☘ زندگیتو روی دُور مثبت تنظیم کن 🔸🍃مثبت بیاندیش، 🔸🍃 مثبت عمل کن، 🔸🍃مثبت حرف بزن؛ 🌿تا نتایج کارت مثبت از آب در بیاد 🌿به توانایی هات شک نکن 👇 @zendegiaghelaneh

☘ آنچه با #مصرف_روزانه_ویتامین_C رخ می‌دهد! 🌱▫️ویتامین C می‌تواند به بهبودی زخم‌ها کمک کند 🌱▫️ویتامین C دارای قدرت آنتی‌اکسیدانی است 🌱▫️ویتامین C می‌تواند تولید کلاژن را تقویت کند 🌱▫️ویتامین C می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند 🌱▫️ویتامین C می‌تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند 🌱▫️ویتامین C می‌تواند به پیشگیری از افت بینایی کمک کند 🌱▫️ویتامین C می‌تواند از اسکوربوت پیشگیری کند 🌱▫️ویتامین C می‌تواند به درمان سرماخوردگی کمک کند 🌱▫️ویتامین C می‌تواند به ناراحتی معده منجر شود 🌱▫️ویتامین C می‌تواند موجب ایجاد سنگ‌های کلیوی شود 🌱▫️ویتامین C می‌تواند به پیشگیری از کمبود آهن کمک کند 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ تعادل در #تذکر_دادن 🔸والدین زیادی سختگیر، کودکانی دروغگو پرورش می‌دن. 🔸در تذکر دادن به بچه‌ها حد اعتدال رو رعایت کنید تا فرزندتون از گفتن حقیقت احساس ترس نکنه 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #مهارت‌هاى_نظم‌بخشى_هيجان 🔰مهارت‌هاى نظم‌بخشى هيجانى به شما كمك می‌كنند تا با واكنش‌هاى هيجانى اوليه و ثانويه خود به شيوه‌هايى مؤثرتر و جديدتر مقابله كنيد. 👌به ياد داشته باشيد كه شما هميشه نمی‌توانيد احساس خود را كنترل كنيد، اما می‌توانيد واكنش خود به اين احساس‌ها را كنترل كنيد. ✅ ۹ مهارت براى نظم‌بخشى هيجانى وجود دارد كه به شما كمک می‌كنند تا بر هيجان‌ها و رفتارهاى ناشى از اين هيجان‌ها كنترل بيشترى پيدا كنيد. اين نُه مهارت عبارت‌اند از: 🤷‍♂1. هيجان‌هايتان را بشناسيد. 🤷‍♂2. بر موانع هيجان‌هاى سالم غلبه كنيد. 🤷‍♂3. آسيب‌پذيرى جسمى‌تان را كاهش دهيد. 🤷‍♂4. آسيب‌پذيرى شناختى‌تان را كاهش دهيد. 🤷‍♂5. هيجان‌هاى مثبت تان را افزايش دهيد. 🤷‍♂6. بدون قضاوت به هيجان‌هايتان، توجه آگاهانه نشان دهيد. 🤷‍♂7. با هيجان‌هايتان روبه‌رو شويد. 🤷‍♂8. برعكس تمايل‌هاى هيجانى مخربتان، عمل كنيد. 🤷‍♂9. مشكلات را حل كنيد. #مدیریت_هیجان ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ #پادکست_های_پیش_از_ازدواج 🎧 محصول کارگاه های روانشناسان مرکز مشاوره مسیر زندگی عاقلانه 🔸 #خواستگاری و آشنایی پیش از ازدواج ⏰ ۶ ساعت 🔸 #روابط_پیش_از_ازدواج ⏰۹۰ دقیقه 🔸 #تشخیص_راست_و_دروغ_در_خواستگاری ⏰ ۹۰ دقیقه 🔸 #رابطه_های_طولانی ⏰ ۹۰ دقیقه 🔸#چالش_های_ازدواج_سنتی_و_مدرن ⏰ ۹۰ دقیقه 🔸 #رازهای_جذب_گزینه_مناسب ⏰ ۱۳۵ دقیقه 🔸 #مهارت_های_پیش_از_ازدواج ⏰ ۱۵ ساعت 🔸 #دانشگاه_ازدواج ⏰ ۵ ساعت 📞 پاسخگوی سوالات شما 👇 ☎️ ۰۲۵۳۲۹۰۵۲۵۴ (۱۰خط) 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ داستان بادکنک ها! 🎈 روزی پروفسور به هر کدام از دانشجویان کلاس یک بادکنک داد و به آنها گفت بادکنک ها را باد کنند و اسم خودشان را روی آن بنویسند و در راهرو بیندازند. 🎈 پروفسور تمام بادکنک ها را با هم مخلوط کرد. سپس به دانشجویان گفت ۵ دقیقه فرصت دارید تا بادکنک خودتان را پیدا کنید. 🎈 با وجود یک جست و جوی پرتکاپو، هیچکس نتوانست بادکنک خودش را پیدا کند. 🎈 در این هنگام، پروفسور به دانشجویان گفت اولین بادکنکی که پیدا می کنند را به کسی که نامش روی آن نوشته شده است بدهند. 🎈 قبل از اینکه ۵ دقیقه به پایان برسد، همه دانشجویان بادکنک های خودشان را پیدا کردند. پروفسور به دانشجویان گفت: 🎈 "این بادکنک‌ها مانند خوشحالی‌ است. اگر هر کسی به دنبال خوشحالی خودش باشد، هیچکس آن را پیدا نخواهد کرد. اما اگر ما به خوشحالی دیگران اهمیت بدهیم… خوشحالی خودمان را هم پیدا خواهیم کرد." 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ نقش زن در یک رابطه جنسی ❤️🌱 در رابطه جنسی نقش زن هیچ فرقی با نقش مرد ندارد، زن باید فعالانه وارد یک رابطه شود. ❤️🌱 متاسفانه بعضی از خانم ها فکر می کنند که باید منفعلانه وارد رابطه جنسی شوند و هیچ کاری نکنند و بدین ترتیب زن نمیتواند به ارضای جنسی برسد. ❤️🌱 زن باید هم به صورت ذهنی و هم جسمی، همزمان و هماهنگ با حرکات مرد در فعالیت جنسی شرکت کند. ❤️🌱 یک رابطه جنسی ایده‌آل و درست به این ترتیب است که زن و مرد با هم شروع می کنند، مرد زن را آماده میکند و بعد هر دو قدم به قدم با هم جلو می روند تا به نهایت رضایت جنسی برسند. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ کارگاه‌های #تربیت_کودک_و_نوجوان 🏠 در مرکز مشاوره مسیر زندگی عاقلانه با حضور اساتید برجسته کشور 👩‍🌾 #تربیت_جنسی 👨‍⚕ فرزندپروری 🤸‍♂ #بازی_درمانی 🎲 پرورش هوش و خلاقیت 🤹‍♀ #مهارت_های_زندگی 🧘‍♂ یوگا و ریلکسیشن 🎓 #استعدادیابی 🥇 عزت نفس 📵 ##آسیب‌های_فضای_مجازی 📞 پاسخگوی سوالات شما 👇 ☎️ ۰۲۵۳۲۹۰۵۲۵۴ (۱۰خط) 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39

☘ هنگامی که با همسرتان به مشکلی می‌رسید، بهترین کار چیست؟ 🍃° خانواده‌ها را در جریان قرار ندهید. 🍃° به هیچ عنوان قهر نکنید. 🍃° منزل‌تان را ترک نکنید. 🍃° از همه مهم‌تر تخت خواب‌تان را ترک نکنید. 🍃° با متخصصین مشاوره کنید. 🍃° متعهد باشید 🍁 انجام این کارها باعث هرچه طولانی‌تر و حادتر شدن مشکل می‌شوند. از زن و مرد ، در این عصر، انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست https://eitaa.com/joinchat/1018757315C6ffe62bb39