فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃↶ دعـای روز سـوم ↷🍃🌸
مـ🌙ـاه مبـارک رمضـان
〖اَللَّهُمَّ ارْزُقْنی فيهِ الذِّهْنَ وَالتَّنْبيهَ
وَ باعِدْنی فيهِ مِنَ السَّفاهَةِ وَالْتَّمْويهِ
وَاجْعَلْ لی نَصيباً مِنْ كُلِّ خَيْر تُنْزِلُ فيهِ
بِجُودِکَ يا اَجْوَدَ الاَْجْوَدينَ〗
خـ♡ـدایا
در این روز مرا
هوش و بیداری عنایت فرما
و از بیخردی و اشتباه دورم ساز
و از هر خیری که در این روز
نازل میفرمائی مرا نصیب بخش
به حق جود و کرمت
ای بخشنده ترین بخشندگان
💠@zekrroozane
﷽
شرح دعای روز سوّم ماه مبارک رمضان
💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ
🤲🏻 ٱرْزُقْـنـىٖ فِیهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِیهَ وَ بَاعِدْنِی فِیهِ مِنَ السَّفَاهَهِ وَ التَّمْوِیهِ وَ اجْعَلْ لِی نَصِیباً مِنْ کُلِّ خَیْرٍ تُنْزِلُ فِیهِ بِجُودِکَ یَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِین
♥️خـدایا
در این روز مرا هوش و بیداری نصیب فرما و از سفاهت و جهالت و کار باطل دور گردان و از هـر خیری که در این روز نازل می فرمایی مرا نصیب بخش به حق جود و کرمت ای جود و بخشش دارترین عالم.
🔍 پیامهای دعا 🔎
۱- بیداری
۲- دوری از سفاهت و جهالت
۳- بهرهمندی از خيرات
۴- بهرهمندی از بخشش خـدا
🔖پیام منتخب
هیچ کار خیری را نباید کوچک شمرد؛ همچنانکه نباید به کارهای خیر، مغرور شد؛ زیرا قصد قربت و خلوص، در هـر دو حالت لازم است.
🟩 امام صادق(عليهالسّلام):
لاتُصَغِّر شَیئاً مِنَ الخَیرِ، فَإنَّکَ تَراهُ غَداً حَیثُ یَسُرُّکَ
✨هیچ کار خیری را کوچک مشمار که فردا مایۀ خرسندی و خوشحالیات خواهد شد.
📚مجلسی بحار الأنوار ج ۷۱ ص ۱۸۲
#شرح_دعای_هر_روز_ماه_رمضان
🦋✨🦋✨🦋
کانال ذڪرروزانه
💠@zekrroozane
﷽
❍❓به نظرشما کدام شهید جذاب تر است و انسان را متحول می کند؟
☀️ انتخاب
خیلی سخته،
درسته...؟
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که نشانی قبر خود را داد
شهید حمید (حسین) عرب نژاد
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که قرضهای شخص بدهکاری را بدون آنکه فرد بدهکار بداند پرداخت کرد.
شهید سید مرتضی دادگر درمزاری
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که بدنش با اسیدهم از بین نرفت و پس از ۱۶ سال با پیکر سالم به میهن بازگشت
شهید محمدرضا شفیعی
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که از بهشت برای فرزندش نامه نوشت
شهید محمود رضا ساعتیان
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که عراقی ها برایش ختم گرفتند
شهید عباس صابری
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که روز تولدش شهید شد
شهید سید مجتبی علمدار
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که هرهفته مادرش را سر قبر صدا میزد
شهید مستجاب الدعوه سید مهدی غزالی
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که لحظه خاکسپاریش خندید
شهید علیرضا حقیقت
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که غرور امریکایی ها را شکست
شهید نادر مهدوی
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که عکسش در اتاق رهبر است
شهید هادی ثنایی مقدم ۱۵ساله
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که پیکرش هنگام نبش قبر سالم بود
شهید رخشانی از شهدای قبل از انقلاب که توسط ساواک شهید شد
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که بعد از ده سال قبرش را نبش و تعمیر نموده و دیدند که بدنش کاملا" سالم و حتی خون تازه از آن می آید !
شهید عبدالنبی یحیایی اهل شهر تنگ ارم دشتستان.
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی ، که قبل ازشهادتش در بهشت زهرای تهران با اشاره به قبری خالی درجوارشهیدآیت الله بهشتی و ۷۲تن ازیارانش.
خطاب به همسرش گفته بودمن بوی بهشت ازاین قبراستشمام میکنم .
و
جالب اینکه بعدشهادتش درعملیات بزرگ فتح المبین درهمون قبرخالی به خاک ابدیت سپرده شد و پیکرمطهرش درجوارشهدای ۷۲ تن از یاران امام امت برای همیشه آرام گرفت.
او روحانی والامقام، عالم مجاهد
و
یار دیرین مقام معظم رهبری شهیدحجت الاسلام والمسلمین سیدعباس موسوی قوچانی بود
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که سید حسن نصرالله سخنرانی خود را به نام او نامگذاری کرد
شهید احمد علی یحیی
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که قبرش بوی گلاب میدهد
شهید سیداحمد پلارک
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که پیکرش را کسی تحویل نگرفت
شهید رجبعلی غلامی از افغانستان
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که سر بی تنش سخن گفت
شهید علی اکبر دهقان
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که بخاطر فاش نکردن رمز بی سیم بدنش قطعه قطعه شد
شهید بروجعلی شکری
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که با وجود اینکه بدنش به استخوان تبدیل شده بود اما پاهایش درون پوتین سالم بود
شهید محمدحسین شیرزاد نیلساز
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که عاشورا متولد شد واربعین به شهادت رسید
شهید مهدی خندان
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که با پیشانی بند "یاحسین شهید" به شهادت رسید و ایرانی بودنش محرز شد
از شهدای گمنام هستند
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که بر بدنش عکس یک زن خالکوبی بود
ایشان از شهدای غواص بودند و دوست نداشت کسی آن تصویر را ببیند برای همین جاویدالاثر شدند و پیکرشان در اروند ماند و علیرغم ذکر داستانشان همرزمانشان اسم ایشان را ذکر نکردند.
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که بحرمت مادرش در قبر خندید
شهید حاج اکبر صادقی
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که در شب عملیات به تک تک اعضا گردان گفت که سرنوشت شما چه خواهد شد ، شهادت ، اسارت و زنده ماندن و در وصیت خود نوشت ای برادر عراقی که مرا به درجه شهادت رساندی اولین کسی را که در ان دنیا شفاعت می کنم تو هستی چرا که مرا به این درجه رساندی
شهید حاج علی محمدی پور
فرمانده گردان ۴۱۲ رفسنجان
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ شهیدی که باصلابت واستوارومقاوم مانندمولایش امام حسین(ع)سرش را داعشی های خبیث مظلومانه ازتن جداکردند
شهید محسن آقای حججی
و چه بسیارند
🌷؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
◀️ نثار ارواح طیبه شهدا صلوات
اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم
🌹😭🌹😭🌹
آری
بخوانید و لذت ببرید که ما اکنون به حرمت خون چه شهیدانی داریم نفس می کشیم و احساس امنیت و آرامش می کنیم.
؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
@zekrroozane
✅بهترین افطار :
ابتدا حلوا(خرما)
اگـر نبود
خرما
و اگـر خرما نبود،
شیرینی(طبیعی)
و اگـر اینها نبود با آب جوشیده ولرم.
🟩 در روایتی امام صادق عليه السّلام فرمودند:
♦️هـرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مىماند
و
قلبش از گناهان تمیز
و
نور چشمش قوى و روشن مىگردد.
📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢
#روزه
#تغذیه
#ماه_رمضان
🍃🍓✿●•۰▬▬
@zekrroozane
🍞
🧀
🔺نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه :
۱. قوت و توان غذایی نداره
۲.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند
۳. باعث اُفت قندخون میشود
۴.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود
و...
🟡در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد.
پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست.
✅ترجیحاً پنیر در سر سفره نباشد.
اگـر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط
یا
دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط
یا
دمنوش به و گل محمدی و...
استفاده بفرمائید.
#تغذیه
#مزاج
#ماه_رمضان
🍃🍓✿●•۰▬▬
@zekrroozane
﷽
‼️خوردن غذای لای دندان و فرو بردن آب دهان در حال روزه
🔷 اگـر روزهدار
چیزی را که لای دندان مانده است عمداً فرو ببرد، روزهاش باطل میشود.
🔷 فرو بردن آب دهان روزه را باطل نمیکند.
📚منبع: leader.ir
⛤
✨⛤
⛤✨⛤
☆⛤✨⛤
@zekrroozane
‼️ حکم روزه زن باردار
🔷 س ۶۵۷۰:
❓آیا روزه گرفتن بر زن بارداری که نمیداند روزه برای جنین او ضرر دارد یا خیر، واجب است؟
✅ ج:
اگـر بر اثر روزه، خوف ضرر بر جنین داشته باشد و خوف وی هم دارای منشأ عُقلایی باشد، افطار بر او واجب است و در غیر این صورت واجب است که روزه بگیرد.
☆☆☆☆☆☆☆
@zekrroozane
❓آیا صاحب این تصویر را می شناسید؟
؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
ایشون #پرفسور_یوشینوری_اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنی که برنده جایزه نوبل شده است.
؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
⁉️میدونید کشف ایشون چی بوده ؟؟
⛤ مکانیسم اتوفاژی
یا
⛤ خودخواری سلولی
یعنـی:
تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام گرسنگی طولانی رخ می دهد...
؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞؞
در واقع ایشون کشف کرده است که :
وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بماند، سلول های سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و تودههای مستعد #سرطان تغذیه مینمایند.
او ثابت کرده این اتوفاژی،
بسیاری از بیماریها از جمله سرطان رو متوقف و حتّی در موارد زیادی درمان می نماید.
حالا متوجه شدید چرا می گویند در رمضان، آسمان کمی نزدیک می شود و روزه دار مهمان خـداست؟
⁉️چه پذیرایی از مهمان
زیباتر از زُدودن درد ورنج سرطان؟؟؟
⛤⛤⛤⛤⛤
@zekrroozane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 سِرّ قبل افطار
آیت الله ناصری قدسسره
#بحق_الزّهرا_عجل_لولیک_الفرج
✨✨✨✨✨
@zekrroozane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️بعضی ها با روزه گرفتن شون اوج میگیرند تا اون بالا بالاها...
استاد شجاعی
@zekrroozane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹حجت الاسلام قرائتی:
🔴روزه نمیگیری؟
نگیر اما ادب رو در مقابل خـدا رعایت کن!
⛔️برای خـدا گردنکشی نکن، روزه خواری تو علنی نکن!
اگـه هـر عذری داری
با خـدا میخوای در بیفتی؟!
@zekrroozane
🔴 یک فرض قشنگ
🔵 فرض کن یک روز به جایی برسی که امام زمان به شما بفرمایند:
🌹ما بابت داشتن شما خـداوند را شکر می کنیم
🔹 این جمله ای بود که امام عصر ارواحنا فداه به شیخ مفید فرمودند.
🌕 سوم رمضان سالروز وفات شیخ مفید(ره)
@zekrroozane
﷽
🌕 فضیلت و ثواب روز سوّم ماه مبارک رمضان برای روزه داران این روز
🕋طبق روایت پیامبر اکرم صلّیاللهعلیهوآلهوسلم :
🌺 به هـر مو که در تن دارید
🕌 گنبدى در فردوس براى شما بسازد از در سفید که در زیر آن
🧮 ۱۲ هـزار
و در نشیب آن
🧮 ۱۲ هـزار خانه نور به شما دهد که در هـر خانه
🧮 هـزار تخت و بر هـر تختى حوریه باشد و هـر روزى
🧮 هـزار فرشته بر شما در آید
🎁با هـر فرشته هـدیه اى باشد.
📚 امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص۴۸
@zekrroozane
☘✨☘✨☘
@zekrroozane ذڪـر روزانہ - دعارمضان①ياعَلِيُّيَاعَظِيم موسویقهار.mp3
381.1K
يا عَلِيُّ يَا عَظِيمُ يَا غَفُورُ يَا رَحِيم
🔶🎙 با نوای قاسم موسوی قهار 💠
دعای بعد از هر نماز در ماه رمضان 🌙
@zekrroozane
____________________________
【 يا عَلِیُّ يَا عَظِيمُ يَا غَفُورُ يَا رَحِيمُ أَنْتَ الرَّبُّ الْعَظِيمُ الَّذِی لَيْسَ كَمِثْلِهِ شَیءٌ وَ هُوَ السَّمِيعُ الْبَصِيرُ وَ هَذَا شَهْرٌ عَظَّمْتَهُ وَ كَرَّمْتَهُ وَ شَرَّفْتَهُ وَ فَضَّلْتَهُ عَلَى الشُّهُورِ وَ هُوَ الشَّهْرُ الَّذِی فَرَضْتَ صِيَامَهُ عَلَیَّ وَ هُوَ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرْآنَ هُدًى لِلنَّاسِ وَ بَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ وَ جَعَلْتَ فِيهِ لَيْلَةَ الْقَدْرِ وَ جَعَلْتَهَا خَيْراً مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ فَيَاذَا الْمَنِّ وَلا يُمَنُّ عَلَيْک مُنَّ عَلَیَّ بِفَكَاکِ رَقَبَتِی مِنَ النَّارِ فِيمَنْ تَمُنُّ عَلَيْهِ وَ أَدْخِلْنِی الْجَنَّةَ بِرَحْمَتِکَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِين】
✧✾════✾✰✾════✾✧
💠zekrroozane
@zekrroozane ذڪـر روزانہ - اَللَّهُمَّارزُقنِيحَجَّبَيتِكَالحَرام۩حلواجی۩رمضان.mp3
1.36M
اللَّهُمَّ ارزُقنِي حَجَّ بَيتِكَ الحَرَام
🔶🎙 با نوای اباذر حلواجی 💠
دعای بعد از هر نماز در ماه رمضان 🌙
@zekrroozane
_________________________
【 اَللَّهُمَّ ارْزُقْنِی حَجَّ بَيْتِکَ الْحَرَامِ فِی عَامِی هَذَا وَ فِی كُلِّ عَامٍ مَا أَبْقَيْتَنِی فِی يُسْرٍ مِنْکَ وَ عَافِيَةٍ وَ سَعَةِ رِزْقٍ وَلا تُخْلِنِی مِنْ تِلْکَ الْمَوَاقِفِ الْكَرِيمَةِ وَالْمَشَاهِدِ الشَّرِيفَةِ وَ زِيَارَةِ قَبْرِ نَبِيِّکَ صَلَوَاتُکَ عَلَيْهِ وَ آلِهِ وَ فِی جَمِيعِ حَوَائِجِ الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ فَكُنْ لِی اَللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ فِيمَا تَقْضِی وَ تُقَدِّرُ مِنَ الْأَمْرِ الْمَحْتُومِ فِی لَيْلَةِ الْقَدْرِ مِنَ الْقَضَاءِ الَّذِی لا يُرَدُّ وَلا يُبَدَّلُ أَنْ تَكْتُبَنِی مِنْ حُجَّاجِ بَيْتِکَ الْحَرَامِ الْمَبْرُورِ حَجُّهُمْ الْمَشْكُورِ سَعْيُهُمْ الْمَغْفُورِ ذُنُوبُهُمْ الْمُكَفَّرِ عَنْهُمْ سَيِّئَاتُهُمْ وَاجْعَلْ فِيمَا تَقْضِی وَ تُقَدِّرُ أَنْ تُطِيلَ عُمُرِی وَ تُوَسِّعَ عَلَیَّ رِزْقِی وَ تُؤَدِّیَ عَنِّی أَمَانَتِی وَ دَيْنِی آمِينَ رَبَّ الْعَالَمِينَ】
کانال ذڪرروزانه
💠@zekrroozane
@zekrroozane ذڪـر روزانہ - اَللَّهُمَّأَدخِلعَلَىٰأَهلِالقُبُورِ السُّرُور۩موسویقهار۩رمضان.mp3
2.05M
اللَّهُمَّ أَدخِل عَلَى أَهلِ القُبُورِ السُّرُور
🔶🎙 با نوای قاسم موسوی قهار 💠
دعای بعد ازهرنماز در ماه رمضان 🌙
@zekrroozane
_____________________________
【 اَللَّهُمَّ أَدْخِلْ عَلَى أَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُور
اَللَّهُمَّ أَغْنِ كُلَّ فَقِيرٍ
اَللَّهُمَّ أَشْبِعْ كُلَّ جَائِعٍ
اَللَّهُمَّ اكْسُ كُلَّ عُرْيَانٍ
اَللَّهُمَّ اقْضِ دَيْنَ كُلِّ مَدِينٍ
اَللَّهُمَّ فَرِّجْ عَنْ كُلِّ مَكْرُوبٍ
اَللَّهُمَّ رُدَّ كُلَّ غَرِيبٍ
اَللَّهُمَّ فُکَّ كُلَّ أَسِيرٍ
اَللَّهُمَّ أَصْلِحْ كُلَّ فَاسِدٍ مِنْ أُمُورِ الْمُسْلِمِينَ
اَللَّهُمَّ اشْفِ كُلَّ مَرِيضٍ
اَللَّهُمَّ سُدَّ فَقْرَنَا بِغِنَاکَ
اَللَّهُمَّ غَيِّرْ سُوءَ حَالِنَا بِحُسْنِ حَالِکَ
اَللَّهُمَّ اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَ أَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ
اِنَّکَ عَلىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ】
〖خدایا بر اهل قبور نشاط و سرور عطا كن
خدايا هر فقيری را بى نياز گردان
خدايا هر گرسنهای را سير گردان
خدايا هر برهنهای را لباس پوشان
خدايا دين هر مديونى را ادا فرما
خدايا هر غمگينى را دلشاد ساز
خدايا هر غريبى را به وطن باز رسان
خدايا هر اسيرى را آزاد گردان
خدايا مفاسد امور مسلمانان را اصلاح فرما
خدايا هر مريضی را شفا عنايت كن
خدايا به غناى خود جلو فقر ما را ببند
خدايا بدیهاى حال ما را به خوبى
صفات خودت تغيير ده
خدايا دِين ما را ادا فرما
و فقر ما را بدل به غنا و بى نيازى گردان
كه تو اى خدا بر هر چيز توانايى〗
کانال ذڪرروزانه
💠zekrroozane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥💆🏻♂ کلیپ | رفع فوری سردرد با ماساژ ساده
🍃حتماً ببینید و یاد بگیرید و به بقیه هم یاد بدهید
🔸میتونید سر انگشتانتون روغن سیاهدانه یا پونه یا بنفشه بزنید و با روشی که در فیلم آموزش دادیم، روی پیشانی و شقیقه ها ماساژ بدید.
لطفاً منتشر کنید🌹
#سردرد
#سرماخوردگی
#ماه_رمضان
@zekrroozane
🍃🍓✿●•۰▬▬
💆🏻♂سردرد - علل و درمان
⛤⛤⛤⛤⛤
⚘◄انواع:
▫️سردرد بخاطر کمخونی
▫️سردرد بخاطر افت فشارخون
▫️سردرد بخاطر تبخیر زیاد آب بدن
▫️سردرد بخاطر تب و لرز یا عفونت
▫️سردرد بخاطر استرس و اضطراب
⛤⛤⛤⛤⛤
🌿 درمان:
🌱حنا بر سر گذاشتن سردرد را کاهش میدهد
🌱از رنگ موی شیمیایی کمتر استفاده کنید
🌱چکاندن روغن بنفشه در بینی و ماساژ پیشانی با آن
🌱استفاده از معجون سياه دانه و عسل
🌱استنشاق با آب سالم(جوشیده) و ولرم
🌱پوشاندن سر بعد از استحمام تا ۴ ساعت ( تبخیر یکدفعه ای آب روی سر باعث اسپاسم عضلانی و سردرد میشود)
⚠️نکته:
مصرف مداوم قرصهای استامینوفن و سردرد باعث تخریب کبد میشود.
#ماه_رمضان
#سردرد #درمان
@zekrroozane
🍃🍓✿●•۰▬▬