📣 ماهی سنگ سر 🔸این ماهی ظاهر مانند کتاب دارد و پوست آن نقره‌ای است و گاهی مایل به سفید می‌شود،این نوع ماهی فلس بسیار زیاد و تقریبا سفید رنگی دارد. 🔸یکی از منابع بسیار خوب پروتئین سنگ‌سر است که پروتئین این ماهی به خوبی برای ماه قابل هضم و جذب است. 🔸ماهی سنگ‌سر دارای املاح معدنی بسیاری است مانند؛ پتاسیم، سدیم و آهن است که، برای خون‌سازی و محافظت از بدن بسیار مفید و کاربردی است. 🔸ماهی سنگ‌سر نسبتا استخوان کمی دارد، این ماهی سرشار از ویتامین A است که بینایی را تقویت می‌کند. #ماهی_سنگ_سر @zandahlm1357