طب الصادق علیه السلام: رایحه درمانی سردرد را کاهش می‌دهد 🔸رایحه درمانی به طور کلی باعث ایجاد احساس آرامش می‌شود که نشان دهنده آرام شدن اعصاب و ماهیچه‌ها است. بعضی از بیماران سرطانی در معرض سردرد هستند. شدت سردرد می‌تواند در صورت عدم درمان بیشتر شده و باعث عذاب شخص مبتلا شود. استفاده از رایحه درمانی می‌تواند به آرام کردن اعصاب بیماران سرطانی کمک کند و به نوبه خود آنها را از ناراحتی‌های همچون سردرد رهایی دهد. ➣ @zandahlm1357 🔸 افراد برای کم کردن سودای مغز و از بین بردن ترس و وحشت خود می‌توانند از دم کرده میخک استفاده کنند. 🔸 این دمنوش از ۱۰ گرم میخک و یک لیتر آب تهیه می‌شود که روزانه دو فنجان از این دمنوش را باید میل کرد. ➣ @zandahlm1357 نوشیدن نوشیدنی های خنک یا آب یخ در زمانهای نامناسب 🔸اکثر افرادی که چاق هستند آب یانوشیدنیهای خنک را در زمانهای نامناسب مثلا ساعات نیمه های شب با بیدارشدن از خواب، و یابین لقمه های غذا،یابلافاصله بعدازخوردن غذاهای آبکی وسوپی ویاحتی بعدازخوردن میوه مینوشند.توصیه میشود از نوشیدن آب یا هر نوشیدنی، درست قبل از خوردن غذا نیزخودداری شود، که اینکار باعث چاقی آنها می شود. ➣ @zandahlm1357 سلامت پوست با دارچین 🔸دارچین به‌خاطر خواص آنتی‌باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می‌کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می‌شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز ‌می‌شود. #پوست_مو ➣ @zandahlm1357 درمان خواب رفتگی پاها به علت افزایش خلط سودا 🔸کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی 🔹عدم مصرف فست فودها 🔸جویدن یک قاشق چای خوری سیاهدانه صبح و شب به مدت 40 روز 🔹حجامت ساقین (2مرحله به فاصله 15 روز ) که بسیار موثر است 👈تذکر : از علل دیگر خواب رفتگی و پاها می توان به دیابت ، بیماری ام اس ، دیسک کمر نام برد. #طب_سنتی ➣ @zandahlm1357 علائم چربی خون را بشناسید 🔸خواب‌رفتن و احساس گزگز در پاها 🔹احساس سنگینی و خستگی خواب 🔸سرگیجه و تعرق زیاد 🔹خشکی و تلخی‌دهن 🔸سرگیجه و گاهی وز‌وز در گوش 🔹ورم و پف کردن صورت 🔸سردرد‌هایی به صورت سنگینی در قسمت پیشانی خودنمایی میکنه. 🔹دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن. 🔸سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شه. #پیشگیری_و_بیماری ➣ @zandahlm1357 گل قاصدک (Dandelion) 🔸گل قاصدک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و اغلب به عنوان دارویی ادرارآور (دیورتیک) استفاده می‌شود. تحقیقات اولیه نشان می‌دهند که گل قاصدک نقش مؤثری در بهبود هضم و عملکرد مثانه و کبد دارد. #خواص_درمانی ➣ @zandahlm1357 چاق کردن صورت با جوانه گندم 🔸جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A و ویتامین E است که علاوه بر تأمین نیازهای دیگر باعث شادابی پوست و تقویت آن می‌شود. هفته‌ای 3 تا 4 بار در وعده عصرانه یک کاسه ماست محلی و دو قاشق جوانه گندم به صورت پودر شده را مخلوط کرده و میل کنید البته پودر جوانه‌های گندم به‌صورت آماده به هیچ عنوان مورد تایید نیست. #تغذیه ➣@zandahlm1357

🔻روغن کرچک یکی از ساده ترین و موثرترین درمان های خانگی برای کاهش خطوط و چین وچروک صورت است. 🌕کمی روغن نارگیل را با روغن کرچک مخلوط کنید. به آرامی مخلوط را اطراف دهان و خطوط زیر چشم ها ماساژ دهید. 🌕بعد از چند دقيقه با آب بشویید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی @zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: ترشح ناف و توام با بو و درد 👈سونوگرافی کامل شکم بدهید بهتر است و اگر سکسکه و آروغ ترش و عفونت در گوارش و نفخ شکم ناشی از خلط بلغم دارید و باید تغذیه های سرد و تر را برای مدتی حذف کنید: 🔸بعداز ناهار و شام عرقهای زنیان و آویشن و بومادران و پونه و بابونه و فقط و فقط از هرکدام یک قاشق میل شود (تا ۴۰ روز) 🔹در داخل ناف روغن کرچک یا بادام شیرین نصف قاشق چایخوری بریزید و برخلاف عقربه ساعت ماساژ دهید (تا ۱۴ روز) 📚حکیم خیراندیش ➣ @zandahlm1357 نمک برای رفع و جلوگیری از عفونت ناف نوزاد 👈برای برطرف کردن مشکل عفونت و یا خونریزی ناف نوزاد و برای اینکه ناف نوزاد راحت و بدون ایجاد مشکل عفونی جدا شود مقداری نمک به روی آن بپاشید تا هم میکروب های محیط را از بین ببرد و هم اینکه ناف او به راحتی و البته سریعتر جدا شده و شما را از نگرانی خلاص کند. #نوزاد ➣ @zandahlm1357 فواید قنداق کردن نوزاد 🔸 آن دسته از نوزادانی که از قنداق بهره برده اند کمتر به ورم روده‌ مبتلا می‌شوند. بند قنداق فشار مختصری بر روی ناحیه ناف و شکم نوزاد وارد می‌کرد و این سبب تسکین دردهای شکمی نیز می‌شود. قنداق کردن در فصول سرد سال، یکی از بهترین پوشش ها برای نوزاد است که اثر خوبی نیز در هضم، رفع نفخ و دل درد دارد. #طب_سنتی ➣ @zandahlm1357 درمان سندروم تخمدان پلی‌کیستیک با طب سنتی ✍️مبتلایان به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک می‌توانند آب نخود را ۲ تا سه شب در هفته در وعده شام میل کنند یا به مدت ۲ هفته هر شب آن را بخورند، سپس هفته‌ای یکبار نخودآب را مصرف کنند. 👈ماساژ دور ناف و زیر شکم با روغن‌های گرم مانند بابونه و سیاه‌دانه هم به افراد دچار این عارضه پیشنهاد می‌شود. #طب_سنتی ➣ @zandahlm1357 از یبوست خلاص شوید ✍ اطراف ناف را با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. ✍ ناشتا 1ق.غ خاکشیر را در 1 لیوان آب جوش بریزید و بعد از 10 دقیقه میل کنید. ➣ @zandahlm1357 بهترین زمان خوردن غذا از دیدگاه طب سنتی ایران ▪️اشتها به غذا ▪️ضعیف شدن نبض ▪️تیزی حواس خصوصاً شنوایی و بینایی ▫️کاهش حرکات بدن ▫️عدم تمایل به خواب ▫️کاهش آب دهان ▪️خروج فضوالت غذای قبلی ▪️وجود نداشتن آروغ غذای قبلی ▪️از بین رفتن عطش: زیرا وقتی غذا در معده است عطش ایجاد می‌کند و هنگامی که غذا از ▪️معده عبور کند، اشتها به آب از بین می‌رود. ▫️سبک شدن شکم از زیر سینه تا ناف ➣ @zandahlm1357 درمان خشکی بینی و بازگشت بویایی ▫️ استنشاق گلاب روزی سه بار ▪️ مالیدن پماد ویتامین آ چشمی به بینی ▫️ مصرف مایعات فراوان ▪️ بخور گل بنفشه سایر درمان‌ها ▫️ حجامت سر ▪️روغن مالی دور ناف با روغن سیاهدانه و کرچک ➣ @zandahlm1357 آلوده ترین عضو بدن 👈این را بدانید در قسمتی از بدن شما هر روز ۶۷ گونه باکتری جمع می‌شوند. این قسمت که آلوده ترین نقطه بدن یاد می‌شود "ناف" است. ناف به راحتی تمیز نمی شود ،در حین حمام با یک گوش پاک کن آغشته به شامپو بدن، ناف را شسته و با حوله خشک کنید. ➣ @zandahlm1357

#آرتروز دارید؟ غذای #تند بخورید !🌶 تحقیقات نشان داده، استفاده از ادویه‌جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی @zandahlm1357👈

طب الصادق علیه السلام: راهکار‌های طب سنتی برای داشتن ناخن‌هایی محکم 🔹ترکیبی از مویز، عسل و آب انگور از بروز شکستگی ناخن‌ها جلوگیری می‌کند 🔸جوشانده گیاه دُم اسبی هم برای استحکام ناخن‌ها بسیار مفید است، بنابراین باید روزانه چند بار ناخن‌ها را در داخل این جوشانده قرار دهیم. 🔹قرار دادن ناخن‌ها در داخل آب‌لیمو هم به استحکام ناخن‌ها بسیار کمک می‌کند. 🔸برای داشتن ناخن‌هایی مستحکم افراد می‌توانند از ترکیب تخم شاهی و عسل هم استفاده کنند. #طب_سنتی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 خواص روغن بادام شیرین 🔸 تقویت اعصاب 🔹رفع بی خوابی 🔸پرپشت شدن ابرو و مژه 🔹رفع التهاب معده 🔸تمیزکننده پوست و مو 🔹رشد مجدد مو 🔸 حاوی ویتامین های Eو B #خواص_درمانی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 چه ماده ای برای کجای بدنمون خوبه؟ 🔸نخود فرنگی: مو 🔹گردو: مغز 🔸هویچ: چشم 🔹گوجه: قلب 🔸کلم بروکلی: شُش ها 🔹آلو: روده 🔸بلوبری: پوست 🔹پرتغال: استخوان #تغذیه ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 آب جوشانده پوست انار را بنوشید 🔸 قابض و مقوى است 🔹براى معالجه اسهال ساده و اسهالى که از مسمومیت باشد و اسهال خونى و کنترل سلسله البول مفید است 🔸قند ادرار را کم و خون را تصفیه مى ‏نماید 🔹از خونریزى‏ ها خصوصا خونریزى رحم جلوگیرىمى‏ کند. #طب_سنتی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 ضدعفونی کننده ریه ✍️برای ضدعفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین‌۱۰ تا ۱۵‌دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید. #خواص_درمانی ➣┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 ترکیب روغن بادام و روغن کرچک برای تیرگی دور چشم 🔸روغن بادام دارای عناصر مفیدی برای اطراف چشم می باشد. ماساژ مداوم روغن بادام بر روی تیرگی ها سبب رفع آن ها می شود. حال اگر این روغن را به مقدار مساوی با روغن کرچک ترکیب کنید و قبل از خواب آن را بر روی هاله سیاه زیر چشم بزنید و صبح آن را بشوئید، اثرش دو چندان خواهد شد. #طب_سنتی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 درمان کم خونی ✍️بیست تا سى گرم برگ و ساقه گزنه را خشك كرده، در نیم لیترآب تا پنج دقیقه بجوشد. بعد ده دقیقه آن را دم كرده و صاف كنید و هر روز سه یا چهار فنجان از آن را بنوشید. #طب_سنتی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 ‍ علائم سردی یا بلغمی شدن معده 👈بیماری های معده با منشأ بلغمی به علت زیاد شدن خلط بلغم و یا به عبارتی اثر سوء مزاج خلط بلغم در دستگاه گوارش به وجود می آیند. ✍️علائم شایع این مشکل عبارتند از: 🔹ترش کردن معده 🔸نفخ معده 🔹 گاهی یبوست گاهی اسهال 🔸دل درد و بی اشتهایی 👈افزایش بلغم در سایر قسمت ها با علائمی چون زیاد شدن آب دهان، سردرد، درد پاها و یا دست ها، سستی و رخوت همراه است. #طب_سنتی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: بهترین سبزیجات برای کاهش فشارخون کدامند؟ ◽️مطالعات جدید نشان داده که مصرف ۴ وعده سبزیجات چلیپایی در روز، از جمله کلم بروکلی، کلم پیچ و گل کلم در مقایسه با سبزیجات ریشه‌ای مانند هویج، سیب زمینی و کدو تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی دارد. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند ▪️پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است. مواد غذایی مفید برای کبد ▫️کنگر فرنگی ▪️قهوه ▫️چای سبز ▪️سیر ▫️مارچوبه ▪️انگور ▫️بادام زمینی ▪️ماهی روغنی ▫️گریپ فروت ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 سه راهکار ساده که به سلامت حافظه‌ کمک می‌کند ▫️یکی از مشکلات اصلی حافظه زمانی است که می‌خواهیم مطلب جدید را یاد بگیرم و استفاده از برخی استراتژی‌های یادگیری می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. با کمی تلاش می‌توانید حافظه خود را تا حدی کنترل کنید. مهارت‌ها و عاداتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات ایجاد کنید. ▫️۱ برای خود لیست تهیه کنید ▫️۲ از فناوری بهره ببرید ▫️۳ زمان یادگیری خود را در طول روز پخش کنید ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 چرا نباید چای داغ بنوشیم؟ 👈چای داغ باعث گشادشدن رگ های خونی شده وزمانیکه درهوای سردبیرون میروید گرمای بدن تان رابه سرعت ازدست میدهید. اگردلتان نوشیدنی میخواهد آب بنوشید یانوشیدنی ولرم به جای چای داغ بخورید ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C ▪️مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند. ▫️در این جا ۶ میوه و سبزی سرشار از ویتامین C معرفی شده‌اند. ▪️فلفل ▫️کلم سبز یا سبزی کولارد ▪️کلم بروکلی ▫️گل کلم ▪️کلم بروکسل ▫️کیوی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 اخبار منفی چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟ 🔹با دیدن فیلم ها و خبرهای منفی، هورمون آدرنالین و کورتیزول ترشح می شود که باعث علائم فیزیکی اضطراب مانند ضربان قلب سریع، تنفس کم عمق و ناراحتی معده می شود.مطالعات نشان داده است که افراد تنها پس از شنیدن اخبار به مدت ۱۴ دقیقه، افزایش علائم اضطراب و افسردگی را تجربه می کنند. این علائم زمانی بدتر می شوند که افراد احساس کنند کنترلی بر موقعیت هایی که می شنوند ندارند. 🔸اتکا به رسانه‌های اجتماعی می‌تواند رفتار اعتیادآور ایجاد کند و رسانه‌های اجتماعی می‌توانند زمینه‌ای برای منفی‌گرایی باشند، شبکه های اجتماعی باالگوریتم‌هایی که طراحی شده‌اند تا شما را برای کسب اطلاعات بیشتر بازگردانند. این رگبار مداوم منفی‌گرایی می‌تواند اعتیادآور باشد و به اضطراب و افسردگی کمک کند. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 امام صادق علیه السلام در مورد ریحان می فرمایند: 🔸ریحان، سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت است: هضم کننده است، رگ ها و مجاری را باز می کند، بازدم را خوشبو می سازد، بدن را بوی خوش می بخشد، اشتهاآور است، درد را از بدن بیرون می برد، از جذام در امان می دارد و چون وارد معده شود درد را به کلّی از بین می برد #حدیث_سلامتی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 بیشتر داروهای لاغری گیاهی آلوده به مواد مخدر صنعتی است ▪️رئیس اداره داروهای طبیعی سنتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: با آزمایش داروهای گیاهی لاغری موجود در فروشگاه های گیاهان دارویی مشخص شد بیشتر آنها فاقد مجوز از وزارت بهداشت و آلوده به مواد مخدر صنعتی است. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 مناسب با مزاجتان مربا بخورید! 🔸مصرف مربای آلبالو و تمشک به دلیل سرد مزاج بودن و مربای گل‌ محمدی، بالنگ و پرتقال به خاطر مزاج معتدلی که دارد، به افراد گرم‌ مزاج پیشنهاد می‌ شود. درضمن شربت به‌ لیمو نیز مزاج معتدل و خوبی دارد چون به گرم و لیمو سرد است. ولی اگر فردی دارای مزاج سرد است و می‌ خواهد رطوبت بدن افزایش پیدا نکند، استفاده از مرباهایی با مزاج گرم، برایشان مفید است. مربای به، مربای هویج یا مربای انجیر انتخاب خوبی برای استفاده است #طب_سنتی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 خواص دارویی پرتقال بر اساس نظر حکما 🔸پرتقال برای تقویت قلب گرم، و کاهش اثرات خشم و اندوه بر قلب سودمند است. 🔹پرتقال برای کاهش اثرات گرمی خون و صفرا بر بدن مفید است. 🔸پرتقال تسکین دهندۀ تشنگي است و در مواردی که معده و كبد به سوءمزاج گرم دچار باشند سودمند است.