☘ قانون‌ #آرامش 🌺 ۱- #قلبتان را از نفرت پاک کنید 🌺 ۲- #ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید 🌺 ۳- #ساده زندگی کنید 🌺 ۴ - بیشتر #ببخشید 🌺 ٥- کمتر #توقع داشته باشید 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh

☘ برای #مثبت_اندیشی ☂ هر روز #شکرگزار باشید باید برای همه چیزهایی که به شما داده شده، مثل محلی برای زندگی، روابط، خانواده، کار، لباس، همسایه‌ها، وسیله حمل‌ونقل، تحصیلات، نور خورشید، غذا، سلامتی و آزادی شاکر باشید. ☂ #نعمت‌هایتان را بنویسید و بابت داشتن شان #خوشحال باشید در کنار قدردانی کلی، نعمت‌ها و فواید شخصی زندگیتان را ببینید. اینها می‌تواند چیزهایی مثل داشتن سلامتی، پول، کار، ذهنی باز، هیکلی زیبا، مبلمان قشنگ خانه، روابط خوب، وقت استراحت و چیزهای زیاد دیگری باشد که فقط زمانی که از شما گرفته می‌شود متوجه آنها می‌شوید. ☂ به #آرزوهایتان فکر کنید فکر کردن به آرزوهایتان باعث شادی و هیجان شما میشود. اینکه بدانید با فکر کردن به آنها، به زودی شاهد خلق شدنشان خواهید بود واقعا لذت بخش و هیجان انگیز است. ☂ بدون اینکه به کسی بگویید، #کار_نیک انجام دهید کارهای خوب زیادی هست که می‌توانید برای هم‌نوعان خود انجام دهید. با این کارها احساس بسیار بهتری به خودتان و دنیای پیرامونتان پیدا خواهید کرد. ☂ کینه های قدیمی را #ببخشید به دل نگه داشتن یک کینه برای هفته‌ها، ماه‌ها یا سالها، صورت شما را تلخ می‌کند. و در آینده حتی باعث بیماری شما می شود. 🏠 #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه امین و همراز شماست ⛱ @zendegiaghelaneh