🍏 اسموتی کرفس و سیب سبز معجونی نیرومند و سم زدا اسموتی کرفس و سیب سبز خاصیت سم زدایی داشته و به بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کند . این ترکیب عالی دارای خاصیت ضد التهابی نیز می باشد . با استفاده از کرفس خوشمزه و آب سیب سبز شما میتوانید یک معجون نیرومند و سم زدا را برای بهبود سلامت کلیه هایتان آماده کنید زمان خوردن صبحانه وقت مهمی از روز برای مراقبت از سلامت کبد و کلیه های شماست. روز خود را با یک نوشیدنی سرشار از مواد مغذی ، ویتامینها و آنتی اکسیدان شروع کنید . انتخاب اسموتی کرفس و سیب سبز یکی از بهترین گزینه ها برای شما می باشد . #سیب #کرفس #سلامتی #زندکی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍏 اشتباهات نابود کننده‌ی زندگی مشترک: قهر کردن تهدید به طلاق توهین و فحاشی برگشت به گذشته بی‌ سرانجام رها کردن دعوا در حضور فرزندان شکایت از همسر به فرزند #همدلی #همفکری #سلامتی #زندکی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

‍ ❌❌⁠⁣ "هر که وزنش بیش، دردش بیشتر" 😢 این نوشته در تابلو مطب یکی از متخصصین ارتوپد در تهران نوشته شده است. هر بیمار چاقی که برای درمان آرتروز به این متخصص مراجعه می کند، او قبل از هر اقدام دستور میدهد که اول وزن خود را کاهش دهد و بعد مراجعه کند. #وزن #اعتدال #سلامتی #زندکی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

از شربت تخم شربتی غافل نشوید هزارخاصیت دارد👇 ✍۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر ✍۷ برابر ویتامین c بیشتر از پرتقال ✍۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج ✍۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز ✍۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد. #تخم_شربتی #آهن #کلسیم #سلامتی #زندکی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

✅چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 📝⇦بین غذاها آب نخوریم 📝⇦از آب جوشیده استفاده کنیم 📝⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 📝⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 📝⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 📝⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 📝⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 📝⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه، روغن کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. ✅ بهبود یبوست 🔹برای درمان یبوست روزی ۲۰ گرم سبزی گشنیز را خُرد کرده و میل کنید 🔹 یا روزی یک استکان آب گشنیز صبح ناشتا یا شب موقع خواب با یک قاشق روغن زیتون مصرف شود. #یبوست #روغن_کنجد #روغن_زیتون #سلامتی #زندکی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍀 امام علی (علیه السلام) 🍃دو چیز است که تنها کسی که آن را از دست داده قدر و قیمتش را می داند: جوانی و سلامتی 📚 غررالحکم،ج1،ص449 👌خلاصه اینکه قدر جوانی و سلامتی رو فقط کسایی میفهمن که از دستش داده باشن پس برای حفظش تلاش کن چون بعد از دست دادنش دیگه قابل جبران نیست. #جوانی #شادابی #سلامتی #زندکی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند 👌 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 2- قند خون را تنظیم میکند 3- التهاب را کاهش میدهد 4- عفونت را درمان میکند 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 9- درد گوش را تسکین میدهد 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند. #پیاز #ایمنی_بدن #سلامتی #زندکی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem

🍀 امام علی (علیه السلام) 🍃دو چیز است که تنها کسی که آن را از دست داده قدر و قیمتش را می داند: جوانی و سلامتی 📚 غررالحکم،ج1،ص449 👌خلاصه اینکه قدر جوانی و سلامتی رو فقط کسایی میفهمن که از دستش داده باشن پس برای حفظش تلاش کن چون بعد از دست دادنش دیگه قابل جبران نیست. #جوانی #شادابی #سلامتی #زندکی_سالم https://eitaa.com/zendeghiisalem