《تعلیم و تربیت - محمود سلطانی》 - پرورش جسم - تغذیه - حرکت - خواب و استراحت #تعلیم_و_تربیت ۲

انسان ها بايد به خاطر عزت نفس درونيشان، خلاف نكنند. من اگر خلاف نمي كنم به اين دليل است كه براي خودم احترام قائل هستم. اگر از چراغ قرمز عبور كنم ولو اين كه پليس هم حضور نداشته باشد، به خود من توهين شده است و من تحقير مي شوم چون قانون شكسته مي شود. اين عزت نفس است و به عامل بيروني ربطي ندارد بلكه وابسته به يك عامل دروني است. روش هاي تربيتي كه بعدا خواهيم گفت همگي تربيت دروني هستند. هنجارهاي تربيتي امروزي در تربيت بيروني وجود دارند و روش هاي صحيح و فرهنگ سازي در تربيت دروني هستند. هنجارها را به جاي فرهنگ نگذاريم و به دنبال فرهنگ تعليم و تربيت در جامعه مان باشيم. در تربيت دروني كودك قدرتمند مي شود. قدرت معنوي است اما در تربيت بيروني كودك زورمند مي شود. و ما بچه را طوري تربيت مي كنيم كه زورمند بار بيايند. قدرت از درون مي آيد و زور عامل بيروني است مثل: پول، زيبايي، قدرت جسمي، مقام و ......... اين ها همه عوامل بيروني و زورمداري است. در حالي كه قدرت دروني است مثل: صبر، بخشش و ....... بچه هاي ما از درون بايد شرطي شوند. تشويق و تنبيه بايد از درون باشد و قدرت را از درون خودشان بايد پيدا كنند و درون متصل به بالا است. هماهنگي جسم و روح و هماهنگي ماديت و معنويت، الگوي كودكي است كه ما به آن فكر مي كنيم و تلاش مي كنيم كه بچه هاي ما در اين مسير رشد كنند.  #تربیت {قسمت16} [مباحث کودک متعادل ]

از اين مبحث به بعد موضوع دوره ي ما بر پايه ي شخصيت خواهد بود. نمي دانم كه تا چند جلسه به طول انجامد اما تمام تلاش هاي ما بر اين است كه شخصيت فرزندان ما متعادل شكل بگيرد. در جلسه اول اين دوره وقتي مشخصات كودك آرزوها را روي تابلو نوشتم و آن ها را دسته بندي كردم طولاني ترين دسته يا ستون متعلق به شخصيت بود. خيلي از آرزوهايي كه ما در مورد فرزندمان داريم، حول شخصيت كودك است مثل: كودك صالح، با عزت نفس بالا، اعتماد به نفس بالا، توانايي نه گفتن و دفاع از خود و غيره همگي مربوط به شخصيت هستند. در مباحث پيش راجع به جسم چندین جلسه صحبت كرديم و گفتيم كه جسم بستر رشد است. جسم مثل گلداني است كه بستر رشد است طبق مخروط رشد. گفتيم امنيت فضاي رشد است و رشد در فضاي امنيت اتفاق مي افتد.  شخصيت نمودار رشد است. شخصيت نشان مي دهد كه كودك يا انسان در چه مرحله اي از رشد است و يا در مسير رشد قرار دارد يا از مسير منحرف شده است. ما يك علامت دروني داريم كه بدانيم در مسير رشد قرار داريم يا نه؟ اين علامت « آرامش دروني » و احساس خوشايند داشتن است. شخصيت علامت بيروني است كه به ما نشان مي دهد در مسير هستيم يا نه. شخصيت كودك يكي از دغدغه هاي مهم والدين است. پس طبق روال هميشه اول با فضاي آگاهي و ديدن صورت مسئله شروع مي كنيم و در آخر مبحث به فضاي دانايي و روش ها و چگونگي ها مي پردازيم. (ادامه دارد... ) #شخصیت {قسمت1} [مباحث کودک متعادل ]

🎥انیمیشن زیبا از ماجرای #مباهله پيامبر اسلام با مسيحيان نجران ✅برای فرزندان خود پخش کنید. #روز_مباهله

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

#داغی کف پا برای رفع داغی کف پاها باید معده و کبد را اصلاح کرد. مصرف ماءالجبن صبح ناشتا برای رفع داغی کف پا مؤثر است. پاشویه با سبوس گندم, نمک, گل بنفشه و ختمی به رفع داغی کف پا کمک می کند. برای کاهش مواد زائد پا و دفع آن بهتر است پاها را در آب سرد بگذارند. یکی از علل گُر گرفتگی صورت، عملکرد ناصحیح کبد است. از دیگر دلایل گُر گرفتگی می توان به بروز بیماری های التهابی در بدن اشاره کرد. مراقبت خانگی برای کف پای داغ • استراحت کنید و پاهای خود را در سطحی بالاتر قرار دهید. • کفش های مناسب و راحت بپوشید. کف کفش دارای کفی نرم باشد. • پاهای خود را با آب سرد بشویید. • متعادل کردن میزان قند خون • مصرف مکمل ویتامین B12 • مصرف داروهای ضد درد و مسکن • عدم نوشیدن الکل • ترک سیگار یا قرار گرفتن در محیط دود • خشک کردن پاها بعد از شستن آنها • ماساژ پاها با پمادهایی که گردش خون را بهبود می دهند. • مرتب ورزش کنید تا خون را بهتر به گردش درآورید. • کفش های چرمی و جوراب های نخی و یا پشمی مناسب تر می باشند. • استفاده از کرم خنک کننده پا • ویتامین B3 مصرف کنید، زیرا درمان کننده داغی پاها می باشد. نخود، لوبیا، شیر، ماست و زرده تخم مرغ دارای این ویتامین هستند. • آویشن درمان کننده مشکلات گردش خون است. هر روز به مدت ۲۰ دقیقه، پای داغ خود را در آویشن مخلوط با آب قرار دهید تا به گردش خون بهتر کمک کند و سوزش و درد را تسکین دهد. • پابرهنه را رفتن باعث می شود هوا در پای شما به گردش درآید و پا را خشک کند. برای درمان پای داغ، چند دقیقه پابرهنه و بدون جوراب روی علف، سنگ و ماسه و غیره راه بروید. • ماساژ زنجبیل برای تسکین پادرد مفید است. • زنجبیل را با روغن نارگیل، روغن زیتون و یا دیگر روغن های گیاهی مخلوط کنید و هر روز به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، پاهای خود را با این مخلوط ماساژ دهید. قبل از بیرون شدن از حمام پاها را با آب سرد آب بکشید مخصوصا کف پا

👈 سودا چیست؟ خلط سودا، سنگین‌ترین خلط از بین چهار خلط در بدن است که رنگ آن سیاه است‌. خلط سودا، از خوردن غذا‌های سودازا در کبد و همچنین از رسوب و سوختن خلط صفرا در بدن تولید می‌شود‌. مرکز نگهداری خلط سودا طحال است و هنگام نیاز به دریچه معده ریزش و باعث احساس گرسنگی در فرد می‌شود‌. سودا در حالت متعادل هیچ‌گونه عوارضی ندارد و حتی برای حیات انسان ضروری است؛ اما اگر از حالت تعادل خارج شود مضر است‌. اگر سودا خارج از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می‌تواند منجر به انواع سرطان‌ها و مشکلات دیگر در بدن شود. 👈 علت غلبه سودا متاسفانه سبک زندگی غلط امروزی کاملا به غلبه سودا منجر می‌شود. سودای بدن به دلایلی که در ادامه نام می‌بریم بالا رفته و با غلبه بر سه خلط دیگر باعث بیماری‌هایی مانند سرطان، کک‌ومک، واریس و غیره می‌شود که در چنین مواقعی درمان سودا کار چندان راحتی نیست. 👈 دلایل بروز غلبه سودا در بدن: بی‌تحرکی، استراحت بیش از حد و گوشه‌گیری ، در معرض بو‌های مستمر بودن ، مصرف فلفل زیاد ، گوشت گاو فریزر شده ، بد اخلاقی و بد خلقی ، غم مستمر ، شادی بیش از حد ، سردی‌های خیلی زیاد ، گرمی‌های خیلی زیاد ، شوک ، نفرت زیاد ، حضور مستمر در هوای گرم و سرد شدید حضور ضد و نقیض در هوای سرد و گرم مثل رفتن به سونا ، استماع صدا‌های مستمر و ناهنجار مثل موسیقی‌های نکره ، فکر منفی مستمر ، دیدن تصاویر زشت استمرار حضور در یک حالت و قالب ، مصرف مستمر مواد مخدر خیلی گرم مثل تریاک ، مشروبات الکی ، بدبینی ، پرخوری، استمرار مصرف دارو‌ی سودا بر گیاهی بسیار گرم ، حسادت، حرص و کینه ، استفاده مستمر از کامپیوتر، تلفن همراه و امواج ماهواره 👈 علائم غلبه خلط سودا 🔸علائم سودا در پوست تیرگی رنگ پوست و تمایل آن به سیاهی به خصوص تیره‌گی زیر چشم، خارش و سوزش پوست، اگزما، خشکی پوست، ایجاد لکه‌های تیره کوچک یا بزرگ در سطح پوست. 🔸در سر و گردن پیر چشمی، بدخوابی، آب سیاه، وسواس، فکر و خیال زیاد، بدبینی، وزوز گوش و حساس شدن به صداها و بوها 🔸در استخوان و مفاصل لرزش دست و پا و لرزش بدن، خشکی مفاصل، محدودیت حرکتی‌ 🔸در قلب و عروق تپش قلب، گرفتگی عروق قلبی، گرفتگی عروق مغزی، بواسیر، واریس پا، هموروئید و… و تمامی بیماری‌های صعب العلاج مانند MS و انواع سرطان‌ها. 🔹 بارزترین علائم فرد مبتلا به سودا کمر درد: دردهای شدید در ناحیه کمر می‌تواند از علائم ابتلا به سودا باشد سردرد: یکی از رایج‌ترین علائم در بین تمامی افراد مبتلا به سودا احساس درد در ناحیه سر است.سردردهای سوداوی معمولا کل سر را در بر میگیرند. احساس سرگیجه و کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن، از علائم رایج در افراد سودایی است‌. بیش‌تر افراد سودایی معمولا در خوابیدن با مسائل زیادی مواجه می‌شوند و احساس خستگی شدیدی دارند. همان‌طور که بیان شد بسیاری از علائمی که یک فرد مبتلا به سودا دارد، یک سری علائم عمومی و جامع هستند که در بسیاری دیگر از بیماری‌ها نیز وجود دارد و به همین دلیل است که تشخیص و همچنین درمان غلبه سودا کار ساده‌ای نیست. 👈 درمان سودا دکتر روازاده باید از مصرف غذاهایی سودازا مانند شکلات، یخمک، سیب زمینی، ماست، پنیر، خیارشور، نمک زیاد، ماهی دودی، ماهی شور، بادمجان، غذای فریزری، رب، سس، چای خودداری کرد. مصرف زیاد مواد غذایی با طبع گرم و تر روغن مالی کردن بدن با روغن بادام شیرین حمام گرم انجام حجامت به موقع و به تشخیص پزشک

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

بی نظیرترین میوه روی زمین 🌎 میوه نیپا این میوه محصول درخت نخل نیپا (Nypa fruticans) است که انتهای رود هایی که در سواحل هند و اقیانوس آرام هستند رشد می‌کند. عصاره‌ی میوه‌ی نارس درخت نخل نیپا غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است. این میوه رنگ شاه‌بلوطی دارد و روی ساقه رشد می‌کند. مغزهای چوبی این درخت در ظاهر کروی هستند. هر میوه‎ی چوبی، مغزی شیرین و ژله مانند دارد و در دسرها به کار می‌رود. این ژله از میوه‌های نارس درخت نخل جمع‌آوری می‌شود. ژله‌ی نیپا در میوه‌های نارس نرم، سفید و آبدار است؛ اما در میوه‌های رسیده، این گوشت سفت و به رنگ سفید شیری است. هنگامی‌که این میوه برسد، مغز از ساقه‌ی درخت جدا شده و به زمین می‌افتد. کل این میوه اندازه‌ی یک توپ فوتبال است و هر مغز حدود ۶ تا ۸ اینچ طول دارد.