم. آنها اصرار ورزیدند و گفتند: شما موافقت کنید با ما بیائید، ولی از ایشان درخواست مکنید. من نیز قبول کردم و همراه آنها رفتم. خدمت ایشان که رسیدیم، دوستان حوائج خود را به عرض ایشان رساندند و جواب گرفتند. من دورتر ایستاده و ناظر آنان بوم که در این موقع حاج شیخ مرا صدا زدند و سر به گوش من گذاشتند و فرمودند: چه کسی گفته است که دیدار حاج شیخ با زیارت حضرت رضا (علیه السلام) منافات دارد؟ حکایت ۶۹- به خاطر دارم که شخصی از تهران آمد و خدمت پدرم رحمة الله علیه رسید و عرض کرد که دزد به خانه من آمد و تمام اثاثه منزلم را برده است. ایشان تأملی کردند و فرمودند: امروز به طرف تهران حرکت کن و صبح چهارشنبه قبل از طلوع آفتاب به میدان حسن آباد برو و سمت شرقی خیابان بایست. در آن هنگام سه دسته چهار نفره و پنج نفره و هفت نفره با فاصله از آنجا عبور خواهند کرد. نفر هفتم از دسته سوم مردی است که بقچه ای زیر بغل دارد. او دزد خانه تو است. آن شخص بعد نقل کرد که به دستور حضرت شیخ عمل کردم. دزد را یافتم و اموالم را پس گرفتم. #نشان از بی نشانها...... شیخ حسنعلی اصفهانی https://eitaa.com/zandahlm1357

ایجاد تحول در یک زندگی❗ @zandahlm1357

شبی انس با قران ..... @zandahlm1357

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #لالایی_خدا ۳۰۰ #سوره_نساء آيه ۹۰ - ۸۹ #محسن_عباسی_ولدی #نمایشنامه #قصه 👇👇👇👇👇👇 قابل توجه اعضاء محترم این مجموعه از فایلها تاریخشون به روز نیست

داستان شب @zandahlm1357

طبری و ابن عقده و ابن حدّاد. خلاصه کلام تا این مقدار که در حافظه‌ام حاضر بود بعرضتان رسانیدم. و الا زیاده از سیصد نفر از اکابر علماء خودتان بطرق مختلفه حدیث غدیر خم و نزول آیات تبلیغ و اکمال و مناشدۀ در رحبه و غیره را مسندا از زیاده از صد نفر از صحابه رسول اللّه صلّی اللّه علیه و آله و سلّم نقل نموده اند. که اگر بخواهم فهرست تمام روات و اسامی آنها را بعرضتان برسانم خود یک کتاب مستقلّی خواهد شد برای نمونه گمان می‌کنم همین مقدار اسامی کافی باشد در اثبات تواتر و بعض از اکابر علماء شما کتاب مستقلّی در این باب نوشته اند مانند ابو جعفر محمّد بن جریر طبری مفسّر و مورّخ معروف قرن چهارم متوفی سال ۳۱۰ در کتاب الولایة که استقلالا در حدیث غدیر نوشته و از هفتاد و پنج طریق روایت نموده. و حافظ ابو العباس احمد بن محمّد بن سعید بن عبد الرحمن الکوفی معروف بابن عقده متوفی سال ۳۳۳ قمری در کتاب الولایة این حدیث شریف را به یک صد و بیست و پنج طریق از صد و بیست و پنج تن از صحابه با تحقیقات بلیغه نقل نموده است. و ابن حدّاد حافظ ابو القاسم حسکانی متوفی ۴۹۲ در کتاب الولایة مشروحا واقعه غدیر را با نزول آیات نقل نموده است. خلاصه همگی علماء و محققین فضلاء خودتان (باستثنای عدۀ قلیلی از متعصّبین عنود) با سلسلۀ روات از رسول اکرم صلّی اللّه علیه و آله و سلّم نقل نموده اند که در آن روز (۱۸ ذیحجه) سال حجة الوداع رسول اکرم صلّی اللّه علیه و آله و سلّم علی علیه السّلام را بولایت نصب نمود. تا جائی که خلیفه عمر بن الخطّاب از همه اصحاب بیشتر خوش حالی می‌نمود؟! و دست آن حضرت را گرفت و گفت بخّ بخّ لک یا علیّ اصبحت مولای و مولی کلّ مؤمن و مؤمنة [۱] . از جمله امور مسلّمه است که این حدیث شریف از متواترات است نزد فریقین ---------- [۱]: ۱) بخ بخ اسم فعل است برای مدح و اظهار رضایت بچیزی گفته می‌شود و تکرارش برای مبالغه است در رضای بآن چیزی که در نظر است-و لذا عمر گفت به به یا علی صبح کردی در حالتی که آقای من و آقای هر مؤمن و مؤمنه شدی-. #شبهای پیشاور.... https://eitaa.com/zandahlm1357

✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍂🌺🍂 🌺 ای آرزوی چشمم رویت به خواب دیدن دوری نمی تواند پیوند ما بریدن ترسم که جان شیرین، هجران به لب رساند تا وقت آن که باشد ما را به هم رسیدن چشمی که دیده باشد آن شکل و آن شمایل بی او ملول باشد از روی خوب دیدن #همام_تبريزي 🌺 🍂🌺🍂 🍃🍂🌺🍃🍂🌺 ✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🆔 @zandahlm1357

#انسان_شناسی ۲۶۷ #استاد_شجاعی #استاد_عالی من با خدا قهرم! دیگه هیچ کاری باهاش ندارم! انگار نه انگار منم هستم! ✘ دیگه نه من ـ نه خدا ✘ چرا ما یه وقتایی به اینجا می‌رسیم؟

🎥 دستور العمل فوق‌العاده آیةالله کشمیری برای تقرب به #امام_زمان عجل الله ♦️♦️♦️ قطعه گمشده ای از پر پرواز کم است یازده بار شمردیم و یکی باز کم است @zandahlm1357

✋🏻بالاترین سودی که تا حالا دیدی و شنیدی چقدر بوده ؟ 👌آیا سود سه میلیون برابری هم دیدی و شنیدی تا بحال ؟ 🌺 ویدیوی بالا را با دقّت گوش کن تا برای بهره بردن از این سود فوق العاده کوتاهی نکنی !!! ✋🏻یا علی مدد @zandahlm1357