☘ این هفت تا " ت" زندگیت رو #متحول میکنه 1️⃣ #تحسین کردن : همسرت رو تحسین کن ، بهش آفرین بگو 2️⃣ #تمایز قائل بشو: بین همسرت و دیگران تمایز قائل شو، این تمایز هاست که زندگی رو ناب میکنه 3️⃣ #تمرکز داشتن: حواست به همسرت باشه 4️⃣ #تعهد داشتن: به همسرت باید تعهد داشته باشی 5️⃣ #تفاهم داشتن: برو و نقاط مشترکت با همسرت رو پیدا کن، و سر اختلافاتتون هم با هم صحبت کنین و دنبال راه حل باشین 6️⃣ #توجه کردن: همسر تو توجه میخواد، حواست بهش باشه 7️⃣ #تعریف کردن: ابعاد زیبای شخصیت همسرت رو بهش بگو 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ هر چیزی را که امروز شروع کنی قدم اصلی را برداشته‌ای اگر برای فردا بماند معلوم نیست آن فردا کی برسد. پس از همین امروز شروع کن.. صبح بخیر زندگی 🌸 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #بچه‌ها چه موقع از روز #ميوه بخورن؟ 🍌 بهترین زمان برای خوردن ميوه وقتي است كه معده كودك خالی باشد. علاوه بر اين، بهترين زمان خوردن ميوه در صبحانه است. 🥃 اگر آب مركبات هنگام صبح به كودك داده شود، موجب افزايش اشتهاي كودك مي‌شود. 🍊 ⁣اگر هنگام صرف غذا ميوه‌هايي كه حاوی ويتامين C هستند، به‌صورت آبميوه به كودک داده شوند، موجب افزايش آهن خون مي‌شوند. به جز صبحانه، ميان وعده‌ها بهترين زمان استفاده از ميوه هستند. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #با_فرزندتان_حرف_بزنید 👨‍👦اتفاقاتی که در طول روز برایتان رخ داده را با فرزندانتان در میان بگذارید یا خاطره ای از دوره کودکی خود برایشان بازگو نمایید. 👨‍👧در این حالت جوی از نزدیکی واقعی بین خود و او ایجاد نموده اید. 👩‍👧این امر باعث می شود که فرزندتان نیز مسائلی مشابه که زیاد میلی به بیان آنها ندارد را با شما در میان بگذارند، همدردی کند و ارتباط برقرار نماید و از این طریق بیشتر با دنیای فرزندتان آشنا شوید. 👨‍👧‍👦 شاید با این کار به او اعتماد و اطمینان کافی بدهید تا مشکلی را که با آن درگیر است مستقیماً و راحت با شما مطرح کرده و برای حل آن از شما کمک بخواهد. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #اختلالات_شخصیتی_فرزندتان را درمان کنید 🎓 در کنار مشاوران ما، دغدغه درمان نداشته باشید👇 ☎️ ۰۹۱۹۹۸۵۸۶۳۴ ۰۲۵۳۲۹۰۵۲۵۴ 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #سوال_اعضای_کانال 🔺 فرزندم خیلی زود عصبی میشه و پرخاش میکنه به من و پدرش، نمیدونیم علتش چیه راهنماییم کنید. ممنونم از کانال خوبتون... ✅ #پاسخ_مشاور سلام ممنونم از حُسن نظر شما.... 🕺 براي درمان پرخاشگري کودک ابتدا بايد از علت آن آگاه شويم. 🔹👈 اگر پرخاشگري كودك به علت الگوي نامناسب است بايد از بحث و مشاجره جلوي كودك خودداري كنيد. 🔹👈اگر پرخاشگري او راهي است براي رسيدن به خواسته اش، با صبوري با او برخورد كنيد و اگر خواسته اش نا به جاست تن به خواسته او ندهيد. برايش توضيح دهيد كه چرا نميخواهيد آن كار را انجام دهيد. بگوييد با داد و بيداد و... به خواسته اش نميرسد. 🔹👈اگر پرخاشگري اش به دليل تنبيهاتي است كه شده، رفتارتان را با او تغيير دهيد. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ به زودی #بیماری_ها سر می رسند! 🥦🍐 تا میتوانید روزانه #میوه و #سبزیجات بیشتری مصرف کنید. 🍊🥕#میوه ها و #سبزی ها جزو مهمی از یك رژیم غذایی سالم هستند كه مصرف روزانه و به مقدار كافی آنها نقش مهمی در پیگیری از بیماری ها دارد. 🙈 مرگ سالیانه 217 میلیون نفر در جهان با کمبود مصرف #میوه و #سبزی در ارتباط است و از هر 5 مورد سرطان های دستگاه گوارش یک مورد به علت مصرف كم میوه ها می باشد. 😭 31درصد بیماری های قلبی_عروقی 11 درصد سكته‌های_مغزی در جهان ناشی از مصرف كم #میوه است 👩‍🌾 همچنین #میوه ها فرآیند پیری را به تاخیر می‌اندازند و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. #میوه ها کلسترول بد خون را کاهش می‌دهند 🍏🍋 افرادی كه حداقل روزی 2 تا 3 عدد #میوه های سبز و زرد رنگ مصرف می كنند به مراتب سالم تر از بقیه هستند و دیرتر دچار پیری و عوارض آن می شوند. 🍎 دستگاه گوارش با مصرف #میوه قوی و ورزیده خواهد شد و سبب می‌شود كه فرد كمتر دچار سوء هاضمه شود. 🥝 از هم اکنون آغاز کنید 🥥 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ هيچكس را در زندگی #مقصر_نمیدانم... ☂از خوبان "خاطره" و از بدان "تجربه" میگیرم...! ☂ بدترین ها "عبرت" میشوند...! و بهترین ها"دوست" حرف اشتباهیست كه ميگويند... با هر كس بايد مثل خودش رفتار كرد. ☂ اگر چنين بود! از منيت و شخصیت هر كس چيزى باقى نميماند. ☂ هركس هر چه به سرم آورد فقط خودم میباشم ☂ اگر جواب هر جفايى بدى بود، داستان زندگی ما خالى از آدم های خوب بود. ☂ اگر همان اندك مهربانيم را از بر نشدند. اگر خوبى كردم و بدى ديدم كنار میکشم! اما بد نمیشوم... ☂ زيرا اين تنها كاريست كه از دستم بر ميايد. مهم نيست با من چه كردند ☂ من قهرمان زندگی خودم می مانم من آدم خوبه ى زندگی خودم میباشم ☂ با وجدانم آسوده میخوابم سرم را پيش خدايم بالا میگیرم و بخاطر همه چیز شاکر میباشم 🤲 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh