استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ٢۱٣ #زندگی_در_شرایط_بحران

استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ٢۱۴ #زندگی_در_شرایط_بحران

استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ٢۱۵ #زندگی_در_شرایط_بحران

استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ٢۱۶ #زندگی_در_شرایط_بحران

#تربیت_فرزند...🌹 🔰 رفتار پدر با دختر باید چگونه باشد؟ دخترتان بیش از هر چیزی، نیاز به محبت پدرانه دارند؛ بیشتر از وسایل و هدایایی که برایش می‌خرید یا چیزهایی که به او یاد می‌هید، دخترتان نیاز به عشق و محبت شما دارد. 🔹شما در انتخاب شریک زندگی آینده‌ او تأثیر می‌گذارید. دختر شما نظاره‌گر رفتارتان با مادرش است؛ به همسر خود عشق بورزید، برای او وقت بگذارید، او را به مسافرت ببرید و به بچه‌ها نشان بدهید که مادرشان اولویت بالاتری نسبت به آنها دارد. لطفاً کانال را به دوستانتان معرفی کنید🙏 https://eitaa.com/zandahlm1357 ‌‌‌

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

#چای اعصاب ترکیبی که امروز قصد معرفی آن را به شما داریم یک ترکیب شگفت انگیز مخصوصاَ برای کسانی که غلبه سودا دارند و از بیخوابی و مشکلات عصبی رنج می برند. البته همراه با مصرف ترکیب زیر باید سردیهای مضر نیز از برنامه غذایی حذف شوند بویژه ترشیجات. 🔺خواص دمنوش: خواب آور، آرام بخش، ضد افسردگی، خونساز، مفرح قلب و اعصاب ، تقویت کبد، شستشو دهنده کلیه و... به همراه طعم عالی. 🔺ترکیبات: 1واحد گل گاو زبان+1 واحد گل سرخ+1 واحد زیرفون+1 واحد دارچین+1 واحد چای ترش+1 واحد بهارنارنج+1 واحد بادرنجبویه+0/5 واحد به لیمو+0/5 واحد استخدوس. (منظور از واحد هر چیزی که شما با آن اندازه گیری می کنید، یک قاشق یا یک لیوان و ...) 👈به ازای هر لیوان یک قاشق غذا خوری از ترکیب فوق در قوری آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه دم بکشد و سپس میل کنید. 🔴طبیعت معدل آن: گرم است. ✅ بهار نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید. منظور از واحد یعنی سیر (۷۵گرم)

فواید خوردن خربزه در بارداری بله. میتوان این میوه را مصرف کرد اما باید در حد متعادل باشد. خوردن خربزه در بارداری مانند تمام میوه ها برای سلامت مادر و فرزند داخل رحم مفید است. زنان باردار باید بدانند چه نوع میوه ای را به چه اندازه مصرف کنند. چون معمولاً خانم های باردار در این دوران، ولع و اشتیاق زیادی را نسبت به میوه خاصی از خود بروز می دهند. به عنوان مثال افراد زیادی ولع خاصی به خوردن خربزه در بارداری دارند. اینروزا سموم شیمیایی زیادی برای آفت کشی صیفیجات استفاده میشود - خربزه از میوه های فصلی است و خوردن آن در هر موقعی لذت بخش و عالی است. مصرف خربزه برای زنان باردار و فرزند داخل رحم آن ها مفیدبوده و مواد مغذی بسیاری را به بدن افراد خواهد رساند. گرمک از جمله میوه هایی است که موجب رشد و تکامل جنین داخل رحم می شود. - زنان باردار برای خلاصی از سوزش سر دل، گرمک بخورند. - احساس تهوع و ویار با خوردن خربزه در بارداری از بین می رود. - این میوه دارای آب زیادی است. بعد از مصرف می تواند بدن زن باردار را به شکل هیدراته حفظ کند. - فیبر بالای موجود در خربزه سبب حل و فصل سوء هاضمه و یبوست در دوران بارداری می شود. - فشار خون در این دوران نوسان زیادی دارد. می توانید فشار خون در دوران بارداری را با خوردن گرمک تنظیم کنید. - عفونت های جزئی در زنان باردار مانند تب و سرماخوردگی را برطرف می کند. - خربزه دارای مواد مغذی است و می تواند نیازهای جنین داخل رحم را برطرف کند. پس بهتر است مقدار مناسبی از این میوه به صورت هفتگی دریافت شود. - ضمن اینکه مصرف خربزه در بارداری, باعث رسیدن اکسیژن بیشتری به جنین داخل رحم همراه با خون می شود و رشد جنین را بهبود می بخشد. - مصرف فسفر در دوران بارداری، سبب انقباض عضلات بدن و در نتیجه انجام راحت روند زایمان طبیعی می شود. ضمن این که وجود این عنصر در بدن از لخته شدن خون در بدن جلوگیری می کند و کارکرد قلب، کلیه، هدایت عصبی و ترمیم بافت ها را بهبود می بخشد. - ویتامین C موجود در خربزه باعث می شود زنان باردار به راحتی با عفونت های جزئی از جمله آنفولانزا و سرماخوردگی مبارزه کنند. - مصرف ویتامین A موجود در خربزه، سبب رشد ریه، کلیه ها، چشم ها، قلب و استخوان های جنین می شود. همچنین این ویتامین توسعه عملکرد شناختی جنین و دفع هر گونه نقص را ممکن می سازد. - تیامین یا ویتامین B1 از سری ویتامین های B12 است که مصرف این ویتامین به روند شکل گیری سالم سیستم عصبی مرکزی کمک می کند. - این میوه به مثابه یک رقیق کننده قوی عمل می کند و سبب جلوگیری از لخته شدن خون می شود. این میوه دارای خاصیت ضد انعقادی خون می باشد. - کاروتنوئیدهای موجود در خربزه، سیستم ایمنی بدن مادر و جنین را تقویت می کند و در مبارزه با سرطان عامل مهمی است. گرمک دارای دو نوع کاروتنوئید به نام های بتاکاروتن و لیکوپن برای زنان باردار می باشد.

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

#تهران محله‌ای ۶۰ ساله از کیشا تا گیشا!‌ در دهه‌ی ۴۰ در منطقه‌ی ۲ تهران توسط آقایان کینژاد و شاپوریان شرکتی راه‌اندازی شد که کارهای عمرانی و ساختمانی می‌کردند؛ ازین رو اینجا به نام کیشا (دو حرف اول نام آنها) معروف گشت که به مرور زمان گیشا گشت!‌‌ ‌ اینجا به «جزیره» معروف است چون، در وسط ۴ بزرگراه‌ است‌. ‌ این منطقه همیشه زنده است و بخاطر همسایگی‌اش با برج میلاد، بوستان گفتگو، بازار نصر و مراکز تفریحی‌اش همیشه پر رفت و آمد است‌. ‌ گیشا جزء نخستین محله‌های مدرن تهران به‌حساب می‌آید و وجود بافت تجاری آن در تهران مشهور است!‌ ‌ در ابتدا بیشتر ساکنین آن کارمندان دولت بودند و هم‌اکنون همه قشر در آن سکونت دارند‌. ‌ وجب به وجب محله‌ی گیشا پر است از کافه، بازار میوه و تره‌بار، مراکز خرید و هر آنچه که نیاز یک زندگی را شامل می‌شود.‌ ‌ جالب است بدانید این محله بعد از انقلاب از کوی‌گیشا به کوی نصر تغییر نام داد.‌ ‌.......: لطفاً کانال را به دوستانتان معرفی کنید🙏 https://eitaa.com/zandahlm1357 ‌‌‌

 بندر تاریخی لافت جزیره قشم در میان آب های خلیج فارس می توان مقاصد دیدنی بسیاری را یافت که روستای لافت قشم یکی از آنهاست؛ جایی که با نام بندر تاریخی لافت نیز شناخته می شود و کمتر کسی دلش می خواهد تماشای غروب در آن را از دست بدهد. سبک معماری خانه‌های این روستا خیلی دیدنیه و بارزترین ویژگی معماریش بادگیرهای فراوانیه که در اندازه‌های مختلفی ساخته شدن. بناهای روستا خیلی نزدیک به هم ساخته شدن و کوچه‌ها هم تنگ و باریک هستن بادگیرای کوچک و بزرگ خانه‌های روستایی بین باغ‌ها و نخلستان‌ها شکوه و زیبایی خاصی به این روستا بخشیدن. تاریخ سکونت در این روستا به بیش از ۳ هزار سال قبل باز می گردد و در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است و با خود نام اولین اکوموزه کشور را به یدک می کشد. .......: لطفاً کانال را به دوستانتان معرفی کنید🙏 https://eitaa.com/zandahlm1357 ‌‌‌