هنر آن است ڪه بمیرے پیش از آنڪه بمیرانندت و مبدا و منشا حیات آنانند ڪه چنین مرده‌اند... .......: @zandahlm1357

.......: نیروهای کمکی آمدند ناگهان از خواب می‌پری. سر و صدا آن قدر زیاد است که مجبور می‌شوی تکانی به خود بدهی. یک ستون نظامی. دو گردان از لشکر به اینجا رسیده. در همان تاریکی و با هدایت مسئولان گروهان و دسته هایشان خود را در لابلای درختان و کنار سنگرهای موجود مخفی می‌کنند. خیلی خسته شده اند. چهار ساعت راه آمده اند. از قیافه شان پیداست. می‌نشینند و تجهیزات خود را باز می‌کنند. به آنها گفته می‌شود تا قبل از حرکت استراحت کنند. آنها می‌خواهند روی قله عملیات کنند. نیروهای تازه نفس برای در هم کوبیدن عراقی ها. خوشحالی تمام نیروهای گردان را فرا می‌گیرد. برو و بچه‌های باقیمانده ی گردان، از حمله ای که چند ساعت دیگر شروع خواهد شد، مسرورند. می‌دانند با حمله ی این دو گردان تازه نفس می‌توانند شهدا و مجروحان را به عقب منتقل کنند و اگر خدا بخواهد، قله را دوباره به دست آورند به همین دلیل بچه‌ها با تمام خستگی که دارند، بر می‌خیزند و به میهمانان تازه از راه رسیده رسیدگی می‌کنند. آب و غذا می‌دهند و... هنوز منطقه شلوغ است و به محض اینکه سکوت می‌شود صدای عراقیها از آن بالا به گوش می‌رسد. آنها هم آماده می‌شوند. جنگ سختی در پیش است. [صفحه ۵۸] ان شاء الله خدا خودش کمک می‌کند. در عین حال، لحظه‌های خوبی است برای فکر کردن. نجوا با ماه و ستارگان، اما انفجار چند خمپاره در نزدیکی، افکار را به هم می‌ریزد و عده ای برای کمک به مجروحان احتمالی به سوی نقطه انفجار می‌روند. هنوز خاک و دود از لابلای درختان خارج نشده و انبوه دود کج و معوج به سمت بالا می‌رود. چند نفر از بچه‌ها مجروح شده اند. در همین ابتدای کار. قبل از شروع عملیات. باید خوب چشمان را باز کنی. هوا تاریک است. سه نفر از بچه‌ها افتاده اند. یکی از آنها دست و پا می‌زند، ولی برای رعایت سکوت هیچ نمی گوید. ناله هم نمی کند. دست را جلوی دهان خود گرفته و قفسه ی سینه اش خیلی بالا و پایین می‌شود. خون از پهلویش جاری است، اما هیچ نمی گوید اگر کوچکترین صدایی بکند، باز هم باید شاهد فرود یک خمپاره ی دیگر بود. درد را به جان می‌خرد ولی دم بر نمی آورد. دو تن دیگر از حال رفته اند. شاید هم شهید شده باشند. تاریک است. نمی توان به خوبی تشخیص داد. ولی خیلی سریع باید به عقب منتقل شوند. حمل مجروحان آنها را می‌برد و تجهیزات و اسلحه و وسایل و کمپوت نیم خورده شان باقی می‌ماند. عجب پذیرایی ای! با ورود این نیروها و سر و صدایی که پیش آمد، عراقی‌ها یک خمپاره ۶۰ را روانه کردند و حتما الان منتظر سر و صداهای بعدی هستند. صبح نزدیک است. هماهنگیهای لازم صورت می‌گیرد. دو گردان آماده می شوند که از دو طرف قله را تصرف کنند. تقسیم می‌شوند. هر گروه در جای مناسب قرار می‌گیرد. معلوم نیست وقت نماز شده یا نه، ولی یک تکبیر و انفجار و شلیک اسلحه‌ها سرود آسمانی می‌آفرینند. زوایای عملیات مشخص نیست. چون هوا تاریک است و تو خارج از عملیات قرار داری. فقط لحظه شماری می‌کنی که قله به تصرف در آید و خود را به آن بالا برسانی. نیروهای باقی مانده از گردان، جلو و بالا را نگاه می‌کنند. تیرهای سرگردان هم فراوان است. دفاع مقدس سینای شلمچه https://eitaa.com/zandahlm1357

📸واکنش روزنامه های اسرائیلی به ترور شهید خدایی 🔸حذف در قلب تهران 🔸پنج شلیک و یک پیام واضح به ایران!

🎥طنین نوای "ای اهل حرم میر و علمدار نیامد" در معراج شهدای تهران 🔹مراسم وداع با شهید حسن صیاد خدایاری 🌸

داستان کوتاه https://eitaa.com/zandahlm1357

روی خوبت آیتی از لطف بر ما کشف کرد

.......: مجیر بیلقانی سرو امل بباغ عدم تازه گشت هان پایی برون نه از در دروازه ی جهان عزلت طلب که از غم این چار میخ در گردون هفت خانه بعزلت دهد امان افعی دهر اگر بزند بر دلت مترس کور است زهر و مهره بیک جای در دهان از تاب فقرت ار بن ناخن شود کبود انگشت در مزن بسیه کاسه ی جهان با تشنگی بساز که در شط کائنات با هر دو قطره آب نهنگیست جان ستان جان ده بهای یک شبه ی وحدت ای حریف گوگرد سرخ کس نستاند برایگان راحت طمع مدار که عقلت بدست نفس ماهی در آتشست و سمندر در آب دان #کشکول شیخ بهاء https://eitaa.com/zandahlm1357

صفحه تربیت فرزند👇👇👇👇 .......: @zandahlm1357 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

《محمود سلطانی- گفتار ۵۵۵》 - تفکر تولید و شکوفایی از درون - تفکر مصرف و انباشت اندیشه - خودپنداره #تربیت ۳۶

《محمود سلطانی- گفتار ۵۵۶》 - تربیت اکتسابی مانع رشد - خودپنداره کاذب #تربیت ۳۷

《محمود سلطانی- گفتار ۵۵۷》 - مرز بین آزادی و مطیع بودن - تربیت بر پایه تسلیم - تربیت بر پایه تغییر و کنترلگری - تایید رفتارهای صحیح #تربیت ۳۸

خشونت هاي جنسي از كنجكاوي جسمي شروع مي شود. بچه ها از سه سالگي به بعد راجع به بدنشان شناخت پيدا مي كنند و مي خواهند خودشان را با ديگران مقايسه كنند. مثلاً دكتر بازي مي كنند، اين كارها همه كنجكاوي هستند. اما به ما برمي خورد و واكنش هاي تندي نشان مي دهيم كه اين واكنش ها باعث مي شود كودك بدبين و مضطرب شود در صورتي كه اين كارهاي كودك فقط كنجكاوي جسمي است.  بچه ها را به خاطر كنجكاوي هاي جسمي مثل ✔️دست زدن، ✔️تماشا كردن و ✔️ به هم نشان دادن تنبيه و مجازات نكنيد و كتك  نزنيد بلكه به آرامي فضا را عوض كنيد و وحشت ايجاد نكنيد میتونید بگید"بچه ها بلندشید يك بازي ديگه كنين" (ادامه دارد...) #بهداشت_جنسی {قسمت24} [استادسلطانی] https://eitaa.com/zandahlm1357

💠 آزار جنسي : ممكن است بچه ها مورد آزار جنسي قرار بگيرند. اگر كودكي مورد اين آزار قرار گرفت مهمترين كار حمايت كامل از او است. مطلقاً در مورد او اعمال خشونت نكنيد. بچه ها را نبايد به خاطر سوء استفاده ي جنسي مجازات هاي شديد كرد و مطلقاً نبايد ترس و وحشت ايجاد كرد حتي بايد چند برابر بيشتر از او حمايت كرد تا به امنيت برسد.  بچه هايي كه آزار جنسي ديده اند و دچار خشونت والدين مي شوند، در آينده خود طعمه هايي مي شوند كه مورد حمله قرار خواند گرفت. اگر كودكي مورد آزار جنسي قرار گرفت بدون خشونت بايد از او حمايت شود تا ترميم شود حتي به روانپزشك مراجعه شود تا دستورالعمل داشته باشيم كه آثار سوء آن در طول زمان ترميم شود.در اين مواقع بايد حمايت تام و كمال كنيم تا اعتماد كودك به والدين حفظ و حتي تشديد شود.  بايد حواسمان به فرزندمان باشد و مراقبت آگاهانه از آن ها داشته باشيم. بچه ها را به حال خودشون رها نكنيم. در مهماني يا پارك و هر جاي ديگر بايد هر لحظه بدانيم كودك ما كجاست؟ چه اتفاقي دارد مي افتد؟ حتي اگر چند كودك در اتاق با هم باشند بايد مراقبت آگاهانه داشته باشيم. نه مراقبت پليسي و كارآگاه بازي،‌اين گونه مراقبت منجر به عدم اعتماد مي شود. (ادامه دارد...) #بهداشت_جنسی {قسمت25} [مباحث کودک متعادل ] https://eitaa.com/zandahlm1357

کارتون #مهارت_های_زندگی این قسمت: دست چپ #پیام اخلاقی: مهارت دست ورزی

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

🔴تدابیری جهت کاهش عوارض امواج ♻ مغز یکی از ارگان‌های حیاتی بدن انسان است و امواج موبایل، بیشترین صدمه را به این عضو بدن وارد می‌کند. 🔹امواج، حرارت غیر طبیعی در مغز ایجاد می‌کند که باعث کاهش رطوبت غریزی می‌شود درحالیکه رطوبت غریزی برای سلامت تن لازم است، ولی حرارت ایجاد شده توسط امواج، نمی‌تواند از رطوبت عارضی بدن(رطوبات زائد بدن) بکاهد، زیرا قوام رطوبات عارضی زیاد است. 🔹در صورت استفاده زیاد از امواج، رطوبت مغز بزرگسالان کاهش می‌یابد و مغز دچار خشکی می‌شود که وزوز گوش، سوت گوش، سبک‌شدن خواب، عصبانیت و تومورهای سرطانی در دراز مدت به دنبال دارد. این عارضه در کودکان باعث اختلال و کاهش در رشد می‌شود. 🔹برای کم کردن عوارض امواج، باید از رطوبت‌بخش‌ها استفاده کنیم؛ در گرم مزاجان استفاده از میوه و آبمیوه‌های متناسب با مزاج و فصل مثل هندوانه و هلو برای تابستان، مناسب است. در مزاج سرد و خشک(سودا)، میوه های خربزه، طالبی و گرمک کمک کننده است و در مزاج سرد و تر(بلغم)، مصرف سیب، آب سیب‌طبیعی، گلابی و انجیر تازه مناسب است. 🔹درضمن روغن‌مالی بدن با روغن‌های رطوبت‌بخش، مثل روغن بادام‌شیرین، روغن‌بنفشه با پایه بادام‌شیرین و چکاندن روغن بادام‌شیرین در بینی و گوش کمک کننده است. 🔹خطر امواج تلفن همراه در هنگام صحبت کردن از هر زمان دیگر بدلیل کم و زیاد شدن امواج، بیشتر است لذا از هندزفری استفاده کنید و قبل از وصل شدن ارتباط، گوشی را روی گوشتان نگذارید. 👈 توصیه عمومی : 👇 به خاک گذاشتن پیشانی روزی ۵ بار بمدت ۵ ثانیه (سجده بر خاک) پیاده روی روزانه ۱۰ دقیقه با پای برهنه روی خاک یا زمین خاکی

🔴 گرمی و #داغی کف پا ♻️ افراد زیادی از داغ شدن کف پا زجر می‌کشند که در صورت آسیب و بیماری این امر تشدید می‌شود. 🔹 مهمترین علت این معضل غلظت خون و سوختن اخلاط در کبد و رسوب مواد زائد در عروق پا است که معمولاً همراه با ضعف و احساس سوزن سوزن شدن کف پا خود را نشان میدهد و ممکن است ایجاد عدم تعادل کند. 🔹 علتش غلبه صفرا و سوختن خلط صفرا و تبدیل شدن آن به سودا است که این افراد نباید در مصرف غذاهای گرم و خشک افراط کنند. 🔹 درمان: ۱. روغن مالی و ماساژ ناحیه کبد و کف پا با روغن بنفشه هر بار به مدت ۵ دقیقه است. (حداقل یک هفته) ۲. نیم ساعت قبل از ناهار و شام یک لیوان آب سیب با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین ۳. پرهیز از خوردن شوری‌ها، تندی‌ها و تلخی‌ها 🔰 حکیم خیراندیش