تاثیرات ورزش منظم روی مغز #پیام_سلامتی ۱۸۴ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

#کودکان و نصب #فیلترشکن و #پروکسی 🖌با توجه به استفاده دانش آموزان ازگوشی‌های هوشمند، از نصب هرگونه #پروکسی و #فیلترشکن از سوی کودکان و دانش‌آموزان جلوگیری نمائید. 🔹چرا که نصب و اجرای این نرم‌افزارها سطح دسترسی کودکان و نوجوانان را به محتواهای نامناسب بازکرده و باعث آسیب‌های روحی و روانی آنها می‌شود. 🔹همه باهم برای امنیت و سلامت تلاش کنیم. ✍ #پلیس‌فتا_شهرستان‌اردکان @zarrhbin

🎥 هشدار؛ هنوز وضعیت سفید نیست در روزهای اخیر عزیزان کمتری را در مقایسه با پاییز از دست داده‌ایم اما نباید خیال‌مان راحت شود و رعایت پروتکل‌های بهداشتی را فراموش کنیم. ‌ این هشدار یک دقیقه‌ای را ببینید . @zarrhbin

#شهد_شیرین ⚫ یاد و خاطره شهدای نیمه‌ی دوم دی ماه شهرستان اردکان گرامی باد🌹(قسمت دوم) 🏴 السَّلاَمُ عَلَیْکِ أَیَّتُهَا الصِّدِّیقَةُ الشَّهِیدَة 🥀 #گنجینه_ایثاروشهادت_اردکان @zarrhbin

در سوگ حضرت زهرا(س) زمان=3:50 فتاحی رضا @zarrhbin

🎥 حال و هوای حرم مطهر امام رضوی در روز شهادت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها @zarrhbin

ماجرای دوقلوهای نابینا و کرامت امام رضا (ع)... @zarrhbin

🔺ورود سامانه بارشی جدید به کشور/کاهش ۸ تا ۲۰ درجه‌ای دمای هوا در برخی مناطق @zarrhbin

🔸ويتامين D که کم مي شود، آلزايمر مي آيد! ▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳ درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند. ▫️توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود. ▫️شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهي سالمون منابع اين ويتامين هستند. ▫️بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰ درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند. @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام در رابطه با این خبر آبان ماه بعلت نوسان برق آیفون تصویری منزلم تقریباً سوخت رفتم اداره برق کلی فاکتور و فیش و فرم پر کردم تا اداره برق معرفی‌نامه داد سر بیمه... حالا با این همه دوندگی بیمه میگه تعهدات به سقف رسیده برو از خود اداره برق بگیر پس عملا این بیمه نامه فعلا کاربردی ندارد خواستم مسئولین و همشهریان بدانند... @zarrhbin

#حرف‌حساب با سلام اگر از ناکامی های اخیر تیم خاتم در لیگ برتر والیبال بگذریم وجواب قانع کننده ای نخواسته باشیم مسولین این باشگاه با صادقانه به این دو سوال جواب بدهند ۱_ تیم جوانان باشگاه خاتم در حضور خود در مسابقات لیگ برتر جوانان از چند بازیکن بومی استفاده کرد؟ ۲_ چرا سهمیه نوجوانان باشگاه خاتم به استان دیگری واگذار شد؟ در صورتی که ما در چند سال اخیر بازیکنان خوبی در رده جوانان و نوجوانان پرورش داده ایم خواهشمند هستم پاسخگو باشید و به شعور ورزش اردکان احترام بگذارید @zarrhbin

🍛مهمانان سفره حضرت مادر🍛 🥩قربانی به نیابت شهدا در سراسر شهرستان اردکان 🏴مصادف با شهادت حضرت زهرا(سلام الله علیها)🏴 ۲۸ دی ماه ۱۳۹۹ #اردکان_شهر_مقاومت #کنگره_شهدای_یزد #شهادت_حضرت_زهرا #قربانی 🌷بزرگداشت سرداران و شهدای شهرستان اردکان🌷