فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درخواستی
#نقاط_حساس
#دفاع_شخصی
♦️آموزش برخی از نقاط حساس بدن که به سرعت باعث زمین گیر شدن مهاجم و رهایی میشود.
دفاع خیابانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درخواستی
#نقاط_حساس
♦️آموزش یک نکته اساسی از نقاط حساس بدن برای رهایی.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دفاع_شخصی
#درخواستی
♦️با شناخت آناتومی بدن و #نقاط_حساس می توانید بهتر و با انرژی کمتری نسبت به حریف برتری داشته باشید.
نکته ای این تکنیک 👇
داشتن مقداری ناخن در هنگام فشار آوردن روی دست مهاجم بسیار مورد تاکید هست.
توجه داشته باشید عرض شد داشتن مقداری ناخن، طوری که از نظر بهداشتی هم مشکل ساز نباشد.😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دفاع_شخصی
#درخواستی
♦️با شناخت آناتومی بدن و #نقاط_حساس می توانید بهتر و با انرژی کمتری نسبت به حریف برتری داشته باشید.
نکته ای این تکنیک 👇
داشتن مقداری ناخن در هنگام فشار آوردن روی دست مهاجم بسیار مورد تاکید هست.
توجه داشته باشید عرض شد داشتن مقداری ناخن، طوری که از نظر بهداشتی هم مشکل ساز نباشد.😊