══•════•••
🔰نکات مهم درباره سه شیره:
دو نوع ترکیب رایج برای سه شیره وجود دارد:
❖ ترکیب اول:
شیره خرما+شیره انگور+ شیره توت
❖ ترکیب دوم:
شیره خرما+شیره انگور+ شیره انجیر
☜اگـر کسی با مصرف سه شیره از نوع ترکیب اول، دچار سردی میشود، می‌تواند از ترکیب نوع دوم استفاده کند.
☜بهتر است از شیره انگور قرمز در این معجون ها استفاده شود
🔺سه شیره های موجود در بازار اکثراً شکر صنعتی دارند و این یعنی این معجون دیگر طبیعی و مفید نیست!
اگـر پس از مصرف سه شیره دچار عارضه ای شدید به احتمال زیاد یا غیر طبیعی است و یا فاسد شده(تاریخ مصرف گذشته).
شکر صنعتی در این معجون باعث بیماری میشود و همچنین برای افراد دیابتی اصلاً مفید نیست⚠️
✅سه شیره طبیعی قندخون را چندان بالا نمیبرد و اتفاقاً در مصرف بلند مدت، درمانی برای دیابت خواهد بود.
✺سه شیره را در وعده افطار و سحر حتماً استفاده کنید.
همچنین میتوانید برای #رفع_عطش، با این معجون شربت درست کنید.😊
#روزه
#ماه_رمضان
#تغذیه
@zekrroozane
🍃🍓✿●•۰▬
✅بهترین افطار :
ابتدا حلوا(خرما)
اگـر نبود
خرما
و اگـر خرما نبود،
شیرینی(طبیعی)
و اگـر اینها نبود با آب جوشیده ولرم.
🟩 در روایتی امام صادق عليه السّلام فرمودند:
♦️هـرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند
و
قلبش از گناهان تمیز
و
نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد.
📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢
#روزه
#تغذیه
#ماه_رمضان
🍃🍓✿●•۰▬▬
@zekrroozane
🍞
🧀
🔺نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه :
۱. قوت و توان غذایی نداره
۲.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند
۳. باعث اُفت قندخون میشود
۴.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود
و...
🟡در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد.
پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست.
✅ترجیحاً پنیر در سر سفره نباشد.
اگـر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط
یا
دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط
یا
دمنوش به و گل محمدی و...
استفاده بفرمائید.
#تغذیه
#مزاج
#ماه_رمضان
🍃🍓✿●•۰▬▬
@zekrroozane