💠 رفع #چاقی_اندام_تحتانی 👈🏻 برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 🔸#ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند) 🔹#ماساژ ناحیه 🔸#بادکش ناحیه 🔹#کیسه_کشیدن ناحیه 👈🏻 در این نوع چاقی نمی‏توان دارو یا غذا تجویز کرد، چرا که غذایی که بلغم را کاهش می‏دهد و در نتیجه لاغر می‏کند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت می‏کند، در نتیجه بیشتر صورت لاغر می‏شود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد. ✍ استاد صادقیان https://eitaa.com/zendegi110