صبح است و هـوای سرد زمستان 🕊♥️ سرماست ولی خـوش و دل‌انگیز 🕊♥️ گـرم اسـت دل از محـبت و مـهـر 🕊♥️ وز شور و نشاط و عشق لبریز🕊♥️ ســـلام✋ صبح سه شنبه تون بخیر و خوشی🕊♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/zendeghiisalem

°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 پودر بادام در شفاف سازی پوست ✍4 تا 5 بادام را به مدت یک شب در آب خالص بخیسانید، پوست آن‌ها را جدا کنید و تا به دست آمدن خمیرِ یکنواختی آن‌ها را آسیاب نمایید. کمی شیر و یک قاشق چایخوری آبلیمو به بادام‌ها اضافه کنید و این مخلوط را بر رویِ صورت، گردن و دست‌هایتان بمالید و اجازه دهید تمام شب رویِ پوستتان باقی بماند. صبح پوستِ خود را با آب ولرم بشویید . #بادام #شفافیت_پوست #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

۴ نکته برای سلامتی کدامند ؟ 👈🏻 قرص و دارو را با آب خیلی سرد نخورید 👈🏻 بعد از ساعت ۵ عصر غذای چرب نخورید 👈🏻 برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید 👈🏻 بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰شب تا ۶ صبح است . #صبح #راز_سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔹ماهی کوچک بخرید. هرچه ماهی بزرگتر باشد،عمر بیشتری دارد وماهیهای کوچک بیشتری خورده،در نتیجه موادآلوده بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است درگوشتش وجود دارد. #ماهی #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

✅ فواید روغن کنجد ⚜ کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا ⚜ جلوگیری از سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش ⚜ جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق #روغن_کنجد #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

سازمان غذاودارو: ایرانی‌ها نان تیره مصرف کنند 🔹رئیس ادارهٔ غذاهای ویژهٔ سازمان غذاودارو: فرهنگ‌سازی باید در دستور کار قرار گیرد تا مردم به مصرف آردهای کامل و نان‌های سالم‌تر و تیره تشویق شوند. #نان #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

. ســ🥰✋ــلام صبح سه شنبه تون 🌸🍃 بـخیر و نیـکی امــیـدوارم تـوشـه  🌸🍃 امروزتون پُر باشه از ســلامتـی، نشـاط 🌸🍃 دلخوشی عاقبت بخیری عشق و محبت 🌸 و خوشبختی و شـادی🌸🍃 https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔴بهتر است تخم مرغ را چگونه مصرف کنیم؟🤔 👈اگر شما اهل خوردن تخم‌مرغ هستید باید بدانید منظوراز تخم‌مرغ، تخم‌مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم‌مرغ چربی و کالری به برنامه‌غذایی شما اضافه کند همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D باشد . و یا سفیده تخم‌مرغ برای سفت شدن عضلات استفاده کنید 👈 ولی در واقع با سه عدد تخم‌مرغ تنها۲۰ درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین تامین می‌شود. بنابر این‌ بهتراست که کمی سبزی تازه و یا خشک برای افزایش مواد مغذی وطعم دار کردن به آن اضافه کنید. #تخم_مرغ #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔴 تاثیر شیره انگور بر فشار خون 🔸 اگر شیره انگور را با کمی آبلیمو، آبغوره و یا آب نارنج مصرف کنیم و بعد از آن برای رسوب زدایی از خون ورزش کنیم، تاثیر زیادی بر درمان فشار خون دارد اما نباید صرفا به این ترکیب تکیه کرد بلکه برای درمان باید سته ضروریه رو رعایت کرد. #طب_سنتی #اصلاح_تغذیه #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

‍ ‍ پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: «سَیِّدُ طَعامِ أهلِ الدُّنیا وَ الآخِرَةِ اللَّحمُ، ثُمَّ الأَرُزُّ» سید غذاهای ساکنان دنیا و آخرت گوشت و سپس برنج است. 📚 عیون اخبار الرضا (علیه السلام) ج۲ ص۳۵ ح۷۹ 📚مکارم الاخلاق ج۱ ص۳۳۵ ح ۱۰۷۹ 📚بحارالانوار ج۶۶ ص۵۸ ح۵ و ص ۲۶۲ح۷ 📚دانشنامه احادیث پزشکی ج۲ ص۴۶ #گوشت #برنج #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem