💠 رفع #چاقی_اندام_تحتانی 👈🏻 برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 🔸#ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند) 🔹#ماساژ ناحیه 🔸#بادکش ناحیه 🔹#کیسه_کشیدن ناحیه 👈🏻 در این نوع چاقی نمی‏توان دارو یا غذا تجویز کرد، چرا که غذایی که بلغم را کاهش می‏دهد و در نتیجه لاغر می‏کند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت می‏کند، در نتیجه بیشتر صورت لاغر می‏شود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد. ✍ استاد صادقیان https://eitaa.com/zendegi110

💠درمان #کمر_درد ناشی از فاصله بین #مهره_ها 1⃣ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته / زیتون ۷عدد صبح ناشتا / بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود / انجیر شبی ۷ عدد 2⃣روغن مالی کمر با روغن بادام تلخ هر شب (۱۲۰شب) 3⃣بادکش کمر یک شب در میان (۲۱مرحله) 4⃣کاهش جدی سردی ها مخصوصاً لبنیات / چای / عدس / گوشت گاو / بادمجان / ماهی / سوسیس و کالباس / قند و شکر / سرخ کردنی ها 5⃣حجامت عام یک مرحله ۴۰ روز بعد از انجام #بادکش ⚠️توجه: در این نوع کمر درد نوع و نحوه بادکش بسیار مهم است به همین دلیل حتماً به فرد حاذق مراجعه کرده و حداقل بادکش مرحله اول را تحت نظر طبیب انجام دهید. https://eitaa.com/zendegi110