eitaa logo
زندگی به سبک حرفه ای ها
3هزار دنبال‌کننده
554 عکس
411 ویدیو
4 فایل
😊 مرادی هستم ✅️ دانش آموخته حوزه علمیه ✅️ دانشجوی دکتری رشته قرآن و روانشناسی قراره با هم یاد بگیریم: هدف‌گذاری🎯 مدیریت زمان⏱ انگیزه سازی🤗 و کلی مهارت دیگه که برای زندگی حرفه ای لازمه😎 ارتباط با من @Zendegi_herfei کانال ازدواجمون @tahlil_moshaver
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴دومین مانع مهم ندونستن شه.. اگه واقعاً اهمیت رو بدونیم یک لحظه هم درنگ نمی کنیم و اولین زندگی خودمون رو انتخاب میکنیم. @Zendegi_herfeiha
🔴سومین مانع شکست های قبلی ماست .. 👈یعنی در هدف گذاری های قبل، شکست خوردم و دیگه هدف گذاری روی یک امر بیهوده می دونم.. در صورتی که خود همون شکست خوردن ها، پله ای برای رسیدن به جدید و کامل تر .. @Zendegi_herfeiha
🔴مانع بعدی دیگه ترس از شکست خوردنه 👈ما خیلی از کارها را انجام نمی‌دیم، چون می‌ترسیم تو اون کار شکست بخوریم برای زندگیمون برای کارمون برای امور روزانه مون نمی کنیم چون میترسیم شکست بخوریم که البته باید با این ترس مقابله کرد و می شود انشالله ... @Zendegi_herfeiha
🍃ملاک بعدی و خیلی مهم برا اینه که معنا دار باشه 👈خیلی میشه وقتی که به می رسیم میبینیم اون چیزی نبود که میخواستیم 🌱 استفان کاوی یه جمله خیلی قشنگ داره 👈میگه: اول قبل از بالا رفتن از نردبان موفقیت ببین از چه نردبانی بالا رفتی شاید اصلا نردبون رو اشتباه رفتی خیلی وقتا مسیر و هدف گذاری من کاملا اشتباهه و اصلا برام معنا ومفهوم نداره @Zendegi_herfeiha
🍃یکی دیگه از مولفه های بودن هدف موردنظره ضروری اینجا به معنای اورژانسی بودن 👈یعنی واقعاً زندگیم وابسته به این هدفه 👈 برام خیلی ارزشمند 👈برام خیلی مهمه به اینا میگن ضرورت👆👆☺️ @Zendegi_herfeiha
☀️زمان بندی هدف گذاری قانونی هست به اسم قانون پارکینسون: میگه ما هر زمانی که واسه یک هدف مشخص می کنیم هدف به اندازه همون زمان کش میاد.. مثلا اگر بگم من فلان کارو قرار دوساله انجام بدم این کار دو سال یا بیشتر طول میکشه که انجام بشه لذا جهت و تنظیم زمان برای حتماً باید واقع نگر و با خساست و سرسختی زمان مشخص کنیم @Zendegi_herfeiha
🍃نکته بعدی که در رابطه با زمان بندی مطرحه اینه که زمان بیش از دو سال نباید باشه چرا⁉️ 👈با توجه به تغییرات سریع و گسترده که در اجتماع و جوامع رخ میده زمان بیشتر از دوسال برای هدف خیلی معنا نمیده، 🌱یعنی ممکنه اتفاقاتی پیش بیاد که هدف ما رو تحت الشعاع قرار بده ☺️البته میتونیم جهت هدف رو که همون رسالتمون هست بیش از دو یا چند سال مشخص کنیم اما اهداف رو بیشتر از دو سال نباید زمان بندی کرد @Zendegi_herfeiha
🌱تلاش برای بهبود نظم درونی 💠نکته‌ی مهم در این درس برای ما این است که نظم درونی یا نظم شخصی تا حد خوبی یک ویژگی قابل بهبود محسوب می‌شود و بخش قابل توجهی از آن، آموختنی است. ✨اگر چه نظم شخصی یک مفهوم مستقل است، اما اگر بخواهیم در پایان درسِ حاضر آن را به یکی از مفاهیمی که از قبل می‌شناخته‌ایم نزدیک بدانیم، بهتر است آن را به اراده در و پیگیری عملی اهداف و تصمیم‌ها نزدیک بدانیم تا مباحثی مانند مرتب بودن و دقیق بودن. 🗓البته در عین حال، نظم شخصی از بحث جدا و مستقل نیست؛ چرا که اگر کمی دقیق و منصفانه به برنامه‌ی زندگی خود نگاه کنیم، می‌بینم که نداشتن نظم شخصی بیش از هر عامل دیگری زمان ما را می‌خورد و می‌سوزاند. 🌐https://eitaa.com/joinchat/2223046740C4e2fb8efd4
 و ، هر دو از جنس مهارت هستند و انتظار می‌رود، مانند هر مهارت دیگری، با تکرار بهتر شوند. اگر هفته‌ها و ماه‌ها و سال‌های متوالی، هدف تعیین کرده و برنامه‌ریزی می‌کنید و هم‌چنان، برنامه‌هایتان خروجی مطلوب ندارند، شاید توجه به نتایج پس از اقدام ها به شما کمک کند. ✨مرور نتایج پس از اقدام به صورت زیر و در چهار گام انجام می‌شود: 🔸قرار بود چه اتفاقی بیفتد؟ 🔸نتیجه‌ی واقعی چه بود و چه اتفاقی افتاد؟ 🔸چرا نتیجه با آن‌چه در ابتدا در نظر گرفتم، تفاوت داشت (چه عواملی دخیل بودند)؟ 🔸از این تجربه چه یاد می‌گیرم؟ 🌐https://eitaa.com/joinchat/2223046740C4e2fb8efd4
🌱می‌خوام چند تا از توجه به در رو براتون خلاصه بگم