✍ #آندومتریوز ✍ #خونریزی_طولانی_قاعدگی ✍ #عدم_قطع_عادت_ماهیانه ✅ توصیه های حکیمانه دکتر روازاده 👇 👇 👇 ◀️ عرق آهن ( آب آهن تاب ) حداقل دو ماه روزي دو ليوان مصرف شود و دو ماه بعد روزی یک لیوان ◀️ دوغ شتر روزانه یک فنجان میل شود. ◀️ شکر سرخ صبح و عصر یک قاشق مرباخوری میل شود. ◀️ عرق فراسیون صبحها یک استکان و عرق بومادران عصرها یک استکان میل شود (حداقل سه هفته تا چهل روز). ◀️ کد 118 (دوسین یا سیاه دانه تدبیرشده) یک قاشق مرباخوری صبح و شب میل شود به مدت یکماه. ◀️ رساندن دود عنبرنسارا به رحم، دو روز قبل، دو روز حین عادت ماهیانه و دو روز پس از آن. 👈 سه تکه از عنبرنسارا را روی ذغال گداخته سرخ شده نهاده، می توانید مقداری (خاکشیر+زاج+اسپند) هم روی ذغال ریخته؛ دامن بلند پوشیده حالت چمباتمه نشسته تا زمانیکه دود تمام شود، به رحم دود دهید.‌ ◀️ به جای چای سیاه، سفید و سبز، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج و‌چای بادرنجبویه استفاده نمایید. ◀️ ترشی، شور، ادویه تند، هر نوع ماده غذایی ترش، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایّام عادت ماهیانه مصرف۵ ننمایید! ◀️ شستشو و استحمام زمان عادت ماهیانه ممنوع ◀️ مصرف انواع گوشت و آب گوشت 3 روز اول عادت ماهیانه، ممنوع ◀️ پوشیدن لباس زیر تنگ و شلوار تنگ ممنوع ◀️ از پارچه نخی روی نوار بهداشتی استفاده نمایید. ◀️ دستمال توالت ممنوع و از پارچه نخی استفاده نمایید. ◀️ شیره انگور روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری. ◀️ عدم مصرف سودازاها 👇👇👇 👈 گوشت گاو و گوساله، مرغ ماشینی، سوسیس و کالباس، پیتزا، فست فودها، غذاهای مانده و کنسروی، آبمیوه های صنعتی، نوشابه و دلستر، چای سیاه، سفيد و سبز، انواع سس های کارخانه ای، قند و شکر مصنوعی، بادمجان، عدس، موز، قارچ، انواع کلم و... 📚 بادکش زیر سینه (نسج نرم زیر پستان) برای کاهش شدت خونریزی شدید! هفت مرحله یک روز در میان