❗️صبحانه خامه نخورید!
🍓زیرا باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش می دهد.
➕اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد.⠀
#خامه
#کلسترول
#سلامتی
#زندگی_سالم
⠀ https://eitaa.com/zendeghiisalem