✅امروزه چهار اصل جهانی در سازمان ملل مطرح است: 1- آرامش 2- آسایش    3- شناخت    4-سلامتی.    این چهار اصل بحث جهان امروز است و چهار معیار برای زندگی سالم است. همیشه گفتم که ما با فرهنگ غنی که داریم کاملاً می توانیم در مبادلات فرهنگی جهان امروز حضور داشته باشیم. آرامش از کجا می آید؟ آرامش را روح حس می کند و روح باید در آرامش باشد. آسایش را با چی حس می کنیم؟ جسم. شناخت به چی مربوط می شود؟ ذهن. و سلامتی حاصل هماهنگی این سه مورد اول است.  ما اشتباهی سلامتی را در بخش احساس می گذاریم. این تحلیل ها دیگر به سازمان ملل مربوط نیست و حاصل پردازش خودم است. سلامتی حاصل هماهنگی جسم و روح است و ما احساس سلامتی می کنیم. آسایش مربوط به جسم است حال اگر آسایش به سمت رفاه برود و رفاه نیز به سمت تجمل برود، آرامش هم به سمت استرس و اضطراب خواهد رفت.  هر چه قدر آسایش از مرز تعادل خارج شود، به تبع آن آرامش کمتر خواهد شد. این نکته را با قدرت اذعان می کنم که امکان ندارد که انسان در رفاه، آرامش به دست بیاورد. ما در آسایش می توانیم آرامش به دست آوریم نه در رفاه. در تجمل که دیگر اصلاً نمی توانیم آرامش به دست آوریم. در جامعه ی ما آرامش و آسایش یکی معنی شده و در کل جامعه ی ما به دنبال رفاه است در حالی که کشورهای پیشرفته به دنبال آسایش هستند نه رفاه. آن تفکر جدا سازی اتاق های خانه که گفتم تفکر رفاه است که به تجمل هم کشیده می شود. در ژاپن و چین می دانید متراژ خانه ها چه قدر است؟ خیلی کوچک تر از خانه های ما. به فکر آسایش خانواده هایمان باشیم نه به فکر رفاه آنها. (ادامه دارد...) #کودک_و_تفکراقتصادی {قسمت29} [مباحث کودک متعادل ] https://eitaa.com/zandahlm1357

#بچه_های_بهشت #فیلم_پیامبران 🔹زندگی حضرت #صالح علیه السلام 🔶قسمت سوم 🔸🔹🔶🔷🔸🔹🔶🔷

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

ادامه پاسخ شماره ۱ نسخه برای درمان کلسترول وتری گلیسرید🌺 الف)از ترکیب(۳ واحد عسل+۱ واحدسیاهدانه نیم کوب)هر ۱۲ ساعت یک  قاشق مرباخوری میل شود. ب)ارده با شیره انگور روزی یه پیاله میل شود. ج)خوردن گرمیها مخصوصا مویز ـ زیتون ـ انجیر ـ گوشت گوسفندی ـ کره حیوانی ـ انگور و... توصیه میشود. د)کاهش جدی سردیها نکته:کاهش سردیها و افزایش گرمیها را بسته به میزان سردی مزاج تنظیم نمایید.مثلا اگر کسی غلبه شدید بلغم دارد پس باید برای مدت حداقل ۴۰ روز سردیها را ترک کندوسپس تا ۳ الی ۴ ماه سردیها را بسیار کم بخورد. ضمنا این برنامه غذایی را بسته به فصل باید تنظیم کنید.مثلا در فصل تابستان نیاز به ترک سردی برای همان فرد ذکر شده بالا نیست.   ـــ درمان کلسترول و تری گلیسیرید وقتی هردو بالا باشد: اگر کلسترول بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان کلسترول میگذاریم که در بالا گفته شده است با این تفاوت که میزان سرکه در سرکه انگبین را به نصف واحد کاهش میدهیم. حال اگر تری گلیسیرید بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان تری گلیسیرید که در بالا گفته شده است میگذاریم با این تفاوت که به ترکیب سیاهدانه و عسل باید نیم واحد سرکه طبیعی هم اضافه کرد. **توجه:اگر این دو چربی هردو خیلی بالا و به هم نزدیک باشند اینجا باید براساس مزاج بیمار تصمیم گیری شود اگر بیمار سردمزاج است بنارا بر درمان تری گلیسیرید و اگر گرم مزاج است ابتدا بیمار را حجامت کرده و بعد درمان کلسترول را که در همین آیتم آمده شروع میکنیم.

پاسخ شماره ۱ درمان بیماری #قند خون (دیابت) دیابت یک اختلال در سوخت ‌و ساز (متابولیسم) بدن است که در آن یا انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد، و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفۀ خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به عِلّتِ وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می رود. علائم عمومی دیابت: 1ـ پُر‌نوشی (که بدنبالش پُر ادراری اتّفاق بیفتد)، 2ـ پُر‌ادراری، 3ـ پُر‌خوری، 4ـ پُر‌عَرَقی (عرق ریزش زیاد) مواردی که باید پرهیز شود: 1ـ اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...) 2ـ مواد قندی شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی ها و...). 3ـ نان سفید، کیک و بیسکویت سفید، نان ساندویچی، برنج سفید، نخورید (لذا نان باید تنوری و برشته و به همراه سبوسش باشد؛ برنج و ماکارانی و کوکو سیب زمینی را نیز باید با شلتوک پودر شده بخورید). 4ـ خُرما (اگر کسی قند خونش از 200 بالاتر نیست، میتواند در 24 ساعت 2 تا 3 عدد خرما بخورد). 5ـ‌ به ‌پلاستیک دست ‌زدن ‌و در ظروف ‌پلاستیکی غذا‌ و آشامیدنی خوردن 6ـ میوۀ موز (از میان میوه‌ها، موز قند و چربی اش بسیار بالا است). 7ـ خوردن چربی‌های با ترانس‌بالا (روغن ‌جامد، موز، غذاهای پُر چرب، کیک‌خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه پاچه، جگرسیاه، سرخ‌کردنی،تف دادنی، بو دادنی، ته دیگ). 8ـ پرخوری و کم تحرکی 9ـ آب بسیار سرد (به اصطلاح عرفی آب تَگَری)، 10ـ شام دیر وقت خوردن 10ـ‌خواب بین‌الطّلوعین.(لذا بین‌الطلوعین نخوابید‌و نیم‌ساعت راه بروید) 11ـ بیمار دیابتی کمتر از سه روز، با همسر حلالش مجامعت نکند، (بلکه هفته‌ای یک‌بار یا دو هفته یک‌بار مجامعت با همسر حلالش کند). 12ـ خود إرضائی جنسی(استمناء در پسران و استشهاء در دختران) حرام است و گناه کبیره، و 23 بیماری می آورد (از جمله دیابت نوع 2) لذا این گناه را انجام ندهد. توجّه: برای پیشگیری از دیابت و قند خون، میوۀ انار رسیدۀ طبیعی بخورید. درمان: بعد از پرهیز صحیح یا همزمان با آن، بایستی اقدام به کاهش قند خون کرد؛ لذا باید نگاه به سنّ بیمار و نوع مزاج و مقدار قند خون کرد و سپس به موارد ذیل عمل کرد (تذکّر: چندین مورد از موارد ذیل را عمل فرمایید کافی است، لازم نیست به همۀ موارد کاهش قند خون عمل کنید): 1ـ بهترین کاهش دهندۀ قند خون روزۀ شرعی گرفتن است. 2ـ دوعدد بادام تلخ صبح ناشتا یا با غذا بخورید. 3ـ کاهو (بدون سُس) به همراه غذا 4ـ کرفس خام شب قبل از خواب 5ـ روزی یک عدد کدو‌مسمّی به همراه پوستش 6ـ زیتون خوراکیِ سِفت و شفّاف 7ـ پیاده روی روزی 30 دقیقه تا یک ساعت [صبح ناشتا (اوّل آفتاب) و شب بعد از شام]. 8ـ توت (مخصوصا توتِ خشک)، توت فرنگی، تمشک 9ـ‌‌‌ شلغم(بشرطی کم‌کاری‌تیروئید نداشته‌باشد) 10ـ میوۀ لوبیا (پیله) و پوست دانۀ لوبیا 11ـ سیرِ خام، 12ـ پیازچه، 13ـ موسیر 14ـ گلابی، گیلاس، زردک (هویج رسمی= هویج زرد) 15ـ پیاز خام یک عدد متوسط در 24 ساعت، یا جوشاندۀ پیاز گیاه سیر 16ـ سبزی شبلیله و تخم آن، 17ـ تُرب 18ـ خیار بوته‌ای تازه (مغز آن به همراه تلخۀ آن) و تخم خیار 19ـ خوردن یک عدد سیب ضرری برای دیابتی ندارد بلکه مفرّح قلب است و همچنین خوردن ترشی سیب 20ـ در سرد مزاجان سبزی خُرفه بهتر جواب می دهد و وابستگی آنها را به أنسولین تزریقی را قطع می نماید. 21ـ ریشه و برگ و گُلِ کاسنی 22ـ عصارۀ ترتیزک یا شاهی آبی 23ـ مَنّ= شَحمَة الأرض= قارچ خوراکی بیابانی= دُنبلان کوهی، بعنوان ناهار یا ریز مغذّی بخورید 24ـ در سرد مزاجان دمکردۀ برگ گردو (هر بار 7 گرم از برگ) و چهار پَرِ وسطِ مغز گردو برای کاهش قند خون مفید است و خوردن مغز گردو برای دیابتی مضرّ نیست 25ـ در سرد مزاجان دمکردۀ گُل کلپوره و برگ آن و خوردن عرق کلپوره (بدون إسانس)، کاهش دهندۀ قویّ قندخون است 26ـ گزنه یکی از بهترین داروهای کاهش دهندۀ قند خون است و خونساز است. 27ـ کنگرِ فرنگی (حتّی در دیابتی که نارسایی کبدی دارد، و کم کاری تیروئید دارد) 28ـ جوشاندۀ میوۀ آمله 29ـ عنّاب+ آلوبخارا+ تمر هندی بدون نمک+ آلوچه، از هر کدام نیم کیلو، در 2 کیلو آب خیسانده شود و دانه های آنها را بیرون بریزید سپس با هم مخلوط کرده، برای کاهش قند خون گرم مزاجان بسیار مفید است (سه فائدۀ دیگر نیز دارد مانند درمان یبوست و رقیق کنندۀ خون و ضدّ لختۀ خون) 30ـ‌خوردن یک‌قاشق‌مربّاخوری پودرهستۀخرما 31ـ تره فرنگی (به شرطی‌که بیماری تیروئید نداشته باشد) 32ـ دمکردۀ برگ شاه توت، 33ـ جُو سیاه 34ـ علف هفت بند، 35ـ تُرشی سیب زمینی 36ـ مریم گُلی، 37ـ گُلِ قاصد 38ـ گُل تلگرافی، 39ـ انگور تُرش 40ـ دمکردۀ برگ اکالیپتوس روزی نصف استکان و بُخور آن 41- مصرف روزانه عرق زول بوقناق

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

تنگه نارنج‌بن/نوشهر 🏞 ⭕بهترین زمان سفر: بهار و تابستان ⭕محل دسترسی: دهکده طلایی نارنج‌بن ⭕نیاز به پیمایش: دارد ⭕نیاز به راهنما: وجود دارد ⭕آنتن‌دهی: ابتدای مسیر ⭕امکانات: ندارد ⭕مدت زمان پیشنهادی بازدید: ۵ الی ۷ ساعت ⭕جاذبه‌های اطراف: پارک جنگلی سیسنگان، دریاچه آویدر، دریاچه ارواح . ✔نکته اول: به علت بکر و وحشی بودن مسیر حتما از راهنمای محلی استفاده کرده و لوازم مورد نیاز(لباس مناسب،کفش مناسب،غذای سبک،طناب،اسپری دفع حشرات و...)همراه داشته باشید(قبل از رفتن حتما هواشناسی چک شود) https://eitaa.com/zandahlm1357

جنگل‌های پاییزیِ نوشهر شهر نوشهر از شمال به دریای خزر، از جنوب به کوهستان البرز، از غرب به شهرستان چالوس و از شرق به شهر رویان منتهی می‌شود. آب و هوای معتدل و طبیعت سرسبز شمال، چشم اندازی از دریا و کوهستان، از جمله زیبا‌هایی شهرستان نوشهر است که برای مسافران خاطرات خوشی پدید می‌آورند. مهم ترین جاذبه های گردشگری شهرستان نوشهر، پارک جنگلی سیسنگان، آبشار چلندر، روستای کندلوس، تالاب فراخین، دریاچه خضر نبی، سد خاکی آویدر، آبشار زانوس، آبشار انگاس، آبشار دارنو، تنگِ دار، دریاچه یا تالاب ارواح، دیو چشمه، روستای کوشک سرا و بازار روز نوشهر می باشد که همواره مورد توجه گردشگران واقع شده است. https://eitaa.com/zandahlm1357

صفحه اولیاء الله .......: @zandahlm1357

اطلاعاتی جدید از لحظه شهادت حسن طهرانی‌مقدم 🔹خوابی که شهید قبل از شهادت دید ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ………‹🌹🍃›………

شبی انس با قران ..... @zandahlm1357

در ادامه....👇👇👇

#لالایی_خدا ۲۲۹ #سوره_آل_عمران آیه ۱۸۶ #محسن_عباسی_ولدی #نمایشنامه

داستان شب @zandahlm1357

📖 رمان «جان شیعه، اهل سنت... عاشقانه ای برای مسلمانان» 🖋 قسمت دویست و پنجاه و هشتم صورتش هر لحظه بیشتر می‌شکفت و چشمانش نه تنها می‌خندید که به نشانه شوقی عاشقانه در اشک می‌غلطید. قلبم از هیجان حالش به تپش افتاده و دیگر نمی‌توانستم بیش از این منتظر بمانم که با صدایی لرزان از اشتیاق خبر داد: «الهه! بلند شو بریم!» و من فقط توانستم یک کلمه بپرسم: «کجا؟» به آرامی خندید و قطره اشکی روی گونه‌اش جاری شد تا نشانم دهد به جای آب و غذا، برایم چه مژده بزرگی آورده و پاسخ داد: «نمی دونم کجاس، فقط می‌دونم از اینجا خیلی بهتره!» نمی‌فهمیدم چه می‌گوید و او هم نمی‌دانست چه بگوید و از کجا شروع کند که خودش را روی زمین رها کرد. کف زمین نشست و همچنان زخم پهلویش را با دست گرفته بود، ولی انگار دردش را فراموش کرده بود که در این تاریکی، چشمانش از مهتاب شادی می‌درخشید. سپس با نگاه عاشقش میهمان چشمان منتظرم شد و با غوغایی که به جانش افتاده بود، شروع کرد: «از اینجا که می‌رفتم خیلی داغون بودم! دیگه کم اُورده بودم! من کم میشه صبرم تموم شه، ولی دیگه صبرم تموم شده بود! به خدا گفتم مگه ما چی کار کردیم که کارمون به اینجا کشیده!» و چه احساس عجیبی بود که ما از هم جدا بودیم و با یک زبان به درگاه پرودگارمان شکایت می‌کردیم که با همان حال خوشش ادامه داد: «دیگه نمی‌دونستم باید چی کار کنم! به تو حرفی نزدم، ولی به خدا تهِ جیبم دیگه پولی نمونده بود! وقتی اومدم دیدم عبدالله اینجاس خوشحال شدم، گفتم ازش یکم قرض میگیرم که اونم نشد...» و آنقدر نجیب و باحیا بود که باز هم به رویم نیاورد عبدالله با دلش چه کرده و آنچنان غرق دریای احساس خودش بود که بزرگوارانه از نام عبدالله گذشت و با کلام شیرینش همچنان می‌گفت: «فقط به اندازه شام امشب تو جیبم پول داشتم. دیگه حتی برای کرایه فردا شب هم پول نداشتم و نمی‌دونستم فردا صبح جواب مسئول مسافرخونه رو چی بدم!» از اینکه دیگر پولی برایمان نمانده بود، قلبم از جا کَنده شد. هرچند لحنش بوی امیدواری می‌داد، ولی باز هم ترسیده بودم که میان حرفش پریدم: «یعنی چی؟!!!» و او با نگاه مهربانش به دلم آرامش داد و با متانتی لبریز محبت جواب دلواپسی‌ام را داد: «نترس الهه جان!» و باز صحبتش را از سر گرفت: «همش تو راه فکر می‌کردم از کی قرض بگیرم، ولی دیگه فکرم به جایی نمی‌رسید! با خودم گفتم حداقل با همین پول برای شام یه چیزی بگیرم و برگردم که اذان گفتن. با اینکه خیلی نگران تو بودم و می‌خواستم زودتر برگردم، ولی دلم نیومد از جلو در مسجد رد بشم. گفتم میرم نماز می‌خونم، بعدش میرم یه چیزی می‌گیرم و برمی‌گردم. وقتی رفتم تو مسجد تازه یادم افتاد امشب چه خبره!» بعد بغضی عاشقانه گلویش را گرفت و با لحن گرم و گیرایش ادامه داد: «تا حالا نشده بود شب شهادت حضرت موسی‌بن‌جعفر (علیه‌السلام) یادم بره، چون همیشه عزیز روز شهادت مجلس می‌گرفت. ولی امسال انقدر درگیر بودم که حتی یادم رفته بود امشب شب شهادته. در و دیوار مسجد رو پارچه سیاه زده بودن...» و چشمانش طوری از اشک پُر شد که از من خجالت کشید و سرش را پایین انداخت. شاید غرور مردانه‌اش رخصت نمی‌داد تا همه دردهای دلش را نشانم دهد و شاید می‌خواست زمزمه‌های عاشقانه‌اش را در سینه خودش نگه دارد که برای لحظاتی ساکت شد و هر چند می‌خواست از من پنهان کند ولی می‌دیدم که مژگان مشکی‌اش از اشک چکه می‌کند. هنوز نمی‌دانستم چه شده، ولی لطافت حالش به قدری دیدنی بود که دل من هم هوایی شده و بغضی بهاری گلویم را گرفته بود. https://eitaa.com/zandahlm1357

مائیم گدای حضرت معصومه محتاج عطای حضرت معصومه همراه رضا ز دیده خون می ریزیم در شب عزای حضرت معصومه #وفات_حضرت_معصومه(س)💔 #ڪریمہ_اهل‌بیٺ🍂🕯 #تسلیٺ_‌باد 🏴

🎞 #نماهنگ نذر مادر ویژه شهادت #حضرت_معصومه (س) 🎤صابر خراسانی 🏴#وفات_حضرت_معصومه سلام الله علیها تسلیت باد.

🔳 #وفات_حضرت_معصومه(س) 🌴هر زمان دلتنگ زهرا میشوم قم میروم 🌴میل مشهد میکنم پا میشوم قم میروم 🎤 #سید_رضا_نریمانی ⏯ #روضه