🎀مواد غذایی مناسب جهت فقر آهن گوشتها سبزیجات تیره.اسفناج +فلفل دلمه‌ای کلم بروکلی+گوجه فرنگی حبوبات . لوبیای سیاه+ کلم تخم مرغ کلم پیچ+پرتغال شیره های توت.خرما وانگور #فقر_آهن #گوشت #شیره‌_توت https://eitaa.com/zendeghiisalem

🔴 لطفا این ۴ غذای سمی و کشنده، اما بسیار رایج را نخورید : 💠 گوشت آبدار 💠 شیر نجوشیده 💠 تخم مرغ نیم پز 💠 آبمیوه بسته بندی 💠 مواد غذایی بسته بندی #گوشت #شیر #آبمیوه #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🎀مواد غذایی مناسب جهت فقر آهن گوشتها سبزیجات تیره.اسفناج +فلفل دلمه‌ای کلم بروکلی+گوجه فرنگی حبوبات . لوبیای سیاه+ کلم تخم مرغ کلم پیچ+پرتغال شیره های توت.خرما وانگور #فقر_آهن #گوشت #شیره‌_توت #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

انگور دو برابر گوشت در بدن انرژی تولید می‌ کند در حالی که سمیّت گوشت را ندارد و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمیدهد. انگور دفع كننده سموم بدن است و هر کیلوی آن به اندازه 1 لیتر شیر مفید است . #انگور #گوشت #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

برای اینکه بیماری قلبی نگیرییم چه بخورییم؟ ✅ قابل توجه بیماران قلبی ✅ آش سماق فراوان بخورید. ✅ فقط از روغن زیتون،کنجد یا محلی استفاده کنید. ⚠️ گوشت گاو و فراورده های صنعتی مصرف نکنید. #قلب #گوشت #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍃 خواص گوشت ⚜پیامبر اڪرم(ص)⚜ 💦🍃گوشت ، شنوایی و بینایی را افزون می‌کند و اگر همراه با تخم مرغ خورده شود بر قدرت جنسی افزاید 📚 دعائم الإسلام ۱۴۵/۲ #گوشت #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

غذاهای سرخ کردنی به پروتئین‌ها آسیب می‌زند برای مثال ارزش غذایی و پروتئین مرغ و گوشت آب پز بیشتر از غذای سرخ شده حفظ می‌شود. بنابراین سرخ کردن غذاها یک پروسه غیر تغذیه‌ای است. اگر افراد تمایل به خوردن غذاهای سرخ شده دارند بهتر است ابتدا غذا را آب پز کرده و در حد کمی تنها آنها را تفت داد تا ارزش پروتئینی و ویتامین‌های موجود در غذا با سرخ کردن زیاد از بین نرود. #گوشت #پروتئین #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

‍ ‍ پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: «سَیِّدُ طَعامِ أهلِ الدُّنیا وَ الآخِرَةِ اللَّحمُ، ثُمَّ الأَرُزُّ» سید غذاهای ساکنان دنیا و آخرت گوشت و سپس برنج است. 📚 عیون اخبار الرضا (علیه السلام) ج۲ ص۳۵ ح۷۹ 📚مکارم الاخلاق ج۱ ص۳۳۵ ح ۱۰۷۹ 📚بحارالانوار ج۶۶ ص۵۸ ح۵ و ص ۲۶۲ح۷ 📚دانشنامه احادیث پزشکی ج۲ ص۴۶ #گوشت #برنج #سلامتی #زندگی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem