مزاج شناسی بخش دوم ویژگی های افراد دارای مزاج_گرم_و_خشک (افراد صفراوی) و علائم غلبه خلط صفرا (تابستان) ✴️ مزاج سرشتی یا جبلی، مزاجی است که از طریق ارث از پدر و مادر به فرد منتقل می شود و از زمان تولد در فرد وجود دارد و یک حالت طبیعی برای آن فرد به حساب می آید. ✴️ هر مزاج دارای علائم و خصوصیات خاص خود می باشد که با علائم بیماری ناشی از غلبه اخلاط که در ادامه به آن می پردازیم، تفاوت دارد. 🛎 ویژگی های ذیل مربوط به مزاج سرشتی #افراد_صفراوی می باشد. ✴️ این افراد لاغر اندام هستند اما مفاصل واستخوان بندی درشت و برجسته دارند. پوست گرم وخشکی دارند. رنگ پوست و سفیدی چشم آنها کمی به زردی می زند. موهای پر پشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد بیشتر مستعد تاسی سرند. ✴️ خشکی دهان و عطش فراوان دارند. خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می شوند. استعداد این را دارند که با خوردن خوراکی های خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. تمایل به خوردن ترشی ها (سرکه، تمرهندی و لواشک) را دارند و همچنین سردی هایی مثل خیار، کاهو و هندوانه. تمایل به خوردن شیرینی در اینها کم است. ✴️ نبض پر و قوی دارند. عروق برجسته در دست دارند. این افراد زود عصبانی شده و زود هم عصبانیتشان فروکش می کند. بسیار پر انرژی و پر تحرک هستند. افراد باهوش و زیرک هستند و هم چنین پر حرف. ✴️ در کارها چالاک و سریع هستند. افراد دقیق، منظم و تیز بین هستند. میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند. پیوسته، سریع و بلند صحبت می کنند. خوابشان کم و سبک است. قدرت هاضمه آن ها خوب است و معمولاً یبوست دارند. ✴️ از حافظه و قدرت یادگیری بالایی برخوردار هستند، روابط اجتماعی آن ها قوی است. عجول و بی قرارند. اصولاً مزاج های گرم (دموی ها و صفراوی ها) از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدرت بالایی برخوردارند، گرما موجب افزایش کارکرد اعضای مختلف از مغز و اعصاب گرفته تا اندام های تناسلی می گردد. ✅ توصیه و تدابیر ✴️ رژیم غذایی مناسب برای صفراوی‌ها (گرم و خشک) غذاهائی است که سرد و تر باشند. افراد صفراوی غالباً در اثر حجامت تعدیل مزاج یافته و رنگ و رویی به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت، اشتهای آنان با حجامت افزایش می‌یابد و در صورت تکرار حجامت فربه و چاق خواهند شد. ✴️ نمونه‌ای از رژیم غذایی مناسب برای افراد صفراوی کاهوست که سرد و تر است و برای دفع صفرا مفید است. ماهی، ماست و به طور کلی لبنیات، مرکبات، ماءالشعیر (آب جو) آبغوره ، آ‌بلیمو برای صفراوی‌ها مفید و لازم است. ↩️ ضمناً توصیه های بهداشتی درج شده با عناوین ذیل نیز سفارش می گردد: ✅ توصیه های بهداشتی: #جلوگیری_از_لاغری_مفرط حاصل از درک نادرست اصول تغذیه مورد تاکید آقای دکتر روازاده ✅ توصیه بهداشتی : #تدابیر_مربوط_به_فصل_تابستان ✅ علائم غلبه صفرا ✴️ اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط بهم بخورد، موجب بیماری در بدن می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که می بایست مورد درمان قرار گیرد که در ذیل علائم غلبه خلط صفرا ذکر شده است. ★ زردی رنگ چشم و پوست ★ خشکی دهان وبینی ★ عطش زیاد ★ جوش و آکنه در سر وصورت ★ خشکی پوست واگزما ★ تلخی دهان ★ کاهش اشتها به غذا ★ احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن ★ نبض سریع ★ احساس تهوع