#تربیتی ❇️ نبرد با نگرانی 🔸استرس یا همان فشار روانی وقتی به میزان معمولی باشد، نه تنها آسیب زننده نیست،‌ بلکه نبودن آن، سبب بروز مشکلاتی در ما می‌شود. تصور کنید اگر شما زندگی منهای استرس ابتدایی را تجربه می‌کردید، کارنامه‌ای با نمرات پایین را به دست می‌آوردید. 🔹کسی که کارهای مهم و غیرمهم هیچ تفاوتی برایش ندارد و شرکت در جلسه امتحان مانند نوشیدن یک لیوان آب است،‌ نتایج سودمندی نمی‌گیرد. پس وجود استرس به خودی خود یک ایجاد مسئله برای سیستم روانی ماست که با چیره شدن بر آن و حل مسئله، تجربه خوش آرامش را خواهد داشت. 🔸سخن جایی است که سطح استرس آدم‌ها از تعادل خود خارج شده و زندگی عادی را مختل کرده است. در این شرایط برخوردار بودن از برنامه‌ای که بتواند استرس را مهار کند،‌ ضروری است. 🔹روانشناسان برنامه‌های متعددی را مانند تن‌آرامی، مدیریت ذهن، دارودرمانی و دیگر روش‌های مرتبط با درمان این مشکل را مطرح کرده‌اند. 💞@zaneirani_eslami

#تربیتی #مدیریت_استرس ❇️ روشی برای کوچک کردن سختی‌ها 🔹برخی افراد، هنگام بروز سختی، تمام ناخوشی‌های گذشته را زنده می‌کنند و به هیچ نقطه مثبت آن توجه نمی‌کنند و نسبت به آینده هم هیچ افق روشنی برای خود تصور نمی‌کنند و آن را سراسر رنج و غم می‌بینند. این در حالی است که اندوه هر روز، مخصوص همان روز است. 🔸اندوه گذشته، زمان آن به سر آمده و شایسته نیست که دوباره آن را زنده کنیم و زمان آینده هم نیامده است و از حال برای آینده نمی‌توان قضاوت درست داشت. 💞@zaneirani_eslami

#تربیتی #مهارت‌های_زندگی ❇️ رهایی نوجوان از افسردگی به منظور رهایی نوجوان از بند افسردگی در دو محور شخص و خانواده به بیان نکاتی می‌پردازیم که رعایت آن توسط خانواده، مربیان و همراهان نوجوان سبب می‌شود تا فرد زودتر از بند افسردگی رها شده و به فعالیت عادی خود ادامه دهد. ✅ نکات شخص محور 🔸نوجوان را در کارها و فعالیت‌های عادی درگیر کنید. 🔹خواب نوجوان را منظم کنید. (با ریلکس، آموزش بهداشت خواب و ...) 🔸شیوه زندگی نوجوان را در جهت کاهش استرس تغییر دهید. 🔹نوجوان را به مبارزه با افکار منفی ترغیب کنید. 🔸به نوجوان کمک کنید از نوشیدنی‌هایی که روی خلق تاثیر می‌گذارند (مثل قهوه پر شکر)، خودداری کند. 🔹نوجوان را به فعالیت‌های ورزشی سالم و لذت‌بخش تشویق کنید ╲\╭┓ ╭🌸 @zaneirani_eslami ┗╯\╲

#تربیتی #نوجوان_و_تلفن_همراه ❇️ براساس این یافته روان‌شناسان، هر پیامک و تماس تلفنی شما و هر شماره‌ای که در گوشی خود ذخیره می‌کنید، یک پرونده باز است که ذهن و روان شما را اشغال می‌کند و تا زمانی که این ارتباط‌ها حتی تماس‌هایی که ناموفق ایجاد می‌کنید، چنین نقشی را دارند. 🔴 روز به روز، همراه با پر شدن کارت حافظه گوشی همراه خود، حافظه، تمرکز، دل و احساس شما هم در حال پر شدن است. ❌ شاید وقت آن رسیده باشد که این پرونده‌ها سر و سامانی پیدا کنند❗️ 💞 @zaneirani_eslami

#تربیتی #سبک_های_تربیتی 🍀 سبک های تربیتی 1⃣ والدین مستبد 2⃣ والدین سهل گیر 3⃣ والدین غافل 4⃣ والدین مقتدر 💞 @zaneirani_eslami

#تربیتی #ویژگی_های_دوران_نوجوانی ✅ نوجوانی زمان جستجوی هویت ✅ در سال‌های اولیه نوجوانی،‌ انطباق با معیارهای گروه به مراتب بسیار مهم‌تر از فردگرایی است. 🔴 در اواخر دوران کودکی،‌ تلاش زیادی به عمل می‌آید که فرد از حیث گفتار، رفتار و حتی ظواهر نظیر لباس خود را در حد امکان شبیه افراد گروه نماید. 🔶 هر گونه انحراف از معیار گروه به تهدید علیه تعلق به گروه نزدیک است. در سال‌های اولیه نوجوانی، تطابق با گروه هنوز برای دختران و پسران حائز اهمیت است،‌ به تدریج آنها در صدد جستجوی هویت بر می‌آیند و تمایل چندانی به اینکه شبیه همسالان خود در گروه باشند، ندارند. 🌺 ادامه دارد.... 💞@zaneirani_eslami

❤️🍃❤️ #نقش‌زنان‌درواقعه‌کربلا پس از تجلى اسلام در جهان و احياى حقوق از دست رفته زن در جامعه،زن هويت و اصالت ‏خويش را باز يافت و با حفظ ارزش‏هاى دينى، در مسائل مهم اجتماعى - سياسى شركت جست و چه بسا، نام و حماسه بعضى از ايشان در تاريخ ماندگار گرديد . ☑️از جمله حوادث عظيم در تاريخ اسلام و بلكه در تاريخ جهان، واقعه حزن ‏انگيز و جانسوز كربلاست . #حماسه_كربلا، يك رويكرد بزرگ #سياسى، #اجتماعى و #تربيتى است كه اگر اين حماسه را احيا كننده اسلام بدانيم، ☑️ بايد سهمى عظيم براى #زنان در آن قائل گرديم; 👈 زيرا اگر نبودند زنان شجاع، با ايمان و پاكباخته در صحراى كربلا، رسالت عظيم حسينى ناتمام مى‏ماند . #علامه_شهيد_مطهرى مى‏فرمايند:👇 ☑️«تاريخ كربلا، يك حادثه و تاريخ مؤنث است، يعنى يك حادثه #مذكر_مؤنث است . حادثه ‏اى كه مرد در آن نقش دارد، زن نقش دارد، ولى مرد در مدار خودش و زن در مدار خودش .» ادامه دارد... 💞@zaneirani_eslami

#تربیتی #واژه_ها ✅ سه راز واژه‌ها 🖊 نوشته استادابراهیم اخوی 1⃣ راز اول) آنچه می‌شنویم و می‌خوانیم 🔺در طول روز با واژه‌های زیادی روبرو هستیم؛ چه از کلماتی که در رابطه‌های حضوری و تلفنی به گوش ما می‌رسد و چه کلماتی که در یک چت مخاطب آن قرار می‌گیریم و از طریق ورود به دنیای ذهنی ما، احساس ما را هم در دامنه تاثیرگذاری خود قرار می‌دهد. 🔻برخی آن قدر خوب، مثبت و محترمانه از واژه‌ها استفاده می‌کنند که مشتاق شنیدن و دیدنیم و برخی دیگر متاسفانه بدون ملاحظه و با بی‌رحمی تمام، با تازیانه لغات روان ما را زخمی می‌کنند. 🔸کافی است حساس و زودرنج باشیم یا زخمی از جراحت‌های پیشین تا عمق زخم به بالاترین سطح خود برسد. 🔶 داریم باور می‌کنیم که واژه‌ها جان دارند و اثر می‌گذارند و هر کلمه‌ای دنیایی از احساس خوب و بد را با خود به همراه می‌آورد. جالب‌تر آنکه اگر کمی دقت کنیم، در رابطه‌های خودمانی و صمیمی از واژه‌های سمی بیشتری استفاده می‌کنیم و گاهی برای جبران خطای خود، نام آن را رک‌گویی می‌گذاریم! 🍀 ادامه دارد..... ┏━━━🍃🍂━━━┓ 💞 @zaneirani_eslami

#تربیتی #نوجوان_و_حجاب 🖊 نوشته استاد ابراهیم اخوی 🌸 قیمت زیبایی 🔺سکه طلا در پوششی زیبا نگه‌داری می‌شود. وسایل قیمتی دیگر هم نهایت مواظبت از آنها به عمل می‌آید. 🔸 آدم‌ها هم همین حکایت را دارند. آدم‌های باارزش به خوبی از خودشان مراقبت می‌کنند، با ظاهری آراسته و موجه با دیگران ارتباط می‌گیرند و تمام تلاش‌‌شان، بهتر شدن و خوب‌تر زندگی کردن است. 🔻 عزیز و محترم بودن ما، تاجی است که خداوند بر سر ما نهاده و قیمتی دارد که نباید به هیچ بهانه‌ای اجازه دهیم از سرمان بیفتد. 🔸 کلاس زندگی، در مراعات چارچوب‌هایی است که ما را از آسیب‌پذیری حفظ می‌کند. 🌺 زیبایی هم قیمتی دارد که باید پرداخته شود. 🔹حراج کردن زیبایی اصلا معامله خوبی نیست و هر کسی هم ارزش استفاده از لطافت‌ها و زیبایی‌های خدادادی را ندارد. 💞@zaneirani_eslami

#تربیتی #عشق 💞کلاس عشق و ضرورت صیانت از آن 🖊 نوشته استاد ابراهیم اخوی 💫لازم است نوجوان نسبت به عشق درک واقع‌بینانه‌تری پیدا کند تا هر نوع علاقه‌ای را عشق ننامد❗️ 🌺 عشق واژه مقدسی است که نباید بی‌حساب بر زبان‌ها جاری شود و تنزل یابد. عاشق شدن شرایط و زمینه‌هایی دارد که یک نوجوان از آن برخوردار نیست؛ ❇️از این رو روان‌شناسان علاقه شدید دوره نوجوانی را عشق خام می‌نامند که اعتباری بر آن نیست. 🌟آنکه عاشق است از ابتدا گام‌های پاکی را بر می‌دارد و خود را آماده اشتراک گذاری واقعی می‌نماید. 🌟عاشق واقعی درک درستی از معشوق دارد و او را با تمام اصالت‌هایش مي‌خواهد نه در صورت دور شدن از خانواده. 🌟عاشق واقعی به دنبال ایجاد آرامشی امن در وجود معشوق است؛ 🚫در حالی که چنین رابطه‌هایی تنها آرامش‌های لرزان را ایجاد می‌کنند. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─ 💞 @zaneirani_eslami

🛑 روش جالب تربیت فرزند! 🔸آیت الله شاه آبادی (ره)، (استاد عرفان حضرت امام خمینی ) توصیه می‌کرد که اگر به عنوان مثال، فرزند شما نیاز به کفش دارد، گرچه شما دیر یا زود آن را تهیه خواهید کرد، به فرزند خود بگویید: عزیزم، بابا باید پول داشته باشد. مگر نمی‌دانی #خدا روزی رسان است؟ پس از خدا بخواه زودتر به پدر پول بدهد تا برایت کفش بخرد. این کودک قطعاً دعا خواهد کرد و پدر نیز قطعاً پولی به دست خواهد آورد. پس کفش را از خدا می‌داند و عاشق خدا می‌شود؛ یعنی از همان کوچکی می‌آموزد که پدر فقط واسطه رزق و روزی است. 🔸در این صورت، پدر دست فرزندش را در دست خدا گذاشته است #تربیت_دینی #تربیتی علما 💞 @zaneirani_eslami

‼️به فرزندت محبت نکنی... جای خالیت رو یکی دیگه پر میکنه! ⁉️ چگونه اطرافیان جوان و یا فرزندانمان را از خطرات جامعه حفظ کنیم؟ #تربیتی یا صاحب الزمان عج الله فرجه 👉@sarbaz1121 💞 @zaneirani_eslami