#بهانه_گیری_ممنوع #قسمت_نهم #خانم_محمدی 🍃🌀🍃🌀🍃🌀🍃 ما برای #غلبه بر #بی_حوصلگی موقع برنامه ریزی زندگی در #زمان_حال را توصیه می کنیم. چون اغلب آدم ها یا پریشانند یا پشیمان. به آینده فکر می کنند پراضطراب و پریشان می شن و فکر گذشته حس بد پشیمانی  رو براشون ایجاد می کنه. این از مکر شیطان نشات می گیره.👾👾 کاری که ما را به غلبه به این دست بی حوصلگی ها #کمک_میکنه اینه که از #گذشته ⬅️ #عبرت بگیریم، از زمان #حال⬅️ #بهره ببریم و سعی کنیم مفید سپری بشه و برای #آینده⬅️ #برنامه_ریزی کنیم. حین انجام کار برای خودتون جایزه تعریف کنید🎈🌟🍎🏓🍦 تا به سمت انجام نیکی اشتیاق بیشتری داشته باشید. فایده غلبه بر بی حوصلگی علاوه بر امور مادی بر تربیت معنوی ما هم موثره. 💠🍃💠🍃اینکه من خودم را انسانی با هدف و ماندگار در آفرینش می بینم و به نفسم اجازه بهانه تراشی توی مسایل کوچیک خونه مثل تزیین غذا نمی دهم من را برای امور بزرگ معنوی هم آماده می کند. 🍃♻️🍃♻️ بسیار می شنویم وقتی میگیم اول وقت نماز بخوان می گویند حوصله ندارم، 😶حجابت را رعایت کن: هوا گرمه😎. انواع بهانه ها آورده می شود چراکه نفس عادت به تنبلی و بهانه تراشی کرده است. 🙃🙃🙃 @jalasaaat ارسال مطلب ✅ کپی ممنوع ⛔

#هردوبخوانیم #روانشناسی 💕سه راه‌حل #کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: ۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، #گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. از گذشته ،فقط عبرت آن را فراموش نکنید ۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون #استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید #روانشناسی_خانواده ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

⁉️ گوشی همسرم رو #چک کنم؟ ‌ ❌ چرا میخوای #گذشته همسرت رو بدونی؟! ‌ #دکتر_سعید_عزیزی ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══