🔴 درمان بی خوابی 👇
💠 در طب سنتی چینی از عناب و هسته ی آن به دلیل خواص آرامش بخش که دارد برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی شبانه استفاده می شود.
💠 توصیه می شود که هر شب قبل از خواب یک فنجان دمنوش عناب بنوشید تا راحت تر بخوابید.
#بیخوابی
#عناب
#سلامتی
#زندگی_سالم
https://eitaa.com/zendeghiisalem
🤔 دچار بیخوابی هستید؟
❗️ چندساعت قبل خواب
این مواد غذایی را نخورید
🌱 زعفران
مغزیجات
چای دارچین
گوشت بلدرچین
🌶 فلفل
زنجبیل
دارچین
شوری جات
سرخ کردنی ها
#بیخوابی
#زعفران
#سلامتی
#زندگی_سالم
https://eitaa.com/zendeghiisalem