eitaa logo
ذره‌بین درشهر
18.5هزار دنبال‌کننده
60.2هزار عکس
9.3هزار ویدیو
187 فایل
آیدی مدیریت کانال @Haditaheriardakani آیدی جهت هماهنگی درج تبلیغات @Tablighat_zarrhbin شامدسایت‌‌‌‌:1-1-743924-64-0-4
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز سالروز شهادت سردار شهید : 🌹سیدمحمود حسینی پور اردکانی🌹 تاریخ تولد : ۴۳/۱۱/۲ تاریخ شهادت : ۶۴/۵/۲۹ محل شهادت : جزیره مجنون شادی روح پرفتوح این شهید عزیز و همه ی شهدای گرانقدر و امام شهدا بخوانید : 💐فاتحه ای مع الصَّلَوَاتِ💐 🎬تدوین: سیدمحمدعلی محمدی 🔹روابط عمومی سپاه اردکان🔹 @zarrhbin
اقامه نماز ظهر عاشورا در تکیه امام‌حسین (جعفرخان) @zarrhbin
❌ آب‌تنی هر روزه در حوض پارک‌شهر و میدان ۱۵ خرداد چرا نظارتی نیست و اگر اتفاقی بیفتد مسئول و پاسخگو کیست ؟؟!!‌ @zarrhbin
‍ 📌 اهم سخنان حجت‌الاسلام‌والمسلمین سید اسماعیل شاکر امام‌جمعه اردکان در خطبه‌های نماز جمعه ٢٩ مردادماه ١۴٠٠ ✅ مظلومیت حضرت امام حسین (علیه‌السلام) و یارانش و انجام جنایت های جنگی از سوی یزیدیان، ملاک تشخیص حقانیت جبهه حق علیه باطل است. مظلومیت و مصائب حضرت در جنبه جسمی و دینی است. ✅ خدا را سپاس که دهه محرم را درک کردیم و در مجالس حسینی ابراز ارادت نمودیم و انشاالله که این ابراز ارادت‌ها موردقبول قرارگرفته باشد. ✅ وظیفه خود می‌دانم از همه هیئت‌های عزاداری و عزاداران حسینی که در این شرایط سخت و دشوار و با محدودیت‌هایی که وجود داشت مجالس عزاداری را برپا کردند، تشکر و قدردانی کنم. نمره بعضی از عزاداران و هیئت‌ها بیشتر است و نمره بعضی‌ها در رعایت مسائل بهداشتی کمتر است. ✅ همچنین از همه‌کسانی که در این شرایط برای ایجاد نظم و امنیت مجالس عزاداری زحمت کشیدند اعم از مسئولین بزرگوار، نیروهای نظامی و انتظامی، بسیجیان و عزیزان گردان امام حسین (علیه‌السلام) نیز تشکر و قدردانی می‌کنم. ✅ اگرچه اوج عزاداری امام حسین (علیه‌السلام) در روز عاشورا بود اما مجالس عزاداری همچنان برقرار است و تأکید می‌کنیم که هم برای تضمین سلامت خود و دیگران در برگزاری این مجالس مسائل بهداشتی را رعایت کنید و هم برای جلوگیری از طعنه مخالفان. ✅ اوضاع فعلی افغانستان دارای ابهامات زیادی است و باید منتظر عملکرد طالبان باشیم. اما یک پرسشی که امروز زیاد مطرح و گاهی در فضای مجازی علیه نظام اسلامی استفاده می‌شود این است که چرا جمهوری اسلامی که در سوریه و عراق دخالت کرد و با داعش جنگید درباره افغانستان سکوت کرده است؟ چرا از مردم مظلوم افغانستان دفاع نکرد؟ ✅ در جواب این سؤال چند نکته را بیان می‌کنم؛ اولاً، هم دولت عراق و هم دولت سوریه رسماً و علناً در مبارزه با داعش از ایران دعوت و تقاضای حمایت و کمک کردند که از نظر بین‌المللی و حقوقی بهترین دلیل برای دخالت ایران است اما تمام امید رئیس‌جمهور افغانستان به آمریکا بود و هیچ‌وقت از ایران تقاضای کمک نکرد. ✅ دلیل دومی که برای ما وجود دارد ماهیت طالبان است؛ ماهیت و تفکرات طالبان تند و با تحجر همراه است و با فرهنگ ما نمی‌سازد. اما تاکنون مانند داعش دست به کشتار نزده و تقریباً تمام شهرهای افغانستان بدون خونریزی تسلیم طالبان شدند. طالبان با تجربه بیست‌ساله‌ای که دارد درک کرده که اگر بخواهد دولت تشکیل بدهد باید مرزهای دیگر کشورها را به رسمیت بشناسد و امنیت را در کشور حاکم کند و از خشونت و خونریزی اجتناب کند. ✅ دلیل سومی که برای ما خیلی مهم است این است که در سوریه و عراق به مقدسات مسلمانان و بخصوص شیعیان حمله شد؛ برخی از حرم‌های امامان و اهل‌بیت مورد تهدید و تخریب قرار گرفت اما این جنایات در افغانستان اتفاق نیفتاده است و اگر خدای‌ناکرده شرایطی که داعش داشت امروز هم در هرجایی پیش آمد جمهوری اسلامی ایران دخالت می‌کند. ✅ به سیاست‌های خارجی نظام جمهوری اسلامی که ناشی از حکمت، عزت و مصلحت و فراتر از تصمیم دولت‌هاست اعتماد کنیم و مواظب باشیم وقتی‌که دشمنان به این سیاست خارجی ما و برخورد ما با دیگر کشورها حمله می‌کنند خدای‌ناکرده ما در میدان دشمن بازی نکنیم. ✅ سالروز ارتحال عالم فقید شهرمان حضرت آیت‌الله بهجتی (شفق) امام‌جمعه شهرستان اردکان را گرامی می‌داریم. @zarrhbin
‍ 🏴 شب دوازدهم : کاروان اسرا و مصيبت امام سجاد (علیه السلام) فردای روز عاشورا «عمر بن سعد» جنازه‌های لشکر خويش را جمع کرد و بر آنان نماز خواند و دفن کرد، اما پیکر امام حسين(علیه السلام) و اصحاب او را همچنان در بيابان باقي گذاشت و فرمان حرکت به سوی کوفه را صادر کرد. هر يک از قبايل کوفه و عرب، برای آنکه خود را نزد «عبیدالله ابن زياد» عزيز کنند، سرهای مطهر شهداء را بين خود تقسيم کردند و آنها را بر نيزه زدند و آماده حرکت شدند. آنگاه زنان و کودکان اهل بيت(علیهم السلام) را بدون حجاب مناسب بر شتران و چارپايان بدون زين نشاندند و همچون اسرای کفار به سوی کوفه بردند. چون ابن سعد با اسيران نزديک کوفه رسيد مردم شهر برای تماشا جمع شده بودند. زنی از اهل کوفه که از بلندی بر اسيران مشرف بود پرسيد: "شما اسيران کدام طايفه‌ايد؟" گفتند: "اسيران آل محمد!" آن زن متأثر شد، فرود آمد و چادر و مقنعه و جامه‌هايی آورد تا بانوان اهل بیت خود را بپوشانند... پيش از ورود اسرا به دارالحکومه، رأس مطهر امام حسين(علیه السلام) را در مقابل ابن زياد گذاشتند. وی عصايی از چوب خيزران به دست گرفته بود و با آن بر لب و دندان امام(علیه السلام) می زد. اين جسارت عجیب وی، اعتراض بسياری از حاضران را برانگيخت. «زيد بن ارقم» که صحابي پيامبر(صل الله علیه و آله) و از ياران اميرالمؤمنين(علیه السلام) در جنگ صفين بود و در آن هنگام کهنسال شده بود به عبيدالله نهيب زد: "چوب خود را بردار! به خدا سوگند پيغمبر را ديدم که همين جای چوب تو را مي‌بوسيد" و سپس شروع به گريستن کرد. ابن زياد پلید پاسخ داد: "اگر نه اين بود که پيرمردي خرف و ديوانه شده‌ای گردن تو را مي‌زدم!". زيد برخاست و در حالي که بيرون می رفت گفت: "ای مردم عرب! از امروز بنده شديد. پسر فاطمه(سلام الله علیها) را کشتيد و پسر مرجانه را امارت داديد! به خدا قسم نيکان شما را خواهد کشت و اشرار شما را به کار خواهد گرفت". سپس اسرا را بر ابن زياد وارد کردند... وی هنگامي که امام سجاد(علیه السلام) را ديد پرسيد: "کيستی؟" فرمود: "علي بن الحسين" آن ملعون گفت: "مگر علي بن الحسين را خدا نکشت؟!" امام فرمود: "برادری داشتم که علی نام داشت. مردم او را کشتند" ابن زياد گفت: "خدا کشت!" امام فرمود: "الله يتوفي الانفس حين موتها" ابن زياد خشمگين شد و گفت: "در پاسخ من دليری مي‌کني؟ او را ببريد و گردن بزنيد". در این هنگام حضرت زينب(علیها سلام) فریاد برآورد "ای پسر زياد! هر چه خون از ما ريختی بس است" و امام را در آغوش گرفت و فرمود: "والله از او جدا نمي‌شوم. اگر مي‌خواهی او را بکشی مرا نيز بکش". ابن زياد کمي به آن دو نگريست و گفت: عجبا که اين زن دوست دارد با برادرزاده‌اش کشته شود! او را رها کنيد که با اين بيماری که دارد خواهد مرد»… امام سجاد (علیه السلام) سپس رنج سفر به شام و غم اسيری و عذاب در دربار يزيد را تحمل کرد… و تا پايان عمر شريفش، همواره در اندوه مصيبت کربلا بود… حضرت رین العابدین (علیه السلام) در محرم سال 94 هجری، هنگامی که 57 سال داشت، با زهر يکی از فرزندان «عبدالملک مروان» مسموم شد و در بستر احتضار افتاد. حضرت در اين ايام، تمامی فرزندان خود را جمع کرد و فرزند بزرگوارش «محمد بن علی عليه السلام» (که او نيز در مصيبت کربلا حضور داشت و در آن زمان کودکي 4 ساله بود) را وصی خود قرار داد و وی را «باقر» ناميد. ایشان امر ساير فرزندان خود را به آن جناب واگذار کرد و به آنان موعظه و وصيت نمود. سپس امام باقر را به سينه چسباند و فرمود: "تو را وصيت مي‌کنم به آنچه وصيت کرد مرا پدرم در هنگام شهادت خود و گفت که پدرش او را وصيت کرده بود به اين وصيت در هنگام وفات خود که: زنهار ستم مکن بر کسی که ياوری بر تو غير از خداوند ندارد" @zarrhbin
ناله واعطشا بر جگرش می افتاد آب میدید بیاد قمرش می افتاد گوسفندی جلویش ذبح که میشد یاد خنجر کند و گلوی پدرش می افتاد (ع)🥀 🏴🥀 @zarrhbin
4_5976279772127299351.mp3
13.61M
🔳 (ع) 🌴روضه امام سجاد علیه السلام 🌴هر سال از راه دور میومد مدینه 🎤حاج @zarrhbin
📣شک نداشته باشید که در هر شرایط و هر زمان به نفع شما خواهد بود... 💥تبلیغ محصول و کسب و کار شما در و رسانه‌ی شهرستان محتوای تبلیغات نه می‌شود و نه 👇👇👇👇 @shahryare2
🔺دستورالعمل جدید پوشش درمان تکمیلی مخصوص بیمه شدگان بیمه عمر شرکت پاسارگاد 👆👆 @pasargadihay97
(بره) فقط روز 1400/05/30 با تخفیف ویژه در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر در فروشگاه آریا شعبه میدان خاتمی 👇👇👇👇👇 https://t.me/AriaHyper1
فقط روز 1400/05/30 با تخفیف ویژه هر کیلو ✅ در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر در فروشگاه آریا شعبه میدان خاتمی 👇👇👇👇👇 https://t.me/AriaHyper1
✅مسابقه سوگ سرو (ویژه فرزندان و کارکنان خانواده بزرگ چادرملو) ▪️کوتاه‌ترین، زیباترین و رساترین جمله از پیام و قیام امام حسین (ع) ▪️نحوه ارسال آثار: ارسال به شماره واتساپ ۰۹۳۰۳۱۶۳۵۵۶ ▪️توجه: این مسابقه ویژه پرسنل و خانواده های پرسنل شرکت معدنی و صنعتی چادرملو میباشد @chadormalou_ind
📣📣📣📣 💎 کلوپ_نگین 💎 بزرگترین و کاملترین کلوپ در شهرستان اردکان 👈عرضه کننده جدیدترین فیلمها و سریالهای ایرانی و خارجی 〽️شوک قیمت لوازم جانبی فقط در گران نخرید⛔️ همه اجناس به قیمت عمده👌 🔥باند اجاره ای برای مجالس از ۵۰۰۰۰ت به بالا 📌 آدرس: اردکان_ خ امام _روبروی باغ ملی_ جنب فالوده علی ماشاله جدیدترین فیلمها در کانال تلگرام 👇👇 https://t.me/CLOOB_NEGIN
🖤هرشب_ یک حدیث 🖤 امام صادق عليه السلام: خداوند در برابر شهادت امام حسين(ع)، امامت را در نسلش و شفاء را در خاكش و استجابت دعا را در كنار مزارش قرار داد. (بحارالانوار: ۴۴/۲۲۱)
🖤✨🖤 براتون اینگونه دعا میکنم🙏 آن زمان که درمحشر خدا بگوید چه داری⁉️ امام حسین(ع) سربلند کند 💚 وبگوید حساب شد مهمان من است💚 اَللّهُمَ اَرزُقنـٰا🙏 فِي اَلْدُنْیٰا زیٰارَۃ اَلْحُسَیْن وَ فِي اَلْاٰخِرَۃ شِفٰاعَة اَلْحُسَیْن🙏 ✨🙏‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ @zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
صفحه ۴۳۹ مصحف شریف سوره مبارکه فاطر @zarrhbin
4_5850233593070093782.mp3
2.01M
🔸ترتیل صفحه 439 قرآن کریم با صدای استاد حامد ولی زاده مقام نهاوند - رست 🔸به همراه ترجمه گویای فارسی با صدای مرحوم استاد اسماعیل قادرپناه ☘️☘️☘️☘️ @zarrhbin
هدایت شده از ذره‌بین درشهر
⭕️متن دعای هفتم صحیفه سجادیه 🔸و كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ إِذَا عَرَضَتْ لَهُ مُهِمَّةٌ أَوْ نَزَلَتْ بِهِ، مُلِمَّةٌ وَ عِنْدَ الْكَرْبِ : يَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ، وَ يَا مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ يَا مَنْ يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ. ذَلَّتْ لِقُدْرَتِكَ الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِكَ الْأَسْبَابُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيَّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ مُنْزَجِرَةٌ. أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ، لَا يَنْدَفِعُ مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلَّا مَا كَشَفْتَ وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبِّ مَا قَدْ تَكَأَّدَنِي ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بِي مَا قَدْ بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ عَلَيَّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجَّهْتَهُ إِلَيَّ. فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُيَسِّرَ لِمَا عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ. فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِي يَا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ، وَ اكْسِرْ عَنِّي سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِكَ، وَ أَنِلْنِي حُسْنَ النَّظَرِ فِيمَا شَكَوْتُ، وَ أَذِقْنِي حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِيمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً. وَ لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِكَ، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِكَ. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيَّ هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيهِ، فَافْعَلْ بِي ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِيمِ. 🔸ترجمه دعای هفتم: اي آنكه گرهِ كارهاي فرو بسته به سر انگشت تو گشوده مي‌شود، و اي آن كه سختيِ دشواري‌ها با تو آسان مي‌گردد، و اي آن كه راه گريز به سوي رهايي و آسودگي را از تو بايد خواست. سختي‌ها به قدرت تو به نرمي گرايند و به لطف تو اسباب كارها فراهم آيند. فرمانِ الاهي به نيروي تو به انجام رسد، و چيزها، به اراده‌ي تو موجود شوند، و خواستِ تو را، بي آن كه بگويي، فرمان برند، و از آنچه خواستِ تو نيست، بي آن كه بگويي، رو بگردانند. تويي آن كه در كارهاي مهم بخوانندش، و در ناگواري‌ها بدو پناه برند. هيچ بلايي از ما برنگردد مگر تو آن بلا را بگرداني، و هيچ اندوهي بر طرف نشود مگر تو آن را از دل براني. اي پروردگار من، اينك بلايي بر سرم فرود آمده كه سنگيني‌اش مرا به زانو درآورده است، و به دردي گرفتار آمده‌ام كه با آن مدارا نتوانم كرد. اين همه را تو به نيروي خويش بر من وارد آورده‌اي و به سوي من روان كرده‌اي. آنچه تو بر من وارد آورده‌اي، هيچ كس باز نَبَرد، و آنچه تو به سوي من روان كرده‌اي، هيچ كس برنگرداند. دري را كه تو بسته باشي. كَس نگشايد، و دري را كه تو گشوده باشي، كَس نتواند بست. آن كار را كه تو دشوار كني، هيچ كس آسان نكند، و آن كس را كه تو خوار گرداني، كسي مدد نرساند. پس بر محمد و خاندانش درود فرست. اي پروردگار من، به احسانِ خويش دَرِ آسايش به روي من بگشا، و به نيروي خود، سختيِ اندوهم را درهم شكن، و در آنچه زبان شكايت بدان گشوده‌ام، به نيكي بنگر، و مرا در آنچه از تو خواسته‌ام، شيرينيِ استجابت بچشان، و از پيشِ خود، رحمت و گشايشي دلخواه به من ده، و راه بيرون شدن از اين گرفتاري را پيش پايم نِه. و مرا به سبب گرفتاري، از انجام دادنِ واجبات و پيروي آيين خود بازمدار. اي پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بي‌طاقتم، و جانم از آن اندوه كه نصيب من گرديده، آكنده است؛ و اين در حالي است كه تنها تو مي‌تواني آن اندوه را از ميان برداري و آنچه را بدان گرفتار آمده‌ام دور كني. پس با من چنين كن، اگر چه شايسته‌ي آن نباشم، اي صاحب عرش بزرگ. @zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌴🌴🌴 🌸بـارالهـا فرمودی: ✨بنـده‌ای که با نـام مـن آغـاز كرد 🌸بر مـن است که كارهايش را ✨به انجام رسانـم و‌ او را 🌸در همه حال، برکت دهم 🌸مهـربـان خـدایم ✨بـا نـام زیبـای تـو 🌸صبـح را آغـاز می‌کنیم 🌸بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ ✨ الهـی بـه امیـد تــو @zarrhbin
✍ امام‌سجاد_عليه‌السلام ◼️إنَّ عَمَّتي زَينَبَ مَعَ تِلكَ المَصائبَ و المِحَنِ النّازِلَةِ بِها في طَرِيقِنا إلَى الشّامِ ما تَرَكَتْ [تَهَجُّدَها] لِلَيلَةٍ ◾️عمّه ام ، زينب ، با وجود همه مصيبت ها و رنج هايى كه در مسيرمان به سوى شام به او روى آورد ، حتّى يك شب اقامه را فرو نگذاشت . 📗وفيات الأئمه ، ص 441 @zarrhbin
میزان نیاز یک آدم بالغ به کربوهیدرات ، روزانه حدود ۱۳۰ گرم معادل ۵۲۰ کیلوکالری است . این میزان حداقل گلوکوز لازم برای آن است که مغز بتواند عملکرد درستی داشته باشد . درصد مطلوب کربوهیدرات در برنامه غذایی روزانه بین ۴۵ تا ۶۵ درصد کل میزان کالری دریافتی است . ورزشکاران باید کربوهیدرات کافی مصرف کنند تا : ۱ – انرژی برای برآورده کردن بیشتر نیاز های کالریک خود داشته باشند . ۲ – ذخایر گلیکوژن را بهینه کنند . ۳ – پس از فعالیت ورزشی به عضلات اجازه بازتوانی و ریکاوری دهند.(پس چه قصد کاهش یا افزایش وزن دارند نیمساعت پس از ورزش باید کربوهیدرات مصرف کنند) ۴ -یک منبع خوب انرژی در حین تمرین و مسابقه داشته باشند ۵ – یک منبع سریع و آسان انرژی بین وعده های غذایی داشته باشند تا سطح گلوکوز خون کنترل شود .  با روشی دیگر به ازای هر کیلو وزن بدن ۵ تا ۱۰ گرم کربوهیدرات مصرف شود این مقدار تحت تاثیر عواملی مانند میزان فعالیت، جنسیت، قد و وزن قرار دارد‌. ۲/۱۱ @zarrhbin
📌واکسیناسیون مادران باردار از هفت ماهگی به بعد در مراکز بهداشتی / این افراد به مراکز تجمیعی مراجه نکنند دکتر بابک عشرتی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: 🔹فرآیند ثبت نام و واکسیناسیون مادران باردار از هفته بیست و هشتم دوره بارداری فقط در مراکز خدمات جامع سلامت یا پایگاههای بهداشتی انجام می شود. 🔹این بانوان در مراکز بهداشتی پس از انجام معاینات لازم واکسینه می شوند./صدانیوز @zarrhbin